![紅豆薏米甜湯的做法 甜甜蜜蜜袪濕靚湯--紅豆薏米甜湯 紅豆薏米甜湯怎麼做]( "紅豆薏米甜湯的做法 甜甜蜜蜜袪濕靚湯--紅豆薏米甜湯 紅豆薏米甜湯怎麼做")
- “在春天煲袪濕湯常用薏米，有清熱解毒、健脾益胃、袪濕的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外，還有一個重要特點：可以軟化心腦血管。因此，不僅對高血壓人羣好，對低血壓的人也好。中醫説它有健脾生津、袪濕和益氣的功效。而且紅豆...
- 18999
![紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法]( "紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法")
- “甜甜蜜蜜袪濕-薏米清熱袪濕，紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素，也是女生的好朋友，皮膚更好更紅潤。”食材明細主料紅豆（100克）薏米（50克）黑棗（6個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米甜湯的做法步驟1、準備好材料2、紅豆、薏米浸泡，我用壓力鍋，不泡也是可...
- 20980
![袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做]( "袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做")
- “簡單的食材，合理的搭配，美味又袪濕健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪濕健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）普通（難度）袪濕健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆，薏仁米和蓮子，洗淨浸...
- 14723
![甜蜜蜜紅豆卷的做法 【甜蜜蜜紅豆卷】 甜蜜蜜紅豆卷怎麼做]( "甜蜜蜜紅豆卷的做法 【甜蜜蜜紅豆卷】 甜蜜蜜紅豆卷怎麼做")
- “喜歡吃紅豆，所以家裏常備有蜜豆餡兒，不管是做麪包還是蛋糕，都可以隨心加一些進去，入口的甜蜜感覺非常讓人喜歡~材料：麪糰：高筋麪粉375g，酵母4g，細砂糖56g，鹽4g，蛋液38g，黃油38g，淡奶油38g，水180g內餡：蜜紅豆適量”食材明細主料高筋麪粉（375g）酵母（4g）細砂糖（56g）鹽（4g）蛋液（38g）黃油（38g）淡奶油（38...
- 17645
![祛濕美容的紅豆薏米甜湯如何做簡單又好吃]( "祛濕美容的紅豆薏米甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘家裏人常有身體濕氣太重的情況，那經常做的就是紅豆薏米甜湯了，一般是午後做來喝。紅豆薏米祛濕的效果大家都知道，祛濕了臉色才會好，人才有精神，所以也有一點美容效果。薏米是偏寒的，每天食用的量要適當。如果家...
- 11506
![甜蜜的紅豆蜜棗粽怎麼做-甜蜜的紅豆蜜棗粽的做法]( "甜蜜的紅豆蜜棗粽怎麼做-甜蜜的紅豆蜜棗粽的做法")
- “紅豆蜜棗粽，就是最家常的味道，綿軟的蜜紅豆，香甜的蜜棗，以及包容兩者的清香糯米，深受媽媽和一眾女性朋友的喜愛。包粽子方面，我還是個新手，還有許多需要學習的地方，希望大家不要嫌棄我醜醜的粽子。”食材明細主料粽葉（適量）糯米（適量）蜜紅豆（適量）蜜棗（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普...
- 11981
![甜蜜紅豆蛋糕的做法 烤箱美食——甜蜜紅豆蛋糕 甜蜜紅豆蛋糕怎麼做]( "甜蜜紅豆蛋糕的做法 烤箱美食——甜蜜紅豆蛋糕 甜蜜紅豆蛋糕怎麼做")
- “最好使用無味的植物油，大豆油，玉米油都可以，不要使用茶油，花生油，橄欖油，否則做出的蛋糕就很怪異了。”食材明細主料低筋麪粉（80克）雞蛋（2個）蜂蜜（40克）輔料白砂糖（40克）油（30克）蜜紅豆（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜蜜紅豆蛋糕的做法步驟1、低筋麪粉80克過篩3遍。2、無水的碗...
- 6227
![紅豆薏米銀耳甜湯怎麼做-紅豆薏米銀耳甜湯的做法]( "紅豆薏米銀耳甜湯怎麼做-紅豆薏米銀耳甜湯的做法")
- “特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳（一小瓣）紅豆（一小把）薏米（一小把）輔料蓮子（適量）大棗（幾顆）百合（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準備食材2、將所有食材浸泡一晚，放入壓力鍋加適量水3、水開後煮15分鐘4、糯糯的特別好吃小...
