![酸湯龍利魚怎麼做-酸湯龍利魚的做法]( "酸湯龍利魚怎麼做-酸湯龍利魚的做法")
- “這是一款快速吃魚的菜譜，適合上班族下班晚餐，可以喝湯，也可以拌米飯。酸湯可以買也可以週末事先做好短期存放，蔬菜根據自己的喜好任意加。”食材明細主料龍利魚（適量）豆芽（適量）金針菇（適量）西紅柿（適量）輔料酸湯汁（適量）辣椒（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸湯龍利魚的做法步...
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![龍利魚番茄湯怎麼做-龍利魚番茄湯的做法]( "龍利魚番茄湯怎麼做-龍利魚番茄湯的做法")
- “所有食材都是低脂健康食材，適合減重的寶寶(づ￣ ³￣)づ。”食材明細主料龍利魚（1條）輔料金針菇（1袋）西紅柿（1顆）豆皮（1張）葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）白胡椒（1小勺）料酒（一勺）番茄醬（一大勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍利魚番茄湯的做法步驟1、準備食材，龍利魚切片加一勺料酒醃製10分...
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![茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做]( "茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做")
- “前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量）輔料油（適量）雞蛋清（一個）白糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
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![酸湯魚的做法 家常版酸湯魚 酸湯魚怎麼做]( "酸湯魚的做法 家常版酸湯魚 酸湯魚怎麼做")
- “雖説天氣越來越熱，但是反而更想吃點辣乎的開開胃，今天這道酸湯魚純粹是家常版的做法，肯定不夠地道，但是味道真的不錯。”食材明細主料鱸魚（1條）金針菇（適量）輔料黃燈籠辣椒醬（適量）葱薑蒜（適量）鹽（適量）白酒（適量）檸檬汁（適量）大蒜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸湯魚的做法步驟1...
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![草魚 家常酸菜魚怎麼做-家常酸菜魚的做法 家常酸菜魚]( "草魚 家常酸菜魚怎麼做-家常酸菜魚的做法 家常酸菜魚")
- “一條草魚，花了小爺我9元，5元一斤。”食材明細主料草魚（一條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）酸菜（適量）配料食鹽（適量）白糖（適量）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常酸菜魚的做法步驟1、洗淨切塊，魚頭切半，內腹黑膜去掉（用小一點的刀即可）。稍稍醃製後下入油鍋烹炸2、待得魚肉變成一種乳白...
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![番茄龍利魚湯的做法 可以温暖心的一道湯—番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做]( "番茄龍利魚湯的做法 可以温暖心的一道湯—番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做")
- “每天的中午不僅讓人感到昏昏欲睡，悍匪也伸着懶腰在陽台上小憩，陽光從窗簾縫隙灑下，給它渡上了一層光芒。辦公室裏是一片寧靜，只有噠噠的敲打鍵盤聲傳出，小編不僅感歎，歲月靜好。老魚從廚房走了過來，手裏端着一碗冒着熱氣的湯，還沒走到身邊，一股鮮香飄向鼻間。定睛一看，白色的魚肉...
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![龍利魚番茄雞蛋湯的做法 龍利魚番茄雞蛋湯【子璇家】 龍利魚番茄雞蛋湯怎麼做]( "龍利魚番茄雞蛋湯的做法 龍利魚番茄雞蛋湯【子璇家】 龍利魚番茄雞蛋湯怎麼做")
- “龍利魚作為優質海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。所以它還特...
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![甜酸薄荷龍利魚怎麼做-甜酸薄荷龍利魚的做法]( "甜酸薄荷龍利魚怎麼做-甜酸薄荷龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）薄荷（適量）輔料薑絲（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜酸薄荷龍利魚的做法步驟1、龍利魚解凍之後用少許鹽胡椒粉醃製兩小時以上。2、烹飪之前取出洗掉醃料切成塊。3、薄荷切成絲。4、燒熱鍋倒入少許橄欖油放入龍利魚。5、...
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![酸菜龍利魚的做法 家常菜＃酸菜龍利魚 酸菜龍利魚怎麼做]( "酸菜龍利魚的做法 家常菜＃酸菜龍利魚 酸菜龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（200g）目魚花（50g）酸菜（1勺）胡椒粉（1匙）澱粉（1勺）姜粉（1g）植物油（50g）金針菇（100g）輔料葱（適量）生抽（1匙）鹽（適量）香菜（適量）姜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸菜龍利魚的做法步驟1、葱葱切片，龍利魚切片，香菜切段，金針菇去根洗淨備用。2、龍利魚和目魚花用澱粉，姜粉，胡椒粉...
