![多彩飯糰怎麼做-多彩飯糰的做法]( "多彩飯糰怎麼做-多彩飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（300g）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）小腸（一根）蝦仁（100g）生菜（一片）小西紅柿（3個）配料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩飯糰的做法步驟1、蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜，小火腿腸切丁2、鍋中倒油先把切好的蝦仁倒入翻炒3、再把切好的胡蘿蔔丁倒入翻炒4、再下入黃瓜5、接着...
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![五彩蝦仁飯糰怎麼做-五彩蝦仁飯糰的做法]( "五彩蝦仁飯糰怎麼做-五彩蝦仁飯糰的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10只）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）青瓜（適量）香菇（適量）玉米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯糰的做法步驟1、鮮蝦.我用了10只.2、切碎2條備用3、胡蘿蔔，火腿腸，黃瓜，香菇，玉米切碎備用4、把蝦仁蔬菜一起拌到剩米飯裏5、少許鹽，不用其它...
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![彩色麪糰怎麼做-彩色麪糰的做法]( "彩色麪糰怎麼做-彩色麪糰的做法")
- 食材明細主料黑米（少許）可可粉（少許）南瓜（少許）菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）火龍果（少許）輔料麪粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩色麪糰的做法步驟1、胡蘿蔔汁，榨汁後可以調成麪糰2、火龍果調成的麪糰3、南瓜麪糰4、黑米麪團，把黑米煮成水可以調成灰色麪糰5、菠菜汁的水調成綠色...
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![飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做]( "飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做")
- 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料黃瓜（2/3個）辣條（1包）黑芝麻（一丟丟）紫菜（2-3張）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰的做法步驟1、做飯🍚前的步驟略。熟了給Ta弄涼，咱是温的就行。2、黃瓜弄成這樣😊都説ta可以減肥吧😊（現實：沒有別的只有Ta）。3、1.一張‘紫菜’打底2.把飯鋪上...
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![多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法]( "多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法")
- “説到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與米飯結合起來做成多彩飯糰，是給孩子補充營養最好的食物！”食材明細主料藜麥（半杯）大米（半杯...
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![彩椒家常豆腐怎麼做-彩椒家常豆腐的做法]( "彩椒家常豆腐怎麼做-彩椒家常豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）午餐肉（適量）彩椒（適量）雞蛋（適量）輔料葱薑蒜（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒家常豆腐的做法步驟1、備料，午餐肉可用火腿或者肉片替代2、作蛋皮，雞蛋加適量麪粉煎成蛋餅，取出切絲備用3、煎豆腐，豆腐切塊下平底鍋亮面略煎至金黃，下...
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![金槍魚蝦仁彩色飯糰怎麼做-金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法]( "金槍魚蝦仁彩色飯糰怎麼做-金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）金槍魚（適量）輔料沙拉醬（適量）食鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆熟切丁，胡蘿蔔、紫甘藍切丁、玉米粒備好。最好用甜玉米，黃色。2、胡蘿蔔及玉米氽熟3、準...
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![家常麪糰湯怎麼做-家常麪糰湯的做法]( "家常麪糰湯怎麼做-家常麪糰湯的做法")
- “在記憶中，這道麪糰湯是承載我兒時回憶的一道菜，一家人其樂融融的坐在餐桌上，每個人人手一碗，這就是家的味道。”食材明細主料麪粉（250g）生菜（1顆）蝦米（50g）幹魷魚（1個）輔料小葱（2顆）香菜（2顆）調料鹽（2勺）醬油（3勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常麪糰湯的做法步驟1、先將準備好的蔬菜...
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![多彩飯糰便當怎麼做-多彩飯糰便當的做法]( "多彩飯糰便當怎麼做-多彩飯糰便當的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）輔料豌豆（50g）玉米粒（50g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩飯糰便當的做法步驟1、準備好所有東西。2、把豌豆胡蘿蔔玉米粒一起鍋裏煮幾分鐘。3、撈起備用。4、鍋裏少許油煎火腿腸。5、鍋裏留油炒米飯，加...
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![多穀米烤飯糰的做法 多穀米（烤）飯糰 多穀米烤飯糰怎麼做]( "多穀米烤飯糰的做法 多穀米（烤）飯糰 多穀米烤飯糰怎麼做")
- “9種米混合的米飯，做成飯糰烤一下，又香又健康。”食材明細主料多穀米（1.5量杯）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）海苔香鬆（少許）輔料芝士（2片）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）多穀米烤飯糰的做法步驟1、首先做成米飯。2、放入盆內放置手温。3、加入肉鬆、沙拉醬、海苔香鬆拌勻。4、戴上一次...
