![菠菜奶油湯怎麼做-菠菜奶油湯的做法]( "菠菜奶油湯怎麼做-菠菜奶油湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（75克）輔料奶油（20克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜奶油湯的做法步驟1、菠菜75克，奶油20克；2、菠菜去根，洗淨，過沸水焯燙後撈出，剁成泥狀；3、湯鍋加適量清水，加入奶油煮沸，攪拌均勻；4、下入菠菜泥，稍煮至沸騰即可。小竅門注意事項：也可改成200ML全脂牛奶，加微量...
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![奶油菠菜意大利麪如何做簡單又好吃]( "奶油菠菜意大利麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料意麪：一人份菠菜：一人份奶油：適量芝士：少許輔料具體步驟1.菠菜洗淨待用2.燒開熱水加入橄欖油和鹽將意麪放入煮7到8分鐘見面開始面色水開始渾濁後即可3.煮好的意麪過涼水待用4.起鍋加入橄欖油放入大蒜片編...
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![菠菜杯子奶油蛋糕怎麼做-菠菜杯子奶油蛋糕的做法]( "菠菜杯子奶油蛋糕怎麼做-菠菜杯子奶油蛋糕的做法")
- “最近網上流行菠菜蛋糕，顏色不遜色抹茶蛋糕的顏色，吃不出一點菠菜的味道，營養卻很豐富，值得試試呢。做了幾次保爾美克6連模的杯子蛋糕，深受家裏小朋友的喜愛。今天用的是2連模的，和6連模的一樣好用，脱模也很方便。做好的蛋糕和4寸蛋糕一樣大，一家三口一次吃完。”食材明細主料低...
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![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
- “菠菜柔嫩可口，營養豐富，是冬春兩季的適時蔬菜，特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好，可以去火，潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香，吃起來還有濃濃的肉香味道，有菜還有湯，而且做法簡單，非常適合這個季節食用。”食材明細主料菠菜（200克）輔料蒜片（適量）火腿絲（適量）配料濃湯寶（適量）清...
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![培根菠菜奶油塔的做法 培根菠菜奶油塔--法國家庭料增色你週末的Brunch 培根菠菜奶油塔怎麼做]( "培根菠菜奶油塔的做法 培根菠菜奶油塔--法國家庭料增色你週末的Brunch 培根菠菜奶油塔怎麼做")
- “這是一款非常普遍而簡單的拉風菜，雖然算不上是大餐的主角，但絕對可以在你想露一手的時候點亮食客們的眼球。聖誕的腳步漸漸近了，想在聖誕Party上表現一下的童鞋們，今天的培根菠菜奶油塔應該是不錯的選擇。”食材明細主料低粉（170g）黃油（80g）細砂糖（15g）鹽（1/4小勺）清水（40g）輔料菠菜（1...
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![菠菜奶油卷怎麼做-菠菜奶油卷的做法]( "菠菜奶油卷怎麼做-菠菜奶油卷的做法")
- “今天上一款菠菜做的奶油麪包卷。簡單但初期意外的好吃，下次還要多做一些蔬菜包給孩子多加些營養。”食材明細主料高筋麪粉（200克）低筋麪粉（50克）輔料黃油（25克）酵母（3克）菠菜蓉（150克）奶油（20克）配料糖（30克）鹽（3克）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜奶油卷的做法步驟1、菠菜飛水後...
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![牛奶菠菜湯如何做簡單又好吃]( "牛奶菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛奶：250菠菜：300土豆（黃皮）：200吉士粉：25輔料香葉：2葱白：5鹽：3胡椒粉：1黃油：15具體步驟1.將葱白切成末；2.土豆削皮洗淨，切成0.5釐米見方的丁；3.菠菜放開水鍋內燙透撈出，控去水，剁成泥；4.鍋上火倒入雞湯，用旺火煮開；5.另起鍋...
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![菠菜培根奶油蝦如何做簡單又好吃]( "菠菜培根奶油蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料對蝦：12只菠菜葉：一小撮培根：2片輔料鹽：少許胡椒粉：適量洋葱：適量大蒜：適量黃油：適量淡奶油：100ml水：80ml麪粉：30具體步驟1.對蝦剪掉須和腳。2.清洗乾淨。3.每隻蝦小刀從腹部如圖剖開，最好能切開到尾部。4.入鹽、胡椒...
