![紅糖雪梨的做法 潤肺美顏甜品之紅糖雪梨 紅糖雪梨怎麼做]( "紅糖雪梨的做法 潤肺美顏甜品之紅糖雪梨 紅糖雪梨怎麼做")
- “天氣乾燥到不行，這時候來一碗潤肺止咳的甜點再合適不過了這是一款老少皆宜的藥膳，養顏的甜點女士們如何能不嘗試？”食材明細主料雪梨（1個）紅糖（半包）輔料枸杞（6顆）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖雪梨的做法步驟1、備好食材2、雪梨3/1處切開3、用勺子挖出中間的核4、倒入...
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![潤肺雪梨糖水如何做簡單又好吃]( "潤肺雪梨糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雪梨糖水是一道製作簡單、養生功效很好的傳統飲品。雪梨具有潤肺、涼心、消痰、清熱解毒等藥用功效。雪梨糖水具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，能夠緩解急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉...
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![止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨怎麼做-止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨的做法]( "止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨怎麼做-止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨的做法")
- “雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖燉雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此以外，還有美容養顏、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。”食材明細主料雪梨（1個）冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖燉雪梨的做法步驟1、準備好...
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![雪梨烏雞潤肺湯怎麼做-雪梨烏雞潤肺湯的做法]( "雪梨烏雞潤肺湯怎麼做-雪梨烏雞潤肺湯的做法")
- “這款湯主要是潤肺養顏，喝下去清甜不膩，特別適合秋天飲用哦！”食材明細主料雪梨（2只）烏雞（1/2只）輔料紅棗（6粒）百合（10g）蜜棗（3只）南北杏（適量）無花果乾（5只）玉竹（20g）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨烏雞潤肺湯的做法步驟1、湯料有點多，我先上來一張材料全圖。2、先...
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![雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做]( "雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做")
- “秋天來了，早晚的微涼，藍天白雲的秋高氣爽秋燥，這周做了兩道甜品主食材都是銀耳，它有潤肺的功效，秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是一樣的，區別就是前者的湯水不夠粘稠”食材明細主料雪梨（...
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![冰糖川貝燉雪梨的做法 秋季潤肺止咳的佳品——冰糖川貝燉雪梨 冰糖川貝燉雪梨怎麼做]( "冰糖川貝燉雪梨的做法 秋季潤肺止咳的佳品——冰糖川貝燉雪梨 冰糖川貝燉雪梨怎麼做")
- “在秋分之後，陽氣漸收，陰氣漸長，此時人體應順應四時變化的規律，進入保護陰氣的時機，在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺為主，這是秋季養生之道所要重要的地方。冰糖川貝燉雪梨是秋季常吃的潤肺滋補品，秋天氣候急變，很多人容易着涼而感冒咳嗽，這個時候，不妨試下調理咳嗽之良方：冰糖川...
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![潤肺的冰糖雪梨如何做簡單又好吃]( "潤肺的冰糖雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪梨：2個輔料枸杞：適量冰糖：適量生薑：適量具體步驟1.冰糖、生薑、枸杞備用2.梨洗淨3.梨去核切塊。枸杞泡水備用。4.把生薑和梨塊下水鍋慢燉半小時左右，燉至梨發軟。5.起鍋前10分鐘左右放枸杞和冰糖。6.梨...
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![冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做]( "冰糖雪梨銀耳羹的做法 潤肺養顏冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做")
- “秋季乾燥容易上火，來一碗冰糖雪梨銀耳羹最是養顏潤燥。冰糖銀耳燉雪梨本身就是一道粵菜，具有清熱解毒，止咳化痰，利咽降濁的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明細主料銀耳（半朵）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨銀耳羹的...
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![冰糖雪梨燕窩，簡單養肺潤肺清燥，美容養顏如何做簡單又好吃]( "冰糖雪梨燕窩，簡單養肺潤肺清燥，美容養顏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6小時　　　　烹飪時間:50分鐘燕窩的是高級食材尤其珍貴的是燕窩酸，本事的微量元素，而且本事主要是蛋白質不能太高温，會引起蛋白質的變質的~所以大家切記~掌握好了發泡，控制好温度你的燕窩一定口感爽滑~又美容營養主料燕窩：3-5克雪梨：1個冰糖...
