![美味的絲瓜青豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的絲瓜青豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜青豆湯是一年四季最常見的蔬菜之一，人體每天都必須補充一些水分，不願意喝白開水時我們就應該多喝湯，來補充水分，這樣對人體非常有好處。夏天多吃絲瓜，可以利尿消暑，調料不用多放，原汁原味最好，是不是心動了，朋...
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![青豆濃湯如何做簡單又好吃]( "青豆濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青豆仁：80公克西芹：10公克馬鈴薯：20公克洋葱：10公克奶油：1大匙鹽：1/4小匙動物性鮮奶油：10㏄雞高湯：500㏄輔料具體步驟1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋葱塊去皮切小...
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![如何做簡單又好吃-特色絲瓜青豆湯]( "如何做簡單又好吃-特色絲瓜青豆湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道特色絲瓜青豆湯他的口味主要以清淡為主，很適合老人和小孩子吃，絲瓜的口味有一點點的苦澀，但是營養價值還是很高的，可以利尿，有一定的藥效作用，青豆也是很有營養的，口感也很不錯，脆脆的，整道菜的味道比較鮮香，很...
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![鮮甜絲瓜青娥湯怎麼做-鮮甜絲瓜青娥湯的做法]( "鮮甜絲瓜青娥湯怎麼做-鮮甜絲瓜青娥湯的做法")
- “這時候的天氣最是容易上火的時候，生活中不僅要多喝水，在一日三餐中也要多注意，今天來道既好喝又下火的絲瓜青娥湯【注意我這用的是八角瓜，個人覺得八角瓜比絲瓜嫩】嘻嘻”食材明細主料青娥（30粒）八角瓜（2根）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮甜...
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![青菜豆腐果粉絲湯怎麼做-青菜豆腐果粉絲湯的做法]( "青菜豆腐果粉絲湯怎麼做-青菜豆腐果粉絲湯的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）豆腐果（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜豆腐果粉絲湯的做法步驟1、鍋中倒入適量清水燒開後放入青菜2、放入豆腐果3、煮至青菜將熟時放入粉絲4、燒開後加入適量鹽5、淋入適量麻油即可...
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![絲瓜毛豆湯怎麼做-絲瓜毛豆湯的做法]( "絲瓜毛豆湯怎麼做-絲瓜毛豆湯的做法")
- “盛夏時節到了，天乾物燥，人容易上火。小兔子貢獻一道清涼消暑湯給大家去去火哈~這道湯做起來非常簡單，但是口感非常好~小兔子是用手機拍的照片，所以效果不太好，這道湯的實物其實顏色非常青翠很有賣相滴。。。”食材明細主料絲瓜（一整根）輔料雞蛋（兩個）毛豆（半斤）配料雞精（適量）鹽（適量...
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![絲瓜豆腐湯怎麼做-絲瓜豆腐湯的做法]( "絲瓜豆腐湯怎麼做-絲瓜豆腐湯的做法")
- “家裏老人種的絲瓜，能吃多少呢！只好各種想法消滅了。”食材明細主料絲瓜（適量）水豆腐（一塊）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆腐湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊。很嫩的瓜。2、熱鍋下油，把水豆腐放下去煎，其實不煎也可以，我是為了更好的消滅水豆腐，煎過更香。...
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![青豆絲瓜小煮怎麼做-青豆絲瓜小煮的做法]( "青豆絲瓜小煮怎麼做-青豆絲瓜小煮的做法")
- “青豆燜絲瓜來配飯真當是下飯極了，而且這菜的湯汁十分的清鮮，回味各種的喜歡呢。”食材明細主料青豆（250克）絲瓜（1個）輔料葱（適量）葱油（1份）細鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆絲瓜小煮的做法步驟1、備好青豆及絲瓜。2、鍋里加入葱油，將青豆下鍋爆炒至色澤深。3、鍋里加...
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![燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法]( "燒絲瓜青豆怎麼做-燒絲瓜青豆的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒絲瓜青豆的做法步驟1、青豆水煮熟撈出。2、鍋里加油燒熱放絲瓜翻炒。3、放青豆，放鹽雞精一點，一起翻炒。4、兩三分鐘出鍋。5、絲瓜燒青豆。...