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![家常五彩炒飯怎麼做-家常五彩炒飯的做法]( "家常五彩炒飯怎麼做-家常五彩炒飯的做法")
- “炒飯，對於很多人來説都再熟悉不過，可以將隔夜米飯很好的利用，因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎，可根據個人愛好來搭配不同材料。如果搭配好材料做出來的炒飯也相當美味，這道五顏六色的炒飯，是不是讓人看着很有食慾……..”食材明細主料隔夜米飯（1盤）雞蛋（2只）火腿（適量）包菜（適量）洋葱...
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![五彩飯糰怎麼做-五彩飯糰的做法]( "五彩飯糰怎麼做-五彩飯糰的做法")
- “精米吃多了，偶爾改吃雜糧，新鮮又健康。”食材明細主料小米（適量）黑米（適量）大米（適量）紅米（適量）三色藜麥（適量）麥米（適量）輔料玉米甜豆（適量）香菇（2朵）臘腸（半根）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩飯糰的做法步驟1、準備材料。2、紅米、黑米、小米、三色藜麥、白米，麥米。3、玉米甜豆、...
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![多彩肉鬆飯糰怎麼做-多彩肉鬆飯糰的做法]( "多彩肉鬆飯糰怎麼做-多彩肉鬆飯糰的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料肉鬆（適量）米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）香油（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）多彩肉鬆飯糰的做法步驟1、黃瓜切丁備用。2、胡蘿蔔切丁備用。3、雞蛋炒熟切碎。4、半碗米飯。5、米飯裏放入胡蘿蔔丁，黃瓜丁，雞蛋碎。6、...
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![營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法]( "營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法")
- “用天然的蔬菜汁將米飯染得五顏六色的，吸引寶寶眼球的同時也使米飯增加了蔬菜的營養，裏面更是包入核桃、巴旦木、紅棗，使飯糰營養加倍，核桃補氣養血、滋補強壯、益智健腦，巴旦杏營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍，具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功...
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![多彩蛋炒飯怎麼做-多彩蛋炒飯的做法]( "多彩蛋炒飯怎麼做-多彩蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（500克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）蒜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）波尼亞純豬肉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）多彩蛋炒飯的做法步驟1、火腿黃瓜切丁，葱蒜切末。胡蘿蔔焯水後切丁。2、先將雞蛋炒熟盛出備用。3、起油熱鍋後放火腿丁炒至火腿出油，加葱蒜末烹出香味，再...
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![彩色飯糰怎麼做-彩色飯糰的做法]( "彩色飯糰怎麼做-彩色飯糰的做法")
- “跟着孔老師團的有機大米實在太好吃了，煮出的粥香滑軟糯！一直以為東北的大米好吃，嘗過它後發現我們自己家鄉的米才是一級棒呢！不過這個米很金貴的，量少價也比較高，給孩子孕婦吃是比較適合的哦！週末休息在家想着用這個米做點飯糰，用了南瓜汁、青菜汁和洛神花汁蒸的米飯，只是沒有掌...
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![多彩豆腐糯米糰子的做法 【多彩豆腐糯米糰子】 多彩豆腐糯米糰子怎麼做]( "多彩豆腐糯米糰子的做法 【多彩豆腐糯米糰子】 多彩豆腐糯米糰子怎麼做")
- “猜看這是什麼？呵呵，很人都會説是湯圓吧～不就是穿成串了嘛！有什麼稀奇的。但我要説，這個有點不一樣哦～用嫩豆腐來代替水揉麪。沒有色素，就用了家裏有的果珍系列，外加了些綠茶粉，正好三種顏色，煮熟後串成串，再淋上蜂蜜，口感清甜，有嚼勁，還伴有果珍的香味，豆腐味沒吃出來，呵呵～豆腐是補鈣的...
