- ““雞鴨魚肉”四大葷菜中,鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分佈較均勻。常吃能益氣補虛、滋陰,調養脾胃等功效。萵苣也是我們常吃的蔬菜,它口感鮮嫩,色澤淡綠,營養豐富,常吃能開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、防癌抗癌、寬腸通便、促兒童生長髮育等功效...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料萵筍:半根胡蘿蔔:1根豆皮:10—12張鴨腿:兩個輔料鹽:適量叉燒醬:適量料酒:適量蜂蜜:適量姜:適量葱:適量具體步驟1.將鴨腿洗淨擦乾水份,加入鹽、料酒、叉燒醬、薑片、葱段,醃8小時以上。2.將醃好的鴨腿放在烤盤上,放入預...
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- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:30分鐘製作這一道鹹鴨腿燒萵筍需要鹹鴨腿和萵筍。它其中的萵筍可養血、降壓、利於尿尿。對於那些想減肥的人士可以當作減肥食品,萵筍還可以抗癌防癌是一種高纖維的食物還可以清掃你的牙齒。萵筍味道很濃所以在做...
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- “好喜歡萵苣的香味,一定要這種綠色才夠香。燒肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明細主料萵苣(1根)燒肉(幾塊)食用油(半湯匙)輔料胡蘿蔔(小許)調料食鹽(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒肉炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、切菱形塊。3、胡蘿蔔洗淨切菱形塊。4、取燒...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘鴨脖燒萵苣美味可口,深受人們的喜愛,其營養充足,葷素搭配得當,萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利,而其製作過程簡單,在家中可以隨心添加調...
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- “萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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- 食材明細主料泥鰍(500g)萵苣(1根)輔料生薑(適量)大蒜(適量)花椒(適量)尖椒(5個)料酒(1勺)白醋(1勺)味極鮮(1匙)豆瓣醬(適量)鹽(少許)麻辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)萵苣燒泥鰍的做法步驟1、準備所有食材。2、熱鍋倒油加少許鹽燒熱。3、倒入生薑大蒜尖椒花椒泥鰍爆炒片刻。4、加料酒白醋少許...
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- “萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣是...
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- 萵苣是非常有營養的一種蔬菜,對缺鐵性貧血的人十分有利,而且吃萵苣還可以預防癌症的發生,總而言之它的好處多多,並且這種蔬菜也成為了了減肥期間人們喜歡的一種美食,下面就給大家介紹一到關於萵苣的美食,萵苣火腿腸的做法,還有萵苣的功效,一起來了解下吧。一、萵苣火腿腸的做法主...
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- 食材明細主料雞肉(適量)萵苣(適量)葱(適量)紅椒(半個)姜(適量)蒜(適量)輔料豆瓣醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉燒萵苣的做法步驟1、葱薑蒜,辣椒切好備用。2、萵苣去皮切片備用。3、雞肉洗乾淨備用。4、油鍋起火倒入玉米油煸炒辣椒,生薑加入...
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- 在城市各個街道、大街小巷都會有飯店,我們只要想吃了,都能滿足自己的胃口,但是想挑到自己滿意的食物就不容易了,擦亮自己的眼睛往往才能發現食物的真善美。那麼萵苣燒雞怎麼做?就讓我們一起來看看吧!看看其中的特別和特色之處吧!一、萵苣燒雞做法1、雞肉洗淨,加料酒鹽拌勻,靜置十...
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- “章魚具有養血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虛經行不暢,產後缺乳,瘡瘍久潰。1、通乳生乳:有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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- “朋友自己加工的火腿,味道相當相當幹。切一塊來拌着吃。”食材明細主料萵苣(1根)火腿(適量)輔料胡蘿蔔(小許)調料食鹽(1g)香覃(1匙)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿拌萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打絲。3、胡蘿蔔打絲,坑誰下鍋。4、水開放萵苣絲。5、取一塊火腿。6、切...
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- 萵苣好吃嗎?其實在小編認為,所有的食物原料本身不存在好不好吃,而是怎麼做好吃,所以我們應該提問的是萵苣怎麼做好吃,而不是萵苣好吃嗎,而且每個人都口味的不一樣,有的人覺得萵苣好吃,有的人不喜歡萵苣。小編來教大家兩種萵苣的做法。一、涼拌萵苣用料萵筍4小根鹽適量白糖少許生...
