![黃瓜拌耳絲怎麼做-黃瓜拌耳絲的做法]( "黃瓜拌耳絲怎麼做-黃瓜拌耳絲的做法")
- “藤椒油或者麻油也可以倒點，我沒用這菜我不愛用，愛吃的隨意，陳醋白醋的也隨意，看你喜歡啥色，生抽和鹽反正就是增加鹹味的，隨意搭配。這類涼菜感覺蒜還是要放的，不然一股豬味~~~滷豬耳是買的現成的，太貴了30多塊，自己有心情的可以自己滷。”食材明細主料黃瓜（2根）滷豬耳（1只）輔料香菜（1...
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![豬耳朵拌黃瓜絲怎麼做-豬耳朵拌黃瓜絲的做法]( "豬耳朵拌黃瓜絲怎麼做-豬耳朵拌黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料豬耳朵（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）蝦米（適量）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬耳朵拌黃瓜絲的做法步驟1、豬耳朵切絲。2、黃瓜切絲。3、放入各種輔料。...
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![黃瓜絲拌銀耳怎麼做-黃瓜絲拌銀耳的做法]( "黃瓜絲拌銀耳怎麼做-黃瓜絲拌銀耳的做法")
- “來一道爽口的涼菜吧，黃瓜絲拌銀耳，這是一道常見的家常菜，簡單一拌，營養、美味、又開胃，老少皆宜。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的...
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![黃瓜拌木耳的做法 【北京】黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做]( "黃瓜拌木耳的做法 【北京】黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做")
- “黃瓜清脆鮮嫩，可生食也可熟吃；木耳富含鐵元素，可以防貧血；而且木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。另外，木耳中也含維生素A，具有抗氧化的作用，可以保護上皮組織細胞不被傷害，這等於給呼吸道帶了一層“防護罩”，組織霧霾顆...
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![黃瓜木耳拌粉絲怎麼做-黃瓜木耳拌粉絲的做法]( "黃瓜木耳拌粉絲怎麼做-黃瓜木耳拌粉絲的做法")
- “天氣變熱了，就像吃爽口一點的。今來一款：黃瓜木耳拌粉絲，美味方便，爽口宜人。”食材明細主料黃瓜（適量）粉絲（適量）木耳（適量）紅椒（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）油潑辣子（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳拌粉絲的做法步驟1、所需食材準備就緒，木...
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![黃瓜木耳拌雞絲怎麼做-黃瓜木耳拌雞絲的做法]( "黃瓜木耳拌雞絲怎麼做-黃瓜木耳拌雞絲的做法")
- “這道菜黃瓜木耳拌雞絲做法也很簡單，選用的雞胸肉下鍋煮，放入點料酒和薑片幫助去腥，如果想快速成熟，可下水煮前最好再沿着紋路用手撕成大塊，就能縮短煮制時間。煮好的雞胸肉手撕成細長條，再加入焯熟的木耳，切成片的的黃瓜，加入點生抽、香醋、鹽等調味料簡單一拌即可。這菜清脆爽...
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![黃瓜拌木耳的做法 【東北】黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做]( "黃瓜拌木耳的做法 【東北】黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做")
- 食材明細主料幹木耳（30g）黃瓜（1根）輔料植物油（適量）熟芝麻（適量）蠔油（1勺）花椒粒（適量）鹽（0.5勺）蒜（2瓣）幹辣椒段（適量）醬油（2勺）白糖（1.5勺）米醋（3勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、黃瓜拍碎切塊，放鹽醃漬5分鐘，木耳泡發後洗淨（木耳忘拍了）2、芝麻、辣椒段、花椒粒混合3、...
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![木耳黃瓜拌粉絲怎麼做-木耳黃瓜拌粉絲的做法]( "木耳黃瓜拌粉絲怎麼做-木耳黃瓜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）木耳（適量）粉絲（適量）輔料蒜（適量）花生米（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）麻香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳黃瓜拌粉絲的做法步驟1、黃瓜洗淨，大蒜備用。2、鍋中入油放入花生米，中小火慢炸。3、花生炸好後盛入碗中。4、木耳提前泡...
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![銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜]( "銀耳拌黃瓜 銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法 涼拌菜")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）葱（適量）蒜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片，放到開水裏焯一下。3、黃瓜去皮。4、黃瓜切片，蒜切沫香菜切沫葱切沫。5、放入芝...