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![彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做]( "彩色飯糰的做法 超級漂亮的彩色飯糰，大愛啊 彩色飯糰怎麼做")
- “最近寶寶對色彩豔麗的東西食慾更好，所以媽媽把飯糰做成了彩色的，用蔬菜汁做的顏色，飯裏包着肉和蔬菜很適合小朋友的胃口。如果你的寶寶最近吃膩了白飯，看厭了餐桌，媽媽們試試這個吧。飯糰的顏色媽媽們可以按自己家的食材隨意做哈。食材:紫甘藍，胡蘿蔔，菠菜，大米輔料:一些肉末，青...
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![五彩夾心飯糰的做法 年年有魚-五彩夾心飯糰 五彩夾心飯糰怎麼做]( "五彩夾心飯糰的做法 年年有魚-五彩夾心飯糰 五彩夾心飯糰怎麼做")
- “新年臨近了，於是決定做一道感覺喜慶的菜餚，五穀為養，五果為助，那我乾脆來個五色為輔吧，嘻嘻^_^青赤黃白黑，每個顏色都不能少，就像回味生活的酸甜苦辣鹹一樣，回味一下每一年的時光哦，熱愛美食，熱愛生活，給新的一年加油添彩，起個好聽的名字，叫年年有魚---五彩夾心飯糰吧，呵呵，希望大家能...
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![多彩炒米飯怎麼做-多彩炒米飯的做法]( "多彩炒米飯怎麼做-多彩炒米飯的做法")
- “昨天蒸的三色米飯多了，中午想着不能浪費糧食啊，就來個炒米飯吧。吃炒米飯就要有菜，菜品還要多樣化，今天我就用了十幾種食材，炒個多彩米飯吧。”食材明細主料三色米飯（一碗）輔料煮雞蛋（一個）紫色土豆（半個）火腿腸（半個）培根（一片）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）秋葵（一根）蟹味菇（半把）白玉菇（半把）豆角（3...
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![彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做]( "彩蔬糯米飯糰的做法 土豆家寶貝最愛滴--【彩蔬糯米飯糰】 彩蔬糯米飯糰怎麼做")
- “寶貝最喜歡滴飯糰，夏天實在太熱，這個飯糰省時、省事、簡單、營養！是家庭滴必備之選哦！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料胡蘿蔔（1根）乾子（4片）葱（適量）土豆（半個）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬糯米飯糰的做法步驟1、蒸好的糯米飯（大米：糯米=3:1）涼涼2...
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![炫彩足球飯糰怎麼做-炫彩足球飯糰的做法]( "炫彩足球飯糰怎麼做-炫彩足球飯糰的做法")
- “這還是世界盃那陣蹭熱度做的,一直沒空傳就給忘了,中秋家宴凹個造型也可以有,當時也是就地取材,剩米飯剩菜和紫薯都用上了,模具是原來孩子吃椰奶凍的殼,一直沒扔還真用上了.”食材明細主料米飯（一鍋）南瓜（適量）紫薯（適量）輔料炒菜（少許）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炫彩...
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![彩色三蔬飯糰怎麼做-彩色三蔬飯糰的做法]( "彩色三蔬飯糰怎麼做-彩色三蔬飯糰的做法")
- “這款飯糰基本零難度，蒸的蔬菜最好選擇水分小一點兒的，這樣飯糰更容易成型，做米飯的時候把菜放在一邊一起蒸了，飯蒸好後菜也菜好了，捏捏就好了，如果有空也可以來個小造型，豐富的色彩，可愛的造型對孩子都特別有吸引力，我家寶貝看到後開心得不得了。再則加了三種蔬菜的飯糰也更營養...
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![肉鬆彩蔬雜糧飯糰怎麼做-肉鬆彩蔬雜糧飯糰的做法]( "肉鬆彩蔬雜糧飯糰怎麼做-肉鬆彩蔬雜糧飯糰的做法")
- “小時候媽媽偶爾會給我們做飯糰，米飯，豬油，鹽和醬油，簡簡單單的組合但是異香無比。我們姐弟三個揹着書包一邊走一邊吃，享受着熱氣騰騰的美味。如今我也成了媽媽，為了讓孩子吃好，兩手不沾陽春水的我學着做菜，變換着心思做出各種花樣來。只願孩子和家人能吃好，吃得健康。做菜時加入...
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![飯糰團怎麼做-飯糰團的做法]( "飯糰團怎麼做-飯糰團的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）午餐肉罐頭（198g）西蘭花（適量）海苔（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟，撈出，用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色花朵部分，備用。2、將午餐肉切成4毫米左右厚度的片兒，鍋...
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味味甜
