![麥仁百合雙豆漿的做法 #懶人餐#麥仁百合雙豆漿 麥仁百合雙豆漿怎麼做]( "麥仁百合雙豆漿的做法 #懶人餐#麥仁百合雙豆漿 麥仁百合雙豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黑豆+黃豆（4/5杯）百合幹（1小把）麥仁（1把）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥仁百合雙豆漿的做法步驟1、豆漿機自帶量杯量取黃豆+黑豆共4/5杯，清洗乾淨，加水浸泡過夜。2、百合乾和麥仁分別洗淨，加水浸泡過夜。3、這是泡好的豆子。4、泡好的百合乾和麥...
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![綠桑百合豆漿怎麼做-綠桑百合豆漿的做法]( "綠桑百合豆漿怎麼做-綠桑百合豆漿的做法")
- “桑葉味苦、甘、性寒，有清肺瀉胃，涼血燥濕，去風明目之功效。製為扶桑丸可除風濕，烏須明目。桑葉一般藥店有售，平日似乎很少用於食用，更沒見過與豆豆們一同打成豆漿飲用。做個綠桑百合豆漿，綠豆與食用清熱涼血，明目生津，百合潤肺止咳，清心安神，與黃豆搭配可以滋陰潤燥，潤膚養顏，”食材...
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![豆漿百合飯怎麼做-豆漿百合飯的做法]( "豆漿百合飯怎麼做-豆漿百合飯的做法")
- “這是一道很暖胃的飯，用豆漿代替水，在大米里加入一些百合一起煮飯營養豐富。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人羣。百合有養胃安神的作用，胃不好時或飲食不當胃部不舒服時可以吃一些。...
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![杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做]( "杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做")
- “南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳，清心安神。薏米利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿，又是一種美容食...
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![鮮百合豆漿的做法 鮮百合二豆豆漿 鮮百合豆漿怎麼做]( "鮮百合豆漿的做法 鮮百合二豆豆漿 鮮百合豆漿怎麼做")
- “都説秋季要潤燥，百合是常薦品。那包鮮百合，雖是真空包裝，還是不要無限期地放下去。做過幹百合的豆漿，還沒玩兒過鮮百合。而找不到去處的東西，就統統扔進豆漿機裏。黑黃二豆，益腎健脾。”食材明細主料鮮百合（1顆）黃豆（35克）黑豆（30克）輔料水（1200毫升）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（...
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![燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法]( "燕麥麥仁黃豆漿怎麼做-燕麥麥仁黃豆漿的做法")
- “燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能不是很明顯，但從長遠來看，食療效果不可小覷。有一台得力的豆漿機，可以...
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![百合棗蓮雙黑豆漿怎麼做-百合棗蓮雙黑豆漿的做法]( "百合棗蓮雙黑豆漿怎麼做-百合棗蓮雙黑豆漿的做法")
- “雙黑，就是黑豆和黑米。冬季養藏，多吃黑色食物。黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效，對頭昏、貧血、白髮、眼疾等療效甚佳。做粥似乎比較麻煩，打成豆漿，感覺更...
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![南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做]( "南瓜百合豆漿的做法 #團圓飯#南瓜百合豆漿 南瓜百合豆漿怎麼做")
- “顏色金黃，南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合，光滑細膩，好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜（100g）鮮百合（50g）黃豆（1把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、黃豆一把。4、大米一把。5、食材放破壁機內，2小塊冰糖...
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![山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做]( "山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做")
- “百合潤肺止咳，清心安神。山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。這道豆漿可增強體質，補益身體。”食材明細主料黃豆（50克）山藥（100克）輔料幹百合（10克）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。3、百合也用清...
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![紫薯百合燕麥米漿怎麼做-紫薯百合燕麥米漿的做法]( "紫薯百合燕麥米漿怎麼做-紫薯百合燕麥米漿的做法")
- “光滑細膩，顏色漂亮，紫薯的香混合百合的清甜，好喝又營養😋”食材明細主料紫薯（一個）鮮百合（一把）燕麥（一把）大米（一把）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯百合燕麥米漿的做法步驟1、紫薯一個去皮，冼一下。2、切成小丁。3、鮮石合洗一下。4、一把燕麥。5、一把大米...
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![薏米百合豆漿怎麼做-薏米百合豆漿的做法]( "薏米百合豆漿怎麼做-薏米百合豆漿的做法")
- “清補效果明顯，可提高睡眠質量。健康營養。”食材明細主料薏米（50g）百合（10g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（六個）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米百合豆漿的做法步驟1、薏米和百合備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和百合加純淨水一起倒入破壁機。4、按米糊鍵，半個小時。5、已打...
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![雙仁豆漿怎麼做-雙仁豆漿的做法]( "雙仁豆漿怎麼做-雙仁豆漿的做法")
- “雙仁豆漿是用花生仁、核桃仁與黃豆組合打製的一款豆漿，營養很豐富，口味很好。因為我們這俗稱花生米為果仁，就將這款豆漿稱為雙仁豆漿了。其實。名字不重要，美味、保健就好。”食材明細主料核桃仁（50g）花生仁（40g）黃豆（80g）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙仁豆漿...
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![燕麥百合雙豆漿怎麼做-燕麥百合雙豆漿的做法]( "燕麥百合雙豆漿怎麼做-燕麥百合雙豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（4/5杯）燕麥米（1把）百合幹（一小把）黃豆（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥百合雙豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黑豆+黃豆4/5杯，洗淨，加水浸泡過夜。2、百合乾洗淨，加水浸泡過夜。3、燕麥米洗淨，浸泡過夜。4、浸泡後的食材再衝一下...
