![龍眼乾蕎麥粥怎麼做-龍眼乾蕎麥粥的做法]( "龍眼乾蕎麥粥怎麼做-龍眼乾蕎麥粥的做法")
- “龍眼乾又稱桂圓乾。龍眼乾含有多種營養物質，是很好的營養滋補品。龍眼乾有補血安神，健腦益智，益氣健脾，養顏護膚,提高免疫力,延緩衰老等功效，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血都有較好的療效。蕎麥中所含的食物纖維是我們常吃的面和米的八倍多，可以有效的預防便祕，經...
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![龍眼乾怎麼做]( "龍眼乾怎麼做")
- 龍眼大家都看吃，但是龍眼保存時間有限，所以就有了龍眼乾，外面的龍眼乾很多人會擔心衞生問題，但是想要自己做又不知道怎麼操作，那麼，今天的文章就是給大家講講龍眼乾怎麼做，希望大家可以學習以後自己製作龍眼乾。一、龍眼乾怎麼做1、製作方法①選料：選用充分成熟、果粒完整的果實...
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![龍眼可以煮粥吃嗎]( "龍眼可以煮粥吃嗎")
- 可以。龍眼也被稱為桂圓。龍眼味道清新香甜，口感軟糯嫩滑，在我國海南、廣西、台灣、廣東等地區都有種植。龍眼的外皮為淺黃褐色，果實的形狀為球形。龍眼有很多種食用方法，可以剝了殼直接食用、煲湯、煮粥、做甜品、釀酒、做成果乾、榨成果汁、做罐頭等等。...
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![龍眼乾麪包怎麼做-龍眼乾麪包的做法]( "龍眼乾麪包怎麼做-龍眼乾麪包的做法")
- “龍眼乾有個好聽的名字喚桂圓，鮮品叫龍眼，乾的叫桂圓，不知道為什麼分別那麼大；麪包好好吃，但我有些後悔，用錯了照相的主角，它象個偷吃不擦嘴的賊，留了一點在臉上，看的我心裏癢癢的，老想扒掉它，有點象患了強迫症似的......”食材明細主料高粉（240克）糖（50克）牛奶（100克）酵母（4克）鹽（2克）黃油（30...
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![苦蕎燕麥粥怎麼做-苦蕎燕麥粥的做法]( "苦蕎燕麥粥怎麼做-苦蕎燕麥粥的做法")
- “大米：大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定程度上緩解皮膚乾燥等不適。苦蕎香米：口感清醇蕎香，食...
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![為什麼龍眼濕的叫龍眼乾了叫桂圓]( "為什麼龍眼濕的叫龍眼乾了叫桂圓")
- 含水量不同。龍眼又名桂圓。龍眼是海南地區的水果，盛產於熱帶地區。龍眼的外皮是黃褐色，果肉晶瑩剔透，內有黑色的小果核。龍眼的形狀類似於龍的眼睛，因此得名於龍眼。龍眼可以直接食用，也可以將龍眼烘乾後製作成果乾，可以作為熬粥時的配料，也可以作為茶包的配料。...
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![養生蕎麥粥如何做簡單又好吃]( "養生蕎麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生蕎麥粥，這是一道非常美味的粥。蕎麥是一種營養價值非常高的粗糧，用來熬粥吃起來特別的香，而且蕎麥對人體非常有益。再加入大米一起熬，吃起來口感更佳，而且這個粥是非常健康養生的，這個粥聞起來讓人很有食慾...
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![蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法]( "蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）玉米渣（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水，不能少，蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了，時間長短無所謂。4、搭配早餐。...
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![如何挑龍眼乾]( "如何挑龍眼乾")
- 相信各位喜愛吃水果的朋友們對龍眼及龍眼乾一定不陌生吧，龍眼是我國南方亞熱帶地區的一種特產，又被稱為“桂圓”，龍眼乾口感甘甜，果肉飽滿可口，可晾製為龍眼乾，味道也是十分不錯。那麼大家知道如何挑龍眼乾嗎？如何挑龍眼乾我們可以根據龍眼乾果皮形狀、果皮顏色、味道這三個特點...
