![木耳炒肉絲拌麪怎麼做-木耳炒肉絲拌麪的做法]( "木耳炒肉絲拌麪怎麼做-木耳炒肉絲拌麪的做法")
- “黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。這道拌麪麪條勁道、肉絲嫩滑，非常的好吃，兒子連吃了2碗呢！”食材明細主料麪條（適量）裏脊肉（200克）輔料木耳（適量）食用油（適量）鹽（少許）老抽（少許）料酒（適量）雞蛋（1個）葱（1段）姜（1塊）胡椒粉...
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![肉絲木耳炒蒜黃怎麼做-肉絲木耳炒蒜黃的做法]( "肉絲木耳炒蒜黃怎麼做-肉絲木耳炒蒜黃的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）木耳（適量）蒜黃（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）玉米油（適量）薑末（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲木耳炒蒜黃的做法步驟1、五花肉一塊兒洗淨。2、切成薄片（可以加少許鹽，料酒，澱粉抓勻入味，我這次直接炒的）。3、蒜黃洗淨。4、切成寸段。5、木耳泡發...
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![毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做]( "毛豆木耳炒肉絲的做法 【毛豆木耳炒肉絲】 毛豆木耳炒肉絲怎麼做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。現在就是吃毛豆的季節，加了肉絲和木耳在一塊炒味道更好吃一點。”食材明細主料豬瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8個）輔料生薑（少許）蒜瓣（2個）配...
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![肉絲炒木耳怎麼做-肉絲炒木耳的做法]( "肉絲炒木耳怎麼做-肉絲炒木耳的做法")
- 食材明細主料水發木耳（1盤）紅杭椒（30克）綠杭椒（30克）裏脊肉（50克）輔料葱（5克）姜（5克）蒜（5克）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）雞粉（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒木耳的做法步驟1、準備食材。2、幹木耳用温水浸泡一小時。3、洗淨後攥幹水分。撕成小朵。4、葱切小...
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![黑木耳炒肉絲怎麼做-黑木耳炒肉絲的做法]( "黑木耳炒肉絲怎麼做-黑木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料幹黑木耳（30g）豬肉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉絲的做法步驟1、泡發黑木耳2、豬肉切絲3、熱油煸炒肉絲4、炒肉絲的時候沖洗黑木耳5、肉絲中加點水6、等肉絲炒熟了倒入黑木耳7、炒5分鐘左右後調味8、滴幾滴麻油即可...
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![木耳炒肉絲怎麼做-木耳炒肉絲的做法]( "木耳炒肉絲怎麼做-木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料瘦肉（適量）蒜末（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲放入澱粉生抽拌均。2、木耳提前半小時泡發清洗備用。3、鍋中熱油煸炒肉絲辣椒蒜末。4、倒入木耳翻炒。5、加入少許生抽鹽。6、翻...
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![木耳拌蛋絲怎麼做-木耳拌蛋絲的做法]( "木耳拌蛋絲怎麼做-木耳拌蛋絲的做法")
- “木耳拌蛋絲夏日涼菜。”食材明細主料木耳絲（100克）蛋絲（100克）輔料香油（適量）鹽（適量）蒜米（適量）姜米（適量）紅椒丁（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌蛋絲的做法步驟1、木耳過開水切絲，備蛋絲，蒜米，姜米，紅辣椒丁。2、加鹽，生抽，蠔油拌勻。3、淋上香油上桌。小...
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![蒜黃木耳炒肉絲怎麼做-蒜黃木耳炒肉絲的做法]( "蒜黃木耳炒肉絲怎麼做-蒜黃木耳炒肉絲的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯小菜。”食材明細主料蒜黃（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）姜（適量）小米椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃木耳炒肉絲的做法步驟1、適量豬肉切成絲。2、加入一點鹽，生抽，生粉。3、用筷子拌勻。4、蒜黃擇洗淨，切三指段。5、黑...