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![海菜青瓜豆腐湯怎麼做-海菜青瓜豆腐湯的做法]( "海菜青瓜豆腐湯怎麼做-海菜青瓜豆腐湯的做法")
- “一道簡單快捷的快手湯。”食材明細主料海菜（10g）輔料豆腐（少許）青瓜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海菜青瓜豆腐湯的做法步驟1、鍋中加水燒開，放入10克（兩人份）左右的海菜，煮1分鐘左右。2、放入豆腐片和青瓜片。3、放少許胡椒粉和鹽。4、燒...
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![蟹味菇青豆燴絲瓜怎麼做-蟹味菇青豆燴絲瓜的做法]( "蟹味菇青豆燴絲瓜怎麼做-蟹味菇青豆燴絲瓜的做法")
- “夏季來臨，特喜歡吃清淡一點，在這個物價橫飛的年代，碰巧超市活動打折，一盤菜原材料成本不到3塊錢，好久沒有吃到這麼便宜又好吃的菜了。”食材明細主料絲瓜（2根）青豆（約100g）蟹味菇（一小盒）輔料小葱（適量）大蒜（適量）調料葵花籽油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味...
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![青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法]( "青豆冬瓜肉片湯怎麼做-青豆冬瓜肉片湯的做法")
- “天氣悶熱沒胃口？來個清清淡淡的滾湯吧！”食材明細主料冬瓜（300g）青豆（100g）瘦肉（100g）輔料姜（3片）鹽（適量）油（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜肉片湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，瘦肉切薄片，青豆洗淨，薑切片。2、湯鍋放4碗水，大火燒開。3、倒入青豆和薑片，大火煮2分...
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![豆腐乾絲瓜湯怎麼做-豆腐乾絲瓜湯的做法]( "豆腐乾絲瓜湯怎麼做-豆腐乾絲瓜湯的做法")
- “煎炸煮炒豆腐乾都是可以的。今天用攸縣香乾煮個絲瓜湯。”食材明細主料攸縣香乾（200克）絲瓜（400克）姬菇（100克）枸杞子（30克）輔料生薑（50克）香葱（1根）配料香油（10克）鹽（4克）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾絲瓜湯的做法步驟1、主要材料圖。2、攸縣香乾切丁，絲瓜和生薑切...
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![絲瓜豆皮湯怎麼做-絲瓜豆皮湯的做法]( "絲瓜豆皮湯怎麼做-絲瓜豆皮湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）豆腐皮（適量）蝦米（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜豆皮湯的做法步驟1、絲瓜去皮切塊2、切點小葱3、打一個雞蛋4、油熱放絲瓜翻炒一會5、放入豆腐皮，加水6、水開打入雞蛋，調點鹽和雞精，滴點香油，撒點小葱...
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![青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做]( "青瓜蛋絲的做法 淡倆絲--青瓜蛋絲 青瓜蛋絲怎麼做")
- “再清淡不過了，最近真的要以清淡為主了，前段吃肉太多了。”食材明細主料青瓜（一根）雞蛋（兩枚）輔料蒜（兩粒）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜蛋絲的做法步驟1、黃瓜留皮洗淨切絲，蒜拍扁，雞蛋打液。2、熱少許油，攤蛋皮。小火即可，我用的是韓國的不粘鍋，可以不放油...
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![青豆冬瓜湯怎麼做-青豆冬瓜湯的做法]( "青豆冬瓜湯怎麼做-青豆冬瓜湯的做法")
- “咳嗽不停，來一款微有食療的快手湯，用冬菜及青豆來煮制的。比較清火，朋友們要是喜歡這二款食材的也可以備煮一份。很是簡單，取材也是很方便，用電壓鍋或是煮鍋都行。”食材明細主料冬瓜（800克）青豆（200克）輔料姜（1塊）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜湯的做法步驟1、...
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![青豆冬瓜圓子湯怎麼做-青豆冬瓜圓子湯的做法]( "青豆冬瓜圓子湯怎麼做-青豆冬瓜圓子湯的做法")
- 食材明細主料青豆（100g）冬瓜（300g）豬肉糜（200g）輔料鹽（5g）花椒（10顆）雞精（2g）紅椒（10）小香葱（一根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆冬瓜圓子湯的做法步驟1、冬瓜洗淨切薄片2、洗好青豆備用3、從小番茄一個切片4、肉糜加入適量鹽，澱粉攪打上勁，加入葱花，甜椒碎顆粒拌勻放置一會兒5、鍋...