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![黃芪蕎麥小米粥怎麼做-黃芪蕎麥小米粥的做法]( "黃芪蕎麥小米粥怎麼做-黃芪蕎麥小米粥的做法")
- “黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。我是夏天熬粥用來補氣，並且也不經常吃，大家要是自己吃要問問醫生噢！”食材明細主料蕎麥（適量）小米（適量）黃芪...
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![海苔蕎麥餅乾怎麼做-海苔蕎麥餅乾的做法]( "海苔蕎麥餅乾怎麼做-海苔蕎麥餅乾的做法")
- “海苔來自大海的饋贈，小朋友們都喜歡，鮮鮮的，脆脆的，它的好處可多了。它最大的優點就是可以增強身體的抵抗力，特別是對癌細胞，竟然有殺傷的功效，常吃海苔還能讓女性的皮膚更加潤滑，但選擇海苔的時候也要注意了，儘量選擇淡味一點的，不要選太鹹的，鹽攝入過多也是對人體很不利的。蕎麥...
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![藜麥苦蕎粥怎麼做-藜麥苦蕎粥的做法]( "藜麥苦蕎粥怎麼做-藜麥苦蕎粥的做法")
- “買的苦蕎茶一直不記得泡水喝，放點藜麥直接做粥吧。”食材明細主料粳米（3杯）藜麥（2杯）苦蕎（1杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥苦蕎粥的做法步驟1、取藜麥。2、洗淨。3、取大米洗淨。4、放壓力鍋內膽裏，加純淨水。5、放苦蕎麥。6、選雜糧粥，口味偏軟。7、成...
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![曬乾了的龍眼怎麼吃]( "曬乾了的龍眼怎麼吃")
- 直接吃、煲湯吃、泡水吃、煮粥吃。龍眼乾直接吃時，將外殼去除，直接食用即可。龍眼乾泡水吃時，將龍眼的外殼去除，把果肉放入玻璃杯中，添加熱水浸泡4-5分鐘即可。龍眼乾煮粥吃時，可以將龍眼乾的外殼去除，搭配紅棗、百合、蓮子、大米、小米等食材，一起熬煮。...
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![蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法]( "蕎麥小米肉末粥怎麼做-蕎麥小米肉末粥的做法")
- “蕎麥具有降血脂的功效，本來要加三種麥，燕麥和大麥，不過針對我家人的身體，只選擇了蕎麥，一週一次可調理血脂喔。”食材明細主料蕎麥（200克）輔料小米（100克）肉末（100克）配料葱花（適量）鹽（適量）麻油（適量）料酒（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥小米肉末粥的做法步驟1、肉末...
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![蕎麥紅薯粥怎麼做-蕎麥紅薯粥的做法]( "蕎麥紅薯粥怎麼做-蕎麥紅薯粥的做法")
- “蕎麥中所含的食物纖維高於我們常吃的主食品面和米的八倍之多，具有良好的預防便祕作用，經常食用對預防大腸癌和肥胖有益。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有着預防癌症的功效。兩種利好的食材搭配煮粥，既好喝又養生保健。”食材明細主料蕎麥（150g）紅薯（250g）大米（80g）輔...
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![家常蕎麥粥如何做簡單又好吃]( "家常蕎麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蕎麥粥是一道以蕎麥為主要原材料熬製而成的家常粥。具有口感香糯、味道鮮美的特點。蕎麥中富含蛋白質，其含有比一般的穀物更豐富的微量元素和膳食纖維，是很好的養生保健食品。而雞腿中富含蛋白質和磷脂類以...
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![炒蕎麥魚的做法 温潤的飽足感，炒蕎麥魚讓眼前一亮 炒蕎麥魚怎麼做]( "炒蕎麥魚的做法 温潤的飽足感，炒蕎麥魚讓眼前一亮 炒蕎麥魚怎麼做")
- “温潤的飽足感，讓眼前的路都變明亮……”食材明細主料蕎麥粉（200克）小麥麪粉（150克）五花肉（80克）香芹（100克）彩椒（30克）春筍（30克）洋葱（50克）輔料鹽（適量）姜（適量）紹酒（適量）醬油（適量）醋（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒蕎麥魚的做法步驟1、蕎麥粉和小麥粉混合，放少許鹽拌勻，然...
