![香煎雞扒飯怎麼做-香煎雞扒飯的做法]( "香煎雞扒飯怎麼做-香煎雞扒飯的做法")
- “去外面吃飯，如此嬌嫩的雞扒飯必點，且回味無窮。現在不用出門也可以享用到跟外面一樣的味道~”食材明細主料雞腿（2個）輔料醬油（2勺）鹽（適量）五香粉（適量）糖（半勺）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞扒飯的做法步驟1、雞腿砍成兩邊去骨，用刀背均勻拍松雞肉，五香粉跟鹽醃製。2、鍋...
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![蜜汁煎雞扒怎麼做-蜜汁煎雞扒的做法]( "蜜汁煎雞扒怎麼做-蜜汁煎雞扒的做法")
- “跟照燒雞的做法基本一樣，寶寶很愛吃😀。”食材明細主料雞腿肉（4塊）輔料香菜（少量）調料黑椒鹽（適量）蜂蜜（適量）味淋（適量）料酒（適量）生抽（適量）高湯（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁煎雞扒的做法步驟1、雞大腿肉去骨，切成厚薄均勻的雞扒。在有薄膜的一面（帶雞皮的話，就是在雞皮上...
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![香煎豬扒怎麼做-香煎豬扒的做法]( "香煎豬扒怎麼做-香煎豬扒的做法")
- “我家孩子超級愛吃的煎豬扒，可以説是從小吃到大的，即使每天都吃他也不覺得膩，做法很簡單，喜歡的姐妹可以動手試一下。”食材明細主料豬扒肉（260克）輔料新奧爾良醃料（1大勺）燒烤粉（少許）玉米澱粉（1勺）調料鹽（1.5克）雞精（少許）醬油（少許）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎豬扒的做法步驟...
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![香煎蜂蜜雞扒怎麼做-香煎蜂蜜雞扒的做法]( "香煎蜂蜜雞扒怎麼做-香煎蜂蜜雞扒的做法")
- “家裏有塊雞胸一直沒有吃，又到了晚上，還是為她做一頓不一樣的美味吧。不夠我的配菜水平很差，實在沒有食材了。。。”食材明細主料雞胸（1塊）輔料大蒜（半個）蜂蜜（1勺）黑胡椒（少許）橄欖油（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎蜂蜜雞扒的做法步驟1、加鹽，黑胡椒，抹勻2、蒜切碎...
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![香煎三文魚扒怎麼做-香煎三文魚扒的做法]( "香煎三文魚扒怎麼做-香煎三文魚扒的做法")
- “三文魚是鮭魚的一種，挪威產量最大，名氣也很大。三文魚營養豐富，口感香甜，是做日本壽司和刺身的主要原料之一，據説它豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，預防糖尿病等。我的一個醫生朋友説，女人最應該吃的食物就是三文魚，它的不飽和脂肪酸可消除損傷皮膚...
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![香煎雞腿扒怎麼做-香煎雞腿扒的做法]( "香煎雞腿扒怎麼做-香煎雞腿扒的做法")
- “雞腿肉質嫩滑，用來香煎很好吃😋”食材明細主料雞大腿（4個）輔料薑絲（適量）調料黑胡椒調味（適量）蠔油（1勺）生抽（2勺）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎雞腿扒的做法步驟1、雞腿用刀劃開，把骨頭剔掉，只要掌握技巧就很容易分離的。2、放入薑絲、蠔油、生抽、黑胡椒醃料拌勻醃製入味，...
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![香煎牛扒怎麼做-香煎牛扒的做法]( "香煎牛扒怎麼做-香煎牛扒的做法")
- “愛的味道故事：簡單，卻彌足珍貴，那個願意在家為你煎牛排的女生，你還記得嗎？”食材明細主料西冷牛扒（2塊（約350克））牛油（15克）蒜蓉（60克）麪粉（20克）醃料李錦記蠔油（2湯匙）黑胡椒粉（適量）芡汁李錦記蠔油（3湯匙）番茄沙司（1湯匙）水（300毫升）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎牛扒的做法步驟1、準...
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![香蒜蜂蜜煎雞扒怎麼做-香蒜蜂蜜煎雞扒的做法]( "香蒜蜂蜜煎雞扒怎麼做-香蒜蜂蜜煎雞扒的做法")
- 食材明細主料雞胸（一塊）輔料蜂蜜（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蒜蜂蜜煎雞扒的做法步驟1、食材2、肉洗好了，配料準備好3、肉切開4、調汁5、冷凍一小時6、煎肉7、用筷子紮下8、肉切開...
