![胡蘿蔔炒千張絲怎麼做-胡蘿蔔炒千張絲的做法]( "胡蘿蔔炒千張絲怎麼做-胡蘿蔔炒千張絲的做法")
- “艾塵心語：越來越發現，現實往往是殘酷的。在沒有足夠的經濟實力之前，想堅持自己的理想，從事自己喜好的職業，真的不容易。最想做的事，時機還不成熟，還需繼續努力，耐心等待。有些工作很有挑戰性，也想嘗試，但考慮自己的性格不一定合適，加上擔心太大的壓力會加劇頸椎頑疾，在猶豫。有些工...
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![蘿蔔絲炒千張的做法 蘿蔔絲炒千張——蘿蔔第三輯 蘿蔔絲炒千張怎麼做]( "蘿蔔絲炒千張的做法 蘿蔔絲炒千張——蘿蔔第三輯 蘿蔔絲炒千張怎麼做")
- “這是一道我從小吃到大的菜哦，小時候一般都是就着小麥餅吃它，略鹹的小麥餅卷着清爽的蘿蔔絲，鹹鮮又有嚼勁，好吃。而現在偶一般只能把它當做一道小菜乾掉它：）因為這裏買不到小麥餅，偶又不會做，説不定哪天心血來潮也折騰一個，到時再上。今天先回到蘿蔔這個主題，上次燉了，那這次就炒吧...
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![爽口的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃]( "爽口的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔拌千張絲這是一道涼菜，千張絲類似於豆皮之類的片狀物品，具體是將千張皮進水燙一遍撈起切成絲狀備用，然後加入佐料倒入胡蘿蔔翻炒出鍋，與千張混合攪拌，這是一款居家必備涼菜，方便簡單容易入手，夏季吃點胡蘿...
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![蝦皮千張炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法]( "蝦皮千張炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（2個）千張（1張）蝦皮（適量）輔料香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔。2、千張。3、蝦皮。4、香葱。5、將蘿蔔洗淨、去皮。6、放在案板上切成稍微粗一點的絲，待用。7、將千張放在案板上用刀劃開切成粗...
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![蘿蔔絲炒千張怎麼做-蘿蔔絲炒千張的做法]( "蘿蔔絲炒千張怎麼做-蘿蔔絲炒千張的做法")
- “現在,正是秋吃蘿蔔的季節，白蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,俗話説,入秋蘿蔔似良藥的。,民間常用來治療多種疾病。白蘿蔔具有很好的解毒作用。能有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質。經常服用蘿蔔具有很好的預防癌症以及治療癌症的作用。”食材明細主料白蘿蔔（200克）花...
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![胡蘿蔔千張怎麼做-胡蘿蔔千張的做法]( "胡蘿蔔千張怎麼做-胡蘿蔔千張的做法")
- “吃了胡蘿蔔脆腸，小子説還想吃胡蘿蔔的菜。於是就給也配炒了一款千張胡蘿蔔。現在這個季節多少吃一點胡蘿蔔的菜也是不錯得哦，一是它炒熟容易，二是味道我家小孩子喜歡。送上先今天的小炒菜，這麼喜慶的色調，當年菜裏的小炒你們看如何？”食材明細主料胡蘿蔔（1個）千張（200g）輔料香葱（...
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![美味的胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃]( "美味的胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料千張：3張胡蘿蔔：一根輔料蒜：適量老抽：適量清水：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.胡蘿蔔去皮切絲（或搓絲）備用3.千張切條備用4.熱鍋下油爆蒜，胡蘿蔔下鍋，放鹽，放水斷生5.放入胡蘿蔔，鹽，老抽調味色，清水翻炒至...
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![胡蘿蔔葱白拌千張絲怎麼做-胡蘿蔔葱白拌千張絲的做法]( "胡蘿蔔葱白拌千張絲怎麼做-胡蘿蔔葱白拌千張絲的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）葱白（適量）千張（一張）輔料香菜（適量）小米椒（適量）葱白（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）食用鹼（可選）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔葱白拌千張絲的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、千張切細絲。3、小米椒，香菜，葱白。4、鍋裏適量水燒開，胡...
