![雙鮮藕片怎麼做-雙鮮藕片的做法]( "雙鮮藕片怎麼做-雙鮮藕片的做法")
- “蓮藕和海鮮的完美搭配，蓮藕清脆、大蝦花蛤鮮美。”食材明細主料蓮藕（1節）花蛤（200克）大蝦（6個）洋葱（半個）輔料香葱（3根）薑絲（3片）蒜瓣（5瓣）生抽（1勺）香醋（1茶匙）白糖（1茶匙）風味豆豉（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙鮮藕片的做法步驟1、蓮藕去皮切成薄片浸泡在水裏，洋葱切成小塊...
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![如何做簡單又好吃-鮮香雙排蓮藕湯]( "如何做簡單又好吃-鮮香雙排蓮藕湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款鮮香雙排蓮藕湯真的是一道營養很豐富煩人菜餚了啊。蓮藕呢可以治療我們熱性病症，味道很甘甜，汁液也很多。很解渴同時又治療咯血啊之類的症狀有利於通便，開胃藥用價值還是蠻高的呢。口感是那種非常的清脆...
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![誘人的雙椒蓮藕片如何做簡單又好吃]( "誘人的雙椒蓮藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料辣椒：一根蓮藕：300紅椒：一根輔料大蒜：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.將所有材料切好待用2.油鍋燒熱後放入葱爆香3.放入肉片翻炒4.放入藕片翻炒5.加入調味料6.放入雙椒收汁即可7.大功告成...
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![鮮嫩的素炒藕片如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的素炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：400輔料鹽：適量油：適量葱花：適量具體步驟1.蓮藕一節，刨皮。2.切片。3.熱鍋涼油、中火煸炒。4.炒的時候邊炒邊撒點水可以防止藕變色、糊鍋。5.待藕炒得沒有白芯就表示炒熟了。放鹽，關火。6.撒上葱花拌...
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![桂花雙味藕片怎麼做-桂花雙味藕片的做法]( "桂花雙味藕片怎麼做-桂花雙味藕片的做法")
- “有一首詞，沒有一個離情別緒的字眼，卻句句含藴，極為含蓄。充分表達了相思、摯愛之情，纏綿感人。這首詞就是宋代女詞人李清照的《一剪梅·紅藕香殘玉簟秋》。花開花落，本是自然界的現象，也被喻為悲歡離合的象徵，這首詞所表達的人生、年華、愛情、離別，無不透出一種“無可奈何花落...
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![家常茄汁鮮藕片如何做簡單又好吃]( "家常茄汁鮮藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮藕：200西紅柿：1個輔料油：1大勺姜：適量胡椒粉：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.蓮藕洗淨去皮，西紅柿，將，葱備用。2.鍋裏燒水，把西紅柿燙一下，撈出把西紅柿皮撕掉。3.把藕切片，西紅柿切成橘子瓣，姜切末。葱切丁。4.鍋...
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![葱香鮮藕片的做法 夏季最清新的下飯菜——葱香鮮藕片 葱香鮮藕片怎麼做]( "葱香鮮藕片的做法 夏季最清新的下飯菜——葱香鮮藕片 葱香鮮藕片怎麼做")
- “夏季是蓮藕上市的季節。清爽的鮮藕片配上小葱的嫩綠，絕對簡單、絕對下飯。”食材明細主料新鮮蓮藕（適量）小葱（適量）姜（適量）植物油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香鮮藕片的做法步驟1、新鮮藕片去皮，對半切開。2、洗淨，切成薄片。3、用清水泡着，以防氧化變黑。4、...
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![玉藕成雙怎麼做-玉藕成雙的做法]( "玉藕成雙怎麼做-玉藕成雙的做法")
- 食材明細主料玉米（1根）蓮藕（半根）輔料蒜泥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）十三香（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉藕成雙的做法步驟1、先把材料準備好2、將蓮藕切粒，和玉米大小。玉米削下來。姜切絲、蒜頭拍碎。3、熱鍋下油放入薑絲煸炒一會。直至香味出來。4、倒入蓮藕翻炒5、翻...
