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關於西蘭花一口酥怎麼做好吃的餐飲百科

西蘭花一口酥怎麼做-西蘭花一口酥的做法

  • 西蘭花一口酥怎麼做-西蘭花一口酥的做法

  • 食材明細主料西蘭花（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）玉米澱粉（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花一口酥的做法步驟1、原料。2、西蘭花焯水後放入少許鹽，拌勻後控水。3、用雞蛋，鹽，麪粉，玉米澱粉加少許水，幾滴油調成較稠的麪糊。4、裹糊。5、...
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西蘭花口蘑怎麼做-西蘭花口蘑的做法

  • 西蘭花口蘑怎麼做-西蘭花口蘑的做法

  • 食材明細主料西蘭花（1/2顆）口蘑（4個）輔料大蒜瓣（4-5瓣）調料色拉油（2勺）白糖（2茶匙）鹽（2茶匙）淨水（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花口蘑的做法步驟1、西蘭花洗淨，分成小房，瀝水備用。2、口蘑洗淨，十字切成四塊。3、大蒜瓣去皮、去蒂，切薄片。4、鍋熱後倒入油，放入蒜瓣爆香。5、...
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蘭花酥的做法 酥點系列之五——蘭花酥 蘭花酥怎麼做

  • 蘭花酥的做法 酥點系列之五——蘭花酥 蘭花酥怎麼做

  • 食材明細主料麪粉（500克）黃油（80克）起酥油（350克）巧克力（適量）果醬（適量）果味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘭花酥的做法步驟1、酥皮擀好後，擀成0.5釐米的薄片，再切成邊長6釐米的正方形。如圖所示的方法在四角切幾刀【酥皮的擀制方法在前幾種酥點中有介紹】。2、把下面的兩個角向上卷...
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西蘭花還能夠怎麼吃-西蘭花蒜蓉一起吃怎麼做

  • 西蘭花還能夠怎麼吃-西蘭花蒜蓉一起吃怎麼做

  • 西蘭花是我們生活中十分常見的一種食材，因為它的營養價值十分的豐富，所以經常出現在中國人的飯桌上，那麼大家平日裏都是怎麼炒西蘭花吃的呢，估計每家都有不同的做法，今天小編想給大家介紹一下西蘭花蒜蓉一起怎麼做好吃，再給大家介紹一些其他的做法。一、西蘭花蒜蓉一起吃怎麼做...
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西蘭花雞肉一口酥怎麼做-西蘭花雞肉一口酥的做法

  • 西蘭花雞肉一口酥怎麼做-西蘭花雞肉一口酥的做法

  • “【西蘭花雞肉一口蔬】12m+食材：雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、醬油、洋葱、熱炒油、澱粉、蛋清1、西蘭花焯水切碎、胡蘿蔔切碎。2、雞肉、澱粉、洋葱、蛋清用料理機打成泥。3、肉泥與西蘭花、胡蘿蔔拌勻；做成長條形狀、用熱炒油煎熟。”食材明細主料雞肉（適量）西蘭花（2朵）胡蘿蔔（半根...
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口蘑西蘭花怎麼做-口蘑西蘭花的做法

  • 口蘑西蘭花怎麼做-口蘑西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花（少許）口蘑（8顆）輔料葱（少許）蒜（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑西蘭花的做法步驟1、備料，西蘭花提前用鹽水泡一泡2、蘑菇切片3、西蘭花炒水至斷生4、葱蒜熗鍋5、下口蘑翻炒（我不習慣菜放過多的油，所以會在鍋內乾的時候加少量的水翻炒）6、西蘭花...
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西蘭花飯糰的做法 西蘭花一“花”二吃---西蘭花飯糰 西蘭花飯糰怎麼做

  • 西蘭花飯糰的做法 西蘭花一“花”二吃---西蘭花飯糰 西蘭花飯糰怎麼做

  • “​米飯，你會怎麼吃？可別告訴我説，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裏，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的蔬菜，再加上它生來一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，從而倍受青睞。西蘭花與飯糰的神...
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蠔油西蘭花的做法 清新爽口---蠔油西蘭花 蠔油西蘭花怎麼做

  • 蠔油西蘭花的做法 清新爽口---蠔油西蘭花 蠔油西蘭花怎麼做

  • “清香的西蘭花配以蠔油特有的濃郁蠔香，兩種味道一清一重，一香一鮮，相輔相成，清新爽口好滋味！”食材明細主料西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）李錦記舊莊蠔油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵，洗淨瀝水；胡蘿蔔洗淨去皮...
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花生一口酥怎麼做-花生一口酥的做法

