![香菇豆腐牛肉湯怎麼做-香菇豆腐牛肉湯的做法]( "香菇豆腐牛肉湯怎麼做-香菇豆腐牛肉湯的做法")
- “好久沒吃牛肉了，今天買了牛肉來燒個香菇豆腐牛肉湯吧。牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美。牛肉屬高蛋白、低脂肪，富含多種氨基酸和礦物質元素，具有消化吸收率高等特點。香菇中的碳水化合物中以半纖維素居多，主要成分是甘露醇、...
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![香炸豆腐香菇肉丸的做法 香炸豆腐.香菇.肉丸 香炸豆腐香菇肉丸怎麼做]( "香炸豆腐香菇肉丸的做法 香炸豆腐.香菇.肉丸 香炸豆腐香菇肉丸怎麼做")
- “炸丸子放蠔油.豆瓣醬.花雕酒.雞蛋不放水，這樣口感球彈.勁道非常好吃，炸完了以後油也不會變色，而且炸的時候也不會油噼裏啪啦到處亂蹦，丸子也金黃漂亮。”食材明細主料豬肉（200克）香菇（適量）豆腐（200克）輔料胡蘿蔔（一塊）大葱（一塊）姜（一塊）十三香粉（一勺）鹽（適量）蠔油（2勺）黃豆醬（2勺）花雕酒（2勺）...
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![香菇油菜豆腐湯怎麼做-香菇油菜豆腐湯的做法]( "香菇油菜豆腐湯怎麼做-香菇油菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）豆腐（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜蒜（適量）小米辣（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜豆腐湯的做法步驟1、鍋內熱油，下姜蒜小米椒炒香，下肉絲炒變色加料酒、生抽翻炒均勻。2、下香菇翻炒。3、倒入開水，下豆腐塊、加一勺鹽...
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![鮮香菇豆腐湯怎麼做-鮮香菇豆腐湯的做法]( "鮮香菇豆腐湯怎麼做-鮮香菇豆腐湯的做法")
- “秋季多風乾燥，人體內熱較旺，如果不注意飲食清淡和規律生活，很容易“引火上身”。今天和大家分享一道湯，這是一道身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人最應該喝的一款湯，具有清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓的功效。食材很普通，組合在一起卻具有神奇的效果，重要的是少油，我...
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![豆腐乾香菇湯怎麼做-豆腐乾香菇湯的做法]( "豆腐乾香菇湯怎麼做-豆腐乾香菇湯的做法")
- “素湯，但是很好喝，養脾益胃。”食材明細主料豆腐乾（3片）香菇（5朵）芹菜（100克）胡蘿蔔（1根）金針菇（1小把）輔料薑絲（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾香菇湯的做法步驟1、準備好材料。2、豆腐乾切絲，胡蘿蔔去皮切絲。3、金針菇切去老根洗淨；香菇洗淨切片。4、芹菜...
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![牛肉豆腐湯怎麼做-牛肉豆腐湯的做法]( "牛肉豆腐湯怎麼做-牛肉豆腐湯的做法")
- “最近延吉總在下雨，供熱也早停了，老公還總要去看現場。這樣的天氣沒什麼比喝一大碗熱湯更舒服的了。而首選自然是牛肉湯，牛肉與豆腐一起更是香濃而不膩，再好不過了。”食材明細主料牛肉（500g）滷水豆腐（一塊）輔料姜（適量）蒜（4-5瓣）葱（1顆）香菜（1顆）海鮮醬油（1匙）胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮...
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![凍豆腐肉丸香菇湯怎麼做-凍豆腐肉丸香菇湯的做法]( "凍豆腐肉丸香菇湯怎麼做-凍豆腐肉丸香菇湯的做法")
- 食材明細主料凍豆腐（適量）豬肉餡（適量）香菇（適量）黑木耳（適量）輔料葱（適量）高湯（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）凍豆腐肉丸香菇湯的做法步驟1、把豬肉餡做成一個個小的肉丸子，大小最好差不多，香菇和黑木耳提前用水泡發，洗淨，凍豆腐切成一釐米的小...
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![牛肉豆腐湯的做法 牛肉豆腐湯，小美的美食 牛肉豆腐湯怎麼做]( "牛肉豆腐湯的做法 牛肉豆腐湯，小美的美食 牛肉豆腐湯怎麼做")
- “頓一鍋原味牛肉可以用來做很多菜，我一般都是砂鍋2斤牛肉，會有一大鍋的湯，牛肉湯可以用來做麪條、加配菜、直接當主菜怎麼都很好吃。”食材明細主料牛腩（1kg）日本豆腐（3條）輔料大葱（1根）番茄（2個）香葉（8片）薑片（8片）蒜（5瓣）醬油（適量）油（適量）黃酒（適量）香菇（5朵）洋葱（1個）生粉（適量）芹菜（適量）鹽（適量）鹹...
