![洋葱炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃]( "洋葱炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洋葱炒雜錦海鮮有個好處就是一次的烹飪內容可以有好幾種不同口味的海鮮食材在裏面，炒出來的菜就會讓人感覺花樣多，吸引人的食慾。在考慮用什麼與海鮮搭配的時候，第一個念頭就是洋葱，一來我家買了大量的紫色洋...
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![繽紛洋葱炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃]( "繽紛洋葱炒雜錦海鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜錦海鮮大雜燴，花式多多點個贊，美味健康再加贊，加個洋葱輔助贊，洋葱可算是人體細胞的好朋友，加強細胞和人體新陳代謝的能力，給腸道洗洗澡。海鮮和洋葱的合體既能補鈣又能預防骨質疏鬆。繽紛洋葱炒雜錦海鮮可算...
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![自制炒雜錦如何做簡單又好吃]( "自制炒雜錦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.菇類摘好切好混入1，2片姜下鍋灼煮片刻撈起晾乾水備用，牛肉洗乾淨切片加入適量的料酒、胡椒粉、油、麻油、生粉、少許砂糖、生抽混合攪拌均勻醃半個小時。2.紅甜椒、青圓椒洗乾淨去掉籽切塊備...
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![什錦海鮮炒飯的做法 【什錦海鮮炒飯】快手晚餐 什錦海鮮炒飯怎麼做]( "什錦海鮮炒飯的做法 【什錦海鮮炒飯】快手晚餐 什錦海鮮炒飯怎麼做")
- “饞炒飯好久了，週末的時候都在做別的，沒好好吃飯。週一和室友打球去了。好久沒打球，回來後渾身痠痛，手腕都轉不過來了。晚上也累的不想動，磨蹭着燜了一鍋白米飯，剩下好多，今天也有炒飯吃了~用的是洋葱和幹瑤柱粒熗鍋，炒的時候再加新鮮的海鮮，還配了玉米粒和蘑菇。最後堆上蛋皮絲...
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![雜錦海鮮燴蘑菇怎麼做-雜錦海鮮燴蘑菇的做法]( "雜錦海鮮燴蘑菇怎麼做-雜錦海鮮燴蘑菇的做法")
- “蘑菇搭配海鮮可以成為非常鮮美的菜餚，最近特別喜歡買這種雜錦海鮮，不會讓你感覺太單調。”食材明細主料雜錦海鮮（適量）蘑菇（適量）輔料姜粒（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜錦海鮮燴蘑菇的做法步驟1、雜錦海鮮用少許鹽、胡椒粉醃片刻備用。2、蘑菇一開四，用開水焯好備...
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![海鮮菇洋葱炒肉怎麼做-海鮮菇洋葱炒肉的做法]( "海鮮菇洋葱炒肉怎麼做-海鮮菇洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）海鮮菇（1把）五花肉（200g）輔料姜（3片）蒜（3塊）小葱（1顆）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇洋葱炒肉的做法步驟1、葱薑蒜切好。2、海鮮菇去根清洗乾淨切段。3、洋葱切細絲。4、五花肉倒入料酒，生抽，生粉攪拌均勻備用。5、鍋中...
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![洋葱鴨雜怎麼做-洋葱鴨雜的做法]( "洋葱鴨雜怎麼做-洋葱鴨雜的做法")
- “鴨肫:富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵等礦物質。鴨肫肉質緊密，緊韌耐嚼。洋葱:殺菌、促進消化、降血壓降血脂、防癌抗癌延緩衰老、補鈣。”食材明細主料鴨肫（兩副）洋葱（一隻）輔料尖椒（一隻）葱（一顆）醬油（3匙）蠔油（2匙）薑片（少許）鹽（少許）生粉（1勺）高湯（2勺）鹹香...
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![美味海雜錦鮮炒西芹如何做簡單又好吃]( "美味海雜錦鮮炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海雜錦鮮炒西芹是一道製作簡單的家常菜餚，主要用到的食材是西芹以及各種各樣的海鮮，海鮮的味道十分濃郁，跟西芹搭配在一起之後碰撞出美味的口感，讓人吃了一口之後就欲罷不能，還在等什麼呢，你值得擁有呢，而且含有...