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![絲瓜拌木耳 怎麼做-絲瓜拌木耳 的做法]( "絲瓜拌木耳 怎麼做-絲瓜拌木耳 的做法")
- “絲瓜營養豐富，葷炒素炒都不錯。這款絲瓜拌木耳用絲瓜與黑木耳組合。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒，有着血管清道夫的美譽，黑木耳補血、補鐵等作用也很突出。”食材明細主料絲瓜（200g）黑木耳（50g）輔料瓜子仁（適量）調料芝麻油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（...
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![涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃]( "涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了温熱水，發的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡發後撕成小塊，備用。（我的木耳是處理好的...
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![黑木耳芹菜肉絲炒麪怎麼做-黑木耳芹菜肉絲炒麪的做法]( "黑木耳芹菜肉絲炒麪怎麼做-黑木耳芹菜肉絲炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（270克）肉絲（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳芹菜肉絲炒麪的做法步驟1、食材：麪條、肉絲、黑木耳（已泡發清洗）、芹菜（已清洗切段）2、將已泡發清洗好的黑木耳放在案板上切成絲，待用。3、將麪條下...
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![蒜薹木耳炒肉絲怎麼做-蒜薹木耳炒肉絲的做法]( "蒜薹木耳炒肉絲怎麼做-蒜薹木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）肉絲（適量）輔料花生油（適量）甜麪醬（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹木耳炒肉絲的做法步驟1、蒜薹去掉根部，水裏放少許鹽泡10分鐘洗淨。2、蒜薹切好。3、肉絲切好，放入姜。4、放入澱粉、料...
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![蒜苗木耳炒肉絲怎麼做-蒜苗木耳炒肉絲的做法]( "蒜苗木耳炒肉絲怎麼做-蒜苗木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）黑木耳（適量）青椒（適量）豬肉（適量）豆腐乾（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗木耳炒肉絲的做法步驟1、原材料!~2、肥肉絲先炒出油！3、加入瘦肉絲翻炒，加入適量鹽！4、倒入蒜苗、青椒、木耳，加放薑末翻...
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![青椒木耳炒肉絲怎麼做-青椒木耳炒肉絲的做法]( "青椒木耳炒肉絲怎麼做-青椒木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉絲（適量）青椒（2個）輔料料酒（適量）姜（適量）豆瓣醬（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入肉絲翻炒上色即可撈出鍋備用。4、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香，放入一勺豆瓣...
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![三絲拌木耳怎麼做-三絲拌木耳的做法]( "三絲拌木耳怎麼做-三絲拌木耳的做法")
- “四色交錯，清新素雅，脆嫩柔軟，鮮香爽口。”食材明細主料木耳（適量）洋葱（適量）櫻桃蘿蔔（適量）青瓜（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）香油（適量）雞精（適量）辣根（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲拌木耳的做法步驟1、洋葱、櫻桃蘿蔔、青瓜切絲放入碗中。2、醬油、醋、香油、雞精、辣根放入...
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![黑木耳肉絲麪怎麼做-黑木耳肉絲麪的做法]( "黑木耳肉絲麪怎麼做-黑木耳肉絲麪的做法")
- “這是一道用黑木耳和豬肉搭配的一盤炒麪，同時加了一點胡蘿蔔絲，既可以搭配色澤也可以增加這盤炒麪的營養。炒麪和炒飯一樣，主料是“固定的”永恆，配料是“流水的”百變。”食材明細主料麪條（200克）豬裏脊肉（50克）泡發黑木耳（100克）胡蘿蔔（100克）輔料油（20克）鹽（4克）老抽（少許）葱（適量）鹹香（口...
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![冬筍木耳炒肉絲怎麼做-冬筍木耳炒肉絲的做法]( "冬筍木耳炒肉絲怎麼做-冬筍木耳炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）冬筍（適量）黑木耳（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬筍木耳炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、冬筍焯水後切絲。3、黑木耳泡發後清洗，下沸水中焯水2分...