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![綠豆百合豆漿怎麼做-綠豆百合豆漿的做法]( "綠豆百合豆漿怎麼做-綠豆百合豆漿的做法")
- “夏日天氣炎熱，做一杯清涼豆漿喝起。”食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）百合（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆百合豆漿的做法步驟1、黃豆、綠豆、百合提前清洗泡發。2、食材放入破壁機中，重新加水，選擇五穀豆漿程序。3、清涼豆漿喝起。...
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![枸杞百合豆漿怎麼做-枸杞百合豆漿的做法]( "枸杞百合豆漿怎麼做-枸杞百合豆漿的做法")
- “枸杞子可以提高機體免疫力，補氣強精，滋補肝腎。抗衰老；百合可以潤肺寧心，二者可以滋補肝腎，消除煩熱，潤肺寧心。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞（10克）輔料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞百合豆漿的做法步驟1、準備原料。2、破壁機裏放入黃豆。3、放百合...
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![百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做]( "百合薏米豆漿的做法 養生豆漿---百合薏米豆漿 百合薏米豆漿怎麼做")
- “這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量，還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆（50克）百合幹（10克）薏米（10克）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）百合薏米豆漿的做法步驟1、準備好所有...
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![杏仁百合豆漿怎麼做-杏仁百合豆漿的做法]( "杏仁百合豆漿怎麼做-杏仁百合豆漿的做法")
- “陌上草離離，古人歸不歸，這句話來自吳越王錢鏐給夫人的一封信中，人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事；百合寓意百年和好，這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用”食材明細主料甜杏仁（20克）幹百合（10克）黃豆（50克）雪梨（30克）輔料清水（1000毫升）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁百合...
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![百合綠豆漿怎麼做-百合綠豆漿的做法]( "百合綠豆漿怎麼做-百合綠豆漿的做法")
- “今天，小廚給大家推薦一款綠色養生豆漿----綠豆百合豆漿。這款豆漿的材料就是百合與綠豆，大家都知道，綠豆具有清熱解毒、抗菌殺菌的作用，百合呢，具有潤肺止咳、美容養顏之功效，二者結合在一起，效果可想而知。用綠豆和百合做成豆漿，根本就不用過濾，粘稠美味，喝的時候可以再加一點冰...
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![雙麥豆漿的做法 緩解疾病豆漿---雙麥豆漿 雙麥豆漿怎麼做]( "雙麥豆漿的做法 緩解疾病豆漿---雙麥豆漿 雙麥豆漿怎麼做")
- “燕麥和蕎麥都有很好的保健功效。對降低膽固醇，軟化血管，和心腦血管病有顯著的食療作用。此豆漿對心血管疾病有很好保健的作用。”食材明細主料燕麥（20克）蕎麥（20克）黃豆（10克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙麥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡...
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![百合棗蓮雙黑豆漿如何做簡單又好吃]( "百合棗蓮雙黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘百合棗蓮雙黑豆漿是一道美味可口的家常飲品，它的做法簡單易學，食材也很簡單，百合的營養價值豐富，能潤肺止咳，抗癌防癌，寧心安神，還能養顏美容。再加入大棗和蓮子，營養更加的豐富，香氣撲鼻，味道濃郁，口感粘稠，讓人食慾...
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![百合黑黃豆漿怎麼做-百合黑黃豆漿的做法]( "百合黑黃豆漿怎麼做-百合黑黃豆漿的做法")
- “月餅忙了個不亦樂乎，還是要見縫插針吧每日的豆漿接續上。接下來該喝什麼豆漿了？不容多想也無需多想。一抬眼就看見這剩下的最後一點點百合。用來幹別的或許會嫌少，搭配豆漿倒是無妨。況且，時近中秋。都説秋季要潤燥，百合正是一款潤肺去燥的好食材，就它了。百合黑黃豆漿。不用...
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![紅豆麥仁豆漿怎麼做-紅豆麥仁豆漿的做法]( "紅豆麥仁豆漿怎麼做-紅豆麥仁豆漿的做法")
- “豆漿---紅豆麥仁豆漿。”食材明細主料紅豆（1小把）麥仁（1小把）大米（1小把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆麥仁豆漿的做法步驟1、紅豆，麥仁提前浸泡2、加入大米洗淨3、放入豆漿機。4、加入適量水。5、選擇豆漿鍵製作煮熟取出，加入冰糖。6、成品圖7、成品圖小...
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![百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法]( "百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法")
- “清點庫存，發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水，索性扔進豆漿，一打了之。一到秋冬養陰的時節，百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的...
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![怎麼做百合豆漿-百合豆漿功效有哪些]( "怎麼做百合豆漿-百合豆漿功效有哪些")
- 豆漿是黃豆磨成漿製成的，其富含優質植物蛋白、植物雌激素、鈣質、鐵等營養元素，可滿足人體每日所需的鈣質。百合富含曬、生物鹼等成分，對人體也有許多好處。百合的芳香配上大豆的香濃，想想這個味道就口水直流，那麼，百合豆漿一起服用又有哪些功效呢？下面我們一起來了解一下吧！百合...
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![百合蓮子豆漿怎麼做-百合蓮子豆漿的做法]( "百合蓮子豆漿怎麼做-百合蓮子豆漿的做法")
- “清肺熱，止咳化痰。”食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子豆漿的做法步驟1、食材，備用。2、百合.蓮子和純淨水一起放入破壁機中，按五穀漿鍵。3、已打好。4、倒入碗中，加少許冰糖，攪拌一下。5、濃濃的，甜甜的。...
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味味甜