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![海雜錦鮮炒西芹如何做簡單又好吃]( "海雜錦鮮炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西芹的營養非常的豐富，不僅含有蛋白質，礦物質而且還有許多不同的維生素在裏面。西芹有降血壓的功能，所以説啊，血壓高的朋友們就要多吃西芹了。西芹和我們的芹菜營養價值以及食療價值是相同的，就口感有一定的不...
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![葱燒海鮮大雜燴怎麼做-葱燒海鮮大雜燴的做法]( "葱燒海鮮大雜燴怎麼做-葱燒海鮮大雜燴的做法")
- 食材明細主料八爪魚（適量）墨魚仔（適量）扇貝（適量）輔料葱（適量）青椒（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）葱燒海鮮大雜燴的做法步驟1、清洗乾淨後，鍋中燒水將食材放入煮5分鐘就可以撈出來了。2、蒜切片3、小葱切斷4、鍋中放油放大半蒜片和葱段炒香放入食材。炒2分鐘左右就可以加入糖鹽蠔油翻...
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![海螺肉炒洋葱怎麼做-海螺肉炒洋葱的做法]( "海螺肉炒洋葱怎麼做-海螺肉炒洋葱的做法")
- “看着不好看，吃着很好吃（此次火候略過，顏色不好看）”食材明細主料洋葱（一個）海螺（若干（我用了十個））輔料精鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海螺肉炒洋葱的做法步驟1、1.燒鍋熱水，裏面放一勺鹽，海螺用水簡單清洗，放入熱水中煮20分鐘，具體時間視海螺大小而定。2、2.洋葱洗淨切條...
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![洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做]( "洋葱雞蛋炒海蔘的做法 【東北)洋葱雞蛋炒海蔘 洋葱雞蛋炒海蔘怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（1根）洋葱（半個）輔料雞蛋（3個）花椒粉（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞蛋炒海蔘的做法步驟1、準備食材：海蔘泡發好切成小段,洋葱切片2、鍋中油燒肉，煎蛋3、加入洋葱炒香4、再加入海蔘，加花椒粉、鹽炒勻5、炒好出鍋...
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![雜錦鮮菇版蛋炒飯怎麼做-雜錦鮮菇版蛋炒飯的做法]( "雜錦鮮菇版蛋炒飯怎麼做-雜錦鮮菇版蛋炒飯的做法")
- “香噴噴的蛋炒飯，加點鮮菇另一種吃法也很贊。菇顏色和米飯差不多，被埋沒了，實際吃起來很爽口是很有口感的哦。”食材明細主料米飯（兩人份）雞蛋（2個）鮮菇（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（幾朵）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜錦鮮菇版蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿...
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![什錦海鮮炒飯怎麼做-什錦海鮮炒飯的做法]( "什錦海鮮炒飯怎麼做-什錦海鮮炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（兩大碗）豌豆（半碗）胡蘿蔔（一根）乾花菇（八個）乾貝（一小把）蝦（六個）輔料鹽（少許）花椒粉（少許）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦海鮮炒飯的做法步驟1、需要食材：泡好的乾鮮貝、泡好的乾花菇、豌豆胡蘿蔔、雞蛋兩個2、食材：剩米飯3、食材：蝦是昨天買的，洗好...
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![海鮮炒洋葱怎麼做-海鮮炒洋葱的做法]( "海鮮炒洋葱怎麼做-海鮮炒洋葱的做法")
- “洋葱搭配海鮮的特色：洋葱可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅，能緩解性冷淡症狀。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創傷潰瘍、赤白帶下等病症。洋葱所含前列腺素A，具有明...
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![雜錦炒飯的做法 醬油--雜錦炒飯 雜錦炒飯怎麼做]( "雜錦炒飯的做法 醬油--雜錦炒飯 雜錦炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩飯（適量）雞蛋（適量）輔料火腿（適量）煮熟的毛逗（適量）青菜（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜錦炒飯的做法步驟1、雞蛋，火腿，煮熟的毛豆，青菜，。2、雞蛋炒成蛋碎。3、炒香火腿，加入毛豆，再加青菜一起炒熟。4、把飯炒散，炒香。5、加點鹽醬油調味。6...
