![如何做簡單又好吃-補虛益氣泥鰍燉黃瓜]( "如何做簡單又好吃-補虛益氣泥鰍燉黃瓜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘補虛益氣泥鰍燉黃瓜是一道做法相對簡易的家常菜餚，泥鰍是一種營養價值非常高的淡水魚類，它具有豐富的蛋白質和維生素，脂肪含量高使得肉質鮮嫩美味，同時還具有補虛益氣的功效，是一種營養補品，而在一些地區，泥鰍還...
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![紅棗花生粥的做法 10分鐘打造一碗補虛養血貼心粥—紅棗花生粥 紅棗花生粥怎麼做]( "紅棗花生粥的做法 10分鐘打造一碗補虛養血貼心粥—紅棗花生粥 紅棗花生粥怎麼做")
- “紅棗具有補充氣血，健脾胃的作用；花生連紅衣一起食用不僅有悦脾和胃，滋養調氣的作用，還可以補血；山藥有很好的補脾養胃，補中益氣的作用。所以呢，這三種食物一起食用，對於補虛養脾胃有很好的作用。下面為女性朋友們介紹一款，補虛養血貼心粥。只需10分鐘，這麼短的時間怎麼能煮好呢，帶...
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![補虛蛋撻液(全蛋)如何做簡單又好吃]( "補虛蛋撻液(全蛋)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋撻液(全蛋)用雞蛋中的蛋白質和牛奶中的礦物質、鈣、磷、鐵、等營養元素相結合使其具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，是一道色味雙全的美味佳餚，好吃又健康，適宜用於患有久病體虛、營養不良、噎膈反胃、胃及...
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![益氣補虛的紅燒羊排圖解]( "益氣補虛的紅燒羊排圖解")
- 紅燒羊排是一道家常菜，口味鹹鮮，尤其適合天冷冬天時食用。每年在冬季到來的時候,媽媽都會做上一道我百吃不厭的美味:紅燒羊排。以前都是在餐廳吃做,今年可以自己做。改羊肉清燉為紅燒,味道濃香,家裏人還可以多吃些主料帶皮羊排：適量輔料八角：2個桂皮：3個花椒：適量香葉：2片枸杞：適...
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![板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做]( "板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做")
- “中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱“腎之果”。不過栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以了。”食材明細主料板栗（七個）糯米（一把）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗糯米粥的做法步驟...
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![補虛包心菜鹹肉雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "補虛包心菜鹹肉雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘包心菜鹹肉雞蛋羹不僅看着美觀，而且香味十足，有補虛養身功效，，其中包心菜的耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好，約90%的成份為水，富含維生素C，再加上雞蛋中含有的大量維生素和礦物質及有高生物價值...
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![人蔘補虛作用的部位是哪裏-什麼是虛症]( "人蔘補虛作用的部位是哪裏-什麼是虛症")
- 從中醫的角度來説，氣和血對於維持我們人體健康是非常重要的兩種物質，一旦其中的一種物質發生了紊亂，很有可能就會引發一系列的病症，也就是人們常説的“虛症”，那麼，大家知道什麼是虛症嗎？用於補虛症的人蔘一般是作用於我們哪個部位呢？什麼是虛症，人蔘補虛作用的部位是哪裏一、什麼...
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![補虛食物]( "補虛食物")
- 我們的身體一般會因為各種各樣的情況而變得比較虛弱，比如受到外界傷害，或者是動了手術等等，那麼就會出現氣血不足等症狀，一般來講，氣血儲存的地方，就是我們的腎，也就是説氣血不足是由腎虛引起的，那補虛食物有哪些呢。補虛食物糯米性温，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。...
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![蒜蓉蒸鮑魚的做法 滋陰補虛清熱潤肺養肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鮑魚 蒜蓉蒸鮑魚怎麼做]( "蒜蓉蒸鮑魚的做法 滋陰補虛清熱潤肺養肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鮑魚 蒜蓉蒸鮑魚怎麼做")
- 食材明細主料鮑魚（8只）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸鮑魚的做法步驟1、葱薑蒜切成末，乾紅辣椒剪成段；2、鮑魚去掉內臟（可讓商家代勞），加鹽搓洗乾淨；鮑殼用刷子刷洗乾淨；3、在鮑魚肉上面切十字花刀；4、鍋中...