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![上湯青菜豆腐絲怎麼做-上湯青菜豆腐絲的做法]( "上湯青菜豆腐絲怎麼做-上湯青菜豆腐絲的做法")
- 食材明細主料青菜（5顆）豆腐皮（1張）輔料金針菇（少許）口蘑（少許）海米（少許）濃湯寶（1個）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯青菜豆腐絲的做法步驟1、準備材料：青菜洗淨，豆腐皮切細絲，開洋泡發去掉尾殼，口蘑切片。2、油鍋燒熱，放入葱、姜爆香。3、加入3碗水，擠入濃湯...
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![青豆節瓜湯怎麼做-青豆節瓜湯的做法]( "青豆節瓜湯怎麼做-青豆節瓜湯的做法")
- “翠綠小清湯”食材明細主料節瓜（一根）青豆（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆節瓜湯的做法步驟1、蝦米用温水浸泡備用2、青豆掰粒備用3、節瓜切片，薑片切片備用4、鍋內加水燒開後，加入蝦米、姜5、加入節瓜片6、加入青豆7、煮開放鹽調味後，蓋...
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![豆芽絲瓜湯怎麼做-豆芽絲瓜湯的做法]( "豆芽絲瓜湯怎麼做-豆芽絲瓜湯的做法")
- “夏天有一碗素菜湯也是美味的，操作簡單，好喝美味！”食材明細主料豆芽（適量）絲瓜（一根）西紅柿（一顆）青菜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽絲瓜湯的做法步驟1、提前準備材料備用。2、豆芽清洗乾淨備用。3、鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒西紅柿。4、倒入...
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![青豆燴絲瓜怎麼做-青豆燴絲瓜的做法]( "青豆燴絲瓜怎麼做-青豆燴絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料青豆（適量）配料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆燴絲瓜的做法步驟1、準備適量青豆備用。現剝的，所以不用洗2、絲瓜切滾刀備用3、熱鍋冷油，油温後倒入食材翻炒，加入適量薑片。4、食材均勻裹上油變色後倒入清水，以沒過食...
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![絲瓜粉絲豆腐湯怎麼做-絲瓜粉絲豆腐湯的做法]( "絲瓜粉絲豆腐湯怎麼做-絲瓜粉絲豆腐湯的做法")
- “暑假放假在家無所事事，只好負責把自己養胖了絲瓜滑嫩，粉絲是我特別喜歡的一種食物，再加上嫩白的豆腐，在夏天也食慾大開了呢”食材明細主料絲瓜（兩根）粉絲（兩團）豆腐（一塊）西紅柿（一顆）輔料醬油（適量）老抽（適量）花生油（小半勺）葱（半段）青椒（一隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜粉絲豆腐...
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![絲瓜青蝦片湯怎麼做-絲瓜青蝦片湯的做法]( "絲瓜青蝦片湯怎麼做-絲瓜青蝦片湯的做法")
- 食材明細主料麪糰（適量）青蝦（適量）絲瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）絲瓜青蝦片湯的做法步驟1、準備軟硬適中的麪糰，我這是包餃子剩下的，用起來方便了。2、絲瓜去皮洗淨。3、切成薄片。4、青蝦洗淨，我一個人吃，三個夠了。5...
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![青瓜土豆絲的做法 夏季清涼拌菜——青瓜土豆絲 青瓜土豆絲怎麼做]( "青瓜土豆絲的做法 夏季清涼拌菜——青瓜土豆絲 青瓜土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）黃瓜（1根）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）蒜泥（適量）味精（適量）紅油（適量）米醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜土豆絲的做法步驟1、黃瓜用水洗淨，切成細絲。2、土豆去皮洗淨，用刀切成細絲3、把土豆絲沖洗2遍，然後再用冷水中泡20分鐘。4、炒鍋放清水加...
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![豆腐絲瓜湯怎麼做-豆腐絲瓜湯的做法]( "豆腐絲瓜湯怎麼做-豆腐絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料油豆腐（250克）肉末（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐絲瓜湯的做法步驟1、提前準備好材料。2、肉末用生抽，鹽，澱粉醃製好備用。3、大火燒開水，倒入絲瓜與油豆腐。4、加入肉末，煮兩分鐘，調入少許鹽即可。5、倒入大碗中。6、晚餐的湯簡單...
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味味甜
