![薏米茶飲怎麼做-薏米茶飲的做法]( "薏米茶飲怎麼做-薏米茶飲的做法")
- 食材明細主料薏米（500g）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米茶飲的做法步驟1、薏米洗乾淨2、放在鋪有廚房紙巾的盤子上吸乾水分3、中間建議更換一次紙巾4、倒入鍋中，小火進行翻炒，直至成金黃色可出鍋，放入密封袋或者罐子內，當做茶喝。沖泡時可放入燜燒杯或者保温杯內充分浸泡...
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![薏米紅豆大棗米糊的做法 #夏日飲品#薏米紅豆大棗米糊 薏米紅豆大棗米糊怎麼做]( "薏米紅豆大棗米糊的做法 #夏日飲品#薏米紅豆大棗米糊 薏米紅豆大棗米糊怎麼做")
- “天氣越來越熱，即便在我們東北，氣温實質並不高，大街上還是可以看到很多年輕人穿起了短袖，短裙。室外燒烤漸漸多起來，人們喝着冰鎮啤酒，吃着油膩的肉串，再來點冰鎮瓜果。看起來很過癮很解暑，實則特別容易傷脾胃。很多人夏季因貪涼，體內容易存積濕氣，此時，最好多喝紅豆薏米糊，去濕解暑...
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![薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法")
- “滋潤肌膚、養血調經，甜糯可口。”食材明細主料薏米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1500ml）調料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按米糊鍵，半個小時。5、已打好。6、成...
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![祛濕薏米赤豆茶怎麼做-祛濕薏米赤豆茶的做法]( "祛濕薏米赤豆茶怎麼做-祛濕薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛濕良方。濕氣傷身，要祛除濕氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後保存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先行焙炒，炒到微黃再與赤豆同煮。赤豆與紅豆不同，赤豆小...
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![薏仁玉米鬚飲怎麼做-薏仁玉米鬚飲的做法]( "薏仁玉米鬚飲怎麼做-薏仁玉米鬚飲的做法")
- “夏季多濕，用掰玉米收集的玉米鬚煮個祛濕湯飲。薏苡仁，性寒，功效利水滲濕，健脾除痺，可用於泄瀉，濕滯痺痛等症，若脾胃虛寒者，宜用炒薏苡仁。玉米鬚有利尿功效，對於痛風患者而言，還可以加速尿酸的排泄。只有炒薏仁，因為生薏仁不宜長期食用，索性將全部薏仁炒熟存放，用起來也比較方便。炒...
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![奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法]( "奶香紅豆薏米飲怎麼做-奶香紅豆薏米飲的做法")
- “阿膠棗、紅豆、山藥、薏米、牛奶都是女士們最愛的滋補美食。今天用到的山藥紅豆薏米粉，是複合型的低熱量、高營養的温補食品，即時衝飲，非常方便。馬上3.8節這個女人專屬呵護的節日就要來了，男士們不坊為家裏辛勞的媽媽、孩子媽或女友來一杯這樣的奶香飲品，讓美麗的女人們養...
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![紅豆薏米薑茶怎麼做]( "紅豆薏米薑茶怎麼做")
- 提起薑茶，我相信絕大多數人都喝過薑茶吧!生活中薑茶的用處可是大大的。最常見的作用就是驅寒吧，就算沒有親自喝過，也看過或者聽過，很多人在淋雨之後都會選擇喝一杯薑茶驅寒，避免感冒。薑茶就已經很好了，那麼紅豆薏米薑茶就更棒了，接下來就聊聊紅豆薏米薑茶吧!一、紅豆薏米薑茶紅...
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![薏米茶如何做簡單又好吃]( "薏米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米茶，顧名思義，是一種用薏米泡的茶。薏米是一種常用的中藥，它的味道甘甜微寒，富含蛋白質、維生素B1，B2等元素，用來翻炒之後泡茶喝，對頭髮大有益處，防止脱髮，它可以使皮膚變得光滑，減少皺紋，能治療褐斑，雀斑，能促進體...
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![薏米冬瓜茶怎麼做-薏米冬瓜茶的做法]( "薏米冬瓜茶怎麼做-薏米冬瓜茶的做法")
- “甘草的功效：味甘甜，有補中益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩解止痛的功效，用於氣虛倦怠，咽喉腫痛，咳嗽痰多及胃病等症狀。薏米和冬瓜的功效我就不羅嗦了。”食材明細主料薏米（適量）冬瓜皮（適量）甘草（3片）冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜洗淨，將皮，籽留用...
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![冬瓜薏米粥的做法 秋季健康飲食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎麼做]( "冬瓜薏米粥的做法 秋季健康飲食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎麼做")
- “常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，“善養生者常須少食肉，多食飯”。宜多吃蔬菜、豆類、水果等，如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、綠豆、赤豆等，應當少吃羊肉、牛肉、豬肉、辣椒等辛辣油膩之物。經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，就有必要調補...
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![減肥薏米茶應該怎麼做？]( "減肥薏米茶應該怎麼做？")
- 薏米茶有祛濕的功效，很多人減肥不成功其實在很多時候是因為身體的濕氣太重，所以一直減不下來，不管用什麼方法體重都不見下降。所以可以先祛濕，通過喝減肥薏米茶就可以很好的進行減肥。今天小編就來教大家一起做好喝的減肥薏米茶吧。減肥薏米茶應該怎麼做？夏天來了，天氣也是越來...
