![玉脂蝦仁怎麼做-玉脂蝦仁的做法]( "玉脂蝦仁怎麼做-玉脂蝦仁的做法")
- “為年夜飯增添色彩”食材明細主料日本豆腐（7個）輔料黃瓜（1條）蝦仁（25個）荷蘭豆（25個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉脂蝦仁的做法步驟1、日本豆腐切成一釐米高圓柱2、擺盤3、擺盤4、蝦仁荷蘭豆分別擺好5、冷水上蒸鍋，水開後三分鐘6、用鮑魚汁海鮮醬油水和澱粉調汁淋在蒸好的...
- 3901
![蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做]( "蝦仁炒玉米的做法 【天津】蝦仁炒玉米 蝦仁炒玉米怎麼做")
- “清淡可口的一道家常菜，我打算年夜飯也做上它。”食材明細主料甜玉米粒（150克）胡蘿蔔（半根）青豆（20克）蝦仁（50克）輔料澱粉（5克）鹽（5克）雞精（3克）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁用澱粉和料酒醃5分鐘。3、青豆用開水焯兩分鐘。4、提前...
- 9957
![菠菜蝦仁雞蛋減脂餐怎麼做-菠菜蝦仁雞蛋減脂餐的做法]( "菠菜蝦仁雞蛋減脂餐怎麼做-菠菜蝦仁雞蛋減脂餐的做法")
- “簡單快捷，的減脂餐”食材明細主料菠菜（5根）輔料蝦仁（5-10顆）雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）未知（難度）菠菜蝦仁雞蛋減脂餐的做法步驟1、菠菜～雞蛋～蝦仁水煮。菠菜、蝦仁、雞蛋全是水煮，先後順序分別為：菠菜～易熟，煮熟後放涼水過一下。雞蛋～煮熟後直接放在過水後的菠菜裏～這時候在燒開的水裏放...
- 8276
![玉米蝦仁意麪的做法 和風玉米蝦仁意麪 玉米蝦仁意麪怎麼做]( "玉米蝦仁意麪的做法 和風玉米蝦仁意麪 玉米蝦仁意麪怎麼做")
- “意麪嘛，自然是意大利人發明的。紅醬、白醬、青醬神馬的，口味濃郁啊。到了口味清淡的日本，自然就有了很多清淡的做飯。在日本的意大利飯店，廚師們把口味清淡的意麪統稱為——和風意麪。今天，跟大家分享這款——和風玉米蝦仁意麪。”食材明細主料意麪（50g）冷凍玉米（50g）鮮蝦（10只）輔...
- 5328
![玉子蒸蝦仁怎麼做-玉子蒸蝦仁的做法]( "玉子蒸蝦仁怎麼做-玉子蒸蝦仁的做法")
- “香嫩的日本豆腐蒸蝦仁，美味可口！”食材明細主料日本豆腐（2根）蝦（8只）胡蘿蔔（1根）輔料豌豆粒（8顆）調料醬油（2匙）生粉（1匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉子蒸蝦仁的做法步驟1、準備的食材。2、蝦去皮取蝦仁，胡蘿蔔去皮。3、日本豆腐、胡蘿蔔切均勻小塊。4、胡蘿蔔放底部，日本豆腐放...
- 26012
![蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做]( "蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯葱葱蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背部的黑筋)，蝦仁根據喜好切成丁狀，然後放入一滴料酒，少量鹽，一滴香油，醃五分鐘左右3、放入油，...
- 32590
![翠玉蝦仁怎麼做-翠玉蝦仁的做法]( "翠玉蝦仁怎麼做-翠玉蝦仁的做法")
- “苦瓜減肥風好象吹了很久了，每100g的苦瓜只有18卡，比減肥美眉最喜歡的番茄，還少了7卡，只比小黃瓜多了3卡，但卻更有飽足感，而且其中所含的苦瓜素，根據實驗發現，1mg就可阻止100g的脂肪吸收！苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目，夏季食用，清涼消暑。而且苦瓜還能快速排除毒素，避免體內毒性...
- 6837
![蝦仁玉米粒的做法 節節高升之蝦仁玉米粒 蝦仁玉米粒怎麼做]( "蝦仁玉米粒的做法 節節高升之蝦仁玉米粒 蝦仁玉米粒怎麼做")
- “蝦仁的鮮黃瓜的香玉米的甜怎能不好吃呢”食材明細主料基圍蝦（100g）黃瓜（1根）甜玉米（20g）甜豆（50g）紅蘿蔔（20克）輔料植物油（5克）鹽（2g）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁玉米粒的做法步驟1、黃瓜切段左右留1釐米的邊緣將中間瓜瓤用勺子挖空2、蝦去頭部蝦線殼放適量...
