![胡蘿蔔丁炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔丁炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔丁炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔丁炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（一個）輔料葱姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔丁炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔香葱切碎。2、炒鍋燒熱，加油，放葱爆香，放胡蘿蔔翻炒。3、再把切好的香葱放進去。4、磕入兩個雞蛋，加入鹽，馬上調散。5、待蛋液凝固，翻過來煎一下。6、出鍋，簡單的...
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![胡蘿蔔青瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔青瓜炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔青瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔青瓜炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞翅根（4只）青瓜（1根）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（3勺）蠔油（1勺）胡椒粉（2克）生粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青瓜炒雞丁的做法步驟1、雞翅根4只用刀挑去骨頭，然後將雞肉切成小塊。2、雞肉加入生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓勻醃製15分鐘。3、胡蘿蔔切...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 快手素菜之胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（半匙）蠔油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中，放入料酒；胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打散，鍋中油熱，倒入雞蛋液，將雞蛋大火炒熟，盛出備用。3、另起...
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![雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法]( "雞蛋炒胡蘿蔔怎麼做-雞蛋炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（2個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋，用水燙熟胡蘿蔔，再放少許鹽。...
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![洋葱胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-洋葱胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "洋葱胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-洋葱胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸（兩片）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）四季豆（五根）雞蛋（半個）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）澱粉（適量）生抽（適量）胡椒麪（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸切丁2、加入適量鹽、花椒麪、胡椒麪及澱粉，拌勻3、加入半個雞蛋清，拌勻4、醃製約...
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![辣炒胡蘿蔔雞丁怎麼做-辣炒胡蘿蔔雞丁的做法]( "辣炒胡蘿蔔雞丁怎麼做-辣炒胡蘿蔔雞丁的做法")
- “為了拍步驟圖，翻炒的時間長了🙈。”食材明細主料雞腿（1個）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）二荊條（適量）香菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒粒（適量）姜（20g）大蒜（4瓣）老抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）豆粉（適量）豆瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒胡蘿蔔雞丁的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋葱、二荊...
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![胡蘿蔔黃瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔黃瓜炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法")
- “減脂餐”食材明細主料雞胸肉（1塊）胡蘿蔔（1個）黃瓜（1個）輔料葱花（適量）薑絲（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）蛋清（適量）花椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃瓜炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜洗淨去皮切丁2、雞胸肉切丁3、雞丁裏放入適量鹽，蛋清...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 胡蘿蔔炒雞蛋——營養家常菜 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣，適宜青少年常吃。”食材明細主料...
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![胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “下飯菜”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞胸肉（1塊）青椒（半個）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（半勺）生抽（1勺）澱粉（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒清洗乾淨切丁2、雞胸肉切丁3、切好的雞丁放入碗中加料酒，胡椒粉，澱粉拌勻即可十分鐘4...
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![胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。3、促進發育：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。4、增強免疫功能：胡蘿...
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![胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法]( "胡蘿蔔雞蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）荊芥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切碎。2、葱花。3、米飯。4、雞蛋打散。5、鍋子燒熱放入蛋液。6、放入胡蘿蔔。7、放入米飯。8、放入葱花翻炒。9、開動啦。...
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![香橙胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-香橙胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "香橙胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-香橙胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “用沃柑炒了個面以後，再來炒個雞丁可好？感覺柑橘的水果清香大概應該用清淡細嫩的雞肉來配，正好有雞胸肉，豬肉什麼的暫時靠邊吧。就按照一般炒雞丁的方法，最後快出鍋的時候才放入沃柑，免得炒太久熱太過，沃柑不僅會變得軟塌塌的，還可能會釋放出更多的酸味。略微翻炒，當沃柑剛熱而未...
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![雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-雞蛋胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白，能夠參與消化系統的調理，也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀，還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的營養素，豇豆中所含維生素C能...
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![胡蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔絲炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法")
- “這道菜不僅色澤豔麗，口感也好，營養豐富，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（兩個）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法步驟1、備好食材：如圖2、胡蘿蔔切成絲，葱切成小段，雞蛋打散，加入適量鹽及少許料酒攪...
