![營養糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃]( "營養糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘早上來一杯營養價值很高的糙米核桃花生豆漿，保證你的身體健健康康的，糙米，核桃，花生，都是各有起很大的作用功效，把他們結合在一起做成一杯豆漿，那是多麼營養豐富的早餐啊，而且好喝，喝起來很香，自己製作甜度自己控制，...
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![可口的糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃]( "可口的糙米核桃花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的糙米核桃花生豆漿，選用的糙米含有豐富的維生素B和維生素E，具有提高人體免疫功能的作用，而核桃含有豐富的抗氧化物質，對保護心血管有很大的作用。較高的營養價值，使得其深受人們的喜愛，美好的一天從一杯可...
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![糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做]( "糙米花生豆漿的做法 強身健體豆漿---糙米花生豆漿 糙米花生豆漿怎麼做")
- “此米漿富含優質蛋白質，礦物質和膳食纖維以及多種維生素。為促進腦部運作提供動力，同時有助於提高大腦的認知能力，對小孩腦部發育尤其適宜。”食材明細主料糙米（60克）花生米（10克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糙米花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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![花生核桃漿怎麼做-花生核桃漿的做法]( "花生核桃漿怎麼做-花生核桃漿的做法")
- “非常好喝的花生核桃豆漿，味道香醇，比買的好喝太多。”食材明細主料黃豆（60克）花生（30克）核桃（3個）輔料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃漿的做法步驟1、花生和黃豆提前泡發好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。2、核桃去核。3、全部食材放入破壁...
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![糙米花生漿怎麼做-糙米花生漿的做法]( "糙米花生漿怎麼做-糙米花生漿的做法")
- 食材明細主料糙米（30g）剝皮花生（20g）小麥胚芽（2勺）輔料白糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糙米花生漿的做法步驟1、將糙米用水浸泡2小時，花生剝皮。2、將浸泡好的糙米和花生米放入豆漿機，加入400ml的水，啟動機器。3、將打好的糙米花生漿過濾，燒開。（燒開的過程中要不停攪拌...
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![花生核桃黃豆漿怎麼做-花生核桃黃豆漿的做法]( "花生核桃黃豆漿怎麼做-花生核桃黃豆漿的做法")
- “最近迷上了各種豆漿，米糊。平日裏，像花生，核仁，紅棗，各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裏的，打成各種豆漿，米糊，家裏的雜糧，堅果下得很快，香甜細膩，方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿，香甜好喝，😋😍”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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![核桃花生黑芝麻米漿怎麼做-核桃花生黑芝麻米漿的做法]( "核桃花生黑芝麻米漿怎麼做-核桃花生黑芝麻米漿的做法")
- “做法簡單營養豐富。”食材明細主料核桃（2個）紅皮花生豆（適量）黑芝麻（1把）大米（1把）輔料水（1200ml）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生黑芝麻米漿的做法步驟1、核桃仁。2、紅皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗淨放入破壁機。6、加水。7、選擇豆漿功能，熟了自動停止...
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![花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法]( "花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法")
- “這次做的糙米漿是過濾過的，剩下的渣滓做成饅頭也很好吃哦！”食材明細主料糙米（70克）核桃（30克）輔料花生（30克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃糙米漿的做法步驟1、糙米洗淨後，加水浸泡5個小時左右。2、花生和核桃仁炒熟備用。3、將糙米，花生和核桃放入攪拌機中，裝上過濾...
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![花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法]( "花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法")
- “家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的，很多，變着花樣的吃，冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿，喚起一天的活力”食材明細主料花生米（一把）核桃（一把）黃豆（一把）紅棗（一把）輔料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗核桃豆漿的做法步驟1、食材搭配好2、紅棗去核（因為是早...
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![花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法]( "花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法")
- “藜麥中加入花生核桃，配上一把黃豆，打成香濃順滑的豆漿，在這春暖花開的早晨當早餐，也是不錯的選擇😍😋”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）藜麥（一把）輔料黃豆（一把）大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃藜麥豆漿的做法步驟1、花生一把。2、核桃一把。3、黎麥一把。4...
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![花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法]( "花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法")
- “花生紅棗補脾胃，核桃補腎又補腦，三者打成漿，香濃爽滑，微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫着濃濃的香氣！簡簡單單的花生核桃漿真是絕配！”食材明細主料花生（1杯）核桃（1/3杯）紅棗（4粒）大米（1/4杯）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗漿的...
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![花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做]( "花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，花生核桃備用2、把材料放進豆漿機，放入適量水，不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
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![你會做了嗎？-花生核桃豆漿]( "你會做了嗎？-花生核桃豆漿")
- 大家都知道，豆漿是一種特別有營養，對身體特別有益處的一種飲品，是非常家常的飲料哦，許多人早上都會喝一杯豆漿當作早餐，豆漿深受大家的喜愛。那麼，花生核桃豆漿你會做了嗎？如果還不知道的話，今天就來跟小編學一學吧！千萬不要錯過哦！花生核桃豆漿一、做法（1）健康功效花生:健腦益智、護...