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![香菜胡蘿蔔炒千張怎麼做-香菜胡蘿蔔炒千張的做法]( "香菜胡蘿蔔炒千張怎麼做-香菜胡蘿蔔炒千張的做法")
- 食材明細主料千張（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）調料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菜胡蘿蔔炒千張的做法步驟1、香菜、胡蘿蔔、千張清洗備用。2、香菜切段，胡蘿蔔、千張切絲。3、鍋中放油，先放入胡蘿蔔翻炒。4、放入千張絲翻炒2分鐘，加鹽、生抽調味。5、...
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![蒸土豆胡蘿蔔千張怎麼做-蒸土豆胡蘿蔔千張的做法]( "蒸土豆胡蘿蔔千張怎麼做-蒸土豆胡蘿蔔千張的做法")
- “蒸一直是輔食最主要的烹調方式，也是最健康、營養保留最全面的一種烹調模式。不少媽媽問，寶寶一歲多了不愛吃蔬菜怎麼辦?一方面是蔬菜不含油脂，口感沒有吃肉好。另一方面是有的蔬菜纖維真的不好嚼，吃幾次孩子就沒興趣了。粉蒸菜可以滿足上面幾點要求，任何的蔬菜都可以裹粉上...
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![美味的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃]( "美味的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌菜的做法都很簡單，不用油炸，所以不需要搞的自己一身的油煙味，尤其是到了，涼拌菜成了我們最常吃的美食了，所以多準備幾樣涼拌菜的做法是很有必要的哦，可以經常換下口味，今天我要做的就是胡蘿蔔拌千張絲，是一道...
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![千張胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-千張胡蘿蔔炒肉絲的做法]( "千張胡蘿蔔炒肉絲怎麼做-千張胡蘿蔔炒肉絲的做法")
- “簡單易做的家常菜.”食材明細主料瘦豬肉（1小塊）千張（1張）胡蘿蔔（1個）芹菜（少許）輔料味鮮醬油（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、所有食材洗淨切絲.2、千張絲用開水焯燙一下去豆腥味.3、熱鍋冷油,放入肉絲煸炒變色剷出.4、再放少許...
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![千張蘿蔔絲餡餅怎麼做-千張蘿蔔絲餡餅的做法]( "千張蘿蔔絲餡餅怎麼做-千張蘿蔔絲餡餅的做法")
- “孩子嘴巴有點刁，不喜歡吃的東西，吃的一兩次就不動筷子了。他喜歡吃餅，有餡的餅，因為是煎出來的，比較香、可口，餡料的選材也就忽略了。沒辦法啦，為了營養的均衡吸收，做的啥餡料我不説沒人知道了~~”食材明細主料麪粉（300克）輔料豬肉餡（150克）胡蘿蔔（1根）千張（200克）大葱（適量）配料食油（1茶...
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![千張胡蘿蔔鯽魚煲怎麼做-千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法]( "千張胡蘿蔔鯽魚煲怎麼做-千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法")
- “家裏經常買小鯽魚給小朋友煲湯。大人也想吃點，便把家裏有的食材一起，整個鯽魚煲。”食材明細主料小鯽魚（2條）千張（200g）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）大蒜（2瓣）醬油（適量）生薑（1片）香葱（1根）自制辣椒醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法步驟1、所有食材。鯽魚...
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![千張涼拌茼蒿胡蘿蔔絲怎麼做-千張涼拌茼蒿胡蘿蔔絲的做法]( "千張涼拌茼蒿胡蘿蔔絲怎麼做-千張涼拌茼蒿胡蘿蔔絲的做法")
- “千張含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。1、千張中含有豐富蛋白質，而且千張蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。2、千張含有的卵磷脂可除掉...
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![雙椒胡蘿蔔炒千張怎麼做-雙椒胡蘿蔔炒千張的做法]( "雙椒胡蘿蔔炒千張怎麼做-雙椒胡蘿蔔炒千張的做法")
- 食材明細主料千張（2張）輔料胡蘿蔔（1/2個）青椒（2個）姜（1塊）蒜（2顆）生抽（1勺）雞精（1小勺）紅椒（1個）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒胡蘿蔔炒千張的做法步驟1、備好材料2、胡蘿蔔洗乾淨切成片3、千張洗乾淨切成長條，青紅椒切滾刀，姜蒜切末4、鍋洗淨燒熱放入適量食用油，六成熱放入胡...
