![味道不錯的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "味道不錯的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：70豆腐：半塊胡蘿蔔：半根輔料油：適量生抽：適量香油：適量鹽：適量味極鮮：適量水澱粉：適量具體步驟1.豆腐一塊，實際用半塊。2.半塊豆腐切粗條，在鹽水中煮1-2分鐘。3.青菜洗淨。4.青菜切段。5.胡蘿蔔做花形，切片...
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![營養豐富的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：250豆腐：1塊輔料油：適量生薑：1小塊鹽：適量具體步驟1.青菜洗淨2.下油鍋煸炒一下。3.然後放熱水，等鍋開。4.鍋開後，把豆腐倒進去，加少許鹽。5.再次鍋開，就可以了。喜歡吃爛一點的青菜就再煮幾分鐘，記住鍋蓋...
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![噴香的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "噴香的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：120大頭青：100輔料鹽：適量油：適量雞精：2具體步驟1.大頭青清先乾淨切成小塊2.自己做的豆腐切成小塊3.鍋里加入油加入青菜4.炒至變色5.然後加入水6.加入一個濃湯寶7.水開後加入切好的豆腐塊8.然後加入...
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![「首發」青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "「首發」青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：100豆腐：150輔料尖椒：適量葱段：適量鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.豆腐切塊2.青菜洗淨3.坐鍋，放油，爆香葱段4.爆香辣椒5.倒入油菜，翻炒一會兒6.添適量清水7.倒入豆腐，煮一會兒8.放鹽、雞精，煮至入味即可...
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![香氣濃郁的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：300雞蛋：3只青菜：500輔料鹽：5香油：5滴具體步驟1.材料：青菜，豆腐，雞蛋2.青菜洗乾淨後切小段3.豆腐切小塊4.鍋裏放入適量的水，大火燒開5.水開後放入青菜，最後放入蛋液6.放入香油，同鹽調味烹飪技巧1不用加蓋，以...
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![顏值高的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "顏值高的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200豆腐：200輔料香油：適量金針菇：適量煮蝦湯：適量鹽：適量具體步驟1.將煮好的鹽水蝦全部撈出，湯備用。鹽水蝦菜譜鏈接：2.將青菜、豆腐和金針菇清洗乾淨。3.首先將豆腐切成小塊，下到蝦湯鍋裏煮開兩分鐘。4....
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![美味的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜豆腐湯是一道很常見的料理，常見於大眾的餐桌，雖然普通卻有着豐富的營養，多食還有抗癌防癌的功效，熱量低富含膳食纖維更能抵抗脂肪的侵擾。夏天食慾不振，亦或者重油重辣、大魚大肉食多後來一碗青菜豆腐湯，不...
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![美味可口的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味可口的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1塊上海青：150輔料油：適量鹽：適量雞腿骨湯：適量具體步驟1.將上海青洗乾淨，豆腐切成小丁2.鍋燒熱後放油3.放入上海青，翻炒4.加入豆腐，把雞腿骨湯倒進去（倒水就可以了）5.放入適量的鹽6.可以了烹飪技巧挺簡單...
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![清淡的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "清淡的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：2塊青菜：1小把輔料鹽：適量味精：半勺姜：適量油：適量葱：適量具體步驟1.準備幾顆青菜。2.青菜洗淨切段。3.準備兩塊嫩豆腐。4.豆腐切塊。5.鍋下一大碗水，加入薑絲、油燒開。6.先下入豆腐煮開，接着放入青菜，再...
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![簡單的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "簡單的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200青菜：200輔料雞精：適量鹽：1茶匙具體步驟1.青菜和豆腐沖洗乾淨。豆腐切小塊。2.豆腐放在加入1/2茶匙鹽的清水中浸泡15分鐘，浸泡過豆腐的鹽水留用，青菜擇洗乾淨後分成一片一片的葉片，放入浸泡過豆腐的...
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![青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青菜豆腐湯是一道常見的家常湯羹，主要材料是豆腐和青菜，豆腐含有豐富的蛋白質，同時熱量較低，具有降脂降血壓的功效，青菜含有豐富的膳食纖維和人體需要的各種維生素，與豆腐同煮製成湯羹，即為一道熱量低，促消化促食...
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![常吃不膩的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：60輔料油：適量鹽：適量瘦肉：50青菜：50具體步驟1.準備原料：豆腐兩塊，青菜，瘦肉。2.鍋內倒入適量水，放入切絲的瘦肉，還有兩片姜。3.待瘦肉斷生後加入切塊的豆腐煲煮。4.豆腐煮一會後加入切絲的青菜。5.開鍋後...
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![家常菜青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "家常菜青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200上海青：200輔料金針菇：適量鹽：適量蝦皮：適量麻油：適量具體步驟1.首先將上海青去頭、豆腐切塊、金針菇去根。2.鍋中放入適量清水，下入蝦皮。3.水開時，倒入豆腐，水再次煮開後，放入上海青，加一勺鹽，再入金針...
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![誘人的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "誘人的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：5棵豆腐：1塊輔料色拉油：適量食鹽：適量味精：少許熟豬油：半勺具體步驟1.準備好青菜與豆腐，豆腐需提前焯水2.大火加熱，鍋中倒油3.放入洗淨的青菜4.大火煸軟5.倒入豆腐塊，加入適量清水6.加蓋煮開7.取半勺熟豬...
