![牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法]( "牛奶燉花生銀耳怎麼做-牛奶燉花生銀耳的做法")
- “我強力推薦這款“牛奶燉花生”,説它營養豐富,既能潤膚養顏,又能豐胸健體.總之是好處多多,吃了它能讓女人變得更加女人吶!銀耳：能滋陰潤肺，益氣養胃，強心補腦，有“窮人的燕窩”之稱。銀耳富含天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；銀...
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![牛奶花生銀耳湯怎麼做-牛奶花生銀耳湯的做法]( "牛奶花生銀耳湯怎麼做-牛奶花生銀耳湯的做法")
- “在這特別的日子，給自己煲上一份甜品，吃在嘴裏，甜在心裏，祝福大家節日快樂！🌹”食材明細主料幹銀耳（適量）冰糖（適量）皂角米（適量）牛奶花生露（一瓶）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶花生銀耳湯的做法步驟1、備好食材：如圖，皂角米洗淨泡發好，銀耳泡發好洗淨撕成小塊備...
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![銀耳花生羹怎麼做-銀耳花生羹的做法]( "銀耳花生羹怎麼做-銀耳花生羹的做法")
- “口感細膩，香甜可口，作為早點搭配或下午茶都是棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）綠豆（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳花生羹的做法步驟1、備好食材：銀耳泡發好去蒂洗淨備用，花生綠豆洗淨浸泡三小時。2、把食材放入壁破機，加入適量純淨...
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![蔓越莓牛奶燉銀耳怎麼做-蔓越莓牛奶燉銀耳的做法]( "蔓越莓牛奶燉銀耳怎麼做-蔓越莓牛奶燉銀耳的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）蔓越莓幹（適量）輔料牛奶（1盒）調料白糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蔓越莓牛奶燉銀耳的做法步驟1、食材圖，銀耳用涼水泡發。2、把銀耳撕成小朵，放入鑄鐵鍋里加水燉煮。3、煮開後改小火燉煮半小時。4、時間到後銀耳湯已經煮的非常黏稠，這時再加入牛奶...
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![花生銀耳豆漿怎麼做-花生銀耳豆漿的做法]( "花生銀耳豆漿怎麼做-花生銀耳豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）銀耳（適量）黃豆（適量）輔料糯米（適量）水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳豆漿的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，花生黃豆糯米泡發4小時以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆漿機，加入1000毫升水。3、九陽豆漿機選擇醇香豆漿程序。4、香濃潤滑...
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![花生銀耳羹怎麼做-花生銀耳羹的做法]( "花生銀耳羹怎麼做-花生銀耳羹的做法")
- 食材明細主料花生（100克）銀耳（20克）輔料冰糖（適量）涼水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳羹的做法步驟1、準備好花生和銀耳，提前泡發。2、泡好的花生去皮。3、泡好的銀耳撕成小塊。4、花生和銀耳一起放入燉盅中，加入冰糖，放入電高壓鍋中隔水燉90分鐘。5、好了...
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![銀耳牛奶燉桃膠怎麼做-銀耳牛奶燉桃膠的做法]( "銀耳牛奶燉桃膠怎麼做-銀耳牛奶燉桃膠的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）桃膠（七八顆）輔料白糖（適量）牛奶（適量）奶香（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）銀耳牛奶燉桃膠的做法步驟1、提前一天先浸泡桃膠，中間等泡發更換水過濾雜質，重複動作四到五次，直到雜質清除乾淨2、泡發好的桃膠是這樣滴，好乾淨的，和泡發好的銀耳一起放到燉鍋裏面添加適量...
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![牛奶銀耳桂花湯怎麼做-牛奶銀耳桂花湯的做法]( "牛奶銀耳桂花湯怎麼做-牛奶銀耳桂花湯的做法")
- “前段時間咳嗽了，現在回家了好好潤一下，煮上一份鮮銀耳牛奶湯，解饞又美容還很潤補哦。”食材明細主料純牛奶（250克）鮮銀耳（10克）輔料桂花醬（1茶匙）冰糖（1小塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶銀耳桂花湯的做法步驟1、備好所用食材。2、將鮮銀耳摘洗好備用。3、與清水混合在一...
