![桂圓花生糊怎麼做-桂圓花生糊的做法]( "桂圓花生糊怎麼做-桂圓花生糊的做法")
- “功效：花生，甘温養胃、調氣耐飢、潤肺補脾。加入桂圓，養顏和胃補血安神。”食材明細主料桂圓（25g）花生（100g）大米（5g）輔料冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓花生糊的做法步驟1、所有材料：桂圓、花生、大米、冰糖2、花生先炒香3、然後去掉紅衣4、大米與花生一同放入攪碎...
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![核桃桂圓黑米糊怎麼做-核桃桂圓黑米糊的做法]( "核桃桂圓黑米糊怎麼做-核桃桂圓黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（10克）核桃（5克）桂圓（5克）黑豆（3克）黃豆（3克）輔料花生（3克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）核桃桂圓黑米糊的做法步驟1、幾種配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆漿機加入水，按營養米糊鍵5、打好的米糊...
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![花生紅棗桂圓湯怎麼做-花生紅棗桂圓湯的做法]( "花生紅棗桂圓湯怎麼做-花生紅棗桂圓湯的做法")
- 食材明細主料花生仁（250克）桂圓（100克）紅棗（10顆）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗桂圓湯的做法步驟1、花生仁紅棗桂圓已去殼2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨4、鍋中放水,倒入花生仁5、再放桂圓6、然後放紅棗加蓋大火煮開改小火...
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![桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法]( "桂圓紅棗紅豆米糊怎麼做-桂圓紅棗紅豆米糊的做法")
- “桂圓含有大量有益人體健康的微量元素，桂圓早已成為一味良藥。其主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。紅棗有4個功效：1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神4.緩和藥性。棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。”食材明細主料桂圓（6顆）紅棗（10顆）紅...
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![黑米花生桂圓粥怎麼做-黑米花生桂圓粥的做法]( "黑米花生桂圓粥怎麼做-黑米花生桂圓粥的做法")
- “早餐吃什麼？包子、油條？該換換口味了。來一碗黑米花生桂圓粥吧！又營養又美味又養顏，重要的是簡單，電壓鍋一放OK了！”食材明細主料黑米（適量）花生（適量）桂圓（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米花生桂圓粥的做法步驟1、黑米，花生，桂圓2、黑米，花生分別用水浸泡半小時...
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![山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法]( "山藥紅棗花生桂圓米漿怎麼做-山藥紅棗花生桂圓米漿的做法")
- “昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿，好喝極啦，兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗，更香甜，更營養。光滑細膩，香甜好喝。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（約2把）花生（一大把）桂圓肉（一大把）輔料香米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗花生桂圓米漿的做法步驟1、山藥去...
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![桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂圓紅棗雜豆花生米糊是一道非常美味，營養豐富的米糊。桂圓具有滋陰補陽的功效，紅棗具有美容養顏的功效，雜豆含有豐富的蛋白質，花生也含有豐富的蛋白質。如果單獨吃這些食物，機體不容易消化，但做成米糊，就很容易...
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![桂圓紅棗糊怎麼做-桂圓紅棗糊的做法]( "桂圓紅棗糊怎麼做-桂圓紅棗糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（6粒）桂圓（10g）紅豆（50g）花生（30g）調料紅糖（30g）清水（900ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗糊的做法步驟1、準備食材：紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖，紅豆需提前泡上一晚。2、紅棗切小塊去核。3、除紅糖外，所有食材清洗後放入破壁機。4、加入適量的清水。5、...
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![黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法]( "黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法")
- “口感細膩，好喝極了。😍濃郁的紅棗，桂圓，黑芝麻香味。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）桂圓肉（適量）山藥（適量）輔料冰糖（適量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法步驟1、大米，小米，紅棗，桂圓肉，黑芝麻，山藥小丁各適量。2、水中位...
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![美味桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "美味桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮的桂圓性温味甘，可以滋補氣血，搭配着各種豐富的豆類和紅棗大米一道製成一道美味可口的養生食物桂圓紅棗雜豆花生米糊。口感清甜軟糯讓人回味無窮，而且色澤也是格外鮮亮誘人的。搭配着些許全麥麪包食用感...
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![生梨桂花小圓子怎麼做-生梨桂花小圓子的做法]( "生梨桂花小圓子怎麼做-生梨桂花小圓子的做法")
- “小圓子吃的比較多的是加酒釀，雞蛋煮，換成當季的生梨口感多了些清爽，加了點葡萄乾營養更豐富些，酸酸甜甜的，美味營養！”食材明細主料生梨（1只）葡萄乾（25克）糯米小圓子（250克）輔料枸杞（少許）糖桂花（適量）水澱粉（少許）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生梨桂花小圓子的做法步驟1、準備的原...
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![桂圓紅棗小米糊怎麼做-桂圓紅棗小米糊的做法]( "桂圓紅棗小米糊怎麼做-桂圓紅棗小米糊的做法")
- “桂圓紅棗小米糊，安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外，色氨酸含量為穀類之首，中醫認為，這種物質具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治療失眠症的食物之一。紅棗有補血的作用，特別適合女性，事實上，大棗還有治煩悶不眠的作用。以此熬粥或者煎湯，睡前...
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![南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法]( "南瓜桂圓燕麥花生米漿怎麼做-南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法")
- “光滑細膩，香甜好喝😋”食材明細主料南瓜（適量）桂圓肉（一把）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜桂圓燕麥花生米漿的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、花生一把。3、桂圓肉一把，沖洗一下。4、大米一把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機內。7...