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![青菜豆腐湯怎麼做-青菜豆腐湯的做法]( "青菜豆腐湯怎麼做-青菜豆腐湯的做法")
- ““快手湯”青菜高維生素、高纖維，豆腐高蛋白。簡單美味，營養豐富的快手湯。”食材明細主料青菜（適量）豆腐（適量）輔料葱（少許）香菜（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）香油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆腐湯的做法步驟1、青菜摘好洗淨切段。2、豆腐切片。3、葱和香菜切碎。4...
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![特下飯的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "特下飯的青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：250輔料青菜：100具體步驟1.第一步就是把豆腐切塊或者切片，都可以！青菜洗好備用！2.第二步就可以把鍋裏放適量的水，（我沒有放油，也可以放少量的油），把水煮沸就直接放豆腐進去，然後放青菜，加適量的鹽！放少許的雞精（不...
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![家常青菜豆腐湯如何做簡單又好吃]( "家常青菜豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青菜：適量嫩豆腐：適量輔料葱：適量鹽：適量具體步驟1.將豆腐切成小塊。2.鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸。3.將煮好的豆腐撈出放入盤中。4.鍋內放油後加入葱花爆香。5.將豆腐放入鍋內加水。6.然後把洗淨的...
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![青菜蝦皮豆腐湯怎麼做-青菜蝦皮豆腐湯的做法]( "青菜蝦皮豆腐湯怎麼做-青菜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（一小塊）青菜（少許）蝦皮（少許）輔料鹽（少許）芝麻油（幾滴）姜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、青菜洗淨切段。2、豆腐切塊。3、蝦皮洗淨，姜切絲。4、鍋中放入適量清水加入薑絲蝦皮燒開後煮3分鐘。5、加入豆腐燒開後再煮3--5分鐘。6、...
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![豆腐青菜湯怎麼做-豆腐青菜湯的做法]( "豆腐青菜湯怎麼做-豆腐青菜湯的做法")
- “豆腐耳子飄兒菜湯，簡單美味營養豐富。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料耳子（3g）飄兒菜（2顆）鹽（1匙）雞精（1匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐青菜湯的做法步驟1、把食材備好。2、鍋裏燒水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飄兒菜煮熟。5、煮三分鐘就好。6、素湯也美味加鹽雞精關...
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![雞腿豆腐青菜湯怎麼做-雞腿豆腐青菜湯的做法]( "雞腿豆腐青菜湯怎麼做-雞腿豆腐青菜湯的做法")
- “湯汁鮮美，葷素搭配，一個人的話，一個菜足夠了”食材明細主料日本豆腐（一根）熟雞腿（一個）青菜（2棵）輔料鹽（適量）味精（一勺）料酒（一勺）清水（一大湯碗）葱花（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿豆腐青菜湯的做法步驟1、準備材料備用2、煮雞腿的湯別倒掉，留着加湯裏用3、熱油鍋爆炒...
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![雞蛋青菜豆腐湯怎麼做-雞蛋青菜豆腐湯的做法]( "雞蛋青菜豆腐湯怎麼做-雞蛋青菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（400克）青菜（280克）雞蛋（2只）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋青菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、青菜、雞蛋。2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液。4、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開。5、將青菜掰開，加適量的小蘇打。6、...
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![豬血豆腐青菜湯怎麼做-豬血豆腐青菜湯的做法]( "豬血豆腐青菜湯怎麼做-豬血豆腐青菜湯的做法")
- “豬血是補鐵的優秀食品，含鐵豐富、易吸收。蝦皮含有大量的鈣、磷，是嬰兒最佳的補鈣食品。”食材明細主料有機豬血（適量）豆腐（適量）青菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬血豆腐青菜湯的做法步驟1、豬血豆腐切成小塊或泥糊狀，青菜洗淨切碎2、2、水開後，...
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![豆腐丸子青菜湯怎麼做-豆腐丸子青菜湯的做法]( "豆腐丸子青菜湯怎麼做-豆腐丸子青菜湯的做法")
- “回到北方的第一天，似乎一瞬間蒸發了身體儲存的水分，迫切需要來一碗熱氣騰騰的湯。吃夠了一個春節的大魚大肉，青菜湯是最好的選擇，隨手捏幾個豆腐丸子，又簡單方便。這一清二白的湯水營養味道就這樣剛剛好。芥菜微苦，有很好的清涼解毒功效。”食材明細主料豬肉末（適量）豆腐（適量）芥...
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![嫩豆腐青菜湯的做法 嫩豆腐青菜湯-超鮮超美味 嫩豆腐青菜湯怎麼做]( "嫩豆腐青菜湯的做法 嫩豆腐青菜湯-超鮮超美味 嫩豆腐青菜湯怎麼做")
- “既簡單又美味，青菜豆腐一青一白，既是色的享受，又是味的享受，而且製造非常簡單，一盒內脂豆腐，少許青菜（我的是自己陽台上種的綠色青菜），非常鮮美。”食材明細主料內脂豆腐（1盒）小青菜（少許）輔料鹽（適量）雞精（1小勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐青菜湯的做法步驟1、內脂豆腐1盒...
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![青菜瘦肉豆腐湯怎麼做-青菜瘦肉豆腐湯的做法]( "青菜瘦肉豆腐湯怎麼做-青菜瘦肉豆腐湯的做法")
- “青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？”食材明細主料豆腐（適量）豬肉（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜瘦肉豆腐湯的做法步驟1、...
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味味甜