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![雞蛋扒飯怎麼做-雞蛋扒飯的做法]( "雞蛋扒飯怎麼做-雞蛋扒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（2個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋扒飯的做法步驟1、將雞蛋與米飯攪拌，加點油鹽，忘了拍照了2、上窩裏煎，有不粘鍋平底鍋更好了3、煎至兩邊黃色均好，煎好了，切條就好了...
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![煎扒雞蛋怎麼做-煎扒雞蛋的做法]( "煎扒雞蛋怎麼做-煎扒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（5個）輔料葱花（適量）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎扒雞蛋的做法步驟1、五個雞蛋加五個蛋殼的水，加葱花蝦皮攪拌均勻。鍋內放比平時炒菜多些的油燒至八成熱倒入攪拌好的蛋液。2、蛋液稍凝固後開小火慢煎。3、煎到雞蛋成型，晃動鍋底感覺雞蛋已經全...
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![香煎雞扒怎麼做-香煎雞扒的做法]( "香煎雞扒怎麼做-香煎雞扒的做法")
- 食材明細主料去骨雞大腿（2支）甜醬或檸檬（1個）輔料鹽（1勺）料酒（1勺）生薑（5塊）蒜蓉（1勺）糖（0.5勺）麪粉（15ml）胡椒粉（1勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煎雞扒的做法步驟1、生薑蒜蓉料酒胡椒粉鹽雞精去骨雞腿放入容器鹽制20分鐘不急着吃可以當晩放入冷箱冷藏鹽制一晚拿出2、鹽制完成用廚...
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![雞扒飯怎麼做-雞扒飯的做法]( "雞扒飯怎麼做-雞扒飯的做法")
- “這幾天忙的天昏地暗的，本來過完年就瘦了最近這一段時間這樣你們懂得，至少不用可以的去減肥了你們也不用再問我為啥老吃不胖了天氣越來越熱了，踏春的人也越來越多，其實這個做便當就不錯也不難家裏有上學的寶寶更是不二的選擇。。。”食材明細主料雞胸肉（兩塊）醃料（一袋）生抽（一勺...
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![三味香煎豬扒怎麼做-三味香煎豬扒的做法]( "三味香煎豬扒怎麼做-三味香煎豬扒的做法")
- “煎豬扒，好似複雜，其實，其實，其實，真的很簡單，呵呵，我用來煎豬扒的是空氣鍋，用起來比較方便，丟進去，八分鐘左右翻個面就可以了，如果沒有的話，用平底鍋也是一樣的，一面煎到黃金，就翻面煎另外一面至金黃就可以了。”食材明細主料豬扒肉（三塊）輔料香酥炸粉（適量）蕃茄醬（適量）黑胡椒汁（適量）泰式甜...
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![雞蛋煎豬扒怎麼做-雞蛋煎豬扒的做法]( "雞蛋煎豬扒怎麼做-雞蛋煎豬扒的做法")
- 食材明細主料豬扒肉（適量）雞蛋（1個）葱花（適量）芫荽碎（適量）調料油（適量）叉燒醬（適量）麻辣粉（適量）粟米粉（適量）味椒鹽（適量）米酒（適量）清水（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋煎豬扒的做法步驟1、準備材料，豬扒肉厚度五mm左右。2、豬扒肉放砧板上，用鬆肉錘兩面捶鬆備用。3、1.捶好的豬排...
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![香煎雞扒的做法 減肥餐～香煎雞扒 香煎雞扒怎麼做]( "香煎雞扒的做法 減肥餐～香煎雞扒 香煎雞扒怎麼做")
- “雞胸肉是減肥人羣最經濟的蛋白質食材來源，很多輕食沙拉都用雞胸肉來點綴。但是水煮雞胸肉很無味，並不好吃，該怎麼辦呢？今天推薦一道高顏值超好味的香煎雞扒，保你喜歡！！！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料檸檬（半個）鹽（1g）黑胡椒碎（1g）迷迭香（1g）菜籽油（4ml）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香...
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![香煎雞扒爆青椒如何做簡單又好吃]( "香煎雞扒爆青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞小腿：適量青椒：適量黑木耳：適量紅尖椒：適量大蒜：適量輔料具體步驟1.雞小腿剔骨攤平，用叉子敲打戳些小孔好入味。海鹽，黑胡椒，可以抹一點生抽醃製十五分鐘。2.青椒切圈，木耳撕成小朵，紅椒切圈3.煎鍋油燒熱，把雞肉煎...
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![香煎扒皮牛怎麼做-香煎扒皮牛的做法]( "香煎扒皮牛怎麼做-香煎扒皮牛的做法")
- “扒皮牛😍😍久違了的味道😋😋。以前在廣州可以經常吃到，在北京我沒買到過😓所以網上訂購，收到後迫不及待的做了一個香煎扒皮魚🐠🐠(我的做法，儘可能保持原汁原味，用料簡單，但味道超正😋😋)🐠🐠扒皮魚是一種營養相當豐富的魚類，它的蛋白質含量特別高，每100克魚肉就含1.92克的蛋...
