![家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春節還是平時小白必備的簡單快手菜 家常炒蒜苗怎麼做]( "家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春節還是平時小白必備的簡單快手菜 家常炒蒜苗怎麼做")
- “春節的腳步越來越近了，人們也開始陸續的置辦起年貨來了。但對於剛結婚不久的夫妻而言從小過慣了衣來伸手飯來張口的“公主王子”生活，對於做飯是一竅不通。平時還可以在外面或者用手機點個外賣對付，但由於很多地區春節期間超市人員和餐館人員回家過年所以都不營業，只能在春...
- 6221
![炒蒜苗的幾種家常做法]( "炒蒜苗的幾種家常做法")
- 蒜苗具有豐富的維生素C等營養價值，蒜苗自身含有的辣素，還具有消食的作用。它的辛辣味比大蒜要輕，做飯時放入蒜苗，可以增加菜餚的香味，而不會像大蒜一樣留下氣味，所以更容易被人們所接受。今天為大家介紹的是蒜苗的營養價值及炒蒜苗的幾種家常做法。一、蒜苗的營養價值1、營養價...
- 19643
![節瓜炒蒜苗怎麼做-節瓜炒蒜苗的做法]( "節瓜炒蒜苗怎麼做-節瓜炒蒜苗的做法")
- “兩廣人都喜歡吃節瓜，節瓜嫩肉質柔滑、清淡而且清熱下火，節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用哦！因此，節瓜在我們的日常生活中，無論是炒食，還是煲湯，都很受歡迎。”食材明細主料節瓜（半截）輔料大蒜苗（4根）配料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
- 15241
![蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做]( "蒜香黑豆苗的做法 平價小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎麼做")
- “黑豆苗口感清爽脆嫩，含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效。”食材明細主料新鮮黑豆苗（適量）大蒜頭（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黑豆苗的做法步驟1、食材：新鮮黑豆苗、大蒜頭。2...
- 3939
![蒜苗炒白菜怎麼做-蒜苗炒白菜的做法]( "蒜苗炒白菜怎麼做-蒜苗炒白菜的做法")
- “酸辣爽口下飯菜。”食材明細主料蒜苗（一把）白菜（適量）輔料紅辣椒（六個）調料食用油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒白菜的做法步驟1、蒜苗擇好，洗淨切段。2、紅辣椒切段。3、切好的白菜，淖一下，過涼水撈出，擠出多餘水分。4、鍋燒熱放少許油，倒入辣...
- 21410
![家常蒜苗炒肉怎麼做-家常蒜苗炒肉的做法]( "家常蒜苗炒肉怎麼做-家常蒜苗炒肉的做法")
- “帝都叫蒜苗，有些地方叫蒜薹。管它叫啥，好吃就行。”食材明細主料蒜苗（一把）豬肉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蒜苗炒肉的做法步驟1、蒜苗洗淨切段2、豬肉切絲，用料酒，五香粉醃十分鐘3、熱鍋熱油，放入豬肉絲，炒散至變色4、放...
- 11844
![蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎麼做]( "蒜苗炒牛肉的做法 家常炒菜——蒜苗炒牛肉 蒜苗炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜苗（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）澱粉（適量）辣椒（適量）姜（適量）辣醬（適量）食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒牛肉的做法步驟1、牛肉先切成片，再切成絲。2、把牛肉放入碗裏，倒入料酒、醬油和澱粉攪拌均勻後醃製五分鐘。3、蒜苗的根...
- 21821
![春韭炒小管的做法 春天韭菜的季節——春韭炒小管 春韭炒小管怎麼做]( "春韭炒小管的做法 春天韭菜的季節——春韭炒小管 春韭炒小管怎麼做")
- “目前市場看到的魷魚有兩種：一種是軀幹部較肥大的魷魚，它的名稱叫“槍烏賊”一種是軀幹部細長的魷魚，它的名稱叫“柔魚”，小的柔魚俗名叫“小管仔”。新鮮小管口感清爽，搭配應季的蔬菜--韭菜，只需簡單的調味，就非常美味哦”食材明細主料小管（6個）韭菜（適量）小紅椒（適量）輔料鹽（適量）蠔...
