![紅薯花生桃膠湯怎麼做-紅薯花生桃膠湯的做法]( "紅薯花生桃膠湯怎麼做-紅薯花生桃膠湯的做法")
- “冬季，房間裏有了暖氣，空氣便乾燥起來，總想喝點滋補身體的湯湯水水，我是北方人，不像南方人那樣會做各種湯羹，剛好有了這款蘇泊爾的智能電燉鍋，各種湯、粥、甜品就都可以做啦。因為可以小火慢燉，不用擔心會糊鍋底，只要把食材放入，剩下的就是等待美味出爐呀。”食材明細主料紅薯（30克...
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![做紅薯澱粉的步驟有哪些]( "做紅薯澱粉的步驟有哪些")
- 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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![桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皂角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做]( "桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皂角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做")
- “#冬日暖湯#冬季氣候異常乾燥，愛家人，防乾燥從飲食上着手；今兒就向大家推薦一道好喝又滋補養顏的甜湯：桃膠皂角米紅棗銀耳湯！這道甜湯是由桃膠、皂角米、雪燕、紅棗，枸杞和銀耳等食材搭配在一起燉制而成的，也稱“平民燕窩”；滿滿的膠質，就像喝了碗膠原蛋白，美味彈滑，淡淡的甜香清潤...
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![自制紅薯粉條的步驟有哪些]( "自制紅薯粉條的步驟有哪些")
- 説到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧，其實紅薯粉條這種食物味道很好，而且營養價值十分豐富，入口的口感也是十分有嚼勁，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，自制紅薯粉條的步驟有哪些呢？不妨讓我們一起去了解看看吧。一、自制紅薯粉條的步驟有哪些1、紅薯的選擇在...
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![桃膠皂米紅棗湯怎麼做-桃膠皂米紅棗湯的做法]( "桃膠皂米紅棗湯怎麼做-桃膠皂米紅棗湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（（乾貨）20g）皂米（（乾貨）20g）紅棗（4粒）輔料黑糖（一塊約25g）調料姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃膠皂米紅棗湯的做法步驟1、桃膠和皂米清洗乾淨，放入碗中。2、加滿清水，浸泡4小時，桃膠能發很多，千萬別手抖浸泡太多了。3、四小時後，把泡發的桃膠皂米放入養生壺中，紅...
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![紅薯桃膠湯怎麼做-紅薯桃膠湯的做法]( "紅薯桃膠湯怎麼做-紅薯桃膠湯的做法")
- “一款很簡單的糖水，下班回家就可以先喝上一碗暖暖身”食材明細主料紅薯（適量）輔料桃膠（適量）冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞子（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯桃膠湯的做法步驟1、桃膠提前泡發洗淨，紅薯切塊。2、加入適量清水一塊冰糖。3、加入幾顆紅棗。4、接通電源按煲湯鍵...
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![花生紅薯大米湯怎麼做-花生紅薯大米湯的做法]( "花生紅薯大米湯怎麼做-花生紅薯大米湯的做法")
- “最近喜歡上了喝稀稀的稀飯，於是放棄了稠乎乎的粥開啟了每天一碗稀飯的生活，紅薯和紅棗的甜經過煮制，完全滲透到湯裏，不加糖喝起來也甜滋滋的~”食材明細主料大花生米（50g）紅薯（1個(280g)）大米（65g）涼水（500g）開水（400g）輔料紅棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生紅薯大米湯的...
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![小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法]( "小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法")
- “各種營養粥是人們的最愛，簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣（200g）花生（兩把）核桃仁（一把）紅薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3、紅玉米渣放入電飯煲煮大概5分鐘。4、把紅薯放入鍋內...
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![紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法]( "紅棗桃膠甜湯怎麼做-紅棗桃膠甜湯的做法")
- “桃膠活血清血潤膚嫩膚紅棗更是補血養顏佳品因為貧血的原因總被要求多吃紅棗所以就做了桃膠紅棗甜湯味道非常好。”食材明細主料桃膠（10來粒）輔料紅棗（7粒）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桃膠甜湯的做法步驟1、桃膠提前一夜浸泡。2、泡發後仔細挑去桃膠上附...