  • 花生一口酥怎麼做-花生一口酥的做法

  • “零難度的花生一口酥，一口就能讓你酥到心裏️💕的小點心！滿嘴留香😋，孩子👶🏻也愛吃！”食材明細主料雞蛋（1個）花生碎（50g）裝飾蛋液（適量）輔料低粉（65g）黃油（45g）糖粉（35g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生一口酥的做法步驟1、🍀主料🍀雞蛋🥚：1個；花生碎🥜：50g；低粉：65g；黃油🍯：45g；糖粉🧂：35g；...
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爽口減肥菜 涼拌西蘭花 怎麼做-涼拌西蘭花 的做法 『家夏』涼拌西蘭花

  • 爽口減肥菜 涼拌西蘭花 怎麼做-涼拌西蘭花 的做法 『家夏』涼拌西蘭花

  • “天氣熱了什麼都不想吃，正是減肥好時節。西蘭花絕對是一道減肥菜，不僅營養豐富，熱量還超低。中午不知道吃啥，想了想就做個涼拌西蘭花吧，清清腸道，準備迎接週末的大餐！”食材明細主料西蘭花（1個）蒜（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...
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花生核桃一口酥怎麼做-花生核桃一口酥的做法

  • 花生核桃一口酥怎麼做-花生核桃一口酥的做法

  • 食材明細主料麪粉（280g）紅豆沙（500g）花生碎（150g）核桃仁（150g）黃油（30g）雞蛋液（90g）輔料白糖（150g）奶粉（30g）蜂蜜（25ml）泡打粉（1g）小蘇打（1g）黑芝麻（適量）蛋黃（1個）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）花生核桃一口酥的做法步驟1、紅豆沙加花生碎核桃仁拌勻2、麪粉過篩加奶粉小蘇打和泡打粉3、黃油軟...
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蒜香西蘭花的做法 西蘭花兩吃之---【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做

  • 蒜香西蘭花的做法 西蘭花兩吃之---【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做

  • “西蘭花口感清爽，味道鮮美，是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明，西蘭花含硫蘿蔔素，可刺激身體產生抗癌蛋白酵素，經常食用，有助於排除體內有害的自由基，被譽為“防癌新...
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火麻油西蘭花蒸口蘑怎麼做-火麻油西蘭花蒸口蘑的做法

  • 火麻油西蘭花蒸口蘑怎麼做-火麻油西蘭花蒸口蘑的做法

  • “大家都知道西蘭花最吃油，所以一般都用水焯一下再做，今天用了另一種做法，把西蘭花蒸熟再食用，搭配口蘑一起蒸，只用鹽調味，再放火麻油增香增營養，簡單製作又健康。”食材明細主料西蘭花（1棵）口蘑（5～6個）膳之儉火麻油（10克）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻...
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西蘭花怎麼做好吃-西蘭花效益如何

  • 西蘭花怎麼做好吃-西蘭花效益如何

  • 西蘭花是我們常見的蔬菜，西蘭花的營養價值非常高，小編我就很喜歡吃西蘭花，白灼的，清炒的，炒肉炒蝦仁、蒜蓉西蘭花等等，都非常美味。今天小編就大蒜給大家介紹兩種西蘭花的做法，做法簡單。營養健康。下面就讓小編來告訴你西蘭花怎麼做好吃吧！一、西蘭花效益如何西蘭花是常見的蔬菜...
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口蘑肉絲燴西蘭花怎麼做-口蘑肉絲燴西蘭花的做法

  • 口蘑肉絲燴西蘭花怎麼做-口蘑肉絲燴西蘭花的做法

  • “真正的夏天來了，這個月我只做一件事，減肥！多吃素菜，既防暑又減肥，何樂而不為？食材”食材明細主料豬肉（適量）西蘭花（適量）口蘑（適量）輔料蠔油（適量）配料大蒜（適量）大葱（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑肉絲燴西蘭花的做法步驟1、新鮮口蘑切片備用，西蘭花掰成小...
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酥脆蝦仁西蘭花如何做簡單又好吃