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![油潑菠菜怎麼做-油潑菠菜的做法]( "油潑菠菜怎麼做-油潑菠菜的做法")
- “菜色油綠，鹹鮮適口，清爽不膩。”食材明細主料小菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑菠菜的做法步驟1、新鮮小菠菜，洗淨。2、開水中綽一下水。3、撈出放到盤中。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，乾紅辣椒，花椒炒香...
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![蠔油菠菜的做法 爽口蠔油菠菜 蠔油菠菜怎麼做]( "蠔油菠菜的做法 爽口蠔油菠菜 蠔油菠菜怎麼做")
- “每日一道涼拌菜，爽口又清新！”食材明細主料菠菜（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯一下2、準備一個容器開始調味3、味達美、醋、耗油4、少許的白糖5、攪拌均勻6、清新又爽...
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![菠菜湯怎麼做好吃]( "菠菜湯怎麼做好吃")
- 菠菜是比較常見的一種蔬菜。菠菜它主要含有非常好的鐵元素，我們都知道很多人出現貧血就是因為缺鐵造成的缺鐵性貧血，因此適當的補充鐵的話可以很好的預防貧血症狀。我們平時可以多買一些菠菜來吃，菠菜一般會炒着吃，也可以做湯吃，今天小編就來教大家幾招關於菠菜湯的製作方法，學...
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![清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做]( "清湯菠菜 的做法 清湯菠菜 清湯菠菜 怎麼做")
- “菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯...
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![菠菜雞蛋湯的做法 一滴油都不用的菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 一滴油都不用的菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “今天做的菠菜雞蛋湯全過程一點油都沒用，但做出來絕對好喝而且操作起來簡單，即使沒有常年做飯經驗的也輕鬆做出來，絕對是零失敗的早餐，適合減肥的人食用。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋湯的做法步驟1、買回來的...
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![油條菠菜排骨湯 怎麼做-油條菠菜排骨湯 的做法]( "油條菠菜排骨湯 怎麼做-油條菠菜排骨湯 的做法")
- “油條是一款備受大眾喜愛的小吃，不僅可以直接吃，或是搭配大餅、裹粢飯、豆漿和豆腐腦，還可以用來做菜哦。。。”食材明細主料排骨（475克）白菜（220克）油條（1根半）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油條菠菜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、菠菜...
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![菠菜奶油濃湯如何做簡單又好吃]( "菠菜奶油濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：100洋葱：20高湯：300菠菜：100輔料胡椒粉：少許黃油：30鹽：適量火腿：20大蒜：1瓣香葉：4片面粉：20具體步驟1.菠菜洗淨切小段放入攪拌機中加少許水打成菠菜汁備用；2.濃湯中所需的高湯和牛奶提前準備好；3.洋葱、火腿...
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![自制菠菜奶油濃湯如何做簡單又好吃]( "自制菠菜奶油濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.菠菜洗淨切小段放入攪拌機中加少許水打成菠菜汁備用；2.濃湯中所需的高湯和牛奶提前準備好；3.洋葱、火腿切小丁、大蒜切成末，備用；4.黃油放入鍋中加熱融化；5.放入洋葱、大蒜、火腿丁、香葉，爆香；6....
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![奶油焗菠菜如何做簡單又好吃]( "奶油焗菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料菠菜：500鮮蝦：10個杏鮑菇：半根鐵塔淡奶油：140馬蘇裏拉奶酪：鋪滿面粉：少量輔料具體步驟1.1.洗乾淨的菠菜去根，開水燙後冷水瀝乾2.2.將鮮蝦，蘑菇用黃油洋葱煸香後加入淡奶油，加入歐芹碎，羅勒碎跟鹽3.菠菜拌入2中4...
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![油條菠菜湯如何做簡單又好吃]( "油條菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量油條：適量羊肉丸：適量輔料葱花：適量薑末：適量胡椒粉：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.湯鍋倒上三碗水，放入葱花、薑末、胡椒粉。2.再扔裏幾個羊肉丸子。3.燒開後，放入洗淨後用開水燙過的菠菜。4.再次煮滾後...