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![花膠玉竹螺肉排骨湯的做法 花膠玉竹螺肉排骨湯，每日一碗靚湯，滋養補虛，潤膚養顏。 花膠玉竹螺肉排骨湯怎麼做]( "花膠玉竹螺肉排骨湯的做法 花膠玉竹螺肉排骨湯，每日一碗靚湯，滋養補虛，潤膚養顏。 花膠玉竹螺肉排骨湯怎麼做")
- “家常美食，湯還自己熬的好，好飯配好湯，細火慢熬，所有的精華融為一體，感受家的味道。”食材明細主料排骨（400克）大葱（2段）生薑（2片）料酒（適量）輔料湯料包（1包）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花膠玉竹螺肉排骨湯的做法步驟1、取一包湯包料理，內含：白蓮子、紅螺肉、玉竹、百合、無花果、...
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![枸杞雞腎雙麥粥的做法 流傳民間的元代宮廷食療祕方：益腎補虛的枸杞雞腎雙麥粥 枸杞雞腎雙麥粥怎麼做]( "枸杞雞腎雙麥粥的做法 流傳民間的元代宮廷食療祕方：益腎補虛的枸杞雞腎雙麥粥 枸杞雞腎雙麥粥怎麼做")
- “枸杞雞腎粥，據説是盛行於元代的宮廷食療祕方，可以温腎陽，益精血，補氣血。粥中添加的枸杞，還具有養肝明目的功效，很適合用眼過度的現代人。我的這款枸杞雞腎雙麥粥，是對這古方的改造，又添加了兩種粗糧，使粥底變為更健康的雙麥雜糧粥，更具養生功效。非常細粒的品臻客五常稻花香粥米...
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![補虛的食物]( "補虛的食物")
- 大家知道補虛的食物有哪些嗎，看看這裏的介紹就知道了，體質虛弱一定要用食物來調理，如果過早的攝入藥物的話，容易導致過分的依賴藥物，等到身體真正需要吃藥治病的時候，就已經無藥可醫了，這可不是危言聳聽喲，醫學界公認的真理。補虛的食物一、鯽魚鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾...
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![酸菜炒牛肉的做法 益氣補虛的快手菜——酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉怎麼做]( "酸菜炒牛肉的做法 益氣補虛的快手菜——酸菜炒牛肉 酸菜炒牛肉怎麼做")
- “北方的冬天是乾燥寒冷的，而南方地區則是潮濕陰冷，排汗除濕就成為南方地區冬季養生的一項重要工作。早在古代，勤勞聰明的老祖先們就根據自己居住地的不同發明了各種對食物不同的烹調手法保存手法，這其中，最讓我覺得驚奇的，就是四川泡酸菜。各種新鮮的蔬菜，經過醃漬發酵，大大延長...
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![牛肝菌童子雞湯的做法 【養生湯】養血補虛——牛肝菌童子雞湯 牛肝菌童子雞湯怎麼做]( "牛肝菌童子雞湯的做法 【養生湯】養血補虛——牛肝菌童子雞湯 牛肝菌童子雞湯怎麼做")
- “最近我們這邊都是陰雨天氣，他感冒了...所以準備了這款靚湯~牛肝菌童子雞湯！【牛肝菌】有抗流感病毒、防治感冒的作用還具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等功效而且是“婦科良藥”，可治婦女白帶症及不孕症配合温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強...
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![補虛排骨湯怎麼做-補虛排骨湯的做法]( "補虛排骨湯怎麼做-補虛排骨湯的做法")
- “紅棗能補氣補血，養血安神等功效。黨蔘能補中益氣，養血安神等功效。桂圓能安心寧神，補血養氣等功效。枸杞能補血，美容抗衰老等功效。簡直大補，脾虛，腎虛，美容，抗衰老。”食材明細主料排骨（適量）輔料紅棗（7顆）枸杞（適量）黨蔘（適量）桂圓（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）補虛排...
