![粗糧華夫餅的做法 【健康好味道】粗糧華夫餅 粗糧華夫餅怎麼做]( "粗糧華夫餅的做法 【健康好味道】粗糧華夫餅 粗糧華夫餅怎麼做")
- “粗糧吃了身體好~~~健康吃粗糧，身體更健康~O(∩_∩)O~~粗糧除了拿來熬粥，也可以做成其他美食~~~今天就給大家分享一道【粗糧華夫餅】吧~~~原本是需要事先將粗糧磨成粉的~~但是我家沒找到磨粉工具，所以用了個笨辦法~~用少量粗糧加清水，用豆漿機做成了米糊，把粗糧當華夫餅裏的...
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![健康低脂粗糧蒸菜怎麼做-健康低脂粗糧蒸菜的做法]( "健康低脂粗糧蒸菜怎麼做-健康低脂粗糧蒸菜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）山藥（1根）胡蘿蔔（1根）西蘭花（1個）香菇（6朵）甜玉米（1個）紅薯（1個）紫薯（1個）蘸料：生抽（1勺）香醋（1勺）六月香豆瓣醬（半勺）橄欖油（適量）白熟芝麻（1勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）健康低脂粗糧蒸菜的做法步驟1、我將蔬菜類洗淨後分別放入3個盆中：它們分別是，甜玉米切片，小南瓜去...
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![粗糧司康怎麼做-粗糧司康的做法]( "粗糧司康怎麼做-粗糧司康的做法")
- “粗糧的健康，香腸的濃香，組合成鬆軟可口的司康，味道簡直是棒呆了。”食材明細主料黑麥麥麩（25g）麪粉（20g）細砂糖（1勺）泡打粉（3g）輔料全麥粉（50g）食用油（15g）香腸（一根）牛奶（20g（自選））鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粗糧司康的做法步驟1、將黑麥麥麩、全麥粉、麪粉、細砂糖和泡打粉混合均...
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![雙色粗糧派的做法 雙色粗糧派——為健康護航 雙色粗糧派怎麼做]( "雙色粗糧派的做法 雙色粗糧派——為健康護航 雙色粗糧派怎麼做")
- “紫薯的成熟季節到啦，美美這些日子是天天換着花樣搗鼓紫薯呢，香甜的紫薯派，添加了一克的鹽，帶着微微的鹹味，是仔仔最愛的方子。稍微給紅薯紫薯改變下造型，是不是更漂亮了呢！”食材明細主料莜麥粉（50克）低粉（60克）輔料黃油（50克）蛋黃（15克）砂糖（15克）冷水（25克）紫薯泥（100克）紅薯泥（100克）牛奶（50...
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![雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做]( "雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一個盆，把麪粉，蕎麥麪，鹽，葱花，黑芝麻，雞蛋打碎。3、用打蛋器打...
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![如何做簡單又好吃-美味的健康粗糧饅頭]( "如何做簡單又好吃-美味的健康粗糧饅頭")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘【健康粗糧饅頭】外面買的饅頭總是擔心家人吃的不健康，不衞生，其實可以自己在加製作，放心又美味健康。還能體會到製作過程的樂趣。一樣的食材，不一樣的美味營養！吃貨們，帶上一顆蠢蠢欲動的心趕緊get起來。果然...
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![甘藍雜糧果仁華夫餅怎麼做-甘藍雜糧果仁華夫餅的做法]( "甘藍雜糧果仁華夫餅怎麼做-甘藍雜糧果仁華夫餅的做法")
- “日子一天天的過去，永去不返；記錄每天的早餐，記錄每天的生活，留下過往的痕跡……”食材明細主料甘藍麪糰（適量）輔料雜糧粥（適量）藍莓幹（適量）蔓越莓幹（適量）食用油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甘藍雜糧果仁華夫餅的做法步驟1、昨日早餐剩下的半碗“雜糧粥”，放入藍莓、蔓越...
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![原味華夫餅的做法 原味華夫餅——健康能量早餐，美好的一天可以從華夫開始 原味華夫餅怎麼做]( "原味華夫餅的做法 原味華夫餅——健康能量早餐，美好的一天可以從華夫開始 原味華夫餅怎麼做")
- “一直以來都很享受烘焙的樂趣。要做蛋糕、餅乾、小點心之類的，自然少不了可愛的模具。那些看似簡單的模具，卻可以讓麪粉“活”起來。現在基本以健康飲食為主，健康理念還在慢慢學習和實踐中。都説烘焙是條不歸路。自從愛上烘焙後，就覺得廚房越來越小了，材料和模具敗得一塌糊塗...