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![香草雞扒飯如何做簡單又好吃]( "香草雞扒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮雞扒：2塊蒸好的米飯：1碗輔料番茄黃豆粒：適量新鮮薄荷葉：適量香草：適量雞扒醃料：適量具體步驟1.首先把雞扒洗淨，要提前一天晚上醃製。先把醃料倒進保鮮盒裏，如果想味道重就多放一點，再加適量清水攪拌，不要弄得太...
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![香煎美味豬扒-香煎豬扒]( "香煎美味豬扒-香煎豬扒")
- “豬肉性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。相信大家平常吃的最多的就是炒豬肉，要想換個菜式其實也不難，下面為...
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![迷迭香煎豬扒怎麼做-迷迭香煎豬扒的做法]( "迷迭香煎豬扒怎麼做-迷迭香煎豬扒的做法")
- 食材明細主料豬扒（4塊）輔料迷迭香（少許）油（適量）蘆筍（1把）醃料蠔油（2大匙）生抽（2大匙）老抽（1大匙）味醂（2大匙）蘇打粉（1茶匙）生粉（2茶匙）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）迷迭香煎豬扒的做法步驟1、豬扒用鬆肉錘兩面錘一遍，放醃料抓捏均勻，醃半天，至少2小時以上。（迷迭香我煎時才放，因為有人不喜歡...
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![香煎黑椒牛扒怎麼做-香煎黑椒牛扒的做法]( "香煎黑椒牛扒怎麼做-香煎黑椒牛扒的做法")
- “牛肉是澳洲進口的，完全沒有任何添加劑，沒有醃製，原汁原味，吃起來有一種很濃的肉香味。”食材明細主料西冷牛扒（300g）輔料沙拉蔬菜（100g）土豆格（100g）胡蘿蔔（50g）配料黃金汁（若干）鹽（若干）橄欖油（若干）牛油（若干）黑椒粉（若干）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎黑椒牛扒的做法步驟1、先備好...
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![香煎牛扒的做法 簡單粗暴的新鮮牛扒 香煎牛扒怎麼做]( "香煎牛扒的做法 簡單粗暴的新鮮牛扒 香煎牛扒怎麼做")
- “想吃牛扒了，但是又不想吃超市裏凍了很久的成品牛扒，那就要來看看我的菜譜了。去火鍋店買牛扒回家自己醃製，新鮮又好吃！現在我就來教大家做！很複雜！不不不，一點也不復雜，我的做法簡單粗暴，但絕對好吃！只要你選對了肉，什麼都不是問題！不用懷疑，我家三歲的孩子都能吃，絕對鮮嫩可口。”食...
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![香煎孜然雞扒肉怎麼做-香煎孜然雞扒肉的做法]( "香煎孜然雞扒肉怎麼做-香煎孜然雞扒肉的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（3塊（拆骨））輔料孜然粉（3茶匙）五香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）香煎孜然雞扒肉的做法步驟1、準備材料，孜然粉和拆骨的雞腿肉，雞腿肉水煮至七分熟2、醃製雞腿肉，把孜然粉抹勻整塊雞腿肉，不需要加鹽和油咯3、用少量油將鍋潤潤，以防黏鍋，放進水煮7分熟的雞腿肉，小火煎...
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![香煎豬肉扒怎麼做-香煎豬肉扒的做法]( "香煎豬肉扒怎麼做-香煎豬肉扒的做法")
- “家中鍋具無數，但每次炒菜總覺得還缺一個鍋，煎炒烹炸樣樣行的那種萬能鍋。美食圈的朋友推薦了Skeppshult斯肯特鑄鐵鍋，説這鍋養護好了，就是個傳家寶了。收到斯科特32cm鑄鐵鍋，很有份量，很霸氣的外觀，做工精湛。取出一些平時切肉剩下的肥肉，按着開鍋步驟開始養護它。我得好好照顧...
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![香煎牛扒的做法 【飛禽走獸】----香煎牛扒 香煎牛扒怎麼做]( "香煎牛扒的做法 【飛禽走獸】----香煎牛扒 香煎牛扒怎麼做")
- “美國肥牛的中式做法。”食材明細主料牛扒（一塊）輔料雞蛋（一枚）配料照燒醬（15克）鹽（5克）十三香（5克）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎牛扒的做法步驟1、主料--牛扒一塊。2、用刀背把牛扒敲鬆。3、敲好的牛扒。4、在牛扒上倒上照燒醬，十三香，鹽。5、抓勻醃製20分鐘。6、煎一枚雞...
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味味甜
