- 食材明細主料蕎麥(25g)黑米(20g)水(600ml)白砂糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥黑米糊的做法步驟1、材料備齊。2、所有食材放入杯內,水加至600ml。3、選擇“養生糊”功能。4、成品圖。小竅門糖在工作結束後...
- 13841
- 食材明細主料黑米(10克)糙米(15克)燕麥米(15克)花生(10克)幹核桃(1個)輔料葡萄乾(5粒)枸杞(5粒)紅棗(2個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍,用純淨水浸泡一夜3、把一些壞的米挑出來4、第二天用加熱型破壁機打5、打好後根據個人口...
- 8475
- 食材明細主料黑米(適量)燕麥(適量)糙米(適量)黑小米(適量)大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋補燕麥黑米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒,清水洗乾淨。2、放入破壁機裏面,倒入適量清水。3、開啟按鍵,自動工作完成。4、香濃養生糊...
- 20149
- “營養豐富,口感細膩香甜。平時粥裏孩子幾乎啥也不讓放,放裏也剩碗裏。打成五穀豆漿,米糊之後,家裏各種雜糧都拿來打豆漿打米糊了,又好喝營養又全面。我也樂此不疲的打個不停。簡單方便。😋😍”食材明細主料黎麥片(2把)核桃仁(一把)紅棗(一把)黑米(一把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)...
- 13357
- 食材明細主料燕麥(適量)小米(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、小米燕麥紅棗洗淨備好。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、紅棗去核兒掰成小塊。4、所有食材放入破壁機裏面。5、放入適量清水,啟動養生...
- 12076
- 黑蕎麥麪其實是屬於蕎麥麪中的一種。蕎麥有4個品種,市面上常見的是甜蕎、苦蕎。苦蕎也可以分成兩大類,黑苦蕎和黃苦蕎,那黑蕎麥就是苦蕎中的黑苦蕎,黑苦蕎大多都生長在極寒的高原地區,經過自然環境的嚴苛考量,黑苦蕎內的食用價值極高,具有五穀之王的稱號。...
- 11721
- “早餐不重樣可以隨意搭配今天做了紅豆黑豆燕麥米糊,美容養顏適合女性哦,男士也可以喝,哈哈😄”食材明細主料紅豆(30g)燕麥(30g)黑豆(30g)輔料水(800ml)原味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑紅豆燕麥米糊的做法步驟1、準備食材黑豆燕麥紅豆。2、放到一起洗淨。3、加入水浸泡至少半個...
- 26421
- 黑蕎麥麪是苦蕎麥麪的一種。苦蕎麥麪分為兩大類,分別是黑苦蕎和黃苦蕎。這兩者首先在外形上就不同,如其名,黑苦蕎的外殼是黑色的,而黃苦蕎的外殼是黃色的,但是殼裏面的東西卻是差不多的。另外兩者的食用價值也是有差別的,黑苦蕎麥麪的食用價值較高,而黃苦蕎麥麪的食用價值大約是...
- 15448
- “黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後,米粒總是熬不到想要的效果,於是就把黑米打碎煮一下,這次黑米糊糊熬的又香又濃。”食材明細主料黑香米(100g)大米(50g)輔料水(適量)原...
- 21488
- 食材明細主料蕎麥(2/3杯)輔料大米(1/3杯)水(1300ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥大米糊的做法步驟1、蕎麥大米用水泡4小時2、把蕎麥大米放豆漿機里加水至最高水位線。3、啟動米糊功能。待程序結束即可。4、成品圖。小竅門量杯用豆漿機專用量杯。...
- 32039
- “黑米,黑芝麻,黑豆這三種食材放在一起榨出的米糊特別的香甜”食材明細主料黑豆(一些)黑米(一些)黑芝麻(一些)冰糖(6顆)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三黑米糊的做法步驟1、準備要做米糊的食材2、所有食材放入破壁機內加水1400,試每家破壁機的情況而定不是絕對的3、啟...
- 8651
- “口感細膩光滑,香甜可口,營養豐富。”食材明細主料黑芝麻(一把)紅棗(適量)燕麥(一把)輔料大米(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅棗燕麥米糊的做法步驟1、水位1100。2、紅棗洗淨。3、切成小粒。4、蒸麥一把,黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆漿機桶裏。7、...
- 14343
- “黑芝麻營養非常高,尤其是鈣含量在食品中都是排首位的。鈣的含量是牛奶的8倍,僅次於蝦皮!今來一款:黑芝麻蕎麥餅!黑芝麻口感很香,搭配粗糧更是完美,這款早餐營養豐富,孩子老人吃都超級棒哦。”食材明細主料黑芝麻粉(適量)蕎麥粉(適量)麪粉(適量)水(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)五香粉(適量)清...