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![龍眼乾補血嗎]( "龍眼乾補血嗎")
- 隨着生活水平的不斷提高，現在的人們越來越追求生活的質量。從以前的吃飽到現在的吃好，從以前的單一主食到如今的各類水果，生活越來越幸福。對於水果，因為富含豐富的維生素等營養物質而被大眾愛不釋手。對於眾多水果，你的最愛是什麼呢?你知道它們的營養價值、功效是什麼嗎?龍眼...
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![蕎麥玉米米粥怎麼做-蕎麥玉米米粥的做法]( "蕎麥玉米米粥怎麼做-蕎麥玉米米粥的做法")
- 食材明細主料蕎麥（1匙）玉米糝（1匙）小米（2匙）大米（2匙）輔料糯米（1匙）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥，玉米糝，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把泡好的米放電飯煲裏，加適量的水。4、啟動煮粥功能。5、程序結束，軟糯的米粥煮好了。6、成...
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![蕎麥小米粥如何做簡單又好吃]( "蕎麥小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蕎麥：適量小米：適量輔料紅片糖：一小塊水：適量具體步驟1.這是小米，沒有提前泡，直接洗了就放鍋了2.這是蕎麥，都是手抓一把，因為是做早餐，不想特別早起，所以前一個晚上睡覺上把它泡了。3.把小米、蕎麥都放到鍋裏，大...
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![龍眼要怎麼曬乾]( "龍眼要怎麼曬乾")
- 龍眼，是一種比較受歡迎的水果。當龍眼曬乾過後，也就會變成了幹桂圓。就像是芒果曬乾過後，就會變成芒果乾。很多水果在曬乾過後，是可以更好地保存的。龍眼要怎麼曬乾？一起看看答案！一、龍眼要怎麼曬乾在曬乾龍眼之前，首先就是要挑選出比較新鮮的龍眼，這其中有被蟲子咬過痕跡的是不...
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![自制龍眼乾-龍眼乾]( "自制龍眼乾-龍眼乾")
- “家裏在農村，所以有菜園有果園。以前在半山腰上的地裏現基本都沒人再去耕種了，家家户户都改種了果樹。大多也都是種桔子和龍眼。所以每年七月底到八月份，家裏的龍眼都是可以吃個飽的。因為很多家裏都有，所以基本不會拿去賣的，有多吃不完的就可以用來曬龍眼乾或剝肉做成桂圓乾...
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![曬龍眼乾怎麼做-曬龍眼乾的做法]( "曬龍眼乾怎麼做-曬龍眼乾的做法")
- “夏天辛苦點，曬點龍眼乾，冬天就有的吃，有的進補啦！”食材明細主料龍眼（2000克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）曬龍眼乾的做法步驟1、把買回來的龍眼修剪整齊！2、一個早上終於把龍眼修剪好啦！3、煮鍋放適量的水煲開，然後把龍眼倒入煮鍋，蓋上蓋子！4、水再一次的被煮開後，馬上關火！5...
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![蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法]( "蕎麥餅乾怎麼做-蕎麥餅乾的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪粉（70g）雞蛋（1個）輔料油（30g）木糖醇（30g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥餅乾的做法步驟1、雞蛋。木糖醇。油放一起打2、打至雞蛋變色。就是有一點偏白色就可以了。放入麪粉攪拌均勻3、攪拌成這樣的麪糊。根據自己喜歡的樣子擺盤。4、烤箱預熱160度上下...
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![臘腸菜乾蕎麥麪怎麼做-臘腸菜乾蕎麥麪的做法]( "臘腸菜乾蕎麥麪怎麼做-臘腸菜乾蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（一包）辣味臘腸（兩塊）高麗菜乾（少許）輔料海帶芽（少許(乾的)）調料醬油（少許）油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸菜乾蕎麥麪的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、電煮鍋中放適量的水，將所有食材冷水下鍋，開小火(如果是早上的話，把這些都放下去煮了就去刷牙...
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味味甜