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![胡蘿蔔炒千張怎麼做-胡蘿蔔炒千張的做法]( "胡蘿蔔炒千張怎麼做-胡蘿蔔炒千張的做法")
- “微辣，鹹香適口。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）千張（一張）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒千張的做法步驟1、胡蘿蔔半截，千張一張。2、千張切細絲。3、胡蘿蔔用瓜擦擦細絲。4、鍋內適量燒熱，乾紅辣椒...
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![家常菜胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃]( "家常菜胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：250千張：250輔料鹽：適量青椒：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.青椒切段3.把薑末和蒜末爆香4.把胡蘿蔔和千張下鍋5.加入雞精，鹽6.加入青椒，糖，和醋翻炒均勻即可烹飪技巧快手菜，不需要炒太長時間...
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![胡蘿蔔千張肉絲如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔千張肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料瘦肉：二兩厚千張：一塊輔料胡蘿蔔：半個木耳：適量生薑：二片大蒜：二瓣葱：適量辣椒：適量具體步驟1.瘦肉切絲，用少量生抽，胡椒醃着備用。2.胡蘿蔔，千張，木耳切絲備用，生薑辣椒大蒜都切細備用。3.生薑大蒜胡蘿蔔下鍋炒香，...
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![胡蘿蔔豆泡千張燜鴨怎麼做-胡蘿蔔豆泡千張燜鴨的做法]( "胡蘿蔔豆泡千張燜鴨怎麼做-胡蘿蔔豆泡千張燜鴨的做法")
- “春天，什麼都是美味。”食材明細主料鴨肉（1500g）輔料豆泡（適量）千張（適量）胡蘿蔔（適量）生薑（幾片）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆泡千張燜鴨的做法步驟1、半隻鴨子。2、胡蘿蔔切塊，豆泡和千張切好。3、鴨肉切塊，熱鍋熱油炒至金黃。4、加生抽，生薑，糖...
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![黑木耳胡蘿蔔拌千張絲怎麼做-黑木耳胡蘿蔔拌千張絲的做法]( "黑木耳胡蘿蔔拌千張絲怎麼做-黑木耳胡蘿蔔拌千張絲的做法")
- 食材明細主料千張絲（145克）胡蘿蔔（170克）黑木耳（5克）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳胡蘿蔔拌千張絲的做法步驟1、食材：千張絲、胡蘿蔔（已洗淨去皮切成絲）、黑木耳（已泡發）。2、將已泡發的黑木耳清洗一下、撈出。3、放在案板上切成絲。4、接着，...
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![小炒千張絲的做法 千張絲 小炒千張絲怎麼做]( "小炒千張絲的做法 千張絲 小炒千張絲怎麼做")
- “每天一斤豆製品美麗一個女人。搭配了一根胡蘿蔔、一把香菜更是好吃又好看\(^o^)/~”食材明細主料千張（400g）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）老乾媽辣椒醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒千張絲的做法步驟1、食材處理。2、千張放沸水中擱鹽煮1...
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![自制胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃]( "自制胡蘿蔔炒千張如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：90千張：65輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：千張、胡蘿蔔（已清洗切成片）2.將千張放在案板上切開。3.放入大碗中用開水泡一下，待用。4.將切好的胡蘿蔔下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。5.燒鍋倒油...
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![我的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃]( "我的胡蘿蔔拌千張絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔拌千張絲是地地道道的一道涼菜，富含維生素A的胡蘿蔔和營養豐富的千張是很好的食材搭配，不僅營養搭配，顏色搭配也蠻好看的。涼菜，主要講究的就是色香味俱佳，胡蘿蔔拌千張絲就完全具備這個特點。這個菜主...
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![五花肉胡蘿蔔炒千張絲怎麼做-五花肉胡蘿蔔炒千張絲的做法]( "五花肉胡蘿蔔炒千張絲怎麼做-五花肉胡蘿蔔炒千張絲的做法")
- 食材明細主料五花肉（110克）胡蘿蔔（2根）千張絲（90克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉胡蘿蔔炒千張絲的做法步驟1、食材：五花肉（已清洗切成絲）、胡蘿蔔（已洗淨去皮）、千張絲。2、將胡蘿蔔放在案板上切成絲。3、隨後，將切好的胡蘿蔔和千張絲...
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味味甜
