![美味的蘆筍飯如何做簡單又好吃]( "美味的蘆筍飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天就來教大家做做這個蘆筍飯的家常做法吧，一般家常的做法都是比較簡單的，當然啊這個蘆筍飯的做法啊就是非常的簡單的，做起來非常的容易，而且不會的人也不用擔心的，就是一學就會的，很簡單很方便的，而且這個蘆筍...
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![家常蘿蔔春筍飯如何做簡單又好吃]( "家常蘿蔔春筍飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：半根春筍：1顆紅葱頭：5個五花肉：200鮑魚：1個海蔘：1個海米：50輔料姜：2片生抽：1勺鮑魚汁：2勺香葱：1顆具體步驟1.紅葱頭切塊，白蘿蔔切滾刀塊，春筍切片，五花肉放開水加姜汆熟2.香菇泡發好切片，香菇水留着倍用，香葱切...
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![午飯蘆筍飯如何做簡單又好吃]( "午飯蘆筍飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘆筍飯是蘆筍和瘦肉做成的一款飯，比較好吃，這款蘆筍和瘦肉做成的口感比較好，所以大家都愛吃的一款美食，喜歡吃的人可以多吃的一款美食，對身體健康比較好，大家都是比較愛吃的，蘆筍含有豐富的維生素，瘦肉的蛋白質含...
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![蝦仁蘆筍蛋炒飯怎麼做-蝦仁蘆筍蛋炒飯的做法]( "蝦仁蘆筍蛋炒飯怎麼做-蝦仁蘆筍蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料蘆筍（3-4根）雞蛋（2個）蝦仁（5-6個）葱花（適量）胡蘿蔔（1小根）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蘆筍蛋炒飯的做法步驟1、原料：米飯、蘆筍、雞蛋、胡蘿蔔、蝦仁。2、生雞蛋2個打在米飯裏。3、用飯勺將雞蛋和米飯混合均勻。4、蘆筍、胡蘿...
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![蝦仁蘆筍炒飯的做法 一個人的午餐——蝦仁蘆筍炒飯 蝦仁蘆筍炒飯怎麼做]( "蝦仁蘆筍炒飯的做法 一個人的午餐——蝦仁蘆筍炒飯 蝦仁蘆筍炒飯怎麼做")
- “中午一個的時候，總是喜歡用炒飯、炒餅來填飽肚子，炒飯里加入蔬菜、蛋、肉、海鮮等，簡單的調下味就非常好吃，而且營養均衡。”食材明細主料米飯（200克）輔料蘆筍（2棵）馬蹄（3個）鮮蝦（3只）雞蛋（1個）火腿（1片）配料鹽（3克）香葱（1棵）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蘆筍炒飯的做法步驟1、鮮...
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![蘆筍炒飯怎麼做-蘆筍炒飯的做法]( "蘆筍炒飯怎麼做-蘆筍炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一個人量）蘆筍（適量）輔料玉米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）大醬（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒飯的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、東北大醬準備一勺待用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蘆筍二分鐘。4、倒入米飯🍚大火繼續煸炒，加入少許...
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![蘆筍牛肉焗飯怎麼做-蘆筍牛肉焗飯的做法]( "蘆筍牛肉焗飯怎麼做-蘆筍牛肉焗飯的做法")
- “中午老公沒回來吃飯，結果米飯剩下了好多，晚上兒子要吃焗飯，看看冰箱裏還有一些熟牛肉，蘆筍也還有幾根，再搭配點蔬菜，不大的工夫，奶香四溢的蘆筍牛肉焗飯就上桌啦，做了一大一小，足夠三口人吃啦。”食材明細主料蘆筍（100g）米飯（1碗）馬蘇裏拉（180g）熟牛肉（150g）輔料甜椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（...
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![蘆筍濃湯扇貝飯怎麼做-蘆筍濃湯扇貝飯的做法]( "蘆筍濃湯扇貝飯怎麼做-蘆筍濃湯扇貝飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（6-8根）扇貝（3個）鮮蒸米飯（一碗）史雲生高湯清雞湯（1支）土豆（1個）洋葱（1小塊）香菜（1根）牛奶（少許）開水（250ml）輔料蒸魚豉油（少許）冷榨花生油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘆筍濃湯扇貝飯的做法步驟1、準備食材：蘆筍6-8根，扇貝3個，鮮蒸米飯一碗，史雲生高湯清雞湯1...
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![培根蘆筍蛋炒飯怎麼做-培根蘆筍蛋炒飯的做法]( "培根蘆筍蛋炒飯怎麼做-培根蘆筍蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）蘆筍（40g）胡蘿蔔（20g）蒜薹（10g）香葱（適量）培根（1.5片）輔料剩米飯（1碗）調料鹽（適量）生抽（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根蘆筍蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯一碗，雞蛋兩個。蘆筍40克，蒜薹10克，香葱適量，胡蘿蔔20克，培根1.5片。2、鍋內倒入少許油，先把雞蛋炒散，盛出。...
