![蘿蔔纓包子怎麼做-蘿蔔纓包子的做法]( "蘿蔔纓包子怎麼做-蘿蔔纓包子的做法")
- “我們買蘿蔔，吃蘿蔔都知道蘿蔔的營養高，從來沒注意過蘿蔔上面那小小的葉子有什麼用，殊不知蘿蔔葉的含鈣量比蘿蔔要高出幾倍，不僅如此它還對視力有很好的益處，如近視、遠視、老花眼、白內障等眼疾都有預防作用.”食材明細主料蘿蔔葉（500克）豆腐泡（80克）葱（適量）姜（少許）食用油（適量）鹽（適...
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![剁椒蒜炒蘿蔔纓子怎麼做-剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法]( "剁椒蒜炒蘿蔔纓子怎麼做-剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓子（350g）輔料蒜（適量）調料剁椒（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）剁椒蒜炒蘿蔔纓子的做法步驟1、新鮮的蘿蔔纓子，很嫩，蘿蔔我燉湯了。2、理好洗淨切碎。3、用鹽醃製，可以用手揉一揉。4、蘿蔔纓子很嫩，很快醃製出汁。5、擠去...
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![蘿蔔纓素餡蒸餃的做法 蘿蔔纓蒸餃 蘿蔔纓素餡蒸餃怎麼做]( "蘿蔔纓素餡蒸餃的做法 蘿蔔纓蒸餃 蘿蔔纓素餡蒸餃怎麼做")
- “媽媽給我包的！我也學會了！以後可以自己做了。”食材明細主料麪粉（適量）蘿蔔纓（適量）雞蛋（4個）蝦仁（適量）輔料食用油（適量）豬油（適量）醬油（適量）胡椒（適量）鹽（適量）大葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓素餡蒸餃的做法步驟1、新鮮的蘿蔔纓2、雞蛋和蝦仁備用蘿蔔纓焯水蘿蔔纓焯水3...
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![蘿蔔纓炒蛋怎麼做-蘿蔔纓炒蛋的做法]( "蘿蔔纓炒蛋怎麼做-蘿蔔纓炒蛋的做法")
- “蘿蔔纓的營養價值也很高滴”食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓炒蛋的做法步驟1、蘿蔔纓洗淨2、在沸水中焯水，撈出過涼水3、雞蛋打在碗中，加鹽，料酒，少許水打散4、蘿蔔纓擠去水分切細，蒜切片5、...
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![蒸紅蘿蔔纓怎麼做-蒸紅蘿蔔纓的做法]( "蒸紅蘿蔔纓怎麼做-蒸紅蘿蔔纓的做法")
- “1、紅蘿蔔纓子含有大量的胡蘿蔔素可以在人體內可轉化為維生素A,從而提高人體免疫力。2、胡蘿蔔纓子還可以幫助一些糖尿病患者控制血糖，因為它裏面有一些可以降低血糖的物質。3、對防治高血壓有一定的作用。4、還有抗癌作用,尤其是女性吃後可以降低卵巢癌的發病率。5、有...
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![蘿蔔纓子的做法 蘿蔔纓 蘿蔔纓子怎麼做]( "蘿蔔纓子的做法 蘿蔔纓 蘿蔔纓子怎麼做")
- “大量研究證明，蘿蔔纓子的營養價值在很多方面高於根。現代研究表明，蘿蔔纓子所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3-10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物，所以説蘿蔔纓子是人體攝取天然維生素K的最佳...
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![蘿蔔纓子炒肉丁怎麼做-蘿蔔纓子炒肉丁的做法]( "蘿蔔纓子炒肉丁怎麼做-蘿蔔纓子炒肉丁的做法")
- “早晨去市場看到有新鮮的小蘿蔔纓子，馬上花一元錢買了一把，買回家後焯過水，放了少許五花肉丁炒了，別説，還挺受歡迎的。只是蘿蔔纓子買少了，焯過水後只炒了一小碟，家人都沒吃夠，下次在看到一定要多買些~~”食材明細主料蘿蔔纓子（400克）五花肉（100克）輔料幹辣椒（3個）葱（適量）醬油（適量）食鹽（...
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![蘿蔔纓雞蛋盒子怎麼做-蘿蔔纓雞蛋盒子的做法]( "蘿蔔纓雞蛋盒子怎麼做-蘿蔔纓雞蛋盒子的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓雞蛋盒子的做法步驟1、蘿蔔纓清洗後焯水過濾，擠去水分，雞蛋2個。2、蘿蔔纓切細。3、雞蛋磕入碗中，加鹽、料酒打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液用筷子快速炒...
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![涼拌蘿蔔纓子怎麼做-涼拌蘿蔔纓子的做法]( "涼拌蘿蔔纓子怎麼做-涼拌蘿蔔纓子的做法")
- “蘿蔔櫻子的營養。蘿蔔纓子即蘿蔔菜的莖和葉，有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。蘿蔔菜於地上長老開花結子，地下蘿蔔自空，湖南稱為"窖蘿蔔，全株陰乾，治腸炎、痢疾良效，越陳越好。從現代營養學的家度説，鮮嫩的蘿...