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![薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法]( "薏米茶樹菇排骨湯怎麼做-薏米茶樹菇排骨湯的做法")
- “南昌人愛喝湯應該不亞於廣東人。南昌地處平原，但是夏天悶熱，有四大火爐之稱。冬天又陰冷潮濕，所以無論什麼樣的季節，也無論是五星級飯店，還是大排檔，都有南昌瓦罐湯的身影。來過南昌的人一定會發現在南昌的小食店裏面有這樣的情景，很多人坐在路邊的小食店狹窄的廳裏面，面前就兩...
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![薏米茶減肥嗎]( "薏米茶減肥嗎")
- 現代人由於生活壓力大和飲食不規律等情況導致了身體濕氣重，皮膚暗黃長痘，體型更是水腫肥胖，整個人看起來無精打采的，怎樣才能有效去濕，小編推薦薏米茶，都知道薏米茶的成分主要為薏米，而薏米含有豐富的蛋白質和維生素，因此能很好的促進體內血液循環和新陳代謝，更是有減肥、去水腫，排...
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![薏米茶祛濕做法大全]( "薏米茶祛濕做法大全")
- 茶文化是中華的傳統文化，那麼薏米和茶融合起來又是一種什麼樣的洞天呢？薏米茶如何祛濕？關於祛濕應該吃些什麼？薏米茶效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛濕做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。薏米茶祛濕做法大全1、薏米茶做法：將薏米...
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![香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法]( "香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法")
- “好像還沒怎麼開發過關於香芋的糊飲，沒有太多心思想太複雜的香芋吃法，索性就來挖掘這塊空白地帶。薏米和牛奶，想來應該跟香芋也搭，就從這最順手的食材開始。懶人，照例用電飯煲把需要熟制的香芋和薏米蒸熟。薏米未經泡發，在盤中加水讓它吸飽水份後便於攪打。普通料理機，處理起薏...
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![薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法]( "薏米紅豆飲怎麼做-薏米紅豆飲的做法")
- 食材明細主料薏米（20克）輔料紅小豆（20克）紅棗（適量）配料紅糖（適量）薑片（少許）清水（800克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆飲的做法步驟1、將浸泡1小時後的薏米，紅小豆清洗乾淨，放入鍋中。2、加水，大火燒開，煮5分鐘。3、關火，燜一會兒。4、開火，再煮3分鐘。5、反覆3次，再煮開，加入紅...
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![紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法]( "紅豆薏米祛濕飲怎麼做-紅豆薏米祛濕飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利濕消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都説“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛濕補氣的...
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![紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法]( "紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法")
- “這款湯飲對身體身有好處，可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚，是夏天飲用的佳品，個人強烈推薦。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）冰糖（1至2顆）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁飲的做法步驟1、原料圖，...
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![薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法]( "薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法")
- “這是送給愛美朋友的茶水，薏米的好就不用我説了吧，但它的口感有一部分人真是不太喜歡，所以今天我就將它泡茶來享受。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料薏米（250克）輔料枸杞（適量）開水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米枸杞茶的做法步驟1、備好所用材料。2...
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![薏米玫瑰花茶怎麼做-薏米玫瑰花茶的做法]( "薏米玫瑰花茶怎麼做-薏米玫瑰花茶的做法")
- 食材明細主料玫瑰花（適量）炒薏米（適量）陳皮（適量）輔料純淨水（適量）金花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米玫瑰花茶的做法步驟1、材料如下。2、放入壺中。3、陳皮分小塊放入隔渣層。4、放入玫瑰花和金花。5、選擇煮茶鍵。6、開動啦。...
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![檸檬薏米水的做法 美白養顏的飲品——檸檬薏米水 檸檬薏米水怎麼做]( "檸檬薏米水的做法 美白養顏的飲品——檸檬薏米水 檸檬薏米水怎麼做")
- “檸檬薏米水是款美白養顏的健康飲料，特別受年輕女士的喜愛，薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉着，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑。”食材明細主料薏米（1大把）檸檬（1個）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工...
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![茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎]( "茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎")
- 提到姜這種食材，大家可能首先會想到它是一種調味品，但實際上將還是一種中藥，尤其是在人們受涼感冒的時候來一杯生薑水，或者是在女性月經期間服用生薑水都可以起到温補的作用，那麼生薑和薏米可否一同使用呢？二者搭配有何功效呢？一、茯苓薏米老薑茶比紅豆薏米好嗎個人覺得茯苓薏米...
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![薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做]( "薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛濕美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做")
- “薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來説，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對抗衰老因子，維持年輕的體態。雙雙的首要目的是美容，當然...
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![紅豆薏米茶怎麼做-紅豆薏米茶的做法]( "紅豆薏米茶怎麼做-紅豆薏米茶的做法")
- “中醫認為，“千寒易除，一濕難去”，若再加上不注重飲食健康和養生，濕邪就容易入侵。紅豆薏米茶健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿，非常適合體內濕氣較重的人飲用。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茶的做法步驟1、鍋內不用加油，小火...
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![薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法]( "薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法")
- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方，細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米（30克）茯...
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味味甜