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![牛奶銀耳羹怎麼做-牛奶銀耳羹的做法]( "牛奶銀耳羹怎麼做-牛奶銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）純牛奶（適量）輔料紅棗（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、紅棗提前洗淨備用。3、泡發好的銀耳洗淨撕成小朵。4、砂鍋放入銀耳，加入適量的清水。5、大火煮開轉小火煲。6、1個小時後加入紅棗，...
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![牛奶銀耳桃花淚怎麼做-牛奶銀耳桃花淚的做法]( "牛奶銀耳桃花淚怎麼做-牛奶銀耳桃花淚的做法")
- “第一次做桃膠，有點兒手忙腳亂，桃膠皂角米主要是要泡水12個小時➕，牛奶不能煮太久保持20分鐘之內，太久就結塊，因為桃膠皂角米都沒味道，糖需要多加一些(☆v☆)謝謝大家”食材明細主料皂角米（10g）銀耳（一朵）桃膠（20g）輔料純牛奶（一瓶）冰糖（20粒）蔓越梅乾（15顆）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉牛奶的做法 潤膚養顏佳品—木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做")
- “三八節快到了，屬於女人的節日，女人要自己對自已好一些，我們都要美美的，健健康康的。木瓜銀耳燉牛奶是一道極其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、銀耳和牛奶，做法也非常簡單，一年四季都可飲用。特別是女性，經常喝能保持身材苗條，肌膚白嫩。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，富含的...
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![花生銀耳露怎麼做-花生銀耳露的做法]( "花生銀耳露怎麼做-花生銀耳露的做法")
- “花生銀耳露、營養好喝！”食材明細主料花生（1把）銀耳（1小朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳露的做法步驟1、準備、銀耳提前一晚泡發。2、參入適量清水。3、開起破壁機、豆漿鍵、開始⋯25分鐘。4、濃濃的花生香味。5、非常好喝。小竅門水的多少決定...
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![牛奶木瓜燉銀耳怎麼做-牛奶木瓜燉銀耳的做法]( "牛奶木瓜燉銀耳怎麼做-牛奶木瓜燉銀耳的做法")
- “秋季滋潤小甜品，全脂牛奶更香濃，注意牛奶不可久煮，10到15分鐘就足夠。”食材明細主料銀耳（半朵）全脂純牛奶（500g）木瓜（半隻）百合（適量）輔料冰糖粒（25粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜燉銀耳的做法步驟1、冰糖木瓜是首選，用量為一半，對半切後去籽去囊後切塊(☆o☆)2、用料...
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![木瓜銀耳燉牛奶的做法 豐胸聖品----木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉牛奶的做法 豐胸聖品----木瓜銀耳燉牛奶 木瓜銀耳燉牛奶怎麼做")
- “木瓜是非常不錯的豐胸食品，所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助...
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![木瓜銀耳燉牛奶怎麼做-木瓜銀耳燉牛奶的做法]( "木瓜銀耳燉牛奶怎麼做-木瓜銀耳燉牛奶的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）純牛奶（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料温水（適量）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳燉牛奶的做法步驟1、適量銀耳提前泡發。2、木瓜去皮去籽切塊備用。3、燉盅膽放入適量的木瓜塊。4、放入撕碎的銀耳。5、加入冰糖。6、少量的温開水。7、燉盅膽...
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![銀耳南瓜燉牛奶怎麼做-銀耳南瓜燉牛奶的做法]( "銀耳南瓜燉牛奶怎麼做-銀耳南瓜燉牛奶的做法")
- “隨着一波一波的冷空氣，秋天來了。最近的降温來的猛了點，周圍好多朋友都感冒了。牛奶營養豐富，南瓜和銀耳滋陰潤燥，簡單的食材，經過小火慢燉，一鍋奶香濃郁的滋補湯水就可以上桌了。是時候該為家人準備些養生滋補的湯湯水水調養身體了。”食材明細主料牛奶（適量）幹銀耳（少許）南瓜（適...