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![蠔油菠菜怎麼做-蠔油菠菜的做法]( "蠔油菠菜怎麼做-蠔油菠菜的做法")
- “清淡脆嫩，菠菜回口甜，健康營養，素菜也美味～蠔油菠菜。”食材明細主料菠菜（一把）調料蠔油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨。2、入沸水中焯30秒，撈出晾涼，擠出多餘的水分，切段，放入盆中。3、倒入少許蠔油，拌勻即可。4、裝盤即食。5、清淡...
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![上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜的做法 【上湯菠菜】 上湯菠菜怎麼做")
- “秋天來了，菠菜是秋天的應季蔬菜，多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病，由來已久。《本草綱目》上説，菠菜可以“通血脈，開胸膈，調中氣，止飲渴，解酒毒，調腸燥”。中醫認為，菠菜味甘冷滑，適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病、胃腸功能失調、呼吸道和肺部疾病患者。現代醫學認為...
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![油麪筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麪筋粉絲菠菜湯的做法]( "油麪筋粉絲菠菜湯怎麼做-油麪筋粉絲菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（1把）粉絲（1捆）油麪筋（4個）紫菜（適量）輔料葱（適量）清水（1大碗）雞粉（適量）姜（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、焯水後過涼水3、切小段4、粉絲泡軟備用5、油麪筋、紫菜備用6、鍋裏注油燒熱，爆香葱花7、加入1大碗清水，水開...
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![菠菜奶油蛋糕卷的做法 【廣東】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎麼做]( "菠菜奶油蛋糕卷的做法 【廣東】菠菜奶油蛋糕卷 菠菜奶油蛋糕卷怎麼做")
- “用菠菜汁做出來的卷卷顏色清洗淡雅，非常迷人。捲了滿滿的淡奶油，入口即化，滿口奶香味，奶油控們有木有流口水呀！”食材明細主料低筋麪粉（70克）雞蛋（4個）菠菜汁（55克）玉米油（30克）淡奶油（350克）輔料細砂糖（50克）糖粉（20克）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜奶油蛋糕卷的做法步驟1、新鮮...
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![蒜油菠菜的做法 【東北】蒜油菠菜 蒜油菠菜怎麼做]( "蒜油菠菜的做法 【東北】蒜油菠菜 蒜油菠菜怎麼做")
- “這款蒜香味濃郁的“蒜油菠菜”即可以下飯，又是一款下酒佳餚，老少皆宜的家常菜，簡簡單單，味道誘人。”食材明細主料菠菜（500克）粉絲（50克）輔料油（1湯匙）鹽（6克）蠔油（1湯匙）蒜（1頭）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油菠菜的做法步驟1、主輔料：菠菜、粉絲2、先把粉絲用温水浸泡至發軟。3...
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![菠菜奶油意麪的做法 【冬季養生】菠菜奶油意麪 菠菜奶油意麪怎麼做]( "菠菜奶油意麪的做法 【冬季養生】菠菜奶油意麪 菠菜奶油意麪怎麼做")
- “有沒有想過將毫不起眼的菠菜和西餐相結合，冬天進補但是又不能補的過多過快，所以我就想到了用營養充分的蔬菜和奶香味濃郁的奶油相結合，製作出可以和意大利綠醬媲美的菠菜奶油醬，將原本需要大量的油脂換成牛奶，用冷榨汁的形式更好地保留蔬菜的營養成分，在這個冬天既能養身又能...
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![油渣菠菜的做法 下飯小素菜------------油渣菠菜 油渣菠菜怎麼做]( "油渣菠菜的做法 下飯小素菜------------油渣菠菜 油渣菠菜怎麼做")
- “在我的老家，用油渣入菜非常平常。而且搭配頻率最高的就是和各種蔬菜。稀鬆平常的蔬菜因為加了油渣，有了肉味，有了葷香。”食材明細主料菠菜（250克）腐竹（1根）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣菠菜的做法...
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味味甜
![上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/27fa/25fcebf810b3dcdae57d1e8dd38487782348e67707435d-s.jpg "上湯菠菜的做法 [上湯菠菜]—菠菜的鮮美吃法 上湯菠菜怎麼做")
