![XO醬炒素菜的做法 XO醬炒素菜——健康又開胃 XO醬炒素菜怎麼做]( "XO醬炒素菜的做法 XO醬炒素菜——健康又開胃 XO醬炒素菜怎麼做")
- “其實在買紅曲米紅的時候對它沒什麼印象，只知道它對人體有好處，無意識地挑了一包回來。放家裏一段時間了，某天突然想起要煮點雜糧粥才想起它來，於是趕緊上網查找了一下有關紅曲米資料：紅麴米功效：降血糖、血壓、血脂，活血化瘀，健脾消食降低總膽固醇、ldl膽固醇、三酸甘油脂濃度，...
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![麻醬素什錦美味又健康圖解]( "麻醬素什錦美味又健康圖解")
- 麻醬素什錦是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在晚上做一道麻醬素什錦，既美味又不會給胃腸道造成負擔，如果你對這道麻醬素什錦感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!主料藕：半根胡蘿蔔：1根西芹：3根菜花：半個黑木耳：適量輔料香油：適...
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![XO醬炒花菜怎麼做-XO醬炒花菜的做法]( "XO醬炒花菜怎麼做-XO醬炒花菜的做法")
- “快手小炒。”食材明細主料花菜（適量）輔料蒜（適量）蝦乾（適量）調料XO醬（適量）糖（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬炒花菜的做法步驟1、花菜焯水斷生。2、蒜瓣和蝦乾爆香。3、加入花菜，糖和料酒翻炒。4、加兩勺XO醬。5、加一點水，蓋上蓋子燜煮一分鐘即可。6、開吃。...
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![開胃的XO醬炒包心菜如何做簡單又好吃]( "開胃的XO醬炒包心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時如果吃的菜很油膩的話，是時候吃點比較清淡的菜了，XO醬炒包心菜就是一款蠻不錯的又清淡的美味菜餚哦，而且裏面有除了有包心菜還有甜甜的紅色胡蘿蔔的哦，當然好吃的木耳也是有的哈，加入xo醬之後的這道菜味道...
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![健康素菜怎麼做-健康素菜的做法]( "健康素菜怎麼做-健康素菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）芹菜（適量）輔料腐竹（適量）杏鮑菇（適量）配料薑絲（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段提前發泡。5、油鍋裏倒入薑絲炒片刻放入芹菜翻炒片刻。6、加入木耳繼續翻炒。7、然後...
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![健康的開胃白菜如何做簡單又好吃]( "健康的開胃白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天我要給大家介紹的死這道非常健康而且又開胃的開胃白菜，我相信大家都是很喜歡吃白菜的，因為白菜的營養價值非常的高的，而且白菜的水分非常的多的，小孩子吃了對身體是特別的好的，而且可以清洗我們的腸胃，是不...
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![健康開胃的酸菜花甲如何做簡單又好吃]( "健康開胃的酸菜花甲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸菜花甲主要以酸菜和花甲為材，酸菜是白菜經過發酵而成，所以有很好的益生菌。花甲作為海鮮食品，脂肪相對較少。所以這道菜既開胃又可以瘦身。花甲配酸菜，酸酸的味道會讓人食慾大開，湯汁味道，濃郁鮮美。喜辣的朋...
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![健康素炒生菜段如何做簡單又好吃]( "健康素炒生菜段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘素炒生菜段切段炒給小孩吃，方便小孩嚼碎，切段炒簡單又快捷。一年四季都適合吃，生菜的做法非常的多，人們打火鍋的時候喜歡吃，做沙拉的時候也喜歡吃，當面包，三明治的夾心也喜歡吃，口感帶點鮮甜，爽脆，不喜歡吃蔬菜的小孩...
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![素XO醬爆回鍋肉怎麼做-素XO醬爆回鍋肉的做法]( "素XO醬爆回鍋肉怎麼做-素XO醬爆回鍋肉的做法")
- “道菜是單純為了試驗超市新買回來的XO醬而做的。之前大熊一直説要吃XO醬蘿蔔糕，超市裏也找不到，計劃就擱淺了。上回逛超市的時候發現有賣素XO醬，豆子做的。價格也不是很貴，就抱着試一試的心情買回來了。實話説，這個醬真的不是XO醬的味道，不過炒出來的肉很香。拿來煎蘿蔔糕肯定...