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![豆腐香菇湯怎麼做-豆腐香菇湯的做法]( "豆腐香菇湯怎麼做-豆腐香菇湯的做法")
- “低脂，營養，快手的湯品。”食材明細主料豆腐（1塊）香菇（少許）輔料香菜（少許）薑絲（少許）金蒜（少許(炸過的蒜)）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐香菇湯的做法步驟1、備好食材：如圖，香菇需提前泡軟。2、香菇切絲，豆腐切小方塊，香菜切小段。3、熱鍋放油，下香菇薑絲炒香。...
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![香菇豆腐丸子湯怎麼做-香菇豆腐丸子湯的做法]( "香菇豆腐丸子湯怎麼做-香菇豆腐丸子湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）豆腐（適量）小丸子（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐丸子湯的做法步驟1、鍋內入少許油，下姜炒香。2、下香菇炒出水。3、加入豆腐、適量的水。4、燒開後放入小丸子。5、半勺鹽，蓋蓋中小火煮五分鐘...
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![香菇肉絲豆腐湯怎麼做-香菇肉絲豆腐湯的做法]( "香菇肉絲豆腐湯怎麼做-香菇肉絲豆腐湯的做法")
- “此湯簡單易做，因為家人不喜歡吃漿過的肉絲肉片，所以我做的菜裏的肉絲肉片都是直接入鍋滴。”食材明細主料肉絲（適量）香菇（適量）嫩豆腐（1盒）葱花（適量）輔料油（2湯匙）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉絲豆腐湯的做法步驟1、肉切絲，香菇泡開洗淨切條，葱切碎。豆...
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![香菇鯽魚豆腐湯的做法 香菇鯽魚豆腐湯#懶人快手餐# 香菇鯽魚豆腐湯怎麼做]( "香菇鯽魚豆腐湯的做法 香菇鯽魚豆腐湯#懶人快手餐# 香菇鯽魚豆腐湯怎麼做")
- “鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，鯽魚所含的蛋白質品質好，數量齊，易於消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的重要蛋白質來源。另外，民間常給初產婦燉的鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。鯽魚所含脂肪很少，非常適合想美容又怕肥膩的女性食用。不僅如此，鯽魚子能補肝養目，鯽魚膽...
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![香菇魚豆腐雞湯怎麼做-香菇魚豆腐雞湯的做法]( "香菇魚豆腐雞湯怎麼做-香菇魚豆腐雞湯的做法")
- “今來一款：香菇魚豆腐雞湯。鮮美無比，魚豆腐吸收了雞湯的鮮美變得更加美味！家常做法，望您指教！”食材明細主料三黃雞（適量）香菇（適量）魚豆腐（適量）凍豆腐（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇魚豆腐雞湯的做法步驟1、雞塊洗淨備用。2、香...
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![金針菇牛肉油豆腐湯怎麼做-金針菇牛肉油豆腐湯的做法]( "金針菇牛肉油豆腐湯怎麼做-金針菇牛肉油豆腐湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）西紅柿（2個）油豆腐（適量）牛肉（50克）葱花（少許）蘑菇（幾個）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇牛肉油豆腐湯的做法步驟1、素菜類食材準備齊全待用。2、牛肉切片用玉米澱粉，生薑，蛋清醃製待用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，炒香...
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![香菇豆腐鯽魚湯怎麼做-香菇豆腐鯽魚湯的做法]( "香菇豆腐鯽魚湯怎麼做-香菇豆腐鯽魚湯的做法")
- “湯色濃白，味道鮮美，營養豐富鯽魚湯來了。”食材明細主料鯽魚（1條）豆腐（1塊）香菇（4朵）輔料鹽（適量）薑片（適量）葱花（適量）開水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇豆腐鯽魚湯的做法步驟1、鍋中放油燒熱，下入薑片炒出香味，下入處理好的魚煎制兩面金黃2、加入開水和鯽魚平齊，在放幾片...
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![香菇海蝦豆腐湯怎麼做-香菇海蝦豆腐湯的做法]( "香菇海蝦豆腐湯怎麼做-香菇海蝦豆腐湯的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更...