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- 食材明細主料萵苣葉(適量)雞蛋(一個)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)色拉油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣葉蛋湯的做法步驟1、挑萵苣的嫩葉子洗淨切段2、鍋里加入適量水,滴入幾滴色拉油3、水開後加入萵苣葉,煮二到三分鐘4、打入雞蛋液,關火,加入適量的鹽,雞精,胡...
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- “經常吃年糕,但是怎麼讓寶貝多吃一點呢,就想到了整形了,用切餅乾的模具切出各種圖形,實在是太精緻可愛了!相信寶貝們一定會愛吃的!”食材明細主料年糕(一根)火腿(三片)輔料萵苣(一根)配料鹽(適量)料酒(若干)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣火腿炒年糕的做法步驟1、將萵苣切片,再用...
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- 萵苣是我們平時常食的一種蔬菜,其香氣馥郁、口感脆甜,其富含豐富的維生素A,可有明目清肝的功效。萵苣的吃法很多元化,可以煎、炒、炸、燉、煮着吃,但到底怎麼樣做萵苣最好吃呢?下面我們就教大家幾種做萵苣的方法,讓大家不再為怎麼做萵苣而發難。萵苣咋吃怎麼做萵苣最好吃(一)涼...
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- “春天干燥,特別容易上火,這個時候吃點清火的萵苣和苦瓜之類的蔬菜最好了。所以今天就做了這道萵苣炒火腿,營養也美味哦!”食材明細主料萵苣(300克)火腿(1/2個)輔料葱(2段)乾紅辣椒(1個)味極鮮醬油(1勺)鹽(1/2勺)姜(3克)蒜(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣火腿小炒的做法步驟1、萵...
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- 萵苣,聽起來這個名字特別陌生對嗎?其實在超市裏面,萵苣這種蔬菜是非常常見的一種菜。萵苣的吃法有很多。萵苣燒肉就是常見的一種。如果萵苣燒肉做的非常成功的話,肉特別酥,萵苣清脆爽口。那麼今天我就給大家介紹一下萵苣燒肉的做法。一、什麼是萵苣1、萵苣是菊科,萵苣屬一年生...
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- “青萵苣燒土豆,俗稱地二鮮,真真的春日美味!”食材明細主料青萵苣(3根)輔料土豆(2個)調料食用油(適量)贊(適量)生抽(適量)糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)青萵苣燒土豆的做法步驟1、土豆青萵苣洗淨去皮,這個萵苣是鄰居種的,味道特別香。2、切滾刀塊。3、起鍋放油下葱蒜...
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- “萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收,經常食用新鮮萵苣,可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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- 食材明細主料雞翅(6根)輔料萵苣(2根)配料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)八角(適量)料酒(適量)桂皮(適量)冰糖(適量)醬油(適量)蠔油(適量)油鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)萵苣燒雞翅的做法步驟1、雞翅的表面上劃上兩刀;萵苣切成滾刀塊;準備好其它原料;2、冷水下鍋,加入兩片姜,將雞翅放...
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- 萵苣是一個神奇的蔬菜,它獨特的外形酷似大蘿蔔,斑斕不平的形態又有一些像白菜,但它的保存極不易存放,酥脆的口感讓人難忘,大家經常食用的是用鹽醃製。但那樣會破壞它本身的結構。所以今天讓小編來為大家解答萵苣不易存放以及它的美味做法。一、萵苣保存操作方法1、新鮮萵苣在...
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- 萵苣和泥鰍都是普通的食材,非常常見。而這兩者的營養價值較高,如果搭配在一起會不會在美味翻倍的同時營養也翻倍了呢?萵苣有膳食纖維,而泥鰍富含蛋白質,吃了對人的身體十分有好處。下面為大家介紹一道菜,萵苣燒泥鰍,希望大家能夠喜歡。一、吃萵苣與泥鰍的好處1、吃萵苣的好處新...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘鴨脖和萵苣本來是兩種不融合的食材,所以鴨脖燒萵苣製作相當困難,如果沒有經驗的話,容易使食材產生違和感,口味會比較奇怪。而對於一個新手而言,如果掌握一些簡單的製作方法的話,相信就能夠製作一道愛不釋口的鴨...
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