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![蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料雞蛋（兩個）調料食鹽（適量）白糖（適量(可以加，可以不加)）酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎，加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5、這個白糖可以放不放，按照自己的喜號來。儘量放少點。6...
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![胡蘿蔔丁蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法]( "胡蘿蔔丁蛋炒飯怎麼做-胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法")
- “蔬菜和火腿腸完美結合的快手餐。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）火腿腸（1根）米飯（100g）輔料葱花（1勺）雞蛋（1個）調料豬油（1勺）菜油（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法步驟1、豬油和菜油的混合物加熱以後，放入雞蛋炒香。2、放入切好的胡蘿蔔丁和火腿腸丁翻炒均...
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![青豆胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "青豆胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “一款簡單的家常小炒。”食材明細主料雞脯肉（200g）輔料克蘿蔔丁（50g）青豆（100g）調料鹽（3g）胡椒粉（1g）澱粉（2勺）蛋清（1個）雞精（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青豆胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁和青豆放一起備用。雞脯肉切丁備用。2、將胡蘿蔔丁、青豆放入鍋中，焯至斷生後撈...
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![黃瓜胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "黃瓜胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）薑絲（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜胡蘿蔔炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉切丁2、加鹽、料酒、生抽、蠔油和水澱粉拌勻醃製10分鐘3、黃瓜、胡蘿蔔切丁4、鍋中放油，放入薑絲煸香5、下入...
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![皮蛋胡蘿蔔丁怎麼做-皮蛋胡蘿蔔丁的做法]( "皮蛋胡蘿蔔丁怎麼做-皮蛋胡蘿蔔丁的做法")
- 食材明細主料皮蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）香油（適量）調汁（適量）蠔油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）皮蛋胡蘿蔔丁的做法步驟1、皮蛋切丁，胡蘿蔔切丁，切點辣椒。2、鍋裏放清水燒開倒進胡蘿蔔丁，放點鹽。3、將紅蘿蔔焯熟。4、瀝水裝盤，放進切好的辣椒。5、放進...
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![雞丁胡蘿蔔怎麼做-雞丁胡蘿蔔的做法]( "雞丁胡蘿蔔怎麼做-雞丁胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（三根）雞胸肉（小塊）輔料澱粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞丁胡蘿蔔的做法步驟1、雞肉切丁，放澱粉，鹽，料酒，醬油醃製待用。2、胡蘿蔔切丁，然後用清水煮熟。3、鍋裏放油，倒入雞丁炒熟起鍋待用。4、倒入胡蘿蔔翻炒，加鹽，然後倒入雞丁...
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![香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯怎麼做-香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法]( "香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯怎麼做-香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法")
- “既好看更好吃的炒飯。”食材明細主料冷飯（500g）輔料香腸（50g）胡蘿蔔（50g）雞蛋（2個）調料油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切丁備用。2、香腸切丁備用。3、鍋中油熱以後，打入雞蛋，放入鹽。4、把雞蛋炒散，炒出香味。5、放入胡蘿蔔丁和香...
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![青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “吃雞胸肉對人體有很多的好處。每100克雞胸肉的熱量是133大卡，熱量很低，但富含高蛋白質，營養豐富，特別適合健身需要長肌肉的人羣食用。雞胸肉不但是低熱量，高蛋白食物，還是低脂肪的食物，每100克雞胸肉含有脂肪5克，且肉質細嫩，對人體的健康很有益處。雞胸肉裏含有咪唑二苔，能提高記...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為胡蘿蔔性温味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質...
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![胡蘿蔔尖椒炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔尖椒炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔尖椒炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔尖椒炒雞丁的做法")
- “雞胸脯肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中蛋白和磷脂的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿...
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![胡蘿蔔毛豆炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔毛豆炒雞丁的做法]( "胡蘿蔔毛豆炒雞丁怎麼做-胡蘿蔔毛豆炒雞丁的做法")
- “這道菜色澤豔麗，口感鹹香，營養豐富，非常受孩子喜愛的一道菜餚！喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料雞胸肉（一塊）毛豆米（適量）胡蘿蔔（半根）輔料稻米油（適量）澱粉（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔毛豆炒雞丁的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉洗淨...
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味味甜