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![清甜潤肺梨水怎麼做-清甜潤肺梨水的做法]( "清甜潤肺梨水怎麼做-清甜潤肺梨水的做法")
- “梨子其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒概率要低。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。是一道男女老少都很適宜的菜品，冰糖和輔料的選擇則因...
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![冰糖銀耳雪梨潤肺湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法]( "冰糖銀耳雪梨潤肺湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法")
- “銀耳的軟糯和雪梨的甜充分地融合，冰糖也有清熱的功效，是一道潤肺清燥好湯。”食材明細主料雪梨（1個）銀耳（20g）輔料百合（2勺）蓮米（2勺）調料冰糖（20g）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法步驟1、銀耳用温水泡發洗淨。2、雪梨去皮切成小塊。3、加入泡好的銀耳，洗...
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![潤肺止咳冰糖燉雪梨怎麼做-潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法]( "潤肺止咳冰糖燉雪梨怎麼做-潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法步驟1、雪梨一個2、冰糖適量3、雪梨去皮切塊4、放入冰糖，加入適量清水5、放入蒸鍋大火燒開轉中火燉至雪梨變軟6、可以用筷子戳戳，軟透的雪梨筷子一戳即透...
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![冰糖雪梨銀耳羹的做法 止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做]( "冰糖雪梨銀耳羹的做法 止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳羹 冰糖雪梨銀耳羹怎麼做")
- “前段時間買了點新鮮銀耳，燉了幾次湯發現小朋友不喜歡喝，這東西不像乾的容易保存，保質期時間比較短，只能想辦法儘快解決。正好前幾天從超市買了點梨，小朋友也不是特別喜歡，靈機一動把兩種食材搭配起來，再加上少許冰糖和枸杞打成汁，小朋友倒是很喜歡，一口氣喝完一大杯。”食材明細...
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![冰糖雪梨的做法 【冰糖雪梨】滋養甘潤，好冰品 冰糖雪梨怎麼做]( "冰糖雪梨的做法 【冰糖雪梨】滋養甘潤，好冰品 冰糖雪梨怎麼做")
- “最近這天實在是太熱了，出趟門就是一身汗，弄的人口乾舌燥。今天去文化中心，下車後實在太熱了，商店買了兩瓶冰糖雪梨，媽媽與挺好喝，難得媽媽喜歡，回家立馬買了雪梨煮上了這冰糖雪梨。冷藏冰箱大熱天喝了盛上一小碗，真是極佳的冰品，止渴又保健。”食材明細主料雪梨（2個大約500克）輔料...
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![養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做]( "養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做")
- “今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳泡發撕小朵。3、雪梨去皮切小塊，...
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![冰糖雪梨的做法 潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨 冰糖雪梨怎麼做]( "冰糖雪梨的做法 潤肺滋養甜湯-----不一樣的自制冰糖雪梨 冰糖雪梨怎麼做")
- 食材明細主料雪梨（適量）輔料冰糖（適量（白糖））枸杞（幾個）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨的做法步驟1、買回來的雪梨清洗乾淨，削皮切成塊和冰糖放在盤中備用。2、弄好的雪梨和冰糖一起倒入鍋內。3、鍋內倒入適量的水小火煮開。4、倒入適量的枸杞，小火煮至雪梨變...
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![川貝燉雪梨的做法 潤肺止咳之川貝燉雪梨 川貝燉雪梨怎麼做]( "川貝燉雪梨的做法 潤肺止咳之川貝燉雪梨 川貝燉雪梨怎麼做")
- “春季冷熱交替，最容易引發感冒咳嗽了。肥羊我也不能倖免，老爸看我咳的那麼難受，於是跑到藥店買了一些川貝回來，讓我燉着雪梨吃，效果還挺好的。”食材明細主料川貝（5克）雪梨（1個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）川貝燉雪梨的做法步驟1、川貝搗碎了。2、雪梨去皮去心...