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![洋葱炒雞雜怎麼做-洋葱炒雞雜的做法]( "洋葱炒雞雜怎麼做-洋葱炒雞雜的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）雞雜（適量）調料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞雜的做法步驟1、食材:洋葱切絲，雞雜切小段。2、雞雜改刀。3、鍋中油熱放入姜蒜幹辣椒煸香。4、放入雞雜翻炒。5、放入生抽。6、放入醬油。7、放入...
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![洋葱炒目魚的做法 #海鮮#洋葱炒目魚 洋葱炒目魚怎麼做]( "洋葱炒目魚的做法 #海鮮#洋葱炒目魚 洋葱炒目魚怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（1只）目魚（300克）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒目魚的做法步驟1、所有食材。2、洋葱洗淨切條，目魚洗淨切條放入碗中，放黃酒和姜醃製片刻。3、起油鍋加熱，放入洋葱煸炒。4、放入目魚煸炒炒透。5、放入適量的鹽...
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![洋葱炒海白蝦怎麼做-洋葱炒海白蝦的做法]( "洋葱炒海白蝦怎麼做-洋葱炒海白蝦的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒海白蝦的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接着，下入海白蝦，加適量的料酒...
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![洋葱炒海帶絲怎麼做-洋葱炒海帶絲的做法]( "洋葱炒海帶絲怎麼做-洋葱炒海帶絲的做法")
- “葱香美味，快手菜。”食材明細主料洋葱（一個）海帶絲（一小把）輔料紅辣椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒海帶絲的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。2、泡好的海帶絲，瀝乾水分，備用。3、紅辣椒，切段，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![雜錦海鮮西蘭花怎麼做-雜錦海鮮西蘭花的做法]( "雜錦海鮮西蘭花怎麼做-雜錦海鮮西蘭花的做法")
- 食材明細主料雜錦海鮮（適量）西蘭花（適量）輔料姜（適量）蒜蓉（適量）配料黑椒汁醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜錦海鮮西蘭花的做法步驟1、先處理西蘭花，切成小朵後開水焯後裝盤待用。2、雜錦海鮮同樣開水焯後待用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油之後放入姜蒜蓉爆香。4、放入一...
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![洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做]( "洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做")
- “天氣漸趨潮濕，濕氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困濕除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為濕重就是吃了濕毒的食物，體內困濕造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實濕氣也能體外入侵，空氣中的濕度太大，外濕可以通過口鼻、肌表而入侵人體，導致胃腸...
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![炒海鮮雜碎怎麼做-炒海鮮雜碎的做法]( "炒海鮮雜碎怎麼做-炒海鮮雜碎的做法")
- ““炒雜碎式”，是做一鍋炒的綜合零星處理食物的方式。“炒雜碎式”的其實就是自由，一切不拘，想用什麼食材，就用什麼，沒有固定模式。一般我炒雜碎，都是幾天來冰箱裏剩下的一些雜七雜八的零碎食物，單獨做，夠不上一盤菜，所以就用炒雜碎的方式，把所有材料都放一起炒，味道還真不錯~~~。...
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![海白蝦炒洋葱怎麼做-海白蝦炒洋葱的做法]( "海白蝦炒洋葱怎麼做-海白蝦炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（210克）海白蝦（160克）輔料薑絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海白蝦炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗）、海白蝦（已去蝦鬚清洗）、薑絲。2、將洋葱放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入薑絲熗鍋。4、接着，下入海白蝦，加適量的料...
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![海鮮什錦炒飯怎麼做-海鮮什錦炒飯的做法]( "海鮮什錦炒飯怎麼做-海鮮什錦炒飯的做法")
- 食材明細主料三明治火腿（適量）雞蛋（適量）基圍蝦（適量）青豆（適量）白米飯（適量）輔料葱（適量）配料醬油（適量）雞粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮什錦炒飯的做法步驟1、基圍蝦去頭尾，剝殼洗淨：火腿切成丁，葱切成葱花，雞蛋打散成蛋液。2、燒開鍋內的水,加入1湯匙鹽,倒入...
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味味甜