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![健脾開胃菜譜]( "健脾開胃菜譜")
- 無論是生理上還是心理上，我們總會因為一些原因導致沒有胃口，吃不下東西。可是俗話説人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，所以我們還是要想辦法讓自己吃得下飯。下面小編就給大家介紹一些有健脾開胃功效的食材，並且配上健脾開胃菜譜。健脾開胃菜譜一、玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧...
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![健康開胃的幹扁頭菜如何做簡單又好吃]( "健康開胃的幹扁頭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，你是不是對一些爆炒多油的東西越來越沒食慾了？小編在此琢磨了自己做一份健康開胃又簡單易上手的幹扁頭菜，清爽可口，非常適合在炎炎夏日吃哦~自己做給一份給家人吃，他們都説很贊，趕緊動手做吧~保證讓你...
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![開胃健脾的菜]( "開胃健脾的菜")
- 在生活中，難免我們會出現腸胃不適，口感不佳等症狀，因此很多人就想吃一些開胃健脾的菜，來刺激自己的腸胃，幫助飲食和消化。因此小編今天就為大家介紹一些菜譜，幫助那些脾胃不適，飲食困難的人羣開開腸胃吸收營養。開胃健脾的菜1.蓮子豬肚原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑...
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![健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃]( "健康的素炒菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.鮮嫩的菠菜洗淨備用2.菠菜切段後過水焯一下3.放入底油，用葱花爆香4.放入焯好的菠菜，翻炒5.出鍋前加入適量雞精和鹽烹飪技巧菠菜焯一下可以去掉澀口的感覺。...
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![XO醬雞絲炒菜花怎麼做-XO醬雞絲炒菜花的做法]( "XO醬雞絲炒菜花怎麼做-XO醬雞絲炒菜花的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）菜花（適量）輔料大蒜（適量）配料XO醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬雞絲炒菜花的做法步驟1、燒熱油鍋倒入雞絲大火炒香。2、加入XO醬以及少許水讓雞絲吸收XO醬，盛起待用。3、鍋裏再倒入少許橄欖油放入大蒜爆香。4、倒入菜花大火翻炒片刻加少許清...
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![健脾開胃的菜譜]( "健脾開胃的菜譜")
- 夏天到了，天氣無比炎熱，你是否會有這樣的苦惱，那就是食慾不振，什麼都不想吃，隨之而來的問題就是，精神萎靡，對工作和生活都產生了不好的影響。我們一定要解決這個問題，首先，要做的就是讓我們開胃，那麼，健脾開胃的菜譜有哪些呢？一、健脾開胃的菜譜1,紅棗小米粥取紅棗10個,小米30克,先將...
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![XO醬西生菜的做法 【台灣】XO醬西生菜 XO醬西生菜怎麼做]( "XO醬西生菜的做法 【台灣】XO醬西生菜 XO醬西生菜怎麼做")
- “這是從茶餐廳常見的“白灼西生菜”變化而來的。XO醬其實是從香港發源的。內容用料沒有一定的標準，但主要會包括瑤柱、蝦米、金華火腿等上號的原料，所以取名XO--意為頂級醬料的意思。台灣四面環海，所以也生產XO醬；由於醬料本身已具鮮味與鹹味，所以主食材就不需再過度調味，現在...
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![XO醬炒醬牛肉的做法 #團圓飯#XO醬炒醬牛肉 XO醬炒醬牛肉怎麼做]( "XO醬炒醬牛肉的做法 #團圓飯#XO醬炒醬牛肉 XO醬炒醬牛肉怎麼做")
- “鮮美，醬香濃郁。”食材明細主料自制醬牛肉（一塊）XO醬（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬炒醬牛肉的做法步驟1、醬牛肉一塊。2、切成薄片。3、鍋內適量油燒熱，姜葱，乾紅辣椒，花椒炒香。4、醬牛肉片放入翔炒幾下。5、適...