- 25965
![鮮蝦仁松仁玉米怎麼做-鮮蝦仁松仁玉米的做法]( "鮮蝦仁松仁玉米怎麼做-鮮蝦仁松仁玉米的做法")
- “永遠都吃不夠的嫩玉米，N種吃法，無一不歡，松仁玉米更是大愛，每次做它都會想着加點什麼，讓味道更豐富，色彩更誘人。配上鮮蝦仁讓這道菜又提高了一個檔次，口感滑嫩，香鮮甜糯，味道極其的鮮美。玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細...
- 4071
![玉米蝦仁粒怎麼做-玉米蝦仁粒的做法]( "玉米蝦仁粒怎麼做-玉米蝦仁粒的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）蝦仁（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁粒的做法步驟1、食材:蝦仁切丁，玉米粒。2、蝦仁丁中放入薑片料酒抓勻放置十分鐘後撿出薑片。3、鍋中放油，放入蝦仁丁炒至變色。4、放入玉米粒翻炒。5、放入...
- 6885
![玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做]( "玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法 減脂涼拌菜——玉米黃瓜雞蛋蝦仁 玉米黃瓜雞蛋蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料蝦（200g）雞蛋（2個）黃瓜（半根）玉米（半根）輔料蒜末（少許）小米辣（少許）芝麻（少許）調料生抽（兩勺）辣椒粉（一勺）陳醋（兩勺）蠔油（半勺）代糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米黃瓜雞蛋蝦仁的做法步驟1、白水煮雞蛋、玉米、蝦，玉米剝成粒，雞蛋切四塊、蝦剝殼，備用。2、調醬汁：蒜、小米...
- 18814
![蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法]( "蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法")
- “白玉菇通體潔白，晶瑩剔透，給人以全新的視覺效果；在口感表現上更為優越，菇體脆嫩鮮滑，是極具品味的美味食材，經常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。這道【蝦仁白玉菇】用彩椒搭配烹製而成，色澤非常漂亮。”食材明細主料蝦仁（150克）白玉菇（200克）輔料彩椒（適量）葱（適量）姜（適量）調...
- 19456
![玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做]( "玉米蝦仁滑蛋的做法 【玉米蝦仁滑蛋】 玉米蝦仁滑蛋怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（100克）輔料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋（2個）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁滑蛋的做法步驟1、準備用料2、青豆玉米過水焯熟備用，蝦洗淨去頭去皮挑掉蝦線，切斷焯熟3、雞蛋打散加鹽白胡椒粉4、葱切成葱花5、鍋內...
- 21560
![玉米炒蝦仁怎麼做-玉米炒蝦仁的做法]( "玉米炒蝦仁怎麼做-玉米炒蝦仁的做法")
- “簡單美味，營養豐富，孩子的最愛。”食材明細主料冷凍生南美白蝦（16只）輔料姜（少許）青椒（少許）蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒蝦仁的做法步驟1、熟玉米粒備用。2、連雲港海洋大蝦，冷凍生南美白蝦，用...
- 24558
![五彩繽紛玉脂蝦怎麼做-五彩繽紛玉脂蝦的做法]( "五彩繽紛玉脂蝦怎麼做-五彩繽紛玉脂蝦的做法")
- “這道菜色彩亮麗，五彩繽紛，造型美觀，食材豐富，當然了在營養上也就更全面，美食美食，美之食用，希望大家每天都有個好心情！”食材明細主料蝦（200g）日本豆腐（80g）毛豆（20g）玉米（20g）香菇（20g）胡蘿蔔（30g）輔料菜籽油（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（...
- 10100
![玉子蝦仁的做法 減肥餐 | 玉子蝦仁 玉子蝦仁怎麼做]( "玉子蝦仁的做法 減肥餐 | 玉子蝦仁 玉子蝦仁怎麼做")
- “今天向大家推薦的玉子蝦仁就是豆腐和蝦的完美結合。超高營養的一道美味，製作方法卻非常簡單，幾分鐘就能輕鬆搞定。”食材明細主料日本豆腐（2個）蝦仁（8只）輔料鹽（少許）生抽（3ml）玉米油（3ml）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉子蝦仁的做法步驟1、根據食材的種類和重量，備好2、首先處...