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![蘆筍鮮蝦飯的做法 蔬菜之王帶來的清新鮮香----蘆筍鮮蝦飯 蘆筍鮮蝦飯怎麼做]( "蘆筍鮮蝦飯的做法 蔬菜之王帶來的清新鮮香----蘆筍鮮蝦飯 蘆筍鮮蝦飯怎麼做")
- “蘆筍是世界十大名菜之一，享有“蔬菜之王”的美稱。如此名貴的蔬菜在家門口的小菜場裏很少見，週日買菜時竟然被我遇到了，賣家説這個菜太貴進了不好賣，也不能久存，確實如此10元一斤的蔬菜的確有點小貴，但這個稀客我是一定要請回家的，配上鮮蝦一起炒清新鮮香撲面而來，裝在盤中配上...
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![蘆筍鹹魚炒飯怎麼做-蘆筍鹹魚炒飯的做法]( "蘆筍鹹魚炒飯怎麼做-蘆筍鹹魚炒飯的做法")
- “燒飯的時候經常會多燒一點，吃不完就炒飯，各種配料都可以加。我喜歡加多多的配料，還會挑不同的顏色，炒出營養好看又好吃的炒飯。”食材明細主料米飯（適量）蘆筍（2）鹹魚（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蘆筍鹹魚炒飯...
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![蘆筍蛋炒飯怎麼做-蘆筍蛋炒飯的做法]( "蘆筍蛋炒飯怎麼做-蘆筍蛋炒飯的做法")
- “米飯天天都要吃，怎樣吃才更有益健康？臻米脱糖電飯煲，一鍵就可以實現煮，瀝，蒸三個步驟的智能程序運行，不僅可以有效地降低米飯中的含糖量，還可以大大提升米飯的口感。通過多層過濾，瀝出米飯中的澱粉，低糖米飯更有益於身體的健康，尤其適合糖年病人。口感類似於小時候吃的柴火撈飯，米...
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![鹹肉蘆筍炒飯怎麼做-鹹肉蘆筍炒飯的做法]( "鹹肉蘆筍炒飯怎麼做-鹹肉蘆筍炒飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（3根）鹹肉（1小塊）剩飯（1碗）調料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉蘆筍炒飯的做法步驟1、食材：蘆筍。2、鹹肉。3、剩飯。4、將蘆筍清洗一下。5、放在案板上切碎，待用。6、將鹹肉放在案板上切成粒，待用。7、隨後，將切好的蘆筍下入沸水中焯開，撈出待用。8...
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![蘆筍蝦仁飯怎麼做-蘆筍蝦仁飯的做法]( "蘆筍蝦仁飯怎麼做-蘆筍蝦仁飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（8根）蝦仁（6只）米飯（1小碗）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）熟黑芝麻（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）鹽（少許）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍蝦仁飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨，電飯煲40分鐘。2、淘米水不要扔掉，蘆筍、西蘭花、胡蘿蔔放到淘米水裏寖泡2...
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![香腸蘆筍炒飯怎麼做-香腸蘆筍炒飯的做法]( "香腸蘆筍炒飯怎麼做-香腸蘆筍炒飯的做法")
- “今天又沒買菜，一個人的午餐決定來個香腸蘆筍炒飯！本來想做黃金粒粒飯的，不知道是蛋黃不夠黃呢。還是米飯放多了！沒有金黃金黃的色澤，但味道不錯😋！”食材明細主料雞蛋（2個）剩米飯（1碗）蘆筍（3-5根）香腸（1根）輔料鹽（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸蘆筍炒飯的做法步驟1...
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![蘆筍豌豆炒飯怎麼做-蘆筍豌豆炒飯的做法]( "蘆筍豌豆炒飯怎麼做-蘆筍豌豆炒飯的做法")
- 食材明細主料蘆筍（幾根）豌豆（大把）胡蘿蔔（半根）雞蛋（一個）剩飯（2碗）輔料鹽（適量）生抽（少量）蠔油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豌豆炒飯的做法步驟1、準備食材：雞蛋打到碗裏，蘆筍和豌豆焯熟，胡蘿蔔切丁。2、鍋放少量油，下胡蘿蔔翻炒至斷生。3、倒入蛋液滑散，盛出備用。4、鍋內另...
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![鮮蝦蘆筍米飯塔的做法 剩米飯也愛小清新——鮮蝦蘆筍米飯塔 鮮蝦蘆筍米飯塔怎麼做]( "鮮蝦蘆筍米飯塔的做法 剩米飯也愛小清新——鮮蝦蘆筍米飯塔 鮮蝦蘆筍米飯塔怎麼做")
- “在家裏做飯，尤其是請客的時候，常常剩下一大堆，尤其是炒飯啊蓋澆飯啊，放到第二天就不想吃了，實在沒有了剛做出來的美觀。昨天做了一大份西班牙海鮮飯，一陣猛攻後，海鮮和肉都不剩了，可是飯還剩下不少。今天中午拿出來，早已不是海鮮飯的那副美態，讓人提不起胃口啊，決定用家裏有的鮮蝦...
