![玉米苦瓜綠豆脊骨湯的做法 偏愛苦瓜的味道——玉米苦瓜綠豆脊骨湯 玉米苦瓜綠豆脊骨湯怎麼做]( "玉米苦瓜綠豆脊骨湯的做法 偏愛苦瓜的味道——玉米苦瓜綠豆脊骨湯 玉米苦瓜綠豆脊骨湯怎麼做")
- “我還是偏愛苦瓜的滋味，味苦卻也清香，特別是在這麼熱的天氣，和綠豆一起熬湯，簡直是一種享受，不過如果不喜歡苦瓜味道的就還是算了吧。”食材明細主料豬脊骨（適量）輔料玉米（一根）苦瓜（兩根）胡蘿蔔（一小截）綠豆（適量）配料鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米苦瓜綠豆脊骨湯...
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![苦瓜玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "苦瓜玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬排骨：500苦瓜：1根玉米：1根輔料葱姜：適量料酒：15鹽：適量大料：2個雞精：少許胡椒粉：少許具體步驟1.準備好所有的食材，2.排骨用清水沖洗5分鐘。3.然後放入鍋中焯燙洗淨備用。4.把排骨放入免火鍋內丹鍋中加入葱姜，大料...
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![苦瓜玉米排骨湯怎麼做-苦瓜玉米排骨湯的做法]( "苦瓜玉米排骨湯怎麼做-苦瓜玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）玉米（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）苦瓜玉米排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨，玉米洗淨切段，苦瓜對半切開去籽切小段。2、高壓鍋下入排骨，玉米和苦瓜，加水。3、蓋上高壓蓋大火煮開轉中小火15分鐘關火。4、關火後等待高...
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![苦瓜玉米湯怎麼做-苦瓜玉米湯的做法]( "苦瓜玉米湯怎麼做-苦瓜玉米湯的做法")
- “煲湯無需太高的廚藝要求，但如果用一口好的砂鍋卻可以使湯的味道更香醇。今天分享一道能去火，喝多少都不長肉的苦瓜湯。苦瓜微苦，有人肯定不喜歡，但如果加入了具有鮮甜滋味的水果玉米，你肯定會喜歡。因為有了它，湯汁的味道變得鮮甜，苦瓜的味道被更進一步掩蓋，連小朋友喝過都説好...
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![脊骨玉米湯怎麼做-脊骨玉米湯的做法]( "脊骨玉米湯怎麼做-脊骨玉米湯的做法")
- “脊骨營養豐富，用最簡單的做法，熬成一鍋湯，來俘獲愛人的胃。”食材明細主料脊骨（3斤）輔料料酒（適量）葱花（1顆）姜（1塊）大棗（5個）枸杞（1把）玉米（1個）調料醋（2勺）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脊骨玉米湯的做法步驟1、把骨頭洗淨下鍋，放入水和薑片還有料酒一起熬開。2、熬出血沫的排骨...
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![玉米苦瓜排骨湯怎麼做-玉米苦瓜排骨湯的做法]( "玉米苦瓜排骨湯怎麼做-玉米苦瓜排骨湯的做法")
- “鮮玉米富含大量的維C，苦瓜清熱解毒加上排骨燉一鍋湯滿屋都飄着香味兒，喝一口那個味道簡直鮮的不得了”食材明細主料肋排（500g）玉米（1個）苦瓜（1個）輔料料酒（20g）大葱（10g）姜（10g）鹽（8g）枸杞（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米苦瓜排骨湯的做法步驟1、食材備好2、排骨焯水去腥3、排...
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![脊骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-脊骨玉米胡蘿蔔湯的做法]( "脊骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-脊骨玉米胡蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料脊骨（5-6塊）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）輔料紅棗（5-8顆）枸杞（20-30粒）大料（2瓣）桂皮（1小段）鹽（10g）味精（5g）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脊骨玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、脊骨熱水中燙一下除血水2、脊骨放入高壓鍋內，放入兩瓣大料，一段桂皮，紅棗，枸杞，一勺十三香，一勺鹽，葱段薑片3、放入...
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![土豆豆角玉米燉脊骨怎麼做-土豆豆角玉米燉脊骨的做法]( "土豆豆角玉米燉脊骨怎麼做-土豆豆角玉米燉脊骨的做法")
- “這個應該是個地道的東北菜，但所用的食材隨處可得。本人是男生，比較喜歡做工藝簡單的菜，想必大部分男生都是這樣。這個菜沒有放一滴油，美味又健康。”食材明細主料脊骨（適量）土豆（適量）豆角（適量）新鮮玉米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）八角（適量）配料料酒（少許）精鹽（少許）味精（少許...
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![綠豆苦瓜燉排骨怎麼做-綠豆苦瓜燉排骨的做法]( "綠豆苦瓜燉排骨怎麼做-綠豆苦瓜燉排骨的做法")
- “夏季，這是道最好不過的湯水了，一點不油膩，而且清熱解暑。”食材明細主料排骨（1000g）輔料苦瓜（1根）綠豆（兩把）姜（1塊）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜燉排骨的做法步驟1、排骨，準備焯水。冷水下鍋。2、綠豆提前幾小時泡好。3、大水燒開，保持兩分鐘，關火，倒掉水。4、倒掉血水，...