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![桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法]( "桃膠番薯紅棗羹怎麼做-桃膠番薯紅棗羹的做法")
- “愛家人，愛生活，辛勞的女人們更要愛自己，抽出時間來為自己煲碗湯羹，美美地吃上一頓，好好地犒勞自己，這樣才能更好地去愛別人。”食材明細主料紅棗（3顆）桃膠（10克）黑糖（2塊）番薯（110克）百合（2克）輔料清水（300克）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠番薯紅棗羹的做法步驟1、準備原料：桃膠、...
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![紫薯紅豆花生湯圓怎麼做-紫薯紅豆花生湯圓的做法]( "紫薯紅豆花生湯圓怎麼做-紫薯紅豆花生湯圓的做法")
- 食材明細主料紫薯（一個）紅豆（適量）花生（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆花生湯圓的做法步驟1、把泡過的紅豆和花生下鍋煮20分鐘2、紫薯洗乾淨，切成小塊，待到紅豆有點開花的感覺，就下鍋3、糯米粉加入適量的水，搓成湯圓，待到紫薯和花生軟綿，紅豆開...
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![桃膠銀耳紅薯羹怎麼做-桃膠銀耳紅薯羹的做法]( "桃膠銀耳紅薯羹怎麼做-桃膠銀耳紅薯羹的做法")
- “桃膠銀耳紅薯羹，滋潤補水、適合秋天．清甜滋潤．非常好喝！”食材明細主料桃膠（1勺）銀耳（1朵）紅薯（半個）輔料紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠銀耳紅薯羹的做法步驟1、準備、把桃膠銀耳提前一晚泡發、洗淨、去掉根部表面雜質、撕小塊、紅薯去皮。2、到入鍋中摻入適量清...
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![桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法]( "桃膠百合紅棗湯怎麼做-桃膠百合紅棗湯的做法")
- “愛美之心人皆有之。一提到美麗，毫不疑問是女性朋友終生為之奮鬥的目標。沒有哪個女人不希望自己臉蛋漂亮、皮膚白皙；沒有哪個人女人不渴望自己身材婀娜多姿；沒有哪個女人不希望自己永葆青春......難怪各種護膚品，化粧品備受寵幸。除了各種外用護膚品之外，內服美容養顏的產品...
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![桃膠紅薯糖水怎麼做-桃膠紅薯糖水的做法]( "桃膠紅薯糖水怎麼做-桃膠紅薯糖水的做法")
- 食材明細主料桃膠（100克）紅薯（2個）生薑（適量）輔料黃糖（適量）甜香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桃膠紅薯糖水的做法步驟1、紅薯去皮，切塊2、桃膠前一晚浸泡，要浸18小時，洗淨，去雜質。3、鍋內下水，放入桃膠煮開，煮30分鐘左右4、再加入紅薯，生薑5、煮至紅薯軟加入黃糖即可6、成品...
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![桃膠藏紅花雪梨銀耳湯怎麼做-桃膠藏紅花雪梨銀耳湯的做法]( "桃膠藏紅花雪梨銀耳湯怎麼做-桃膠藏紅花雪梨銀耳湯的做法")
- “這幾天降温就發現身邊好幾位朋友生病咳嗽，有感冒咳嗽的，也有乾咳的，估計和天氣及入冬之後肉吃多了有關吧。冬季乾燥，加是最近天氣忽上忽下，一旦不注意，很容易上火或患上流感；所以這季節除了適當進補外，還要多吃些潤肺和能增加身體抵抗力的食物，如雪梨，蘿蔔，銀耳和紅棗等等。我每天...
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![紅棗桃膠新西蘭花膠湯怎麼做-紅棗桃膠新西蘭花膠湯的做法]( "紅棗桃膠新西蘭花膠湯怎麼做-紅棗桃膠新西蘭花膠湯的做法")
- “桃膠，含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白，可以促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果，常食用還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤，也能幫助增強抵抗力。搭配補血益氣的紅棗和綜合滋補的新西蘭花膠，這款湯真的是無敵的好喝又營養！不過桃膠再好吃，也不要“過度”，一週吃1-2次...
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![桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法]( "桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備食材：桃膠、紅棗、枸杞、冰糖適量（桃膠提前一天泡水）。2、泡好後的桃膠要仔細洗乾淨（這是個費時的工作）。3、洗淨後的桃膠、紅棗、枸杞中加適量水，大火煮沸...