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![雞蛋蘆筍炒飯怎麼做-雞蛋蘆筍炒飯的做法]( "雞蛋蘆筍炒飯怎麼做-雞蛋蘆筍炒飯的做法")
- 食材明細主料白米飯（1大碗）輔料蘆筍（4根）雞蛋（2只）培根（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蘆筍炒飯的做法步驟1、食材，白米飯，蘆筍，雞蛋，培根。2、準備好，備用。3、起鍋放少許油下入培根煸炒。4、放蘆筍，煸炒。5、再放蛋液，炒勻。6、加入米飯翻炒。7、全部用力炒散，最好炒的粒粒...
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![鹹蛋蘆筍炒飯怎麼做-鹹蛋蘆筍炒飯的做法]( "鹹蛋蘆筍炒飯怎麼做-鹹蛋蘆筍炒飯的做法")
- “蘆筍爽脆，鹹蛋口感沙沙的，還有玉米粒、胡蘿蔔和青豆，加上主食米飯，做為早餐，營養、口味和口感都夠啦。蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，且具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫等病症有抑制作用。但是像這種高嘌呤的食物，痛風病人...
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![蘆筍蘑菇滑雞飯的做法 【飛禽走獸篇】蘆筍蘑菇滑雞飯 蘆筍蘑菇滑雞飯怎麼做]( "蘆筍蘑菇滑雞飯的做法 【飛禽走獸篇】蘆筍蘑菇滑雞飯 蘆筍蘑菇滑雞飯怎麼做")
- “春天是蘆筍的季節。怎麼吃怎麼好吃。今天做道西餐式的滑雞飯，用新鮮蘆筍和蘑菇。怎是一個鮮字了得。有是飽飽的春天的感覺。”食材明細主料洋葱（1個）雞腿（1-2個）白蘆筍（250g）綠蘆筍（125g）小新鮮白蘑菇（若干）米飯（兩人份）輔料北豆腐（100g）香葉（1-2片）麪粉（15g）豌豆（若干）配料黑胡椒粒（半茶勺）刺...
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![蘆筍辣白菜炒飯怎麼做-蘆筍辣白菜炒飯的做法]( "蘆筍辣白菜炒飯怎麼做-蘆筍辣白菜炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）蘆筍（適量）辣白菜（適量）雞蛋（1個）輔料葱（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍辣白菜炒飯的做法步驟1、蘆筍切丁葱花也切小塊。2、新鮮的蘆筍改刀備用。3、辣白菜切成小塊雞蛋打散。4、鍋中熱油加入雞蛋液翻炒。5、然後加入米飯打散。6、炒制...
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![蘆筍雞蛋炒飯怎麼做-蘆筍雞蛋炒飯的做法]( "蘆筍雞蛋炒飯怎麼做-蘆筍雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1只）蘆筍（1根）剩米飯（1碗）輔料花生油（25g）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍雞蛋炒飯的做法步驟1、食材圖，雞蛋加鹽打散，蘆筍洗淨切片。2、炒鍋放油燒熱，放入蘆筍炒軟。3、放入米飯翻炒至米粒散開。4、把雞蛋液倒在米飯表面。5、把米飯雞蛋液先聚攏...
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![蘆筍蝦仁炒飯怎麼做-蘆筍蝦仁炒飯的做法]( "蘆筍蝦仁炒飯怎麼做-蘆筍蝦仁炒飯的做法")
- “晚上回家都很累了，看到餐桌上還剩下一些中午的菜，也懶得一樣一樣的熱了，就乾脆來了一個大雜燴，沒想到做出來很好看也很好吃不需要特定的食材，家裏剩什麼只要口味不是很重的都可以和着飯一起做哦”食材明細主料蘆筍（100g）牛肚（50g）蝦仁（40g）米飯（適量）輔料鹽（一茶匙）色拉油（一茶匙）鹹鮮（口...
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![蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯的做法 【祥瑞寶寶餐桌】之蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯 蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做]( "蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯的做法 【祥瑞寶寶餐桌】之蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯 蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做")
- “【祥瑞寶寶餐桌】之【孩子愛吃飯媽媽拿手菜系列】👩🍳仙草烹飪🍳cooking👩🍳：蘆筍胡蘿蔔蛋炒飯❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀❤無意間被蘆筍驚豔了一把❤優雅的蘆筍配上甜膩的醬汁❤濃郁的醬香裹着淡淡的清香❤着實愛上了這道精細的菜品❤綠色的蘆筍紅色...
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![臘腸蘆筍蛋炒飯怎麼做-臘腸蘆筍蛋炒飯的做法]( "臘腸蘆筍蛋炒飯怎麼做-臘腸蘆筍蛋炒飯的做法")
- “小時候開體育會，老媽用剩飯弄了個蛋炒一下，那時真的覺得很香呀！還不到中午，就開始偷吃了，回想起來真的很幸福呀。”食材明細主料臘腸（1根）杏鮑菇（半個）香菇（4朵）胡蘿蔔（50g）雞蛋（2個）蘆筍（4根）米飯（1碗）輔料生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸蘆筍蛋炒飯的做...
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味味甜