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![木耳拌筍絲黃瓜怎麼做-木耳拌筍絲黃瓜的做法]( "木耳拌筍絲黃瓜怎麼做-木耳拌筍絲黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）木耳（（黑白））筍乾（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）油（適量）雞精（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌筍絲黃瓜的做法步驟1、木耳筍乾泡發，黃瓜洗淨2、木耳下鍋煮熟3、筍乾撒絲，剪段4、木耳出鍋前倒入筍絲，淖水5、撈出瀝乾水，蒜切碎，黃瓜拍碎切小，和筍乾木耳一...
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![木耳拌黃瓜的做法 【魯菜】--木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做]( "木耳拌黃瓜的做法 【魯菜】--木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2個）黑木耳（80克）輔料鹽（4克）白糖（5克）醋（15毫升）味精（2克）香油（10毫升）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、先把黃瓜洗淨。2、順刀切開，用刀背拍碎。3、放到一個乾淨盆裏。4、泡發好的木耳摘洗乾淨，用熱水淖一下。5、把木耳和黃瓜放到一起。6、放...
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![拌豬耳拌黃瓜怎麼做-拌豬耳拌黃瓜的做法]( "拌豬耳拌黃瓜怎麼做-拌豬耳拌黃瓜的做法")
- “#夏季消暑小涼菜#豬耳朵香，黃瓜脆，兩者完美搭配，夏季涼拌吃起來過癮解饞。”食材明細主料熟豬耳朵（1個）黃瓜（2根）輔料大蒜（5瓣）辣椒油（2匙）調料精鹽（少許）東古一品鮮（1匙）白米醋（1匙）白糖（1匙）雞粉（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌豬耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材。2、豬耳朵切...
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![撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法 #涼菜#撈拌木耳魔芋黃瓜絲 撈拌木耳魔芋黃瓜絲怎麼做]( "撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法 #涼菜#撈拌木耳魔芋黃瓜絲 撈拌木耳魔芋黃瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）魔芋（1盒）黃瓜（1根）輔料撈汁（適量）蒜（2瓣）香菜（1棵）紅辣椒（2個）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈拌木耳魔芋黃瓜絲的做法步驟1、魔芋絲一盒。2、入沸水中焯熟。3、撈出過涼水備用。4、泡發洗淨的木耳。5、用剛才焯魔芋的水把木耳焯熟。6、撈出過涼水備用。7、...
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![黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做]( "黃瓜拌銀耳的做法 “涼拌菜”黃瓜拌銀耳 黃瓜拌銀耳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）輔料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）鹽（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）雞精（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎，切段。4、拍碎的黃瓜和銀耳放在一個盤子裏。5、加所備調料，拌均勻...
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![黃瓜拌木耳怎麼做-黃瓜拌木耳的做法]( "黃瓜拌木耳怎麼做-黃瓜拌木耳的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）葱花，大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料鹽（少許）白糖（少許）生抽（3毫升）玉米油（6克）醋（少許）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、葱花，大蒜洗乾淨切斷備用。2、木耳提前泡開，洗乾淨，黃瓜去皮切薄片。3、裝碗中。4、油鍋起火燒六成熟...
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![木耳拌黃瓜的做法 爽口黃瓜~木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做]( "木耳拌黃瓜的做法 爽口黃瓜~木耳拌黃瓜 木耳拌黃瓜怎麼做")
- “今天來盤爽口黃瓜微辣”食材明細主料黃瓜（一根）木耳（適量）輔料醬油（適量）老乾媽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、準備好食材2、把所有材料放進去攪拌均勻裝盤3、很下飯的一道涼菜，有流口水的嗎！...
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![黃瓜拌木耳的做法 瘦身黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做]( "黃瓜拌木耳的做法 瘦身黃瓜拌木耳 黃瓜拌木耳怎麼做")
- 食材明細主料木耳（20g）黃瓜（1根）花生（80g）輔料小米辣（4個）大蒜（1個）調料鹽（1小勺）糖（1中勺）味達美臻品特級生抽（2大勺）味達美臻品蠔油（1大勺）味達美清香米醋（1大勺）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃瓜拌木耳的做法步驟1、準備食材。2、黑木耳浸泡1-2小時，加入麪粉清洗乾淨。焯水3分鐘，倒入冷...