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![油燜茭白的做法 補虛健體除煩解酒減肥美容的食療佳品—油燜茭白 油燜茭白怎麼做]( "油燜茭白的做法 補虛健體除煩解酒減肥美容的食療佳品—油燜茭白 油燜茭白怎麼做")
- 食材明細主料茭白（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）白糖（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜茭白的做法步驟1、茭白去外皮清洗乾淨；2、切成滾刀塊；3、炒鍋燒熱放油轉小火，放入茭白煸炒；4、上蓋燜約30秒，翻炒一下接着燜，重複5次左右，使得茭白表皮起皺；5、加...
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![健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法]( "健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法")
- “喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧！”食材明細主料蓮子（15克）芡實（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圓（8克）白扁豆（8克）紅棗（15克）粳米（80克）輔...
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![清淡補虛藥材蒸豬心如何做簡單又好吃]( "清淡補虛藥材蒸豬心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬心一直是我十分喜愛食用的食物之一，其營養豐富，還有補虛的效用。這道藥材蒸豬心，加入了許多藥材，增加了食補的療效，想來對身體也是很有益的。沒有十分濃厚的油膩感覺，清清淡淡的湯襯着各色藥材非常好看。藥材...
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![補虛鮮肉酥餅（大包酥）如何做簡單又好吃]( "補虛鮮肉酥餅（大包酥）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮肉酥餅（大包酥）是一道相對來説比較容易上手而美味的家常菜。對於很多經常做飯的人來説，要做好這一道菜，其實並不難。但對於很多不是很經常做飯的人來説，可能一開始會感到無從下手。那麼，到底怎麼樣才能做好這...
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![泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯]( "泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯")
- 泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥鰍：400g山藥：1根輔料生薑：4片水：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適...
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![什麼茶健脾補虛開胃]( "什麼茶健脾補虛開胃")
- 茶道，是中國人從古至今都喜歡的禮節，品茶是一件有講究的事情，我們為什麼那麼喜歡喝茶？其原因就在於茶可以幫助人們提神醒腦調理身體。茶味淡，飲用起來特別清爽好喝，那麼你知道在生活中有什麼茶健脾補虛開胃嗎？讓我們一起來看看吧！什麼茶健脾補虛開胃一、山楂蜜茶做法：鮮山楂30克、...
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![補虛的食材有哪些]( "補虛的食材有哪些")
- 不管是男人女人，都擔心自己會不會氣血虛或者腎虛等，不僅影響身體，還影響家庭幸福。當人們遇到這問題時，第一做法就是買各種營養品大補，當然有的人會選擇諮詢醫師，其實我們現在生活中能補虛的食材有很多，那麼下面就由小編為大家介紹“補虛的食材有哪些”。一、補虛的食材有哪些1...
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![補虛吃什麼好]( "補虛吃什麼好")
- 一個人的氣血足，臉色才會好看，尤其是對於女性來説，而且長時間體虛的話，很大的機會會影響到身體的健康情況，所以當你出現體虛的時候，想要補虛吃什麼好或者怎樣去調理這種情況。其實，最好是從食療去治療這一方面，才能有很大幫助。一、補虛吃什麼好由於體虛也分很多種，因此需要找準症...
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![哪種茶健脾補虛開胃]( "哪種茶健脾補虛開胃")
- 多喝茶對人體是有好處的，茶具有保健的效果，很多人用茶療來緩解治癒身體上的不足，中醫指出：茶療不僅有健脾補虛的功能，還具有開胃的功效。茶是選用的各種天然的草本植物，經過烘乾或曬乾的加工製造出來，然後泡水喝，能對我們人體的身體起到一個很好的調理效果。一起來了解一下哪種茶...
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![哪種茶可以健脾補虛開胃]( "哪種茶可以健脾補虛開胃")
- 飲茶是中華傳統飲食文化，多喝茶對我們的身體健康大有益處，茶不僅能夠清油解膩，還能起到養生保健、防老的功能。當人們感到脾胃虛弱、氣虛的時候，有些茶還能幫助改善這些症狀，達到健脾養胃的效果。那麼，哪種茶可以健脾補虛開胃呢？接下來，小編將為大家介紹若干種健脾補虛開胃的茶，一...
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味味甜