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![自制粗糧華夫餅如何做簡單又好吃]( "自制粗糧華夫餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個低筋麪粉：90輔料白砂糖：25玉米粉：10泡打粉：2牛奶：70葵花籽油：20具體步驟1.雞蛋二個加入糖打勻（不要打發哦）。2.加入牛奶攪勻。3.加入油拌勻。4.篩入低粉和玉米粉拌勻。5.拌至無顆粒的麪漿即可。6.模具...
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![健康的高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃]( "健康的高纖維粗糧餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘高纖維粗糧餅乾是一款漂亮又美味的甜品，製作簡單，食材簡單，不耗時，放上牛奶蜂蜜搭配均衡，好看又好吃，可以做小零食，也可以做下午茶的甜品，做起來也方便，健康又美味，加上黃油和蜂蜜，滿滿的奶香味非常健康簡潔，吃起來非...
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![粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做]( "粗糧包的做法 健康營養的粗糧包 粗糧包怎麼做")
- “現在但凡加上粗糧兩字的麪包都要比白麪包要貴得多。其實在家自己喜歡做什麼樣的粗糧包都成，只要自己喜歡就是了，加燕麥，加花生，加芝麻什麼都行。來為自己的早餐添加多一道健康。”食材明細主料低筋麪粉（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）鹽（適量）温開水（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分...
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![美味健康粗糧饅頭如何做簡單又好吃]( "美味健康粗糧饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘饅頭是一種大眾麪食小吃，因其口感鬆軟，吃起來越嚼越甜，易於保存很攜帶，深受人們的喜愛，饅頭的做法多種多樣，根據其不同的做法風味和口感也不盡相同，這道美味健康粗糧饅頭就是在饅頭的基礎做法上加入粗糧和麪，使得...
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![健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法]( "健康粗糧豆渣餅怎麼做-健康粗糧豆渣餅的做法")
- “嘟媽家的早餐一般都是晚上準備好的。昨天下班回家看到早上磨豆漿盛下的豆渣，丟掉實在可惜，全是蛋白質呢，就想把它加工下。因為豆渣裏含有紅棗，所以決定做個甜餅。”食材明細主料一次磨豆漿剩下的豆渣（一半）麪粉是豆渣的3-4倍（適量）輔料牛奶（100ML）黑芝麻（適量）配料色拉油（適量）白糖（適...
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![健康美味粗糧飯的做法 健康美味又易做的粗糧飯 健康美味粗糧飯怎麼做]( "健康美味粗糧飯的做法 健康美味又易做的粗糧飯 健康美味粗糧飯怎麼做")
- “現在大家慢慢開始注重飲食健康，在吃的方面也開始越來越講究，原來都沒人吃的粗糧、雜糧等現在都成為好東西，偶兒做飯時在大米中添加一些雜糧，一方面降低白米飯的澱粉含量，另一方面還能增加食慾，做起來又簡單，可謂一舉多得。”食材明細主料大米（1.5杯）紅薯（1個）紅棗（5顆）清水（適量）紫米（...
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![吃粗糧真的更健康嗎？-粗糧的好處]( "吃粗糧真的更健康嗎？-粗糧的好處")
- 粗糧相信大家都很熟悉，那麼大家知道人為什麼要吃粗糧嗎？吃粗糧真的好嗎？粗糧真的有那麼健康嗎？粗糧對我們到底有哪些好處呢？所謂人食五穀雜糧，相信粗糧對我們的身體健康一定是有益處的，有利於身體健康的。下面就為大家揭曉吃粗糧的好處！“粗糧”是相對於大米、小麥、白麪等“細糧...
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![粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做]( "粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做")
- “全穀物粗糧五珍粉早餐餅，讓你的精細的飲食“粗”一點，你會更健康！經常吃全穀物食品有哪些好處？根據美國全穀物理事會官網的資料，全穀物被反覆研究證明的主要好處包括：中風的風險降低30-36%、2型糖尿病的風險降低21-30％、心臟疾病的風險降低25-28％以及更好地維持體重。最近的研...
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![三色健康粗糧粥怎麼做-三色健康粗糧粥的做法]( "三色健康粗糧粥怎麼做-三色健康粗糧粥的做法")
- ““黃帝始烹谷為粥”這一記載，説明在中國四千多年的文字記載的歷史中，粥文化，伴隨始終。粥，在我們現在的日常生活中也是很常見的一種飲食，方便營養，尤其是在我們中國人的飯桌上隨處可見，粥與中國人的關係，正像粥本身一樣，稠粘綿密、相濡以沫。墨米，是一種黑色糯米，是一種珍稀稻種，為...
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![原味華夫餅的做法 格子誘惑の原味華夫餅 原味華夫餅怎麼做]( "原味華夫餅的做法 格子誘惑の原味華夫餅 原味華夫餅怎麼做")
- “前段時間申請的試用沒想到還真的選到我了，很開心呢。住院的時候媽媽告訴我收到了個模具，當時就想到了是這個華夫餅的模具。回來就趕緊試用了一下，做了這款原味華夫餅。模具很好用，一點都不沾哦~”食材明細主料低筋粉（100克）雞蛋（2個）輔料牛奶（120毫升）黃油（50克）配料白糖（30克）泡打粉...