- 11860
- 準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料燕麥片:50蕎麪米:15輔料花生粒:5粒具體步驟1.準備燕麥50克。2.蕎麥10克。3.準備大花生5粒。4.將它們冼淨放進豆漿機內水位在1200毫升,調到米糊功能,啟動。5.蜂鳴停止倒出。6.顏色微紅,有一股米香。烹飪技巧水可...
- 13236
- “營養美味米糊,口感香濃細膩,非常的好喝!”食材明細主料蕎麥(適量)花生(適量)糯米(適量)椰棗(三個)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕎麥花生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把蕎麥,花生,糯米放入大碗內洗淨,加適量清水浸泡一夜(放冰箱),椰棗洗淨去核備用。3、把食...
- 19817
- “剩下的一點黑麥片,放了好一陣子了,老是沒想起來。終於想起它來,也沒多少,索性弄個黑麥糊把它幹掉。單獨一個黑麥片未免太單調,猛然又想起堆積的蘋果,正好湊在一起,互相解決問題。把蘋果煮了煮,據説這樣可以破壞掉氧化酶,防止蘋果褐變,保持住原有的顏色。當把蘋果和黑麥片一起扔進...
- 20706
- “發現炒過後再來做米糊很香,比例是:黑米3,粘米1,粟米1,蕎麥1,黑芝麻1,白芝麻1。”食材明細主料黑米(適量)粘米(適量)蕎麥(適量)黑芝麻(適量)白芝麻(適量)粟米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)米糊的做法步驟1、所有材料炒熟。2、用料理機磨成粉。3、放入都豆漿機,加冰...
- 25012
- “胚芽是小麥生命的根源,是小麥中營養價值最高的部分。可用於烘焙、做麪食,以及米糊中。”食材明細主料黑米(50克)大米(50克)小麥胚芽(25克)輔料清水(1300ml)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麥胚芽黑米糊的做法步驟1、大米和黑米用清水淘洗乾淨;2、倒入豆漿機裏;3、放入小麥胚芽;4...
- 19219
- “黑芝麻:補肝腎,潤五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓!鐵元素,卵磷脂,維生素,鈣等等,營養超級棒!搭配蕎麥同食,更是營養翻倍!今就來一款:黑芝麻蕎麥卷,給青春期的寶寶加點料!”食材明細主料麪粉(三碗)蕎麥粉(兩碗)發酵粉(適量)黑芝麻粉(適量)温水(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑...
- 4490
- “母親查了一下血糖,餐前5.9有點高了,最近她老人家甜食吃得多了點,但是離糖尿病還遠,還好這幾天停止甜食後血糖回到了5以下。為了老人的健康,提示她少吃甜食,多吃雜糧。河南人愛吃饅頭,所以特意給母親做了不怕升血糖的雜糧饅頭,並且以蕎麥和黑米麪為主,雖然口感比白麪饅頭稍稍粗一...
- 29098
- “早餐米糊,最後那點黑米嫌少,加點兒燕麥湊數。各種堅果,增加香氣。沒有幹核桃,新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒,鮮核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。後來想,沒準兒也可以不去皮,那皮直接吃是比較澀,但稀釋在1500毫升水裏,再混雜着米香,它還會澀嗎?下次...
- 28672
- “豆漿機制作米糊省時省力,按照你喜歡的口味,搭配不同的材料,營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米(1杯)大米(半杯)燕麥片(半杯)奶粉(15克)輔料紅糖(適量)清水(1300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米燕麥米糊的做法步驟1、材料集合圖。2、黑米、大米一起...
- 27732
- 外觀形狀不同、分佈不同。苦蕎米外觀呈黃綠色,顆粒狀,蕎麥米外觀呈小麥色,顆粒稍大。苦蕎米別名黑苦蕎,主要分佈在陝西、雲南、貴州、山西等地。蕎麥米別名三角麥等,主要分佈在內蒙古、陝西、寧夏、雲南、貴州、吉林、河北、重慶、湖北等地。保存蕎麥米和苦蕎米時,可以放在陰涼...
- 5614
- 口感不同、顏色不同。白蕎麥麪外觀呈白色,黑蕎麥麪外觀顏色較深。黑蕎麥麪吃起來略帶苦味,白蕎麥麪吃起來口感會更好。蕎麥麪是常見的食材,可以用於製作蕎麥燙麪餃、蕎麥餅、蕎麥涼拌麪、蕎麥饅頭、果乾麪包等美食。保存蕎麥麪時,需要密封好,放在陰涼乾燥處存放。...
- 6269
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘黑豆蕎麥黑米粥是一道營養豐富而又美味的早餐,蕎麥米具有消炎祛痰、止咳平喘、下氣利響、清熱解毒的功效;黑米具有滋陰補腎、補益脾胃、益氣活血等功效;能補腎強身、黑豆活血利水、解毒、潤膚的功效。三種食...
- 31894