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![金湯龍利魚# 金湯龍利魚怎麼做-金湯龍利魚的做法 #尋找年味]( "金湯龍利魚# 金湯龍利魚怎麼做-金湯龍利魚的做法 #尋找年味")
- “龍利魚是深海魚，富含多不飽和脂肪酸和多種氨基酸，對人體血管健康非常有益。其肉質細嫩，適合各種人羣，尤其適合老人和孩子。我就用這個食材做了一道新春應景菜餚：金湯龍利魚一説到金湯，可能更多的人認為就是用南瓜🎃。哈哈！我在這裏不但用了南瓜，還用了胡蘿蔔🥕和番茄🍅。三種蔬...
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![龍利魚海鮮湯怎麼做-龍利魚海鮮湯的做法]( "龍利魚海鮮湯怎麼做-龍利魚海鮮湯的做法")
- 食材明細主料龍利魚肉（150克）生魷魚（50克）肉丸（4個）木耳（少許）海鮮菇（少許）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍利魚海鮮湯的做法步驟1、超市裏直接買的龍利魚片（沒有刺）2、把魚片切成薄片3、加一點鹽和少許的胡椒粉，倒一點生粉，然後雞蛋取蛋清，倒...
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![番茄龍利魚濃湯怎麼做-番茄龍利魚濃湯的做法]( "番茄龍利魚濃湯怎麼做-番茄龍利魚濃湯的做法")
- ““路上有樹葉，踩着會滑倒，媽媽抱着就不會摔跤了。”@Ponyo”食材明細主料番茄（2個）龍利魚柳（1條）輔料番茄醬（1匙）薑片（2個）鹽（1/2茶匙）澱粉（2克）烹飪黃酒（3克）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄龍利魚濃湯的做法步驟1、番茄洗淨放開水鍋裏燙一下；2、去皮切小塊；3、炒鍋熱油，下薑片炒...
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![酸蘿蔔龍利魚怎麼做-酸蘿蔔龍利魚的做法]( "酸蘿蔔龍利魚怎麼做-酸蘿蔔龍利魚的做法")
- “酸蘿蔔龍利魚，一道非常可口的家常菜，酸爽開胃，好吃不長肉的美食，酸爽的蘿蔔片加上嫩滑的魚片，再加上二勺鮮香的酸湯，非常的下飯，連湯汁都非常的美味。”食材明細主料龍利魚（300克）酸蘿蔔（100克）輔料香菜（1根）香葱（1根）調料酸湯醬（2湯匙）料酒（1湯匙）鹽（2克）玉米澱粉（3克）白糖（5克）酸鹹（口味）煮（工藝）...
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![金湯龍利魚怎麼做-金湯龍利魚的做法]( "金湯龍利魚怎麼做-金湯龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（400克）包菜（半個）南瓜（1小塊）輔料黃辣椒醬（適量）葱薑蒜末（適量）白醋（適量）水澱粉（適量）油鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金湯龍利魚的做法步驟1、準備好原料；2、南瓜切成片後放入小碗中，放在微波爐中高火打上三分鐘；3、用電動攪拌器攪拌成泥；4、龍利魚斜切成片...
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![番茄龍利魚湯怎麼做-番茄龍利魚湯的做法]( "番茄龍利魚湯怎麼做-番茄龍利魚湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）龍利魚（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄龍利魚湯的做法步驟1、西紅柿洗淨，上面劃幾下開水燙5分鐘，這樣很容易去皮。2、切碎。3、香菜、蒜末準備好。4、龍利魚切片，放胡椒粉...
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![酸菜燒龍利魚怎麼做-酸菜燒龍利魚的做法]( "酸菜燒龍利魚怎麼做-酸菜燒龍利魚的做法")
- “鹹香味美，魚肉鮮嫩，非常的美味下飯！”食材明細主料龍利魚（適量）酸菜（適量（炒好））薑片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜燒龍利魚的做法步驟1、備好食材：如圖，龍利魚解凍後清洗乾淨，切成塊備用，薑片備好，酸菜備好。2、熱鍋冷油，下薑片煸香。3、放...
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![酸甜龍利魚怎麼做-酸甜龍利魚的做法]( "酸甜龍利魚怎麼做-酸甜龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（一條）西紅柿（一個）洋葱（半個）輔料雞蛋（一個）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸甜龍利魚的做法步驟1、準備好食材：龍利魚、西紅柿、洋葱。2、龍利魚去骨，取魚肉，切成小塊。3、西紅柿切小塊，洋葱切片。4、熱油鍋，爆香洋葱，然後把西紅柿放進去煸炒，加一碗清水，慢慢熬煮...