  • 酥脆蝦仁西蘭花如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冰鮮蝦：50西蘭花：100輔料鹽：適量蠔油：適量油：適量彩椒：適量生薑：適量具體步驟1.用刀子自蝦仁背部剖開，去除蝦線。2.西蘭花洗淨掰成小朵，彩椒洗淨切小片。3.煮鍋裏倒入清水添幾滴油，水冒小泡時倒入彩椒和西蘭花...
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玉蘭花酥的做法 【開封】酥餅－玉蘭花酥 玉蘭花酥怎麼做

  • 玉蘭花酥的做法 【開封】酥餅－玉蘭花酥 玉蘭花酥怎麼做

  • “看到網上有朋友做的餅是這形狀，叫玉蘭花，按步做，真不知道這樣的就叫玉蘭花，百度了玉蘭花的圖片，感覺還是不像”食材明細主料油酥麪糰（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉蘭花酥的做法步驟1、餳好的油酥麪皮2、取一四方形塊，約12CM*12CM3、如圖示切五刀4、先摺疊上邊兩片5...
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香拌西蘭花梗的做法 【爽口涼菜】巧吃西蘭花梗---香拌西蘭花梗 香拌西蘭花梗怎麼做
西蘭花炒蝦仁的做法 快手餐一一西蘭花炒蝦仁 西蘭花炒蝦仁怎麼做

  • 西蘭花炒蝦仁的做法 快手餐一一西蘭花炒蝦仁 西蘭花炒蝦仁怎麼做

  • “蝦仁好嫩，西蘭花很漂亮，兩者加一起，營養美味。蝦仁解凍前加冰有400克，解凍後感覺少了好多。”食材明細主料西蘭花（適量）蝦仁（適量）輔料大蒜子（適量）生薑（一片）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西蘭花切小塊，鍋裏燒開水，倒入西蘭花焯水。2、...
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爽口西蘭花怎麼做-爽口西蘭花的做法

  • 爽口西蘭花怎麼做-爽口西蘭花的做法

  • “低脂爽口小拌菜口味清淡酸甜”食材明細主料西蘭花（適量）熟花生米（適量）輔料蒜末（適量）糖（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（少許）香油（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口西蘭花的做法步驟1、輔料備用。2、西蘭花撕成小朵焯水備用。3、蒜末一些。4、炸好的熟花生米...
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西蘭花口蘑炒牛肉怎麼做-西蘭花口蘑炒牛肉的做法

  • 西蘭花口蘑炒牛肉怎麼做-西蘭花口蘑炒牛肉的做法

  • 食材明細主料牛肉（適量）輔料西蘭花（適量）口蘑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西蘭花口蘑炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量生抽，蠔油，花生油。3、將牛肉抓拌均勻後靜置備用。4、口蘑...
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冷拌西蘭花梗的做法 西蘭花一“花”二吃---冷拌西蘭花梗 冷拌西蘭花梗怎麼做

  • 冷拌西蘭花梗的做法 西蘭花一“花”二吃---冷拌西蘭花梗 冷拌西蘭花梗怎麼做

  • “今天給大家説説西蘭花的梗西蘭花梗食之無味棄之可惜？抱歉，你錯了！把外皮削掉，西蘭花梗也可以成為下飯的好菜！而且西蘭花梗富含維生素c和鉀，也是一個維生素炸彈呢！”食材明細主料西蘭花梗（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）鎮江香醋（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冷拌西蘭花梗的...
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西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法

  • 西蘭花炒口蘑怎麼做-西蘭花炒口蘑的做法

  • “今來一款低脂菜品：西蘭花炒口蘑，好吃零失敗”食材明細主料西蘭花（適量）口蘑（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒口蘑的做法步驟1、西蘭花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、口蘑辣椒洗後備用3、西蘭花入開水鍋中汆燙一下...
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西蘭花香菇燴酥肉的做法 葷素的完美搭配————————【西蘭花香菇燴酥肉】 西蘭花香菇燴酥肉怎麼做
不一樣的西蘭花怎麼做-不一樣的西蘭花的做法

  • 不一樣的西蘭花怎麼做-不一樣的西蘭花的做法

  • “讓小孩喜歡蔬菜。西蘭花和胡蘿蔔丁可以切碎來。”食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔丁（適量）輔料生粉（2大勺）麪粉（2大勺）鹽（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）不一樣的西蘭花的做法步驟1、西蘭花頒小朵，放鹽浸泡十分鐘。（殺死蟲卵。）2、洗幾遍西蘭花，根部用擀麪杖敲軟。...
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