![雙紅補血漿的做法 【雙紅補血漿】：備孕媽媽首選補血飲品 雙紅補血漿怎麼做]( "雙紅補血漿的做法 【雙紅補血漿】：備孕媽媽首選補血飲品 雙紅補血漿怎麼做")
- “紅棗和紅豆，都是我們日常生活裏很常見的食材。這兩種食材，不僅適合大部分的人羣食用，對於我這樣一個正在備孕中的“已婚婦女”來説，更是具有特別的好處！！因為除了豐富的鐵元素之外（可以補氣養血哦），紅棗和紅豆中都含有豐富的葉酸，同時還含有微量元素鋅。葉酸和鋅，對於胎兒來説，都是...
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![炒雙紅怎麼做-炒雙紅的做法]( "炒雙紅怎麼做-炒雙紅的做法")
- “胡羅卜需要油脂，就配火腿腸”食材明細主料胡羅卜（半根）火腿腸（一根）葱（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒雙紅的做法步驟1、原料，胡羅卜、火腿腸切片，葱切絲2、炒鍋上火，熱鍋涼油3、爆香葱絲4、加入火腿腸翻炒5、再加入胡羅卜片炒，炒至胡羅卜片變軟，加...
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![紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法]( "紅燒雙鮮怎麼做-紅燒雙鮮的做法")
- 食材明細主料蝦潺（385克）活皮蝦（145克）輔料薑片（適量）蒜（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅燒雙鮮的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、活皮蝦（已清洗）、薑片、蒜（已拍）、香葱。2、將蝦潺剪成段。3、起鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜熗鍋。4、...
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![血氣雙補八珍烏雞湯怎麼做-血氣雙補八珍烏雞湯的做法]( "血氣雙補八珍烏雞湯怎麼做-血氣雙補八珍烏雞湯的做法")
- “那個叫大姨媽的親戚走後，感覺自己好像打完了場仗，蹲下站起來都頭暈暈的，幹什麼事都提不起勁，趁颱風過後，天氣清涼，得先補補了。女人嘛！要愛護自己。”食材明細主料八珍湯藥材（一人份）烏雞（一隻）南棗（一小把）桂圓（一小把）杞子（一小把）輔料鹽（少量）姜（一塊）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）血...
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![雙紅粥怎麼做-雙紅粥的做法]( "雙紅粥怎麼做-雙紅粥的做法")
- “雙紅粥，用料是紅棗、紅豆、大米。非常好喝的一款粥。紅豆、紅棗都是營養豐富，功效多多的食材，煲粥喝不但口感好，也很益於養生保健。”食材明細主料紅棗（80g）紅豆（100g）大米（80g）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙紅粥的做法步驟1、紅豆洗乾淨用冷水浸泡1小時。2、浸...
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![雙色雙味蜜紅豆卷怎麼做-雙色雙味蜜紅豆卷的做法]( "雙色雙味蜜紅豆卷怎麼做-雙色雙味蜜紅豆卷的做法")
- “別看這蛋卷小，內容卻很豐富。蛋糕的外皮是綠色和黃色，分別代表了生機盎然的春季和收穫的秋季。紅色的草莓醬是火辣辣的夏季，香甜的奶油則是白雪皚皚的冬季。小小的蛋糕卷，捲起了四季。多種味道滿足你全家人的口味！”食材明細主料雞蛋（5個）低筋麪粉（85克）輔料色拉油（40克）鮮牛奶（40...
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![雙醬紅燒肉的做法 【雙醬紅燒肉】 雙醬紅燒肉怎麼做]( "雙醬紅燒肉的做法 【雙醬紅燒肉】 雙醬紅燒肉怎麼做")
- “大家一定會問雙醬紅燒肉是哪雙醬呢，一個是番茄醬，一個就是蠔油醬咯，這樣做出來的紅燒肉味道真的是很鮮美。”食材明細主料五花肉（一塊）輔料蒜頭（適量）八角（適量）薑片（適量）配料色拉油（適量）番茄醬（一湯匙）蠔油（一湯匙）青島啤酒（330ML）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雙醬...