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![健脾開胃酵素的做法 健脾開胃酵素養生配方 健脾開胃酵素怎麼做]( "健脾開胃酵素的做法 健脾開胃酵素養生配方 健脾開胃酵素怎麼做")
- “臨近春節想必大家都準備飽餐幾頓，但又擔心吃多了會有罪惡感，那麼你就需要釀造這款酵素啦~健脾開胃還去脂消積食”食材明細主料山楂（230g）陳皮（10g）白冰糖（200g）純淨水（1500g）輔料發酵劑（1包）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）健脾開胃酵素的做法步驟1、提前一小時接通酵素機機體的...
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![健康養胃蔬菜湯怎麼做-健康養胃蔬菜湯的做法]( "健康養胃蔬菜湯怎麼做-健康養胃蔬菜湯的做法")
- “我的胃特別不好，吃不了油膩的肉和辛辣的食物，所以就做了這一款非常簡單，同時又很健康和好吃的蔬菜湯，分享給大家。”食材明細主料生菜（一顆）茼蒿（幾片）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康養胃蔬菜湯的做法步驟1、準備材料，放心，蔬菜我已經洗...
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![XO醬炒芹菜怎麼做-XO醬炒芹菜的做法]( "XO醬炒芹菜怎麼做-XO醬炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（205克）輔料XO醬（1勺）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已摘去葉子去根洗淨切段）、XO醬。2、起鍋倒油燒熱，下入芹菜翻炒翻炒。3、然後，加適量的鹽。4、加1勺XO醬。5、調味炒勻即成。...
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![健脾開胃韭菜花素食沙茶醬炒烏如何做簡單又好吃]( "健脾開胃韭菜花素食沙茶醬炒烏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘將韭菜獨特的鮮辣味道與沙茶醬特有的辛辣與微甜和柔軟勁道的烏冬面一起翻炒，細膩爽滑的魚滑外包裹一層濃郁的沙茶醬汁，爽滑的烏冬面浸透辛辣的印度尼西亞風味湯汁，伴隨着韭菜的清香與獨特的辣味，一盤風味獨特...
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![健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法]( "健康好吃素炒米粉怎麼做-健康好吃素炒米粉的做法")
- “這個炒米粉還是前兩個月做的，朋友突然帶着孩子到訪又正好是午飯時間，家裏實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裏都都會有些廣東米粉存貨，趕緊拿出來搭配紅椒以及洋葱急忙炒了這個簡單、健康、漂亮又好吃的米粉。本來是想放些肉類的，可是從冰箱取出來又要解凍花費...
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![XO醬炒紫菜薹怎麼做-XO醬炒紫菜薹的做法]( "XO醬炒紫菜薹怎麼做-XO醬炒紫菜薹的做法")
- “紫菜薹含有豐富的營養成分,性味甘涼，在散瘀消腫、破結通暢等作用，故可炒、煮，或用沸水燙後涼拌均可！用自制的XO醬，今天用它炒了紫菜薹！很好吃！”食材明細主料紫菜薹（500克）自制xo醬（2勺）輔料植物油（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（少許）雞粉（少許）砂糖（少許）蒜瓣（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![健康素菜包怎麼做-健康素菜包的做法]( "健康素菜包怎麼做-健康素菜包的做法")
- “昨晚備的早餐玉米花開和素菜包爸爸喜歡媽媽贊😘素菜包內餡：芹菜、鮮菇、胡蘿蔔、鮮豆乾（適合家裏所有人吃，特別家裏有三高的老人更為適合了）”食材明細主料白麪粉（500g）芹菜（適量）鮮菇（適量）胡蘿蔔（適量）鮮豆乾（適量）輔料酵母粉（5g）不含鋁泡打粉（1g）冰糖粉（少量）鹽（根據自己喜好的口感的需要...
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![xo醬炒飯怎麼做-xo醬炒飯的做法]( "xo醬炒飯怎麼做-xo醬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（2個）油（適量）葱（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）xo醬炒飯的做法步驟1、鍋中倒油，炒碎剩米飯，剛做了xo醬的鍋，不捨得洗了2、雞蛋黃打散備用3、雞蛋黃快速倒入米飯中翻炒4、盛出備用5、準備胡蘿蔔丁玉米粒和醬，還可以自己...
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味味甜