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![牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法]( "牛奶燉花生怎麼做-牛奶燉花生的做法")
- “花生中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可以抑制腫瘤，預防癌症的發生及發展；可治療乳腺癌等疾病。它也可降低血液濃度，抑制血小板凝結，舒張血管，保持血液暢通，並對缺血性心臟病及高血脂有防治作用。”食材明細主料花生（100克）銀耳（10克）枸杞子（10克）牛奶（250ml）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜...
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![花生銀耳粥怎麼做-花生銀耳粥的做法]( "花生銀耳粥怎麼做-花生銀耳粥的做法")
- “我國民間有“生花生養胃，煮花生潤肺，炒花生保肝”的説法，銀耳也有很好的滋陰潤肺功效，花生與銀耳同煮，花生粉粉的，銀耳糯糯的，很好喝。煮花生有利於消化，經常喝此粥，可益氣清腸、潤肺去燥。”食材明細主料花生（100克）幹銀耳（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生...
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![木瓜銀耳燉奶的做法 對自己好一點【木瓜銀耳燉奶】 木瓜銀耳燉奶怎麼做]( "木瓜銀耳燉奶的做法 對自己好一點【木瓜銀耳燉奶】 木瓜銀耳燉奶怎麼做")
- “這款木瓜銀耳燉奶絕對能起到滋潤皮膚的功效，只不過要經常食用哦。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯...
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![銀耳牛奶羹怎麼做-銀耳牛奶羹的做法]( "銀耳牛奶羹怎麼做-銀耳牛奶羹的做法")
- “有次看電視聽主持人講銀耳湯加牛奶，味道很好，就一直想試試，確實很不錯，香甜軟糯，奶香濃郁。很適合我這個懶人，不要怎麼操作，小火慢燉就行。”食材明細主料白木耳（適量）牛奶（1盒）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳牛奶羹的做法步驟1、準備的原料。2、白木...
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![銀耳炒花生仁怎麼做-銀耳炒花生仁的做法]( "銀耳炒花生仁怎麼做-銀耳炒花生仁的做法")
- “花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為“長生果”，花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。但是花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了5...
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![銀耳花生豆漿怎麼做-銀耳花生豆漿的做法]( "銀耳花生豆漿怎麼做-銀耳花生豆漿的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裏，如果喜歡喝甜豆漿就加點冰糖。3、啟動豆漿功能鍵35分。4、工作中。5、時間到靜止一會去掉浮沫然後倒入...
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![家常花生銀耳牛奶如何做簡單又好吃]( "家常花生銀耳牛奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生：50—60粒牛奶：400ML銀耳：1小朵麥片：2湯匙輔料清水：400白糖或冰糖：適量具體步驟1.花生去皮，放進開水裏泡一下就可以立即輕鬆去皮。銀耳一小朵，泡軟後洗淨。2.把所有的原料放豆漿機裏面，開啟煮豆漿程序即可...
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![燕麥牛奶燉花生的做法 【芬蘭】燕麥牛奶燉花生 燕麥牛奶燉花生怎麼做]( "燕麥牛奶燉花生的做法 【芬蘭】燕麥牛奶燉花生 燕麥牛奶燉花生怎麼做")
- “提到芬蘭，很多人想到的是諾基亞，純淨的空氣，優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食，更別説燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽，它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和其他燕麥相比，芬蘭燕麥具有體積大、外觀好和顏色淡等特...
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![蟲草花燉銀耳怎麼做-蟲草花燉銀耳的做法]( "蟲草花燉銀耳怎麼做-蟲草花燉銀耳的做法")
- “湯色金黃，銀耳軟糯。蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功。紅棗：紅棗補氣、養血、安神、健脾益胃。銀耳：養陰清熱、潤燥。”食材明細主料蟲草花（適量）銀耳（一朵）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜...
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味味甜