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![粉絲拌木耳怎麼做-粉絲拌木耳的做法]( "粉絲拌木耳怎麼做-粉絲拌木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（1盤）油炸花生米（50克）粉絲（1小捆）輔料老乾媽辣醬（2匙）生抽（2匙）陳醋（3匙）大蒜（半頭）辣椒油（1匙）小米椒（2個）鹽（小半匙）香麻油（1匙）香葱（2顆）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲拌木耳的做法步驟1、準備好一盤泡發的木耳和一小捆泡軟的粉絲。2、上鍋入適量水燒開，加入木耳...
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![木耳拌粉絲怎麼做-木耳拌粉絲的做法]( "木耳拌粉絲怎麼做-木耳拌粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（1塊）幹木耳（1把）輔料生抽（1.5勺）陳醋（半勺）食鹽（1勺）十三香（1/3勺）蒜蓉（1勺）熟花生油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳拌粉絲的做法步驟1、粉絲提前用涼水泡軟。2、幹木耳泡發。3、起鍋燒水，將木耳放入鍋中煮沸。4、加入一勺食鹽和適量熟花生油。5、放入粉絲...
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![木耳榨菜肉絲麪怎麼做-木耳榨菜肉絲麪的做法]( "木耳榨菜肉絲麪怎麼做-木耳榨菜肉絲麪的做法")
- 食材明細主料豬裏脊（適量）木耳（適量）榨菜（適量）麪條（適量）青蒜苗（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）葱（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳榨菜肉絲麪的做法步驟1、主要原料2、黑木耳泡發好，洗淨切絲。3、豬裏脊切絲，用澱粉料酒上漿備用。4、將肉絲放油鍋裏...
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![熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法]( "熗拌木耳絲怎麼做-熗拌木耳絲的做法")
- 食材明細主料大木耳（300g）輔料辣椒粉（20g）花椒粉（5g）小葱（1顆）生抽（10ml）芝麻（5g）五香粉（5g）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌木耳絲的做法步驟1、木耳煮熟後入冰水冷卻。2、放涼的木耳切絲備用。3、碗內加入辣椒粉、花椒粉、芝麻、五香粉和葱花。4、菜籽油燒至發煙後關火冷卻20秒...
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![涼拌三絲木耳的做法 【湘菜】--涼拌三絲木耳 涼拌三絲木耳怎麼做]( "涼拌三絲木耳的做法 【湘菜】--涼拌三絲木耳 涼拌三絲木耳怎麼做")
- “湘菜—涼拌三四木耳的特色：三色交錯，清新素雅，脆嫩柔軟，鮮香爽口。”食材明細主料水發木耳（150克）粉絲（75克）黃瓜（75克）輔料香油（20克）鹽（3克）味精（1.5克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌三絲木耳的做法步驟1、先把黃瓜洗淨。2、切成細絲，放入鹽醃漬片刻。3、把粉絲剪短一些。4、...
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![木耳肉絲麪怎麼做-木耳肉絲麪的做法]( "木耳肉絲麪怎麼做-木耳肉絲麪的做法")
- “我最喜歡的木耳肉絲麪。”食材明細主料木耳（適量）肉絲（適量）手擀麪（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）辣椒（適量）辣椒油（適量）葱（適量）生抽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳肉絲麪的做法步驟1、手擀麪準備。掛麪也一樣可以。2、菜，切好。3、木耳切絲。4、起鍋放油下入肉絲翻炒。5、...
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![螺絲椒木耳炒肉絲怎麼做-螺絲椒木耳炒肉絲的做法]( "螺絲椒木耳炒肉絲怎麼做-螺絲椒木耳炒肉絲的做法")
- “麻辣，孜然味濃郁，肉絲鮮嫩，特別下飯。我兒子原本不吃豬肉絲的，這次破天荒的一盤一人搞定😂”食材明細主料螺絲椒（適量）木耳（適量）小米椒（適量）豬裏脊（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（一點）味精（幾粒）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒肉絲的做...
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![木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法]( "木耳拌肉絲怎麼做-木耳拌肉絲的做法")
- “現在全球的環境污染問題越來越嚴重，所以我們可以經常食用一些黑木耳排出體內的垃圾。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而...
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味味甜