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![蘿蔔纓怎麼做-蘿蔔纓的做法]( "蘿蔔纓怎麼做-蘿蔔纓的做法")
- 食材明細主料蘿蔔葉（適量）輔料油渣碎（少許）蒜粒（適量）豬油（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓的做法步驟1、菜園子摘來的新鮮蘿蔔葉。洗淨，放入網盆中。2、鍋內加入半鍋清水，水開後，把蘿蔔葉放入鍋內，焯一下。3、葉子變綠，立馬撈出。用涼水衝兩遍。4、擰乾...
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![拌蘿蔔纓怎麼做-拌蘿蔔纓的做法]( "拌蘿蔔纓怎麼做-拌蘿蔔纓的做法")
- “自家種的白蘿蔔，因為種晚了加上種的地方太陽不足，蘿蔔長得晚，現在還是小小的，今天拔了2棵，蘿蔔纓很是鮮嫩，拌了一大盤，連女兒都説好吃。”食材明細主料蘿蔔（取葉子）（2棵）調料鹽（2茶匙）陳醋（2大匙(30ml)）生抽（1大匙）糖（1大匙）芝麻油（1大匙）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）拌蘿蔔纓的做法步...
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![自醃蘿蔔纓怎麼做-自醃蘿蔔纓的做法]( "自醃蘿蔔纓怎麼做-自醃蘿蔔纓的做法")
- “去年自家院裏種的圓白蘿蔔收成不錯，蘿蔔吃不完的做了一些酸蘿蔔和蘿蔔乾，蘿蔔纓原本該丟棄的，我覺得可惜了，自己醃製了一罈，平時抓出來炒着配粥吃，味道非常的不錯，既下飯又爽口！ 今年地裏的水蘿蔔長得也不錯，今兒又拔了些水蘿蔔，水蘿蔔蘸醬吃，蘿蔔纓呢，炒着也吃夠了，還得做成鹹菜...
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![蘿蔔纓餡燙麪包子的做法 蘿蔔纓（蘿蔔葉）餡燙麪包子 蘿蔔纓餡燙麪包子怎麼做]( "蘿蔔纓餡燙麪包子的做法 蘿蔔纓（蘿蔔葉）餡燙麪包子 蘿蔔纓餡燙麪包子怎麼做")
- “夏初的時候，姨奶奶家給白蘿蔔地間苗的時候摘出一大包新鮮的蘿蔔纓。偶家孃親用一上午的時間把它摘把淘洗乾淨，淖水攢幹後放冰箱冷凍，待偶們回家處理。秋天的時候，偶們把它變成一頓帶着清晰的泥土味和新鮮的蘿蔔纓香的田園美味。”食材明細主料蘿蔔纓（1kg(若干)）五花肉（200g）豆...
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![蘿蔔纓香菇粉條包怎麼做-蘿蔔纓香菇粉條包的做法]( "蘿蔔纓香菇粉條包怎麼做-蘿蔔纓香菇粉條包的做法")
- “温度下降，暖氣還沒開，一個香噴噴，熱滕滕的蘿蔔纓香菇粉條包，配上一杯營養豆漿，該是多少幸福的事情😍”食材明細主料蘿蔔纓（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）葱姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）香油（適量）輔料麪粉（適量）酵母粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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![炒蘿蔔纓怎麼做-炒蘿蔔纓的做法]( "炒蘿蔔纓怎麼做-炒蘿蔔纓的做法")
- “我們的長輩對這道菜應該非常的熟悉，蘿蔔纓是指蘿蔔上面嫩的梗。在物質缺乏的時代，大家把這個。炒着來吃。現在生活好了，大家更想懷念一下這以前味道。這菜很簡單，我用了泡菜來炒。美味可口。非常的下飯。”食材明細主料新鮮蘿蔔纓（一把）鹹菜（一匙）大蒜（二瓣）花椒（少許）輔料鹽（少許）雞...
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![熗拌蘿蔔纓怎麼做-熗拌蘿蔔纓的做法]( "熗拌蘿蔔纓怎麼做-熗拌蘿蔔纓的做法")
- “弟弟今天送來兩個白蘿蔔，一看就是剛從地裏拔的，特別新鮮，葉子也翠綠翠綠的。很多人都説吃白蘿蔔補充維C，其實吃白蘿蔔纓能夠補充更多的維C，白蘿蔔纓水分多，脆嫩可口，吃起來清爽宜人，今天就做個熗拌蘿蔔纓，口感真的不錯。”食材明細主料蘿蔔纓（1把）輔料小葱（1顆）大蒜（5粒）調料花椒粒（適...