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![核桃花生芝麻漿怎麼做-核桃花生芝麻漿的做法]( "核桃花生芝麻漿怎麼做-核桃花生芝麻漿的做法")
- “吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因為花生被人們稱為長壽果，它含有豐富的營養物質，比如説蛋白質、氨基酸等，所以有些人吃了之後不但能補充體力，同時還可以提高記憶力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了會引起腸胃不適，同時過多油脂的攝入還容易...
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![花生核桃豆漿怎麼做-花生核桃豆漿的做法]( "花生核桃豆漿怎麼做-花生核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、花生、核桃、黃豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡發的水，沖洗一遍，加水放入豆漿機中，啟動五穀豆漿程序。3、過濾去豆渣。4、鮮香濃郁的花生核桃豆漿，喜歡吃原味的豆...
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![核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法]( "核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法")
- “家中小兒正值初中，每天繁重的學習任務，使得小小的身體隨承受着太多的壓力。早上6點起牀，晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體，讓當媽的看着心疼。我從飲食入手，力爭每一道菜都能讓孩子愛吃，從中攝取一天中足夠的營養。細水長流，滴水穿石。一杯豆漿中，核桃可以健腦，紅棗可...
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![核桃花生豆漿怎麼做-核桃花生豆漿的做法]( "核桃花生豆漿怎麼做-核桃花生豆漿的做法")
- “食材洗淨，放入豆漿機，預約好時間之後，第二天早上醒來就能喝到營養豐富又美味的豆漿啦～”食材明細主料黃豆（1把）花生（1把）核桃（5個）輔料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生豆漿的做法步驟1、豆漿機中放入洗淨的黃豆2、加入洗淨的花生3、核桃敲碎，核桃仁放入豆漿機4...
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![花生核桃紅棗小米漿怎麼做-花生核桃紅棗小米漿的做法]( "花生核桃紅棗小米漿怎麼做-花生核桃紅棗小米漿的做法")
- “前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些，花生衣補血，裏面的油脂滋潤這個乾燥的秋天，小寶一喝二大碗，變成了他早上的主食，每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生（2把）小米（半把）輔料核桃（3個）紅棗（5個）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗小米漿的做法步驟1、花生2大把...
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![核桃花生雙豆漿怎麼做-核桃花生雙豆漿的做法]( "核桃花生雙豆漿怎麼做-核桃花生雙豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（2/5杯）核桃（3個）花生（1小把）黑豆（2/5杯）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生雙豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和黑豆共計4/5杯，清洗乾淨，加水浸泡過夜2、這是泡好的豆子3、再準備3個核桃，1把花生，沖洗一下4、把食材全部倒入豆漿...
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![蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法]( "蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法")
- “細膩順滑，營養豐富。”食材明細主料蕎麥（一把）花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（一抱）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麪一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黃豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗淨，放入破壁機加幾塊冰糖。...
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![核桃糯米豆漿怎麼做-核桃糯米豆漿的做法]( "核桃糯米豆漿怎麼做-核桃糯米豆漿的做法")
- “光滑細膩，甜香爽口。”食材明細主料核桃（3個）糯米（小半把）輔料黃豆（小半把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃糯米豆漿的做法步驟1、糯米淘洗一下。2、黃豆淘洗一下。3、核桃剝出，也淘洗一下。4、糯米，核桃仁，黃豆放破壁機內，適量冰糖。5、水位加到1200ml，選擇濃豆漿，按啟動鍵...
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![花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法]( "花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裏，加牛奶。3、按豆漿鍵4、裝碗。...
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![鮮花生糙米漿怎麼做-鮮花生糙米漿的做法]( "鮮花生糙米漿怎麼做-鮮花生糙米漿的做法")
- “早餐喝什麼？豆漿醖釀的間隙，用祁和的食物調理機來一個快手的糙米漿。鮮花生還在，正在向乾花生轉化。在它徹底變成乾花生之前，來參與一道糙米漿。祁和至尊寶，可以直接把生米做成熟漿。雖然一開始就知道，卻從來沒試過。之前做了嫩玉米漿，好像也沒啥生味兒。如今再來個糙米漿，看看...
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![核桃大米豆漿怎麼做-核桃大米豆漿的做法]( "核桃大米豆漿怎麼做-核桃大米豆漿的做法")
- “養生功效：核桃性温、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦神經的營養極為有益。大米味甘性平，能夠補中益氣，健脾強胃。通常午餐食用大米能夠保證下午精力充沛。對於都市白領而言，經常飲用核桃大米豆漿，能緩解疲勞，增強抗...
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![花生核桃牛奶漿怎麼做-花生核桃牛奶漿的做法]( "花生核桃牛奶漿怎麼做-花生核桃牛奶漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃牛奶漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入豆漿機，倒入牛奶。3、加到最低水位線。4、按幹豆鍵。5、好了，過濾。6、成品。...
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味味甜
