![有營養的山藥豬腳湯如何做簡單又好吃]( "有營養的山藥豬腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘在我們的生活中，隨着人們的生活水平提高了以後，人們對美食的追求不僅僅是飽就好了，現在呢，還要好吃，好看，不過呢，最重要的是要有營養，因此呢，我今天要為你們介紹一道有營養的菜，它就是有營養的山藥豬腳湯，它的味道鮮...
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![好喝的山藥豬腳湯如何做簡單又好吃]( "好喝的山藥豬腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥豬腳湯是用山藥和豬腳兩種食材作為主要的原材料加工製作而成的，山藥是一種藥用價值很高的食材，在日常生活中越來越多的被人食用，豬腳中含有很豐富的膠原蛋白，經常食用能夠美容養顏，改善皮膚光滑程度，葷素搭配...
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![白菜乾無花果豬腳湯如何做簡單又好吃]( "白菜乾無花果豬腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白菜乾（：75無花果：8個南北杏：10鹹橄欖：6~8個豬腳：半隻輔料茯苓（可不放）：10炒扁豆（可不放）：10蜜棗：2個具體步驟1.青橄欖洗淨拍扁，用鹽醃最少4個小時以上即成鹹橄欖。2.白菜乾用冷水泡軟切段；南北杏用開水泡一會，撕去外衣，掐...
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![自制黃豆山藥豬腳湯如何做簡單又好吃]( "自制黃豆山藥豬腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬腳：一隻山藥：若干玉米：一根紅棗：六個輔料鹽：若干薑片：若干料酒：若干具體步驟1.豬腳切塊，在煮好的開水中焯三分鐘，放薑片，料酒2.將焯好的豬腳放入瓷砂煲，繼續加入泡好的大豆，花生，去核紅棗，3.煮一個小時後，放入玉米，...
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![豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法]( "豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）山藥（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄山藥湯的做法步驟1、山藥切塊。2、豬蹄洗淨後焯水，再次清洗乾淨後放入砂鍋中、加料酒、姜、葱、水。3、燒開後撇去浮沫，蓋蓋中小火燜煮60分鐘左右。4、加山藥...
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![山藥燉豬骨湯怎麼做-山藥燉豬骨湯的做法]( "山藥燉豬骨湯怎麼做-山藥燉豬骨湯的做法")
- “山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉等功效，山藥不限於季節，一年四季食用都有滋補功效。這道湯水鮮美之餘多了一份清甜，用山藥，玉米和豬骨，還加了一些鹹肉進去所以味道非常的鮮美，喜歡的也可以試試”食材明細主料山藥（400克）豬骨（400克）玉米（1根）鹹肉（200克）輔料鹹肉（200克）料酒（25毫升）生...
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![山藥燉豬腳的做法價值功效]( "山藥燉豬腳的做法價值功效")
- 山藥是一種對身體很補的食材之一，它其中還有的物質很豐富，對人體的好處很多。而且山藥的做法很多，適合我們現在的季節裏面吃，而且豬蹄的價值也是非常豐富的，對於身體的營養補充有很大的價值，而且裏面含有很多的蛋白製品，我們一起看看。一、山藥燉豬腳原料：山藥、豬蹄、花生仁(生)...
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![山藥紫蘇豬骨湯怎麼做-山藥紫蘇豬骨湯的做法]( "山藥紫蘇豬骨湯怎麼做-山藥紫蘇豬骨湯的做法")
- “紫蘇，兩年前就聽説了，但北方很少，前不久去黃山，偶遇紫蘇，便帶回來5棵，精心栽培，只活了2棵，現在終於可以摘紫蘇葉吃了。紫蘇葉有一種特殊的香味，可以解表散寒、健脾益胃，也可以清熱解暑、促進食慾。”食材明細主料豬骨（涼拌）山藥（100克）紫蘇（5g）輔料節補湯（1盒）鹽（5g）清水（適量）花椒（10粒）大料（1...