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![鮮香的素炒藕片如何做簡單又好吃]( "鮮香的素炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：500輔料雞精：適量油：適量鹽：適量蠔油：適量具體步驟1.把藕去皮切片洗淨2.鍋中倒油3.油熱倒入藕片4.翻炒均勻5.加鹽調味6.加點蠔油7.加雞精翻炒一會就可以出鍋8.裝盤烹飪技巧最好不要用鐵鍋製作，容易發黑...
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![自制麻辣鮮菇藕片如何做簡單又好吃]( "自制麻辣鮮菇藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料藕片：一整根輔料鮮菇：若干枚具體步驟1.藕片去皮，切片洗淨瀝乾備用；我還備用了些鮮菇！2.蒜切片，八角蒜片幹辣椒熟油炸鍋，炒香後，瀝出餘油，用作炒藕片！3.藕片下鍋，翻炒至7成熟4.藕片下鍋，翻炒至7成熟下鮮菇，或者根據...
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![鮮香蝦仁藕片如何做簡單又好吃]( "鮮香蝦仁藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁藕片是一道十分鮮香的美食，這道菜不光鮮香而且營養價值很高，其中的蝦仁有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、益氣滋陽、開胃化痰等功效，蓮藕能消食止瀉、滋補養性、預防內出血等作用。因此，吃這道美食是不同...
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![鮮橙藕片如何做簡單又好吃]( "鮮橙藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：適量果汁粉：適量細砂糖：適量水：適量輔料具體步驟1.鮮藕洗淨去皮，用刀切成薄片2.放入提前備好的冷水裏，防止鮮藕變色3.取乾淨的鍋燒適量的開水，把浸泡的鮮藕瀝乾水份放入鍋內汆一下撈起4.放入提前準備好的冰水...
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![茄汁鮮藕片怎麼做-茄汁鮮藕片的做法]( "茄汁鮮藕片怎麼做-茄汁鮮藕片的做法")
- “藕即蓮的莖部，又叫七孔菜、藕絲菜，味甘，生者性寒，熟者性温。既可生食，又可煮、燉、炒，都十分爽口，營養價值極高，其藥用階值也非同小可，是體質虛弱者的上佳食品和補品。而將老藕製成藕粉，極易消化吸收，更適於一切虛弱之人。蓮藕含有豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤以維...
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![海鮮醬炒藕片怎麼做-海鮮醬炒藕片的做法]( "海鮮醬炒藕片怎麼做-海鮮醬炒藕片的做法")
- 食材明細主料河藕（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料海鮮醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮醬炒藕片的做法步驟1、準備好的用料。2、先把藕去皮切片。切好的藕片過一遍清水去掉點澱粉。3、胡蘿蔔去皮切片，青椒去籽切片。4、熱鍋冷油，先把胡蘿蔔和青椒片炒變色。5、...
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![醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做]( "醋溜藕片的做法 【醋溜藕片】---經常吃藕身體好 醋溜藕片怎麼做")
- “這個時候是經常有藕的，經常吃藕對身體好藕的做法多種多樣，這次分享兩種做法，一種是醋溜，一種是薑末拌的，都是我們這裏比較家常的菜。也是經常吃的這份醋溜藕片與以往老菜不同，我先把藕焯水焯熟了，這樣炒起來很省時間”食材明細主料鮮藕（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）輔料葱（適量）水（適量...
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![藕片怎麼做好吃]( "藕片怎麼做好吃")
- 先將蓮藕洗乾淨切成片狀，鍋中倒入水，水煮開後放入藕片，大約一分鐘後撈出備用。鍋中倒入油，油熱以後放入青椒，翻炒變色後倒入藕片，翻炒後加入適量的糖、水、醋、醬油和鹽進行翻炒即可。...
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![家常雙乳藕片如何做簡單又好吃]( "家常雙乳藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：適量南乳：適量腐乳：適量輔料油：適量具體步驟1.蓮藕切片，用開水焯一下撈起2.熱鍋放少許花生油，將焯好的蓮藕放入翻炒3.加上南乳二塊，腐乳一塊，喜歡味道濃郁的朋友可再加一塊腐乳4.加上南乳二塊，腐乳一塊，喜歡味...