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![蘿蔔纓鮮肉玉米盒子怎麼做-蘿蔔纓鮮肉玉米盒子的做法]( "蘿蔔纓鮮肉玉米盒子怎麼做-蘿蔔纓鮮肉玉米盒子的做法")
- “蘿蔔葉，為十字花科植物萊菔的根出葉。含葉黃素，揮發油，油中含α、β-已烯醛及β、γ-已烯醇。具有開胃、止瀉、止痢的作用。民間夏季常用幹蘿蔔纓子加油鹽作湯，健胃消食，幫助消化，並能防治腸炎、痢疾。1.幫助吸收蘿蔔葉中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪，使之得到充分的吸收...
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![炒蘿蔔纓的做法 春天的味道——炒蘿蔔纓 炒蘿蔔纓怎麼做]( "炒蘿蔔纓的做法 春天的味道——炒蘿蔔纓 炒蘿蔔纓怎麼做")
- “膠東地區的水蘿蔔出產時間是每年的春天，而重慶的則是出產在夏天。作為一個在南方長大的孩子，初到北方生活的時候，不懂南北的差異，總是錯過吃蘿蔔纓、醃酸蘿蔔的最好季節，等到恍然大悟的時候，蘿蔔季節被錯過，以至於好些年都在思念中嚥着口水度過。從此，關注物產季節，保存加工當季...
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![蘿蔔纓肉包怎麼做-蘿蔔纓肉包的做法]( "蘿蔔纓肉包怎麼做-蘿蔔纓肉包的做法")
- “菜地裏的蘿蔔纓嫩綠嫩綠的，才一巴掌大，用午餐肉和乾貝包點蘿蔔纓肉包吧，這是隻有在這個季節才可以吃到的鮮美口味！這總能讓我想起，父親在菜地裏，給小蘿蔔、小白菜間苗澆水的身影，可是他己經離開我十一年了，懷念父親的小院夏日裏的繁花似錦，懷念父親的小院菜地裏一畦畦整齊的秧苗...
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![蘿蔔纓豆腐粉條素包怎麼做-蘿蔔纓豆腐粉條素包的做法]( "蘿蔔纓豆腐粉條素包怎麼做-蘿蔔纓豆腐粉條素包的做法")
- “潔白暄軟，餡料鹹香。好吃😋”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）輔料蘿蔔纓（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）粉條（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔纓豆腐粉條素包的做法步驟1、適量麪粉。2、發酵粉適量温水化開...
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![教你做最正宗的蘿蔔牛腩]( "教你做最正宗的蘿蔔牛腩")
- 蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不要削皮嗎?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五釐...
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![熗炒蘿蔔纓怎麼做-熗炒蘿蔔纓的做法]( "熗炒蘿蔔纓怎麼做-熗炒蘿蔔纓的做法")
- “蘿蔔葉子含有很多的胡蘿蔔素維他命鈣鐵鋅。”食材明細主料蘿蔔葉（500g）輔料大蒜子（2瓣）辣椒（2個）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蘿蔔纓的做法步驟1、蘿蔔葉摘洗乾淨。2、鍋裏燒開水，燙一下蘿蔔葉子。3、備用。4、鍋裏倒油小火炒香大蒜末辣椒。5、倒入蘿蔔葉翻炒...
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![蒸蘿蔔纓怎麼做-蒸蘿蔔纓的做法]( "蒸蘿蔔纓怎麼做-蒸蘿蔔纓的做法")
- 食材明細主料蘿蔔纓（一把）花生米（一小把）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（一勺半）水（半鍋）原味（口味）未知（難度）蒸蘿蔔纓的做法步驟1、準備一小把生花生米。2、放到烤盤裏用擀麪杖碾碎。3、蘿蔔纓洗淨。4、切碎。5、放到大盤子裏，倒上花生碎。6、撒上油鹽和適量麪粉。麪粉不用太多，但也不能太少，感...
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![蘿蔔纓子小餅的做法 椒鹽味的蘿蔔纓子小餅 蘿蔔纓子小餅怎麼做]( "蘿蔔纓子小餅的做法 椒鹽味的蘿蔔纓子小餅 蘿蔔纓子小餅怎麼做")
- “做了豆漿就會有豆漿渣。一直看大家用豆漿做小餅，今天剛好買了蘿蔔纓子，做小餅裏面沒有蔬菜，老饕覺得會很膩，所以有了蔬菜才肯做小餅的。”食材明細主料豆漿渣（適量）麪粉（適量）輔料鹽（1克）花椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓子小餅的做法步驟1、打豆漿剩下的豆漿渣...
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![蘿蔔纓香菇豬肉包子怎麼做-蘿蔔纓香菇豬肉包子的做法]( "蘿蔔纓香菇豬肉包子怎麼做-蘿蔔纓香菇豬肉包子的做法")
- “蘿蔔纓香菇豬肉包子是一道家常主食，主要材料為蘿蔔纓、香菇、豬肉等等。下面就把鮮香可口，營養豐富的蘿蔔纓香菇豬肉包子的做法分享給大家。”食材明細主料麪粉（適量）蘿蔔纓（適量）豬肉（適量）香菇（適量）輔料酵母粉（適量）葱（適量）姜（適量）甜麪醬（適量）花生油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適...
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味味甜