- 15182
![甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥怎麼做-甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥的做法]( "甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥怎麼做-甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥的做法")
- “煮到軟糯的紅豆粥配上花生餡的湯圓，週末的早晨來一碗，真的太愜意了。”食材明細主料湯圓（10個）輔料紅豆（150g）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜甜蜜蜜的紅豆湯圓粥的做法步驟1、紅豆過水清洗幾遍。2、加水浸泡一夜，因為我是第二天早晨做，如果平時泡三個小時就可以...
- 26966
![玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做]( "玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做")
- “這麼熱的天裏，很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水，甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃。其實這樣容易搞壞腸胃。中醫説，冬病夏治；在暑熱的夏天，要經常用一些稍微温熱或者温經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪。這個淡甜湯不僅可以幫助調理腸胃，還可以逼寒氣。它的...
- 16009
![薏米木耳甜湯的做法 百果薏米木耳甜湯 薏米木耳甜湯怎麼做]( "薏米木耳甜湯的做法 百果薏米木耳甜湯 薏米木耳甜湯怎麼做")
- “春季到了，我的皮膚很敏感，所以最近比較忌口，喜歡一些美容的湯湯水水，這回又上一碗美容養顏的好甜湯！”食材明細主料白木耳（適量）薏米（適量）百果（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏米木耳甜湯的做法步驟1、白木耳提前幾小時泡發後洗淨摘成小朵2、...
- 16536
![薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法]( "薏米百合甜湯怎麼做-薏米百合甜湯的做法")
- “甜湯清肺消暑，驅除暑氣之外還補充營養。薏米低脂低熱高纖維，中醫認為它健脾益胃，補肺清熱，尤其適合在夏天使用；它還具有美白補水的功效，可以協助消除斑點，使皮膚白嫩，常吃薏米，可以使皮膚光澤細膩。”食材明細主料薏米（80克）百合（15克）紅棗（3個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
- 28479
![馬蹄薏米甜湯的做法 【廣東】馬蹄薏米甜湯 馬蹄薏米甜湯怎麼做]( "馬蹄薏米甜湯的做法 【廣東】馬蹄薏米甜湯 馬蹄薏米甜湯怎麼做")
- “其實並不習慣馬蹄煮着吃，只是這馬蹄不能再放了，而薏米湯好像也需要搭配點什麼。於是乎，自然而然將它們扯上了關係。電燉壺很省心，直接把材料扔進去，不用去照料。好像也比較好煮，40多分鐘，薏米就已經開了花。煮好再加糖，可以根據自己口味調配。很清潤。。。。”食材明細主料馬蹄...
- 20137
![甜甜蜜蜜糯米棗的做法 笑口常開--糯米棗 甜甜蜜蜜糯米棗怎麼做]( "甜甜蜜蜜糯米棗的做法 笑口常開--糯米棗 甜甜蜜蜜糯米棗怎麼做")
- “新的一年裏凡事都要討個好彩頭。以食寓意，用這道小吃祝福所有的朋友，笑口常開，生活甜甜蜜蜜！”食材明細主料空心棗（適量）糖桂花（適量）白芝麻（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜甜蜜蜜糯米棗的做法步驟1、空心棗洗淨，浸泡1小時撈出瀝乾水。2、紅棗用小刀將一側...
- 12213
![薏米眉豆茨實湯的做法 袪濕湯--薏米眉豆茨實湯 薏米眉豆茨實湯怎麼做]( "薏米眉豆茨實湯的做法 袪濕湯--薏米眉豆茨實湯 薏米眉豆茨實湯怎麼做")
- “老爸最近濕氣重導致腳痛，於是讓我煲了這個袪濕湯。”食材明細主料脊骨/瘦肉（300克）眉豆（100克）薏米（100克）茨實（30克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米眉豆茨實湯的做法步驟1、湯煲中放入清水（水位放至湯煲的一半），眉豆、薏米、茨實洗乾淨倒入湯煲中.2、帶肉脊骨買的時候就讓...
- 32754
![蜜紅豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜紅豆 蜜紅豆怎麼做]( "蜜紅豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜紅豆 蜜紅豆怎麼做")
- “蜜紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。2.利尿消腫：能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳...
