![清香絲瓜炒蛋怎麼做-清香絲瓜炒蛋的做法]( "清香絲瓜炒蛋怎麼做-清香絲瓜炒蛋的做法")
- “在這炎熱的清晨，來點清香的絲瓜炒蛋，會讓你一天都心情美美噠☺”食材明細主料絲瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料鹽（一小匙）蒜（一顆）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清香絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜一個，削皮（我沒有刻意的去皮）2、絲瓜切成滾刀塊3、切好的大蒜瓣，薑末（有的人不喜歡吃薑，...
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![清香的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "清香的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把絲瓜去皮洗淨2.把絲瓜切塊3.準備好葱和辣椒4.葱和辣椒炒一下再把絲瓜倒在鍋裏攪拌5.攪拌絲瓜6.炒5分鐘即可7.盛在盤子裏烹飪技巧絲瓜要大火炒。...
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![清淡的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "清淡的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個絲瓜：2根輔料生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜兩根，去皮切滾刀片2.雞蛋三個打散打散3.鍋中熱油，下雞蛋先炒出來4.炒好的雞蛋盛出來之後，另起油鍋下絲瓜片5.待絲瓜炒變色後下盛出來的雞蛋，加入兩...
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![清炒絲瓜條怎麼做-清炒絲瓜條的做法]( "清炒絲瓜條怎麼做-清炒絲瓜條的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒絲瓜條的做法步驟1、主輔料：絲瓜、葱。2、將絲瓜去皮、洗淨、切條。3、起鍋熱油，爆香葱花。4、放入絲瓜條。5、翻炒炒勻。6、加少許水，煨制3分鐘。7、翻炒均勻，加鹽、味精調味。...
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![清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法]( "清炒蒲瓜絲怎麼做-清炒蒲瓜絲的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蒲瓜絲的做法步驟1、蒲瓜去皮。2、食材改刀。3、熱鍋冷油將蒜末、小米椒炒香。4、放入蒲瓜炒軟。5、放入鹽翻炒勻。6、用生抽翻炒勻即可。7、成品。...
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![清炒絲瓜花怎麼做-清炒絲瓜花的做法]( "清炒絲瓜花怎麼做-清炒絲瓜花的做法")
- 食材明細主料絲瓜花（適量）輔料廣式香腸（1根）木耳（適量）大葱（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜花的做法步驟1、絲瓜花洗淨過水滾半分鐘左右，撈出放涼備用。木耳也過水一分鐘撈出，放涼備用。2、所有的食材。3、鍋中待油温8成熱放入葱花炒...
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![香甜的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香甜的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400輔料油：適量鹽：適量醋：適量醬油：適量具體步驟1.準備好兩根絲瓜2.用刀把絲瓜兩頭切掉，用刮皮刀子把絲瓜皮除去3.把去好皮的絲瓜放在案板上4.用刀把絲瓜切成塊5.把切好的絲瓜盛入碗中6.炒勺中加入適...
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![香脆的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香脆的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：400輔料大蒜子：4粒具體步驟1.絲瓜切片（喜歡哪樣切都好），蒜子切切碎。2.鍋裏燒油，加入蒜子煸出香味。3.加入絲瓜翻炒，絲瓜變軟，加入鹽，雞精調味，翻炒片刻就能出鍋了～4.清清爽爽～美美味味～烹飪技巧一定用大蒜子...
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![清炒絲瓜皮怎麼做-清炒絲瓜皮的做法]( "清炒絲瓜皮怎麼做-清炒絲瓜皮的做法")
- “絲瓜，屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物，以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。目前，供蔬菜用的絲瓜主要有兩種，即普通絲瓜和有稜絲瓜。以...
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![清炒佛手瓜絲怎麼做-清炒佛手瓜絲的做法]( "清炒佛手瓜絲怎麼做-清炒佛手瓜絲的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料大蒜（適量）紅椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）青椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜絲的做法步驟1、佛手瓜削皮，洗淨，一分為二。2、把佛手瓜芯去掉。3、佛手瓜切絲，水裏漂洗，瀝乾備用。4、蒜切末備用。5、青椒紅椒切片備用。6、鍋裏下...
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![清炒黃瓜絲怎麼做-清炒黃瓜絲的做法]( "清炒黃瓜絲怎麼做-清炒黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃瓜絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入黃瓜絲翻炒。3、倒入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![清炒絲瓜怎麼炒]( "清炒絲瓜怎麼炒")
- 絲瓜是一種比較不錯的綠色植物，適量地食用一些絲瓜，可以起到降血壓、血脂等功效。而絲瓜的做法呢，也是多種多樣的。但是，比較健康的吃法就是清炒。那麼，清炒絲瓜怎麼炒呢？下面這篇文章就為你揭曉答案，為你講述一些清炒絲瓜的技巧。一、清炒絲瓜怎麼炒1.材料絲瓜二根，大蒜四頭，花生...
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![清炒南瓜絲怎麼做-清炒南瓜絲的做法]( "清炒南瓜絲怎麼做-清炒南瓜絲的做法")
- “清脆香甜，爽口不膩，色香味俱全。”食材明細主料南瓜絲（300g）輔料蒜（適量）鹽（1匙）味精（1匙）雞精（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜絲的做法步驟1、將南瓜絲洗乾淨。2、然後將鍋中放入油、蒜末。3、最後放入南瓜絲、雞精、味精、鹽。...