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![大棗桂圓養生米糊怎麼做-大棗桂圓養生米糊的做法]( "大棗桂圓養生米糊怎麼做-大棗桂圓養生米糊的做法")
- “自從維仕美破壁機來到了我家廚房，就變着花樣的想用用，今天來一杯香濃的大棗桂圓米糊吧，濃濃的大棗和桂圓的香味瀰漫在脣齒之間的感覺，美妙至極！”食材明細主料大棗（適量）米飯（半碗）桂圓（適量）輔料芝麻（適量）冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大棗桂圓養生米糊的做法步驟1...
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![山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法]( "山藥桂圓米糊怎麼做-山藥桂圓米糊的做法")
- “山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。”食材明細主料桂圓肉（50克）山藥（130克）剩米飯（125克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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![桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法]( "桂圓花生紅豆漿怎麼做-桂圓花生紅豆漿的做法")
- “養生功效：花生的外皮是紅色的，有補血功用，而紅豆也是紅色的，根據中醫的☆理論，紅色的食物具有養心、補血的功用。桂圓補氣功效顯著，食用時既可泡茶，也可煲湯，也能當零食吃。在寒冬容易出現手腳冰冷的人，多半由於氣血不足造成的，用花生、紅豆和桂圓一起做成豆漿，不僅能夠養血，而且還...
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![好喝的桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃]( "好喝的桂圓紅棗雜豆花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘在科技發展的同時，人的養生意識也在提高。專家曾經説過要多吃五穀雜糧，才有利身體健康。這一道桂圓紅棗雜豆花生米糊，可以起抗氧化，抗衰老，促進腸道健康的作用。所以説桂圓紅棗雜豆花生米糊真的是老少皆宜。還...
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![核桃桂圓益智米糊怎麼做-核桃桂圓益智米糊的做法]( "核桃桂圓益智米糊怎麼做-核桃桂圓益智米糊的做法")
- “核桃益智，紅棗養血，山藥健脾胃，黑芝麻補腎，營養又美味，口感好，易吸收。春天，萬物勃發，孩子益智米糊喝起來😋(平時這些食糧，孩子是不讓放粥裏的，米糊每人能喝兩碗呢)”食材明細主料核桃（適量）桂圓肉（適量）紅棗（適量）黑芝麻（適量）輔料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...
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![紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法]( "紫薯山藥桂圓花生米漿怎麼做-紫薯山藥桂圓花生米漿的做法")
- “光滑細膩，桂圓濃郁的香味兒，紫花生香濃的口感，營養又好喝😋”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）桂圓肉（一把）花生（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥桂圓花生米漿的做法步驟1、紫薯去皮切成小塊。2、山藥去皮切成小塊。3、桂圓肉洗一下，去除雜...
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![桂圓花生紅豆漿的做法 給媽媽温暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿 桂圓花生紅豆漿怎麼做]( "桂圓花生紅豆漿的做法 給媽媽温暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿 桂圓花生紅豆漿怎麼做")
- “桂圓有補血益氣的作用紅豆具有利水消腫，清熱解毒的作用非常適合心血不足的女性食用花生仁則有調氣補血的作用所以這款豆漿是非常適合女士飲用的早上起來做這樣一款暖暖的豆漿一定能給媽媽帶來健康和温暖”食材明細主料紅豆（100克）花生仁（20克）幹桂圓肉（20克）輔料清水（1000毫升）...
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![桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做]( "桂圓花生大米粥的做法 #團圓飯#桂圓花生大米粥 桂圓花生大米粥怎麼做")
- “粥色漂亮，甜糯可口。😋”食材明細主料桂圓肉（一把）花生（一把）大米（2把）輔料清水（適量）冰糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂圓花生大米粥的做法步驟1、桂圓肉一把洗淨。2、油果花生一把洗淨。3、大米2把。4、所有食材放電飯鍋內，一塊冰糖，適量水。5、選擇粥，按啟動鍵開始。...
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![桂圓大棗米糊怎麼做-桂圓大棗米糊的做法]( "桂圓大棗米糊怎麼做-桂圓大棗米糊的做法")
- 食材明細主料剩米飯（多半碗）桂圓（8個）大棗（2個）輔料清水（約1000ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓大棗米糊的做法步驟1、昨晚剩的米飯，今早用來打米糊2、剩米飯倒入豆漿機，加水至下水位線3、桂圓和大棗4、桂圓取果肉，大棗去核掰碎5、桂圓肉和大棗倒入豆漿機6、選擇“營養米糊...
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![花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做]( "花生糊糊的做法 鹹糊豆---花生糊糊 花生糊糊怎麼做")
- “糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麪糊豆，玉米麪糊糊，小米麪糊豆，我這用的是白麪，裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麪（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生糊糊的做法步驟1、準備好食材2、把花生...
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![桂圓紅棗花生湯怎麼做-桂圓紅棗花生湯的做法]( "桂圓紅棗花生湯怎麼做-桂圓紅棗花生湯的做法")
- “桂圓亦稱龍眼，性温味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓（100克）紅棗（100克）花生（100克）冰糖（1快）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗花生湯的做法步驟1、準備好的用料。2、桂圓去殼，清洗幹...
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![桂花糊米酒怎麼做-桂花糊米酒的做法]( "桂花糊米酒怎麼做-桂花糊米酒的做法")
- 食材明細主料速凍小湯圓（20-30個）藕粉（適量）米酒（3-4小勺）桂花醬（1小包）輔料白糖（1-2勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花糊米酒的做法步驟1、準備好的食材。2、砂鍋裏給適量的水燒開。3、倒入速凍小湯圓順一個方向攪拌一下。4、湯圓煮好後加入一勺白糖（喜甜就多加點）5、倒入米...
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味味甜