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![香菇豆腐湯怎麼做-香菇豆腐湯的做法]( "香菇豆腐湯怎麼做-香菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）香菇（5朵）輔料芹菜（1棵）葱（1根）生薑（1塊）調料鹽（1匙）雞精（半匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐湯的做法步驟1、準備食材。嫩豆腐切絲，芹菜切小段，香菇切丁。2、起鍋燒油，下葱姜爆香。3、倒入香菇丁，翻炒出香味。4、倒入適量清水，大火燒開。5、水開後倒入豆...
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![香菇嫩豆腐湯怎麼做-香菇嫩豆腐湯的做法]( "香菇嫩豆腐湯怎麼做-香菇嫩豆腐湯的做法")
- “豆腐，富含優質的植物蛋白，營養豐富，有益健康！今來一款：香菇嫩豆腐湯，鮮美滑嫩，口感非常棒。早上來一碗，暖暖噠！”食材明細主料嫩豆腐（適量）香菇（4朵）香菜（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）水澱粉（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇嫩豆腐湯的做法步驟1、所需食材準備就緒...
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![香菇豆腐湯麪怎麼做-香菇豆腐湯麪的做法]( "香菇豆腐湯麪怎麼做-香菇豆腐湯麪的做法")
- “10分鐘就可以完成的快手簡易小面。香辣味。”食材明細主料掛麪（100g）輔料豆腐（50g）香菇（1個）番茄醬（2勺）泡黃豆（少許）調料剁辣椒（1勺）蒜蓉（1個）醬油（1匙）雞精（少許）香葱（1顆）鹽（少許）香辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐湯麪的做法步驟1、豆腐、香菇切片待用，蒜蓉、香葱、剁辣椒備用。2...
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![香湯牛肉金針菇的做法 【香湯牛肉金針菇】 香湯牛肉金針菇怎麼做]( "香湯牛肉金針菇的做法 【香湯牛肉金針菇】 香湯牛肉金針菇怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）辣椒（適量）金針菇（適量）青葱（適量）薑絲（適量）蒜頭（適量）辣椒醬（適量）生粉（適量）精鹽（適量）料酒（適量）食用油（適量）史雲生濃醇高湯（適量）輔料清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香湯牛肉金針菇的做法步驟1、牛肉洗淨切片，加入料酒，精鹽，生粉，辣椒醬拌勻醃製2、金針菇去除...
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![鯽魚香菇豆腐湯怎麼做-鯽魚香菇豆腐湯的做法]( "鯽魚香菇豆腐湯怎麼做-鯽魚香菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）香菇（適量）豆腐（適量）輔料香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚香菇豆腐湯的做法步驟1、菜場買鯽魚，要野生的。這步可忽略😂。2、鯽魚洗乾淨放入篦子淋幹水分。香菇洗好切好，豆腐切好。香菜洗好。3、鍋裏放油，和一點點...
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![香菇瘦肉豆腐湯怎麼做-香菇瘦肉豆腐湯的做法]( "香菇瘦肉豆腐湯怎麼做-香菇瘦肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）豬肉（適量）豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉豆腐湯的做法步驟1、成品圖。2、香菇適量洗乾淨，切薄片。3、豆腐切小塊。4、瘦肉適量切薄片。5、鍋裏適量油，葱爆鍋，加入適量清水，十三香，放入食材，鹽，燉煮...
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![魚頭豆腐香菇湯的做法 滋補——魚頭豆腐香菇湯 魚頭豆腐香菇湯怎麼做]( "魚頭豆腐香菇湯的做法 滋補——魚頭豆腐香菇湯 魚頭豆腐香菇湯怎麼做")
- 食材明細主料魚頭（適量）輔料香菇（適量）豆腐（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐香菇湯的做法步驟1、魚頭、魚骨洗淨之後擦乾水分，下鍋煎至兩面變黃，煎的過程中可以撒上適量的鹽2、將魚頭盛出瀝油，下葱段、薑片爆香，之後放進魚頭，倒入足量的開水沫...
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![牛肉菌菇豆腐湯怎麼做-牛肉菌菇豆腐湯的做法]( "牛肉菌菇豆腐湯怎麼做-牛肉菌菇豆腐湯的做法")
- “湯鮮味美，豆腐軟嫩，牛肉嫩滑，營養也豐富，在寒冷的冬季，來上一碗棒棒的！”食材明細主料牛裏脊肉（適量）姜（適量）菌菇（適量）南豆腐（一塊）葱（適量）輔料稻米油（適量）胡椒粉（少許）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉菌菇豆腐湯的做法步驟1、備好食材：豆腐焯水兩分鐘撈出...
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![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
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味味甜