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![涼拌豬耳黃瓜絲怎麼做-涼拌豬耳黃瓜絲的做法]( "涼拌豬耳黃瓜絲怎麼做-涼拌豬耳黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料豬耳（半個）輔料黃瓜絲（半根）調料辣椒油（1包）小紅辣椒（3個）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬耳黃瓜絲的做法步驟1、豬耳先用水煮熟，切好食材。2、放入辣椒油。3、可以了。...
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![涼拌豬耳朵黃瓜絲的做法 涼拌豬耳朵海蜇黃瓜絲 涼拌豬耳朵黃瓜絲怎麼做]( "涼拌豬耳朵黃瓜絲的做法 涼拌豬耳朵海蜇黃瓜絲 涼拌豬耳朵黃瓜絲怎麼做")
- “個人比較喜歡涼拌菜，是因為清新爽口不油膩。況且涼拌菜都離不開蒜和醋，這兩樣東西可是食品中精品，殺菌，消炎，常吃對身體益處大大的，不感冒，不拉肚子，還增加食慾!製作簡單，少動火免油煙之害，你覺得呢？”食材明細主料熟豬耳朵（一個）黃瓜（2根）海蜇絲（150g(即食)）大蒜（4瓣）輔料精鹽（適量）海天鮮...
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![拌黃瓜木耳怎麼做-拌黃瓜木耳的做法]( "拌黃瓜木耳怎麼做-拌黃瓜木耳的做法")
- 食材明細主料黃瓜（二根）輔料木耳（適量）豆皮（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃瓜木耳的做法步驟1、準備好幹豆皮、木耳用水泡發。2、洗淨黃瓜。3、黃瓜切成小條並用鹽掩上。4、然後加入木耳、豆皮、糖、醋、辣油、味精拌均可以吃了。...
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![豬耳拌黃瓜怎麼做-豬耳拌黃瓜的做法]( "豬耳拌黃瓜怎麼做-豬耳拌黃瓜的做法")
- “喜歡清爽的涼拌菜，做起來輕鬆，吃起來爽口。”食材明細主料黃瓜（2根）豬耳（半個）輔料味極鮮醬油（0.5勺）蠔油（適量）醋（適量）蒜（3粒）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬耳拌黃瓜的做法步驟1、豬耳切條備用。2、黃瓜洗淨去皮，切成片，蒜搗成泥。3、黃瓜豬耳放入乾淨盆中，加入醋，蒜泥。4、加入...
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![涼拌木耳黃瓜粉絲怎麼做-涼拌木耳黃瓜粉絲的做法]( "涼拌木耳黃瓜粉絲怎麼做-涼拌木耳黃瓜粉絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）木耳（十個）粉絲（一把）輔料熟花生米（一小把）生薑（適量）蒜瓣（適量）小米粒（三顆）白芝麻（一點點）白糖（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）耗油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）神級（難度）涼拌木耳黃瓜粉絲的做法步驟1、準備食材黃瓜，木耳，粉絲。2、開水泡粉絲備用...
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![雙耳拌黃瓜怎麼做-雙耳拌黃瓜的做法]( "雙耳拌黃瓜怎麼做-雙耳拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（225克）黑木耳（5克）銀耳（10克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙耳拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、銀耳和黑木耳（已泡發清洗）。2、將銀耳和黑木耳下入沸水中焯開撈出。3、晾涼。4、接着，將黃瓜清洗清洗，去皮。5、放在案板上切成塊。6...
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![銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法]( "銀耳拌黃瓜怎麼做-銀耳拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）檸檬（適量）醬油（適量）糖（適量）香油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳泡發。2、銀耳切塊。3、放到開水裏焯一下。4、黃瓜去皮，切丁胡蘿蔔去皮切丁。葱蒜香菜切沫。5、銀耳...
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![木耳拌黃瓜怎麼做-木耳拌黃瓜的做法]( "木耳拌黃瓜怎麼做-木耳拌黃瓜的做法")
- “酸甜爽口，簡單快捷。”食材明細主料木耳（100g）輔料黃瓜（1個）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）白糖（少許）味精（少許）生抽（適量）陳醋（適量）花椒油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌黃瓜的做法步驟1、將泡發的木耳洗淨，撕成小塊，放開水鍋中焯30秒，撈出沖涼。2、黃瓜洗淨，切去頭尾，拍破切成小段...
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味味甜