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![山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做]( "山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做")
- “春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。湯水養生是現代人養生裏重要的一種方式，充分利用食材的自然功效,通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收.山藥,花生，豬肚皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的...
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![豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法]( "豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）雞肉（適量）山藥（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肚山藥湯的做法步驟1、豬肚切好。2、雞肉洗好，切小。3、山藥。去皮。切好，放鹽水裏泡好。去皮時最好帶上袋子。4、豬肚加生薑炒一會。變色就好了。5、下入雞肉。加水，加鹽。開始煲...
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![山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法]( "山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（500克）鐵棍山藥（400克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）姜（適量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄洗淨焯水撈出再次洗淨備用2、豬蹄倒入煮鍋加入三茶匙料酒，薑片，1000毫升清水3、大火燒開改中火煮四十分鐘4、利...
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![豬骨山藥湯怎麼做-豬骨山藥湯的做法]( "豬骨山藥湯怎麼做-豬骨山藥湯的做法")
- “發小拿來的土山藥，用來煨湯口感太好了。”食材明細主料豬骨（700g）土山藥（5個）輔料鹽（適量）原味（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨山藥湯的做法步驟1、豬骨用水漂洗。2、鍋裏水開後倒入豬骨淖水，會有一些髒的血水浮沫。3、撈出用水把浮沫沖洗乾淨。4、把豬骨生薑放入砂鍋，一次性...
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![山寨牌豬腳湯怎麼做-山寨牌豬腳湯的做法]( "山寨牌豬腳湯怎麼做-山寨牌豬腳湯的做法")
- “這是我第一次在美食網上載美食請大家多多指教！！這個山褰牌豬腳湯之所以叫山褰是因為之前我在美食網學到的這是其一，當時也仔細看是誰煲的，只看了一下材料和煮法之類的東西，呵呵！！不然我一定在這裏好好感謝原創者~~其二是依照差不多的這樣的材料煮的，但是顏色就很不一樣，原創者的...
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![竹蓀豬骨山藥湯怎麼做-竹蓀豬骨山藥湯的做法]( "竹蓀豬骨山藥湯怎麼做-竹蓀豬骨山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）輔料竹蓀（適量）山藥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹蓀豬骨山藥湯的做法步驟1、豬骨焯水。2、撈出洗淨，加入清水燉。3、燉1個多小時加入山藥和竹蓀。4、繼續燉。5、出鍋前加入少許鹽調味即可。...
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![蓮藕山藥豬骨湯怎麼做-蓮藕山藥豬骨湯的做法]( "蓮藕山藥豬骨湯怎麼做-蓮藕山藥豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬湯骨（600克）蓮藕（200克）山藥（150克）輔料枸杞（10克）配料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕山藥豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨斬塊。2、藕、山藥去皮；（去皮的山藥要放在清水裏）葱姜、八角準備好。3、鍋中水燒開放入豬骨焯水。4、洗去浮沫...
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![山藥花生眉豆雞腳湯怎麼做-山藥花生眉豆雞腳湯的做法]( "山藥花生眉豆雞腳湯怎麼做-山藥花生眉豆雞腳湯的做法")
- “雞腳都入口即化了，另外加了山藥、桂圓、花生、眉豆…精華全部都在湯水裏，美味就不必説了，全是膠原蛋白，滋潤不油膩，美容護膚的佳品啊。雞腳中含有大量的鈣質以及骨膠原蛋白，多吃可以軟化血管，還可以滋潤肌膚，讓皮膚變得想豆腐花那樣滑溜溜的！而且花生富含維生素E，能起到潤肺化痰...
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![豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法]( "豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法")
- “豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分，具有美容養顏的作用，平常多吃些豬蹄燉湯滋補身體很好。”食材明細主料豬蹄（1根）輔料山藥（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）檸檬皮（3根）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄...
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![豬骨山藥香菇湯怎麼做-豬骨山藥香菇湯的做法]( "豬骨山藥香菇湯怎麼做-豬骨山藥香菇湯的做法")
- “天冷來碗有温度的湯。”食材明細主料豬尾骨（1根）輔料山藥（1根）幹香菇（8朵）薑片（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬骨山藥香菇湯的做法步驟1、尾骨焯水撈出洗去浮沫，放入高壓鍋一次性加好水。2、幹香菇提前泡發山藥去皮切段。3、大火煮開10分鐘後轉小...