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![氣血雙虧怎麼補]( "氣血雙虧怎麼補")
- 最近看小夥伴面色不好，整個人一整天都是萎靡不振的樣子，拖着他一齊去看了醫生髮現時氣血雙虧。經醫生介紹才發現這個病症還是很常見的，因為病因多是缺乏運動、營養失衡還有勞累過度之類的，而這些其實是現代年青人的通病。在此呢，我們就給大家介紹一下氣血雙虧怎麼補。氣血雙虧...
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![青紅雙絲怎麼做-青紅雙絲的做法]( "青紅雙絲怎麼做-青紅雙絲的做法")
- “涼拌的兩種蔬菜特別解油膩。”食材明細主料兒菜（100g）輔料胡蘿蔔（50g）葱花（1勺）調料鹽（適量）辣椒油（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅雙絲的做法步驟1、兒菜切成絲備用。2、胡蘿蔔切成絲備用。3、兩種蔬菜中放入鹽醃製30分鐘。4、加入各種調料和葱花抓勻。5...
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![雙耳補氣湯怎麼做-雙耳補氣湯的做法]( "雙耳補氣湯怎麼做-雙耳補氣湯的做法")
- “養生私房菜——雙耳補氣湯黑木耳，含有豐富的膳食纖維和鐵。銀耳，有豐富的膠原蛋白。兩者結合，能夠讓女性保持面色紅潤、氣血充足，延緩哀老，有助於減肥瘦身，促進排便，還能清熱健胃，有助於肝臟排毒解毒。”食材明細主料黑木耳（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（8顆）純淨水（適量）枸杞（少許）調料冰糖（...
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![紅綠雙脆怎麼做-紅綠雙脆的做法]( "紅綠雙脆怎麼做-紅綠雙脆的做法")
- “很普通的食材，家中都常備的黃瓜和胡蘿蔔，偶爾換個花樣，用刨刀來切，切出的菜片薄的透明，分外香脆誘人。”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料乾紅椒（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅綠雙脆的做法步驟1、黃瓜洗淨用刨刀慢慢刨成薄片。2、刨好後的黃...
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![補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法]( "補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法")
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
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![益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法]( "益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法")
- “現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，説話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益腎氣血雙補粥的做法步驟...
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![雙紅奶怎麼做-雙紅奶的做法]( "雙紅奶怎麼做-雙紅奶的做法")
- “很多人喜歡雙皮奶，我也喜歡。今天這款奶也帶個雙，不是雙皮奶，是雙紅奶，不是流行款，是純粹的私房版。雙紅為紅豆、紅棗，牛奶是有機純牛奶。雙紅奶營養更加豐富，食療功效更多。口感、味道也相當好。”食材明細主料牛奶（250ml）紅豆（100g）紅棗（80g）輔料水（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡...
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![紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法]( "紅黑雙豔怎麼做-紅黑雙豔的做法")
- “紅黑雙豔，這名字起得。。。。這是粥書上的名字。其實就是紅棗黑米粥。據説這是陝西的地方傳統風味小吃，用當地特產製作而成。喜歡甜食的，可以酌加白糖調味而食。”食材明細主料黑米（60克）紅棗（35克）輔料水（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅黑雙豔的做法步驟1、...
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![氣血雙虛怎麼補]( "氣血雙虛怎麼補")
- 春季如果出現氣血不足的現象，人就會十分的容易感冒生病，雖然説氣血不足不是什麼嚴重的問題，但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虛怎麼補？人如果出現氣血不足的情況，不妨吃些補氣血的食物，製作起來並不麻煩，而且還能保持身體的健康。一、氣血雙虛怎麼補俗話説，藥補不如食補，營...
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![雙皮奶沒成型怎麼補救]( "雙皮奶沒成型怎麼補救")
- 1、放入凝固劑，如吉利丁片。吉利丁片是用於烘焙的凝固劑，它是一種膠質狀態的物質，可以使液體狀態的物質凝固，變成果凍狀。2、繼續放入蒸鍋中隔水加熱。在蒸制雙皮奶時，沒有掌握好蒸制時間導致不凝固，可以繼續蒸制。如果因為牛奶過多，則不能採用這個方法進行補救。...
