![豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做")
- “豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有着很好的養肝明目的作用。豬肝的第二個功效是可以補氣...
- 11076
![菠菜煎蛋湯的做法 菠菜煎蛋湯（快手晚餐） 菠菜煎蛋湯怎麼做]( "菠菜煎蛋湯的做法 菠菜煎蛋湯（快手晚餐） 菠菜煎蛋湯怎麼做")
- “這是道快手湯，很適合上班族哦，菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、菠菜清洗乾淨，瀝乾水分3、燒開鍋水，放入菠菜焯水4、翻個面，十秒鐘即可起鍋5、瀝水放入碗...
- 5581
![豬肝豬血菠菜湯如何做簡單又好吃]( "豬肝豬血菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料愛森豬血：300愛森豬肝：100菠菜：七八棵輔料具體步驟1.將盒裝豬血上層的薄膜撕掉，然後煎去下方的四個角，用刀在豬血上橫着豎着劃幾刀，把它切成小塊（跟弄盒裝豆腐差不多）2.豬肝切薄片，放入碗中，加入鹽、味精、澱粉、少...
- 32463
![粉絲菠菜豬肝湯怎麼做-粉絲菠菜豬肝湯的做法]( "粉絲菠菜豬肝湯怎麼做-粉絲菠菜豬肝湯的做法")
- ““粉絲菠菜豬肝湯”的三種主料中的豬肝不宜多放，因為豬肝放多了會影響湯的鮮味，同時豬肝每次不宜多食，儘管肝臟有明目的養生保健作用，但也富含膽固醇，所以每週可以吃一次，每次食用不要過量。”食材明細主料菠菜（200克）粉絲（50克）豬肝（200克）輔料鹽（5克）葱（適量）澱粉（適量）料酒（10克）姜（適量）...
- 17665
![木耳菠菜蛋湯的做法 “快手湯”木耳菠菜蛋湯 木耳菠菜蛋湯怎麼做]( "木耳菠菜蛋湯的做法 “快手湯”木耳菠菜蛋湯 木耳菠菜蛋湯怎麼做")
- “木耳菠菜都有補血的功效，所以二者做在一起，功效應該加倍吧。看過一個網紅吃播，超小廚，發現他都是如此做蔬菜蛋湯。不是為了跟風，只是因為這人本身職業就是廚師，所以覺得他的做法應該比較可靠。第一次這樣做湯菜，還真別説，味道就是比我常用的方法做出來的香。”食材明細主料菠菜...
- 21951
![菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵...
- 23734
![豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法]( "豬肝菠菜湯怎麼做-豬肝菠菜湯的做法")
- “菠菜與豬肝同鍋，滿滿的營養，滋陰平肝，補血！夏天不想喝大油的湯，就來這樣的清湯是極好的。”食材明細主料豬肝（300g）菠菜（適量）輔料西紅柿（1個）葱花（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）白醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜湯的做法步驟1、豬肝買回來用冷...
- 14354
![菠菜羊肝湯怎麼做-菠菜羊肝湯的做法]( "菠菜羊肝湯怎麼做-菠菜羊肝湯的做法")
- “為了遵照醫囑，不吃辛辣刺激的食物。所以這個菜沒有放油辣子，放油辣子好好吃的。”食材明細主料菠菜（80g）羊肝（80g）輔料清水（適量）泡姜（3g）調料胡椒粉（小許）大葱（10g）香菜（10g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜羊肝湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒開水。3、放菠菜。4、燙變色...
- 32431
![豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃]( "豬肝菠菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬肝菠菜湯是一道滋補湯，主材豬肝具有補氣寧神、保健脾胃功能，含有豐富的氨基酸和微量元素，可有效補充人體所需各種營養物質，配菜菠菜具有很高的藥用價值、營養價值和食用價值。豬肝與菠菜搭配一起烹製色味俱...
- 14585
![香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做]( "香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做")
- “我還是很喜歡吃豬肝呢，豬肝湯、炒豬肝都喜歡。前幾天做的這個豬肝湯味道也是很不錯，得到了贊同啦！呵呵……”食材明細主料豬肝（適量）輔料香菜（適量）小粉（適量）薑片（適量）配料胡椒粉（適量）白醋（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菜豬肝湯的做法步驟1、香菜兩棵去...
- 29374
![豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做]( "豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做")
- “聽説菠菜根比菠菜葉子有營養——有養血、止血、斂陰、潤燥功能,對高血壓、糖尿病和夜盲症有一定的輔助治療作用。所以吃完葉子就捨不得丟棄了，給孩子補補鐵吧。”食材明細主料豬肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨湯（1500ml）輔料姜（1塊）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煲（工...
- 32534
![肝尖菠菜湯怎麼做-肝尖菠菜湯的做法]( "肝尖菠菜湯怎麼做-肝尖菠菜湯的做法")
- “適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼乾燥症。治療貧血的話，當然是配菠菜最好了！湯清，味鮮，不腥才是好湯。”食材明細主料豬肝（適量）菠菜（適量）輔料枸杞（適量）火腿（適量）配料胡椒（適量）香油（適量）鹽（適量）薑片（四片）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
- 3894
![西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法]( "西紅柿菠菜豬肝湯怎麼做-西紅柿菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（300克）豬肝（300克）西紅柿（一個或兩個）輔料香油（適量）十三香（適量）花生油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）花椒（數粒）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菠菜豬肝湯的做法步驟1、菠菜，葱，西紅柿，豬肝洗淨2、豬肝切片放入鍋中，加水，姜，料酒，花椒，水開兩分鐘後關火盛出3、...