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![山藥雞腳響螺湯怎麼做-山藥雞腳響螺湯的做法]( "山藥雞腳響螺湯怎麼做-山藥雞腳響螺湯的做法")
- “滋陰養顏，增強免疫力的湯水。”食材明細主料(8-10人份)山藥（1根）雞腳（15個）豬骨（500g）響螺頭（4個）紅棗（10個）輔料枸杞子（手抓2把）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥雞腳響螺湯的做法步驟1、響螺頭用水泡一下。2、豬骨出血水，洗去浮沫。3、雞腳切去指甲，和響螺頭一起飛水，洗淨。4、...
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![山藥豬肚玉米湯怎麼做-山藥豬肚玉米湯的做法]( "山藥豬肚玉米湯怎麼做-山藥豬肚玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）山藥（適量）玉米（適量）豬骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豬肚玉米湯的做法步驟1、豬肚和豬骨洗好。2、山藥去皮切段。放鹽水裏。3、玉米切好。4、豬骨和豬肚先煲十分鐘。後加入山藥和玉米煲。加鹽就可以。再十分鐘就可以了。...
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![豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做]( "豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（適量）海帶（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）水（適量）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬蹄海帶山藥湯的做法步驟1、豬蹄洗好2、我比較喜歡很熟的海帶。所以豬蹄和海帶一起。大火煲二十五分鐘3、加鹽。加水。大火二十五分鐘。可以多放一些水的4、海帶豬蹄熟了。...
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![山藥紅棗豬手湯怎麼做-山藥紅棗豬手湯的做法]( "山藥紅棗豬手湯怎麼做-山藥紅棗豬手湯的做法")
- “山藥一直我家出鏡率很高的家常菜，就是做的時候有點麻煩，弄不好就會變黑不好看，每次做得用白醋泡泡或者過水。這道健康營養的山藥紅棗豬手湯，豬手酥湯醇濃、山藥糯棗甜、滋補潤膚養顏。特別適合女人的美容養顏湯，現在是冬季既可以保暖又可以美容養顏，真是一燉兩得的好湯。山藥...
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![山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法]( "山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法")
- 食材明細主料熟豬肚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）香菇（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥豬肚湯的做法步驟1、熟豬肚切塊，胡蘿蔔，山藥切塊。2、鍋留底油，放點姜，放輔料炒香，放豬肚，倒開水，加鹽，中火燉十分鐘。3、加味精調味，出鍋撒葱花。...
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![山藥豬蹄湯有什麼功效-山藥豬蹄湯怎麼做好喝]( "山藥豬蹄湯有什麼功效-山藥豬蹄湯怎麼做好喝")
- 山藥是我們日常常食的一種食物，其富含大量的蛋白質和各種微量元素，其具有養胃護肝、明目、調節血糖、降血壓、預防腦血栓等作用，是名符其實“老年人保健佳品”。豬蹄富含大量的膠原蛋白，具有美容效果。那麼，山藥豬蹄湯怎麼做呢？下面一起來看看！一、山藥豬蹄湯怎麼做好喝食材豬蹄...
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![山藥玉米豬骨湯怎麼做-山藥玉米豬骨湯的做法]( "山藥玉米豬骨湯怎麼做-山藥玉米豬骨湯的做法")
- “今天我做的是脊骨山藥玉米湯。用的是豬脊骨，粘玉米和山藥。這三者搭配一點不違和相沖，反之營養非常互補，而且味道也非常棒，絕對適合秋冬季食用，是不可多得的秋季滋補膳食。”食材明細主料豬骨（500克）玉米（2根）山藥（250克）輔料八角（2個）胡椒粒（10粒）姜（1塊）大葱（1段）料酒（2勺）鹽（適量）其他（口味）...
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味味甜