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![蒜香藕片拌二鮮怎麼做-蒜香藕片拌二鮮的做法]( "蒜香藕片拌二鮮怎麼做-蒜香藕片拌二鮮的做法")
- “黑木耳去粉塵，春天多吃木耳”食材明細主料藕（1段）胡蘿蔔（1根）木耳（少許）輔料蒜（5瓣）十三香（少許）鹽（少許）香油（少許）醬油（少許）料酒（少許）涼拌醋（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜香藕片拌二鮮的做法步驟1、胡蘿蔔切片2、藕，和胡蘿蔔切片洗淨備用3、木耳泡發，洗淨備用4、鍋裏放水，燒開，...
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![鮮味肉片炒雙菌如何做簡單又好吃]( "鮮味肉片炒雙菌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮味肉片炒雙菌，哈哈哈，這個菜裏面好多東西食材都是我的最愛。肉對於我這種肉食動物來説當然是必不可少的，蘑菇我一直分不清楚什麼蘑菇是什麼蘑菇，只知道是菌類，只知道是蘑菇。我非常喜愛的蘑菇炒肉呢，你呢？作為...
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![鮮香雙筍雞片如何做簡單又好吃]( "鮮香雙筍雞片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙筍雞片是我非常喜歡的一道家常菜品，不僅色彩明豔，口感鮮香嫩彈，風味爽口宜人，而且製作方法簡單，用料經濟易取。首先，這道菜作為一道家常菜品營養成分算是照顧的比較完美，萵筍和蘆筍都是營養價值較高的蔬菜，搭配...
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![鮮藕的做法 鮮藕涼吃 鮮藕怎麼做]( "鮮藕的做法 鮮藕涼吃 鮮藕怎麼做")
- “食材;鮮藕2根，調料：五香高湯1盆，鹽，調味鮮，雞精。方法：1、鮮藕去皮冼淨，去掉兩頭，如圖。2、備好的高湯倒進鍋里加鹽和調味鮮燒開，放進去好皮的鮮藕煮1小時。3、待完全冷卻後，盛出切片擺盤即成。上桌配上辣椒油沾吃，不喜歡吃辣的可直接吃。”食材明細主料鮮藕（2根）輔料辣椒油（適量）配料...
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![超喜歡的桂花雙味藕片如何做簡單又好吃]( "超喜歡的桂花雙味藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮藕：400紫甘藍：50輔料果珍：適量桂花醬：適量白醋：適量白糖：適量具體步驟1.準備食材：鮮藕、紫甘藍、果珍、桂花醬，白糖和白醋忘記拍在一起了2.把藕洗淨、去皮3.切均勻的片4.切好的藕片放入沸水中焯燙5.撈出過...
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![脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做]( "脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做")
- 食材明細主料藕（適量）豬肉餡（適量）紅辣椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）麪粉（適量）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆藕雙拼的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕洗淨去皮，一部分切片泡水裏，避免氧化變色。3、蓮藕一部分搓成細絲。4、葱姜切末備用...
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![藕片怎麼做-藕片的做法]( "藕片怎麼做-藕片的做法")
- 食材明細主料藕（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）花椒麪（適量）醋（適量）蒜末（適量）薑末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片的做法步驟1、藕去皮，切成片2、放入鍋中煮順便放一些鹽進去一起煮十分鐘3、撈出來放入調料就行了...
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![茄汁鮮藕片如何做簡單又好吃]( "茄汁鮮藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料鮮藕：200西紅柿：80輔料姜：適量葱：適量食油：1勺鹽：適量具體步驟1.準備好蓮藕、西紅柿、生薑、香葱。2.鮮藕去皮、洗淨、切片；西紅柿洗淨，切桔瓣，撕去皮；姜切末；葱切粒。3.鍋燒熱，加茶匙油，爆香薑末，倒入西紅柿翻炒成泥狀...
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味味甜