- 11415
![蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃飯：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎麼做]( "蒜苗炒肉的做法 家常菜的新吃飯：蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎麼做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不見光時為蒜黃）。品質好的蒜苗應該鮮嫩，株高在35釐米左右，葉色鮮綠，不黃不爛，毛根白色不枯萎，而且辣味較濃。每年的陽曆3月開始正式蒜苗上市的季節，這時候的蒜苗因為還沒長大蒜，比較鮮嫩，很適合拿來當蔬菜炒着吃和涼拌當快手小鹹菜吃。經常吃蒜苗可以起到通腸排便...
- 32562
![蒜苗炒白蒿怎麼做-蒜苗炒白蒿的做法]( "蒜苗炒白蒿怎麼做-蒜苗炒白蒿的做法")
- “白蒿是一種農村地裏長的野菜，也是一種藥材!功效:白蒿具有:1保肝利膽，促進肝臟排毒，清潔肝臟2.降血脂3利尿等功效。春天人們踏青接近大自然時，可以一起挖點白蒿，回家蒸着吃，既運動又品嚐了美味佳餚，何樂不為呢？春時野菜香！”食材明細主料白蒿（適量）蒜苗（一把）輔料白麪粉（少許）調料食用...
- 30687
![蒜苗小炒怎麼做-蒜苗小炒的做法]( "蒜苗小炒怎麼做-蒜苗小炒的做法")
- “蒜苗因含有豐富的維生素C而具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形蒜苗成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄考蟲都有良好的殺...
- 7617
![春節必備硬菜醬油鴨圖解]( "春節必備硬菜醬油鴨圖解")
- 想必烤鴨這種食物大家都不陌生，市場上長賣的有啤酒烤鴨，北京烤鴨，滷鴨等等。但是醬油鴨可能很多人都沒吃過，醬油鴨不僅賣相好，味道也是十足的棒，相信你嘗試一次一定會讚不絕口，拿來招待客人也是很好的選擇，簡直是家庭聚餐過節的必備硬菜主料鴨子：半隻生抽：四勺醬油：適量輔料鹽巴：適量...
- 13731
![泡椒炒春筍——家常必備菜圖解]( "泡椒炒春筍——家常必備菜圖解")
- 春筍炒肉加入泡椒之後的風味會更加，酸辣可口，十分下飯。主料春筍：350克豬肉：200克輔料泡椒：3根泡姜：1小塊食鹽：適量大葱：一根醬油：適量詳細步驟：第一步泡椒泡姜分別切段、切片第二步大葱切成圈第三步豬肉過水焯一遍，晾涼後切片第四步春筍切片後焯水，撈出瀝乾水分第五步起鍋燒油第六步...
- 14299
![蒜苗火腿炒平菇怎麼做-蒜苗火腿炒平菇的做法]( "蒜苗火腿炒平菇怎麼做-蒜苗火腿炒平菇的做法")
- “蒜苗的清香和平菇的鮮結合在一起，很棒，連不吃菜的寶寶都吃了一碗飯。”食材明細主料蒜苗火腿平菇（適量）輔料鹽糖五香粉老抽味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜苗火腿炒平菇的做法步驟1、平菇撕成絲2、蒜苗切段3、火腿切片4、鍋上火燒熱放油5、加入蒜末煸香6、放入...
- 14214
![蒜苗炒平菇怎麼做-蒜苗炒平菇的做法]( "蒜苗炒平菇怎麼做-蒜苗炒平菇的做法")
- “蒜苗中富含辣素，辣素的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一，能有效殺菌消炎，有助於預防流感，防止傷口感染，流感高發季節，吃蒜苗可以提高機體抵抗力。平菇具有滋養、補脾胃、降温邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效。常吃平菇還具有降低轎壓和血液中膽固醇的作用,可預防老年心血管...
- 31726
![吃蒜苗的季節是什麼時候]( "吃蒜苗的季節是什麼時候")
- 春季。春季是蒜苗當季上市的季節，蒜苗在春季便可以收穫，這時的蒜苗鮮嫩美味，口感最佳，而隨着大棚種植技術的發展，一年四季在市場上都可以看到蒜苗的身影，所以不一定是春季才能吃上蒜苗。蒜苗是大蒜髮出來的嫩芽，具有豐富的胡蘿蔔素和維生素。...
- 7586
![蒜苗炒春筍怎麼做-蒜苗炒春筍的做法]( "蒜苗炒春筍怎麼做-蒜苗炒春筍的做法")
- 食材明細主料春筍（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒春筍的做法步驟1、春筍焯水後切片。2、蒜苗切小段。3、鍋中放油，下入蒜白炒香。4、放入筍片翻炒3分鐘，放入綠色的蒜葉，加鹽、生抽調味炒勻。5、盛出裝盤。...