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![香蕉華夫餅的做法 健康下午茶：香蕉華夫餅 香蕉華夫餅怎麼做]( "香蕉華夫餅的做法 健康下午茶：香蕉華夫餅 香蕉華夫餅怎麼做")
- “最近家裏華夫餅吃了不少~~~興許別人家的華夫餅是早餐~~~而我家的華夫餅是下午茶，是晚餐~~~~香香的格子餅，混合雞蛋與牛奶的香濃，搭配水果~~那真是營養美味又健康~~~做香蕉味的華夫餅，香蕉要挑選熟透了的~~~~如果挑選的香蕉成熟程度一般，吃起來會有點澀味~~~這個時候用雞尾酒...
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![健康粗糧全麥胚芽饅頭怎麼做-健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法]( "健康粗糧全麥胚芽饅頭怎麼做-健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法")
- “買到了麥芽，學做麥芽全麥饅頭，本人將全麥麪粉的比例和麥芽的比例提高了。”食材明細主料中筋麪粉（11/4杯）全麥麪粉（1/2杯）輔料酵母（1茶匙）麪包機酵母（適量）1/8高效活性酵母（適量）水（1/21/4杯）麥芽（1/4杯）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）健康粗糧全麥胚芽饅頭的做法步驟1、將水叮成温...
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![原味華夫餅的做法 百變的美味----原味華夫餅 原味華夫餅怎麼做]( "原味華夫餅的做法 百變的美味----原味華夫餅 原味華夫餅怎麼做")
- “非常幸運，能在美食家發起的【華夫餅模試用】活動中成為了第一批幸運者。感謝之餘，還是希望通過自己的試用帶給大家更多的彙報，希望更多的朋友能感受到華夫餅散發的魅力、品嚐到華夫餅帶來的驚喜。本次活動的鏈接：華夫餅模鏈接地址：今天，我就用這款漂亮的模具做了試用第一款華...
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![熱騰騰的粗糧華夫餅如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的粗糧華夫餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：160綿白糖：60雞蛋：2個泡打粉：2.5ml粗糧：50輔料玉米油：適量具體步驟1.巴馬粗糧洗淨，待用；粗糧的品種可多可少，根據自己口味調節，也可以買粗糧混裝食品，裏面配了好多種粗糧；2.將粗糧放進豆漿機裏，倒入適量...
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![粗糧瑪芬的做法 【粗糧與烘焙碰撞，美味與健康同行】粗糧瑪芬 粗糧瑪芬怎麼做]( "粗糧瑪芬的做法 【粗糧與烘焙碰撞，美味與健康同行】粗糧瑪芬 粗糧瑪芬怎麼做")
- “瑪芬蛋糕美味，卻不敢多吃~~高油高糖，不是一般人承受得起呀~~但對於我這樣的饞貓，忍着不吃，卻更是難熬~~每次走進廚房，看見烘焙材料，看見12連模瑪芬模具，看見烤箱~~~這些東西都像閃閃發光似的~~努力得召喚着我~~~其實我不是非瑪芬蛋糕不可~~~主要是瑪芬製作起來快速嘛~~~早九晚...
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![健康粗糧牛蹄卷的做法 吃粗糧有益健康——【牛蹄卷】 健康粗糧牛蹄卷怎麼做]( "健康粗糧牛蹄卷的做法 吃粗糧有益健康——【牛蹄卷】 健康粗糧牛蹄卷怎麼做")
- “前幾天用豆漿機打了豆漿喝，自己做的豆漿就是好喝啊，而且健康又有營養。最主要的是方便啊，想加什麼就加什麼（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆漿）。剩下的豆渣我做了這款牛蹄卷，口感很不錯，因為用豆漿機打得豆渣比較細，沒有那種粗糙感覺。多吃些粗糧好啊，既可以清理腸胃，還可以補...
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![華夫餅的做法 華夫餅——黑小米健康版 華夫餅怎麼做]( "華夫餅的做法 華夫餅——黑小米健康版 華夫餅怎麼做")
- “新購了一個華夫餅模，給我家伯伯做好吃的~~想想做什麼呢，我家伯伯這小體格~~~~又不好給他吃什麼添加劑太多的東東！啊，有了！來個補腎的寶貝，黑小米。黑小米一定要事先研磨成粉，製作時一定要過篩哦~~~~”食材明細主料黑小米（20g）小麥粉（80g）輔料雞蛋（2顆）配料牛奶（120g）細砂糖（50g）黃油（20g）...
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味味甜