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![紫薯桃膠粥怎麼做-紫薯桃膠粥的做法]( "紫薯桃膠粥怎麼做-紫薯桃膠粥的做法")
- “桃膠！這樣吃，越吃越漂亮”食材明細主料紫薯（1個）桃膠（10g）皂角米（10g）輔料冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）紫薯桃膠粥的做法步驟1、桃膠泡發12小時左右。2、皂角米泡發12小時左右。3、下鍋煮30分鐘。4、加入適量冰糖。5、加入紫薯，多煮一會兒。6、好吃的紫薯桃膠粥就做成啦~...
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![紅棗桃膠銀耳湯怎麼做-紅棗桃膠銀耳湯的做法]( "紅棗桃膠銀耳湯怎麼做-紅棗桃膠銀耳湯的做法")
- “膠質滿滿的桃膠銀耳湯，美容養顏，非常適合寒冷的冬季食用哈！”食材明細主料銀耳（適量）桃膠（適量）紅棗（適量）輔料黑方糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗桃膠銀耳湯的做法步驟1、銀耳去根部泡軟洗淨，剪碎備用。2、桃膠提前泡發洗淨備用。3、紅棗洗淨備用。4、把食材放入電...
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![儲存紅薯的方法步驟你知道嗎]( "儲存紅薯的方法步驟你知道嗎")
- 紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物，也都是我們生活中很常見的蔬菜，不過，大家經常會發現如果買來的紅薯太多，放置時間久了就會長出新芽，紅薯本身也會變得皺皺巴巴，那麼，買回紅薯以後，我們究竟應該如何保存呢？今天就來教大家幾招吧。一、儲存紅薯的方法步驟1、新收穫的甘薯根部仍然...
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![木瓜桃膠花生米湯的做法 催奶神器：木瓜桃膠花生米湯 木瓜桃膠花生米湯怎麼做]( "木瓜桃膠花生米湯的做法 催奶神器：木瓜桃膠花生米湯 木瓜桃膠花生米湯怎麼做")
- “哺乳媽媽的福利！”食材明細主料桃膠（10克）花生米（10克）紅糖（10克）輔料木瓜（半個）大棗（3個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜桃膠花生米湯的做法步驟1、準備材料2、湯鍋中加水加熱3、放入桃膠4、加入木瓜5、加入花生米6、加入大棗跟紅糖7、湯鍋中的水加熱至沸騰8、轉小火9、一...
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![皂角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皂角米桃膠紅薯甜湯的做法]( "皂角米桃膠紅薯甜湯怎麼做-皂角米桃膠紅薯甜湯的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）桃膠（適量）紅薯（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠紅薯甜湯的做法步驟1、皂角米和桃膠用水泡12小時以上2、其間幾次換水，仔細清理雜質，泡好後的桃膠是原來的15倍3、放人燉盅燉三個小時，放入紅薯、冰糖再燉二十分鐘4、滿滿的膠...
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![你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟]( "你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟")
- 紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等，有能有效保持血管彈性，預防心血管病，控制血糖的妙用，同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。此外，紅薯屬低脂肪、低熱能食品，不僅不發胖，還可減肥健美，預防亞健康，吃起來毫無負擔!...
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![花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做]( "花生紅薯牛奶湯的做法 瘦身花生紅薯牛奶湯 花生紅薯牛奶湯怎麼做")
- “紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與牛奶、花生做成糊，更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯（300g）輔料牛奶（250ml）花生仁（20g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅薯牛奶湯的做法步驟1、...
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![紅薯桃膠銀耳糖水怎麼做-紅薯桃膠銀耳糖水的做法]( "紅薯桃膠銀耳糖水怎麼做-紅薯桃膠銀耳糖水的做法")
- “桃膠嫩滑，紅薯軟糯，入口香甜。”食材明細主料小紅薯（一個）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯桃膠銀耳糖水的做法步驟1、泡發一天的桃膠。2、洗淨雜質。3、泡發好的銀耳。4、紅薯切滾刀塊備用。5、燉盅內適量水。6、桃膠，銀耳，紅薯，加...
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味味甜