- 11961
![家常必備炒蒜苗如何做簡單又好吃]( "家常必備炒蒜苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒蒜苗是一道以蒜苗和肉片為主要食材的家常小吃。蒜苗是一種有機無公害的蔬菜，葉子為綠色，味道香辣。蒜苗含有豐富的維生素C，蛋白質，胡蘿蔔素，硫胺素等營養元素，它可以消積食，預防流感、腸炎等疾病，還能有效的保...
- 15035
![竹節蟶炒蒜苗怎麼做-竹節蟶炒蒜苗的做法]( "竹節蟶炒蒜苗怎麼做-竹節蟶炒蒜苗的做法")
- “家常小炒，鹹香鮮香，下酒佐餐都可”食材明細主料竹節蟶（500g）蒜苗（1把）輔料薑片（7-8片）葱片（10片左右）乾紅辣椒（5個）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）香菇精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹節蟶炒蒜苗的做法步驟1、竹節蟶泡一下水，衝下沙子，去掉外殼，剪掉腸子洗淨備用。注意清...
- 4001
![家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法]( "家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法")
- “都説春天容易發生春困,那就吃些蒜苗吧,對流感和春困有食療作用哦....”食材明細主料蒜苗（適量）輔料豬肉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗淨，五花肉解凍備用。2、蒜苗斜着切段，五花肉切片。3、鍋...
- 26757
![涼拌蒜苗的做法 早餐必備的快手小鹹菜：涼拌蒜苗 涼拌蒜苗怎麼做]( "涼拌蒜苗的做法 早餐必備的快手小鹹菜：涼拌蒜苗 涼拌蒜苗怎麼做")
- “現在正是蒜苗上市的季節，經常吃蒜苗可以經常吃蒜苗可以起到通腸排便、降血脂、增強抵抗力、預防癌症等功效。而這時候的蒜苗因為沒有長蒜薹和大蒜，葉子和莖幹都比較嫩，口感比較辣味較濃，很適合涼拌和炒着吃。”食材明細主料蒜苗（500g）輔料鹽（1匙）味極鮮（3匙）原味（口味）未知（難度）涼拌...
- 6101
![必備的家常菜譜圖解-蒜薹炒香腸]( "必備的家常菜譜圖解-蒜薹炒香腸")
- 每年過年家家户户都少不了要灌香腸吧，灌好的香腸然後風乾再做成美味的美食。今天給大家推薦一道美味的蒜薹炒香腸特別好吃，快點跟我一起學起來吧！炒好的香腸配上美味的蒜薹再配上米飯哇，那簡直是太美味了，還在等什麼呢！主料蒜薹：適量小米辣：適量輔料香腸：適量詳細步驟：第一步準備好...
- 5385
![棗腸炒蒜苗的做法 家常菜-棗腸炒蒜苗 棗腸炒蒜苗怎麼做]( "棗腸炒蒜苗的做法 家常菜-棗腸炒蒜苗 棗腸炒蒜苗怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（350克）輔料棗腸（100克）肉絲（100克）配料調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）棗腸炒蒜苗的做法步驟1、鍋燒熱，放進去適量的調和油，然後再放進去肉絲，翻炒幾下，讓肉絲變色，肥的肉炸點油出來。2、先倒入棗腸，翻炒。看棗腸有7分熟的時候，然後再倒入...
- 20493
![新手小白必備菜譜-簡單菜譜家常菜做法]( "新手小白必備菜譜-簡單菜譜家常菜做法")
- 不知道小夥伴們有沒有自己在家開火的習慣，開火的小夥伴你們平時都會做哪些菜呢，小編沒事的時候最喜歡做的事就是在家研究菜譜，然後做出一桌子豐盛的美食供大家享用，不知道大家有沒有這種感覺，當你看着一桌子菜的時候就特別的有成就感，就好像完成了一個非常偉大的藝術品，下面小編...
- 19633
![春芽炒蒜苗怎麼做-春芽炒蒜苗的做法]( "春芽炒蒜苗怎麼做-春芽炒蒜苗的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）蒜苗（適量）輔料蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春芽炒蒜苗的做法步驟1、綠豆芽洗淨備用綠豆衣儘量保留。2、蒜苗切段。3、鍋子燒熱爆香蒜末。4、放入綠豆芽。5、加入蒜苗翻炒。6、只加少許鹽調味即可。7、春天的味道真是不錯。...
- 23225
味味甜