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![紅燒雙茄怎麼做-紅燒雙茄的做法]( "紅燒雙茄怎麼做-紅燒雙茄的做法")
- 食材明細主料西紅柿（3個）茄子（四根）輔料雞蛋（適量（或肉丁））蒜（3瓣）調料老抽（一炒勺）鹽（適量）雞精（適量）糖（3茶匙）陳醋（1湯勺）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅燒雙茄的做法步驟1、原料洗乾淨。2、茄子先切丁，肉也切丁，沒有肉放雞蛋也是可以的，雞蛋要先炒熟。。不放肉蛋，素炒也好吃的。3、先炒...
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![氣血雙虧咋補]( "氣血雙虧咋補")
- 春季如果出現氣血不足的現象，人就會十分的容易感冒生病，雖然説氣血不足不是什麼嚴重的問題，但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虧咋補？人如果出現氣血不足的情況，不妨吃些補氣血的食物，製作起來並不麻煩，而且還能保持身體的健康。一、氣血雙虧咋補氣血兩虛的人，最好是從日常...
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![紅油“雙面”怎麼做-紅油“雙面”的做法]( "紅油“雙面”怎麼做-紅油“雙面”的做法")
- 食材明細主料方便麪餅（適量）麪糰（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）配料紅油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油“雙面”的做法步驟1、①把麪糰放在捲簾上壓成耳朵狀2、②鍋燒開水把菠菜麪餅和貓耳朵入鍋焯熟雞蛋用油滑散3、③鍋燒油下入紅油煸炒④...
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![雙色補血湯怎麼做-雙色補血湯的做法]( "雙色補血湯怎麼做-雙色補血湯的做法")
- 食材明細主料豬血（1塊）內酯豆腐（1盒）韭菜（幾棵）濃湯寶（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色補血湯的做法步驟1、鍋中放水燒開，等待的過程中將豬血沖洗後切塊。2、水開後加一勺食鹽，將豬血倒入開水中滾煮幾下。3、待豬血變...
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![雙紅湯怎麼做-雙紅湯的做法]( "雙紅湯怎麼做-雙紅湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料老紅糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙紅湯的做法步驟1、紅豆淘洗乾淨2、加清水，放電壓力鍋中3、選蹄筋檔，35分鐘4、煮好的紅豆盛一碗5、這個牌子的紅糖6、放一塊紅豆湯中，這個碗大約盛150克的豆湯，所以不需要紅糖完全融化7、開動咯...
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![雙皮奶太稀怎麼補救]( "雙皮奶太稀怎麼補救")
- 1、可以將太稀的雙皮奶重新放進蒸鍋中再次蒸制，蒸一會取出來雙皮奶晾涼即可。雙皮奶放置大約在十分鐘後會凝固，另外放入冰箱冷藏凝固的效果會更好。2、雙皮奶太稀沒有凝固，可以加入適量的吉利丁片或是吉利丁粉進行輔助凝固。吉利丁片融化後加入雙皮奶中，重新蒸制即可，雙皮奶凝...
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![氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法]( "氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法")
- “竹絲雞又叫烏雞，具有滋陰、補腎、養血……之功效。”食材明細主料竹絲雞（1/2只）黑豆（適量）輔料當歸片（適量）紅棗（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）生薑（適量）料酒（適量）蜜棗（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）氣血雙補竹絲雞湯的做法步驟1、準備好原材料並清洗乾淨，竹絲雞斬大件，生薑切...
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![黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法]( "黑紅雙絕補血養心粥怎麼做-黑紅雙絕補血養心粥的做法")
- “之所以叫黑紅雙絕，是因為此粥是由素有“米中之王”之稱的黑米和幾種紅色食材而做。幾種紅色食材都是補血的好材料，再加點補中氣的大米一起煮，不僅口感好，而且補血養心的效果相當棒。煮好再加點紅糖，關愛女性健康，黑紅雙絕補血養心粥來呵護喲......”食材明細主料紅豆（50克）黑米...
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味味甜