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![清熱潤肺雪梨盅怎麼做-清熱潤肺雪梨盅的做法]( "清熱潤肺雪梨盅怎麼做-清熱潤肺雪梨盅的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）輔料百合（適量）枸杞（幾顆）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨，放煮鍋里加水，加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗乾淨，從四分之一處切開5、挖去梨核6、將雪梨放入碗中，將煮...
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![百合雪梨糖水的做法 秋季潤肺飲品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎麼做]( "百合雪梨糖水的做法 秋季潤肺飲品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎麼做")
- “百合，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效；雪梨，具有生津潤燥，清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。入秋之季，來一碗滋補養生的糖水，既是飯後甜品，又有生津潤肺的功效。”食材明細主...
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![潤肺冰糖雪梨（南果梨版）如何做簡單又好吃]( "潤肺冰糖雪梨（南果梨版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大多數食譜中的冰糖雪梨都是用皮厚多汁、個大清脆的雪梨為原來哦，這次潤肺冰糖雪梨（南果梨版）嘗試了一下嬌小可愛、皮薄、略帶一絲酸味的南國梨作為原料，別有一番風味。秋天燥熱之時容易上火，讓我們來一碗酸甜...
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![川貝冰糖燉雪梨的做法 止咳潤肺湯———川貝冰糖燉雪梨 川貝冰糖燉雪梨怎麼做]( "川貝冰糖燉雪梨的做法 止咳潤肺湯———川貝冰糖燉雪梨 川貝冰糖燉雪梨怎麼做")
- “前段時間，我男朋友感冒比較嚴重咳嗽得比較利害，所以在食家找了這個川貝冰糖燉雪梨食譜試試燉給他吃，看了這麼多的食家做法我個人比較喜歡子瑜媽媽的做的那種方法，所以就學習了，他吃了效果也不錯！”食材明細主料雪梨（一個）輔料川貝（5g）配料冰糖（三粒）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![雪梨潤肺汁怎麼做-雪梨潤肺汁的做法]( "雪梨潤肺汁怎麼做-雪梨潤肺汁的做法")
- “天氣忽冷忽熱，空氣質量太差，晴天霧霾😷，雨天凍人，容易感冒和咳嗽！雪梨潤肺汁，不僅能潤肺，止咳，加入生薑，還能預防感冒！給家人暖暖的一杯，是濃濃的愛❤️”食材明細主料棗子（6顆）薑絲（5-6條）雪梨（1個）水（1000ml）輔料黃糖塊（適量）紅糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨潤肺汁的做法步驟1...
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![止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳湯怎麼做-止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳湯的做法]( "止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳湯怎麼做-止咳潤肺的冰糖雪梨銀耳湯的做法")
- “每年一到這個季節孩子們就都開始咳嗽，孩子咳嗽家長也開始犯嘀咕，為了防止小朋友也頻繁出現這種情況，到了北方的供暖季節經常就會給他弄一些清火、潤肺的食物吃，家裏也經常煮些梨水給他喝，偶兒沒時間在家裏沒喝，就給裝保温瓶帶到學校去喝。前段時間照顧他有些疏忽，加上天氣突然...
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![甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做]( "甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做")
- “第一次發！現在這天氣，嗓子老是發癢，發乾，咳嗽，於是就想煮點潤肺的糖水，不知我這樣的搭配是否合理，哪位大師可以指點一下？”食材明細主料甘蔗（５００克）銀耳（大概２０克，半個）梨（一個，約３５０克）鮮百合（一個，約５０克）輔料枸杞（一小把，二來粒吧）配料冰糖（６０克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘蔗雪梨百合糖水的做法...
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![川貝冰糖雪梨的做法 秋季滋陰潤肺——川貝冰糖雪梨 川貝冰糖雪梨怎麼做]( "川貝冰糖雪梨的做法 秋季滋陰潤肺——川貝冰糖雪梨 川貝冰糖雪梨怎麼做")
- “雪梨，因肉嫩自如雪，的得名。白色入肺:雪梨水份大，性略寒。可生津潤燥，清熱化痰。川貝，性涼，甘平。入肺經、胃經。潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰，消腫散結。蜂蜜有滋養，潤燥，解毒之效。”食材明細主料雪梨（適量）川貝母（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）川貝冰...
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味味甜