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![番茄龍利魚湯的做法 年夜飯~福滿人間-番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做]( "番茄龍利魚湯的做法 年夜飯~福滿人間-番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做")
- “酸酸甜甜，開胃爽口。低脂低卡，老少皆宜哦。”食材明細主料龍利魚（一條）輔料番茄（2個）金針菇（1把）調料蒜末（3瓣）葱白（少許）酸甜（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄龍利魚湯的做法步驟1、準備食材:龍利魚、番茄、金針菇。2、㊙️醃製龍利魚：龍利魚洗淨後切成小塊（片魚片也可以噠）1勺生抽➕1...
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![龍利酸菜魚怎麼做-龍利酸菜魚的做法]( "龍利酸菜魚怎麼做-龍利酸菜魚的做法")
- “酸菜魚關鍵在酸菜的熬製上。四川酸菜酸辣可口，無刺龍利魚片熬煮入味，吃起很帶勁兒，大塊朵頤～非常下飯，堪稱飯遭秧。”食材明細主料龍利魚片（100g）四川酸菜（250g）輔料老薑（1塊）泡紅椒（4個）大蒜（4瓣）葱花（適量）花椒（適量）幹辣椒（2個）鹽（適量）料酒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍利酸菜魚...
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![酸菜龍利魚怎麼做-酸菜龍利魚的做法]( "酸菜龍利魚怎麼做-酸菜龍利魚的做法")
- “這個菜很下飯，我們家人都愛吃，特別是我兒子，特別喜歡米飯上澆上湯吃！”食材明細主料龍利魚（兩片）火腿（適量）酸菜（半包）粉絲（一小把）輔料黃辣椒醬（1勺）濃湯寶（半塊）白醋（2勺）姜（3片）蒜（3瓣）鹽（半勺）澱粉（2勺）胡椒粉（少許）醬油（少許）原味（口味）未知（難度）酸菜龍利魚的做法步驟1、龍利魚是在沃爾瑪買的去骨去...
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![龍利魚豆腐湯怎麼做-龍利魚豆腐湯的做法]( "龍利魚豆腐湯怎麼做-龍利魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料龍利魚肉（1塊）嫩豆腐（1塊）輔料番茄（1個）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍利魚豆腐湯的做法步驟1、龍利魚肉切小塊，加胡椒粉，料酒用筷子攪拌均勻醃製十分鐘。2、番茄切小塊。3、嫩豆腐切小塊。4、鍋中熱油下入蒜片爆香...
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![龍利魚酸菜魚怎麼做-龍利魚酸菜魚的做法]( "龍利魚酸菜魚怎麼做-龍利魚酸菜魚的做法")
- “好吃，沒刺。”食材明細主料龍利魚（1條）輔料酸菜（1袋）葱（1根）姜（2片）蒜（3瓣）泡椒（1個）調料花椒麻椒（少許）芝麻（少許）胡椒粉（1勺）雞蛋清（1個）料酒（1勺）澱粉（1勺）鹽（2小勺）雞精（1勺）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍利魚酸菜魚的做法步驟1、準備食材。2、將魚切成薄片。3、加入，鹽，胡椒粉，雞蛋清，澱粉，抓...
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![蝦肉酸菜龍利魚怎麼做-蝦肉酸菜龍利魚的做法]( "蝦肉酸菜龍利魚怎麼做-蝦肉酸菜龍利魚的做法")
- 食材明細主料酸菜（140克）龍利魚（200克）蝦肉（60克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦肉酸菜龍利魚的做法步驟1、食材：酸菜、龍利魚（已清洗）、蝦肉。2、將已清洗好的龍利魚放在案板上斜切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4、拌勻，待用。5、燒鍋倒油燒熱，...
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![家常咖喱酸菜龍利魚如何做簡單又好吃]( "家常咖喱酸菜龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常咖喱酸菜龍利魚，咖喱的濃厚微辣，配上酸菜經過時間和各種微生物的作用散發出濃郁的色澤和醇厚的味道，更加香氣撲鼻，還可以根據自己口味添加不同食材，使得口感和口味更加合自己胃口。龍利魚柔滑鮮嫩的口...
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![酸湯龍利魚的家常做法具體步驟是什麼？]( "酸湯龍利魚的家常做法具體步驟是什麼？")
- 魚，屬於是一種海洋生物，平時的生活中喜歡吃魚的人們多。魚肉的脂肪含量雖然比較低，但是帶給人體的營養價值卻蠻高的。龍利魚，是一種可以食用的魚類，它可以烹飪的方法多。酸湯龍利魚的家常做法，大家可能都想要了解一下，以下小編就來告訴大傢俱體步驟是怎麼做的吧!一、酸湯龍利魚...
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味味甜