- 6501
![香甜蜜紅棗的做法 甜蜜小食～香甜蜜紅棗 香甜蜜紅棗怎麼做]( "香甜蜜紅棗的做法 甜蜜小食～香甜蜜紅棗 香甜蜜紅棗怎麼做")
- “自制甜蜜棗，香甜可口，棗香濃郁。”食材明細主料紅棗（若干）冰糖（適量）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香甜蜜紅棗的做法步驟1、大紅棗，若干，洗淨備用。2、電飯煲少許鹽，適量冰糖，放入紅棗，功能鍵煮粥，時間兩個小時。3、煮好的紅棗，撈出，備用。4、適量的湯汁倒入鍋中，小火收...
- 19117
![甜蜜蜜紅薯怎麼做-甜蜜蜜紅薯的做法]( "甜蜜蜜紅薯怎麼做-甜蜜蜜紅薯的做法")
- “菜譜物語—甜蜜蜜紅薯紅薯外表樸實，營養價值卻很高，它富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，且是理想的減肥食品。百合：具美食與中藥的雙重身份，有潤肺止咳、清心安神之功效，秋冬季咽喉容易不適引起咳嗽，吃些百合應對秋燥，效果不錯。...
- 4074
![甜蜜蜜的黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃]( "甜蜜蜜的黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘黑紅豆薏仁粥一聽這一道菜，可能覺得非常容易製作，但實際上，對於這樣一道看似簡單的菜，要做好卻不是説起來的那麼簡單。這一道菜的製作關鍵，其實主要在製作過程中對火候的控制。在選擇好材料之後，如何合理安排烹...
- 19503
![甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做]( "甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（3支）輔料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1湯匙）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）甜蜜山藥的做法步驟1、高壓鍋洗淨後加入蜂蜜、冰糖、清水、後將山藥放入鍋中即可、2、剛開始壓的時候可以給大火、可是鍋內冰糖溶化的快3、開鍋後小火壓上兩分半即可、...
- 24370
![甜甜蜜蜜糯米棗的做法 甜甜蜜蜜 甜甜蜜蜜糯米棗怎麼做]( "甜甜蜜蜜糯米棗的做法 甜甜蜜蜜 甜甜蜜蜜糯米棗怎麼做")
- “這是一道很有寓意的甜品，深受女性朋友和小朋友們喜愛，是愛吃甜食朋友們的最愛，製作簡單又方便。祝大家生活甜甜蜜蜜！”食材明細主料紅棗（適量）蜜棗（適量）輔料糯米粉（適量）白糖（100g）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜甜蜜蜜糯米棗的做法步驟1、第一步將紅棗去核不要切斷，蜜棗無核...
- 5098
![薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做]( "薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裏注入清水加入紅豆薏米，蓋上蓋子大火燒開後該小火燜煮5-10分鐘後關火後燜1-2個小...
- 17807
![紅豆甜湯的做法 #團圓飯#紅豆甜湯 紅豆甜湯怎麼做]( "紅豆甜湯的做法 #團圓飯#紅豆甜湯 紅豆甜湯怎麼做")
- “甜，濃郁的紅豆香味兒。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。”食材明細主料熟紅豆（適量）麪粉（適量）輔料冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆甜湯的做法步驟1、昨晚煮好的紅豆。2、和好的麪粉稀糊。3、砂鍋裏適量水燒開。4、紅豆...
- 10652
![銀耳桂圓薏仁甜湯的做法 煲靚湯---銀耳桂圓薏仁甜湯 銀耳桂圓薏仁甜湯怎麼做]( "銀耳桂圓薏仁甜湯的做法 煲靚湯---銀耳桂圓薏仁甜湯 銀耳桂圓薏仁甜湯怎麼做")
- “春季多吃些銀耳可以滋陰養肺，這道湯中銀耳是性平的，有滋陰潤肺、補腎固經，潤肺止咳的作用，它特別適合皮膚乾燥，還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用，也有很好的調理和滋補作用，特別是對陰虛火旺，特別是不受人蔘鹿茸等滋補品補養的人是一種非常好的平補食...
- 31387
![湯圓的做法 甜甜蜜蜜，可愛湯圓 湯圓怎麼做]( "湯圓的做法 甜甜蜜蜜，可愛湯圓 湯圓怎麼做")
- “給老公做的夜宵，他不喜歡太甜的，所以我加了點話梅，葡萄乾，這樣味道會酸甜一點，有食慾，後來想着想着搞點花樣，做個可愛的笑臉，給他個驚喜，不僅小孩吃飯要搞花樣，現在連大人吃飯我也得想想花樣！女生可以加點紅糖，滋養我們。”食材明細主料湯圓（適量）輔料幹話梅（適量）葡萄乾（適量）紅糖（適量）酸...
- 23706
味味甜