- 11202
![蝦仁蒸玉米怎麼做-蝦仁蒸玉米的做法]( "蝦仁蒸玉米怎麼做-蝦仁蒸玉米的做法")
- “玉米和蝦仁做的營養早餐！”食材明細主料玉米（1個）青蝦（8只）輔料麪粉（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蒸玉米的做法步驟1、將青蝦去掉蝦頭和蝦皮，取出蝦仁，用牙籤挑出蝦線並將青蝦清洗乾淨，然後用刀將蝦仁剁成泥狀。2、將生玉米用擦絲器插成泥狀，然後裝入碗中。3、在玉米...
- 8370
![蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法]( "蝦仁玉米怎麼做-蝦仁玉米的做法")
- 食材明細主料蝦仁（500g）玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（1根）輔料料酒（適量）鹽（1勺）葱（1根）油（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米的做法步驟1、蝦仁洗淨，用料酒和1勺鹽抓勻，醃10分鐘。2、胡蘿蔔切小塊，用水焯個半熟。3、葱切段。4、菜都備好。5、蝦醃好後，放點生...
- 14248
![玉子蝦仁的做法 【江西】玉子蝦仁 玉子蝦仁怎麼做]( "玉子蝦仁的做法 【江西】玉子蝦仁 玉子蝦仁怎麼做")
- “雞蛋豆腐是一道由雞蛋、豆腐等原料製作出來的菜。預先對雞蛋進行酶處理，去掉雞蛋的凝固能力，然後與豆乳和凝固劑混合；也可以通過將雞蛋先加熱凝固、後乳化的方法，去掉雞蛋的凝固能力，然後與豆乳和凝固劑混合。這道蝦仁蒸豆腐只要掌握好火候，非常輕鬆就做的好，逢年過節或者平時...
- 7151
![玉子蝦仁怎麼做-玉子蝦仁的做法]( "玉子蝦仁怎麼做-玉子蝦仁的做法")
- “宴客菜簡單易做又快手，顏值也妥妥噠。”食材明細主料雞蛋豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）基圍蝦（適量）青豆（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉子蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔切片擺盤中。2、雞蛋豆腐切片擺胡蘿蔔上。3、擺上蝦仁（蝦太大一分為二）。4、擺...
- 23191
![玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法]( "玉米蝦仁怎麼做-玉米蝦仁的做法")
- “玉米炒蝦仁口感香甜,好吃到爆,試試吧。”食材明細主料新鮮玉米（一個）蝦仁（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）青筍（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁用料酒、葱、薑片先醃一會兒。3、玉米用刀把玉米粒弄下來。4、好了。5、紅...
- 19126
![蝦仁玉白菜怎麼做-蝦仁玉白菜的做法]( "蝦仁玉白菜怎麼做-蝦仁玉白菜的做法")
- 食材明細主料玉白菜（一棵）蝦仁（100克）輔料黑木耳（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉白菜的做法步驟1、準備原料2、玉白菜洗淨切好，蝦仁解凍加入料酒拌勻，黑木耳泡發好3、熱鍋放油，放入乾紅椒，薑絲，幾粒花椒，炒香。加入蝦仁，加生抽，香醋，胡椒粉，爆炒。炒熟後，盛出。4、洗鍋。熱...
- 8839
![蝦仁玉米粒怎麼做-蝦仁玉米粒的做法]( "蝦仁玉米粒怎麼做-蝦仁玉米粒的做法")
- “蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，經常食用可以補充人體所需營養，增強免疫力、延緩衰老。和玉米豌豆粒一起炒制，好看又好吃！這道菜是根據飯來FANLAI智能自動烹飪機食譜，並用飯來FANLAI智能自動烹飪機制作，真正的解放雙手，操作簡單，炒出的菜色香味俱全。即使廚房小白也可以做出大廚...
- 4698
![蝦仁炒玉米怎麼做-蝦仁炒玉米的做法]( "蝦仁炒玉米怎麼做-蝦仁炒玉米的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）料酒（一勺）蠔油（半勺）胡椒粉（適量）澱粉（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備好玉米、豌豆、胡蘿蔔粒。2、蝦仁去皮、去蝦線，放料酒、薑末、蠔油、胡椒粉。3、拌勻...
- 8213
![玉米蝦仁兒怎麼做-玉米蝦仁兒的做法]( "玉米蝦仁兒怎麼做-玉米蝦仁兒的做法")
- “蝦仁兒嫩滑，玉米鮮甜，一道好菜。”食材明細主料蝦仁兒（100g）玉米粒（50g）輔料胡蘿蔔丁（1勺）黃瓜丁（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米蝦仁兒的做法步驟1、胡蘿蔔和黃瓜切成丁，玉米粒洗淨備用。蝦仁兒用的是去掉蝦線的冷凍蝦肉，只需要用料酒碼味即可。2、油熱以後，倒入蝦仁兒...
- 25283
味味甜