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![清炒絲瓜怎麼做-清炒絲瓜的做法]( "清炒絲瓜怎麼做-清炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一條）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜削皮後改刀切滾刀塊，切點薑絲。2、熱鍋放油下薑絲炒香。3、放入絲瓜大火翻炒一下下。4、加點鹽，蝦皮粉翻炒一下下加點開水翻炒一下。5、蓋好蓋子燜兩...
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![香醇的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香醇的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：200輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.絲瓜去皮切條2.準備些薑絲，我覺得炒瓜類放點姜好。3.鍋中放油，先入薑絲煸香4.放入絲瓜煸炒5.少加一點點水，千萬別多了。6.放入鹽調味7.迅速煸炒出鍋裝盤烹飪技...
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![香糯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "香糯的清炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：250輔料油：適量鹽：適量蒜：1個具體步驟1.把絲瓜用刀削成塊狀，大蒜拍扁稍微切一下2.鍋裏適量油，蒜爆香3.下絲瓜翻炒幾下4.放適量的鹽5.適量雞精6.起鍋，裝盤烹飪技巧絲瓜要保持鮮綠就是要炒的時候再削絲瓜...
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![清炒嫰南瓜絲怎麼做-清炒嫰南瓜絲的做法]( "清炒嫰南瓜絲怎麼做-清炒嫰南瓜絲的做法")
- “又到嫰南瓜上市的季節了，小時候媽媽用柴火大鍋熗炒的南瓜絲的味道一輩子都忘不了！現代科學研究表明，常吃南瓜有六大好處。1:防癌治癌。2:保護胃粘膜。3:降血糖血壓。4:預防前列腺。5常吃南瓜，可使腸道通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容功效。清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多吃...
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![絲瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做]( "絲瓜炒蛋的做法 夏季清淡菜——絲瓜炒蛋 絲瓜炒蛋怎麼做")
- “夏天到了，暑熱難耐，沒有胃口？試試絲瓜吧！絲瓜性寒，清熱解暑，絲瓜炒蛋，營養豐富，清淡減肥，而且味道也不錯喲~”食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（三個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蛋的做法步驟1、準備材料：絲瓜去皮切小塊雞蛋打入碗中打散加入...
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![清炒鵝蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃]( "清炒鵝蛋炒絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鵝蛋炒絲瓜是絲瓜和鵝蛋做成的一款美食，非常好吃，這款美食營養價值比較高，所以大家都愛吃，這款美食是絲瓜和鵝蛋做成的，絲瓜含有豐富的維生素等物質，鵝蛋含有大量的蛋白質，都是比較不錯的，喜歡吃的人可以嘗試多吃...
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![清爽的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "清爽的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道很常見的家常菜，適合一日三餐在家裏食用。這道菜中的絲瓜味道清淡卻可口，加上炒蛋的獨特香味，口感變得多層次。如果你之前沒有嘗過這道菜，或者沒有學過，那麼今天我推薦這道絲瓜炒蛋給你，你可以學會之後...
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![清香黃瓜蛋炒飯怎麼做-清香黃瓜蛋炒飯的做法]( "清香黃瓜蛋炒飯怎麼做-清香黃瓜蛋炒飯的做法")
- “一個人的時候懶得動手做些複雜的，於是每晚做飯時都多放些米，做點剩飯，第二天中午炒着吃，簡單快捷又美味”食材明細主料米飯（一人份）輔料黃瓜（半根）雞蛋（一個）魚肉腸（一根）配料鹽（小半勺）醬油（兩小勺）油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清香黃瓜蛋炒飯的做法步驟1、準備好原材料2、...
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![清炒蛋絲怎麼做-清炒蛋絲的做法]( "清炒蛋絲怎麼做-清炒蛋絲的做法")
- “夏日來了，炒雞蛋比較葷，雞蛋做成蛋絲營養又清淡。”食材明細主料雞蛋（2個）辣椒（1個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）生抽（適量）耗油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蛋絲的做法步驟1、將雞蛋清與雞蛋黃分離，分別打勻。2、將雞蛋清和蛋黃分別...
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![清香的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃]( "清香的絲瓜炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘這是一道家常菜，主要食材是絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒、葱花等。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜之一；其營養價值也很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素...
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![清炒絲瓜-炒絲瓜的做法]( "清炒絲瓜-炒絲瓜的做法")
- 絲瓜是一種每個家庭中經常會食用的蔬菜，它含有豐富的營養價值，尤其是含有豐富的維生素B/C，對人體十分有益。絲瓜中含有的水分比較多，女士吃還有很好的美容功效。絲瓜的做法有很多種，下面小編就來為大家介紹一下絲瓜的幾種做法，以及絲瓜具有的營養價值。炒絲瓜的做法，清炒絲瓜的...
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![清炒絲瓜的做法 【清炒絲瓜】祛暑降服秋老虎 清炒絲瓜怎麼做]( "清炒絲瓜的做法 【清炒絲瓜】祛暑降服秋老虎 清炒絲瓜怎麼做")
- “對秋老虎，民間自古有“立秋以後十天熱”之説，説是十天，其實是個概數，瞧，今年又和往年一樣，這立秋十多天已過，但這“秋老虎”的威風依然屹立不倒。這樣的天氣裏，祛暑清熱永遠是熱議的話題，而絲瓜作為這個時節的時令蔬菜，不僅清熱化痰，涼血解毒，而且簡單已做，口感清爽，自然是家庭的常選...
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味味甜