- 5649
![菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃]( "菠菜豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：250菠菜：100輔料料酒：少許澱粉：少許薑片：3片家樂豬骨濃湯口味濃湯寶：1顆水：3碗具體步驟1.將豬肝切成簿片，加上澱粉、料酒、醃製5分。菠菜洗淨，切段備用。2.鍋中入水，加入豬肝焯熟後撈出備用。3.鍋內重新倒...
- 13622
![菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法]( "菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜洗淨備用。4、豬肝加入適量玉米澱粉抓勻。5、鍋中適量...
- 25633
![豬肝菠菜湯的功效]( "豬肝菠菜湯的功效")
- 豬肝菠菜的做法比較多，大家愛吃豬肝菠菜嗎，可以看看豬肝菠菜湯的功效，這款美食的做法比較簡單，是可以保護我們視力，可以補血的美食，這款美食還可以提高我們身體的免疫能力喲，大家可以多吃這款美食來調理我們的身體。豬肝菠菜湯的功效豬肝味甘性温，有補肝、明目、養血的功效，再加上...
- 14818
![羊肉菠菜湯的做法 快手媽媽----羊肉菠菜湯 羊肉菠菜湯怎麼做]( "羊肉菠菜湯的做法 快手媽媽----羊肉菠菜湯 羊肉菠菜湯怎麼做")
- “吃羊肉能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等症狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品。“羊肉菠菜湯”這道菜品，做法簡單，操作時間短，特別適合上班族。隆冬將至，餐桌上的...
- 20062
![家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法]( "家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗乾淨，去筋。2、這是去完筋的樣子。3、切成片後加入料酒、鹽、雞精、黑胡椒粉。4、鍋中放油，放入生薑。5、加入適量清水...
- 21184
![菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯的做法 【快手湯羹】菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯怎麼做")
- “我喜歡喝湯，很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩，就做快手蔬菜湯喝，雖然簡單，但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料菠菜（120克）雞蛋（一枚）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）香油（少許）雞精（少許）小香葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...
- 19949
![豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯怎麼做")
- 豬肝，是現在菜市場隨處可見的肉類，當然也是常常出現在各個平常百姓人家的餐桌上。菠菜，莖長而葉綠，吃起來也是口感順滑。豬肝和菠菜混搭，做成豬肝菠菜湯是非常傳統的菜餚，大家都知道菠菜不可與豆腐混煮，但豬肝菠菜湯卻不一樣，那麼，豬肝菠菜湯怎麼做，看下面分解。一、豬肝菠菜湯怎麼...
- 4145
![豬肝菠菜番茄湯怎麼做-豬肝菠菜番茄湯的做法]( "豬肝菠菜番茄湯怎麼做-豬肝菠菜番茄湯的做法")
- “做法是外婆教給我的，春季是菠菜最新鮮的時候，搭配豬肝和西紅柿，沒有腥味兒，更多的是清香哦！”食材明細主料豬肝（一塊）西紅柿（兩個）菠菜（一把）輔料薑絲（少許）澱粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肝菠菜番茄湯的做法步驟1、新鮮豬肝買回後，洗淨切片，再次...
- 30183
![菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法]( "菠菜西紅柿豬肝湯怎麼做-菠菜西紅柿豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（300克）水（1.2升）輔料西紅柿（一個）菠菜（一棵）配料油（適量）鹽（1.5克）葱（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜西紅柿豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨2、倒一勺醋泡一下3、點火鍋裏倒水4、下豬肝，放姜5、煮一下變色後撈出。6、過涼水後撈出。7、控幹水分8、取西...
- 11704
![菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑]( "菠菜清香 非常好喝喲圖解-菠菜豬肝湯 豬肝嫩滑")
- 一道菠菜豬肝湯，好吃又好做。豬肝裏面含的血水比較多，所以買回來先要切片浸泡，在下鍋焯水，去除腥味，焯水時間不宜過長，30秒即可，太久了會變得很老，菠菜也是需要下鍋焯水，去掉草酸，這道湯菜，豬肝嫩滑，菠菜清香，很好喝喲。主料豬肝：100克菠菜：250克輔料生薑：一小塊黃酒：適量食鹽：適量詳細步驟...
- 22600
![鴨肝菠菜湯麪怎麼做-鴨肝菠菜湯麪的做法]( "鴨肝菠菜湯麪怎麼做-鴨肝菠菜湯麪的做法")
- “簡單的早餐。。。”食材明細主料麪條（100克）菠菜（60克）熟鴨肝（55克）輔料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肝菠菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、菠菜（已洗淨切段）、熟鴨肝、濃湯寶2、將熟鴨肝放在案板上切開，待用。3、接着，將麪條下入清水鍋中。4、擱入濃湯寶。5、煮開...
- 18533
![菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康。菠菜富含葉黃素和...
- 31034
味味甜