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![玉米脊骨燉芸豆怎麼做-玉米脊骨燉芸豆的做法]( "玉米脊骨燉芸豆怎麼做-玉米脊骨燉芸豆的做法")
- “紅燒的脊骨，留了兩塊本來打算燉山藥湯來的，某人説燉湯味道太清淡，就做了類似紅燒的芸豆角。”食材明細主料脊骨（2塊）玉米（1個）芸豆（170g）輔料食用油（1匙）清水（若干）調料花椒（小許）白糖（5g）食鹽（2塊）生抽（10g）姜（小許）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米脊骨燉芸豆的做法步驟1、芸豆...
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![脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法 脊骨胡蘿蔔香菇玉米湯 脊骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做]( "脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法 脊骨胡蘿蔔香菇玉米湯 脊骨胡蘿蔔玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料脊骨（適量）胡蘿蔔（適量）花菇（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脊骨胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、原圖料2、香菇用温水泡軟，3、胡蘿蔔去皮，切塊，玉米切段，生薑切片。4、然後放入所有煲湯的材料5、加入適量的水，6、.蓋上蓋子，選擇煲湯鍵（25分...
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![脊骨燉玉米怎麼做-脊骨燉玉米的做法]( "脊骨燉玉米怎麼做-脊骨燉玉米的做法")
- “簡約不簡單的家庭做法，這樣小火慢燉做出來的骨頭特別軟糯，玉米吸收了骨頭的湯汁也是味道十足，欲罷不能的脊骨燉玉米，大口吃肉滿足感超強，妥妥的下飯菜。”食材明細主料脊骨（3斤）玉米（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）雞精（適量）五香粉（適量）老抽（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗...
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![玉竹脊骨湯怎麼做-玉竹脊骨湯的做法]( "玉竹脊骨湯怎麼做-玉竹脊骨湯的做法")
- 食材明細主料玉竹（10g）杏仁（5g）白合幹（10g）紅棗（10g）脊骨（400g）薑片（適量）輔料枸杞子（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉竹脊骨湯的做法步驟1、脊骨用開水焯一遍，以去除血沫。2、玉竹用水泡軟放砂鍋。煲湯需要放的水量多些。3、白合乾洗淨放砂鍋裏。4、放入焯水的脊骨，薑片，...
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![玉米脊骨湯怎麼做-玉米脊骨湯的做法]( "玉米脊骨湯怎麼做-玉米脊骨湯的做法")
- “玉米脊骨湯清淡帶甜，特別開胃。玉米、胡蘿蔔清甜，配上薏米祛濕、加上脊骨，一款粵式清清甜甜，老少皆宜湯。”食材明細主料豬脊骨（600克）玉米（400克）胡蘿蔔（300克）薏米（20克）輔料鹽（3克）生薑（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米脊骨湯的做法步驟1、準備食材：豬脊骨、胡蘿蔔、玉米、...
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![豬脊骨玉米蓮藕湯怎麼做-豬脊骨玉米蓮藕湯的做法]( "豬脊骨玉米蓮藕湯怎麼做-豬脊骨玉米蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（500克）紅蘿蔔（2個）輔料玉米（2個）蓮藕（1個）黃豆（小碗）生薑（6塊）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）豬脊骨玉米蓮藕湯的做法步驟1、豬脊骨洗淨解凍洗淨。2、豬燒脊骨加生薑焯水後洗淨備用。3、玉米，紅蘿蔔切小段，蓮藕切滾刀狀。4、黃豆泡軟(黃豆是我打豆漿剩下的)。5、...
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![玉米紫山藥脊骨湯怎麼做-玉米紫山藥脊骨湯的做法]( "玉米紫山藥脊骨湯怎麼做-玉米紫山藥脊骨湯的做法")
- “沒事在網上測了一下體質，我屬於氣虛體質建議多吃一些山藥，剛好家裏也有野生的紫山藥，於是用它煮了一鍋骨頭湯，寒冷的天氣喝一碗清香甘甜的玉米山藥骨頭湯，讓人從腳暖到心。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增加人體的...
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![綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法]( "綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法")
- “非常清爽的一道湯，綠豆苦瓜解秋燥，排骨軟糯。”食材明細主料綠豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）輔料姜（一塊）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小段。2、沖洗掉血水。3、冷水放入排骨，開火準備焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火燒開，...
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![紅豆薏米脊骨湯怎麼做-紅豆薏米脊骨湯的做法]( "紅豆薏米脊骨湯怎麼做-紅豆薏米脊骨湯的做法")
- “紅豆、薏米都是排毒聖品，紅小豆味甘、酸，性平、無毒。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾...
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![玉米蓮藕脊骨湯怎麼做-玉米蓮藕脊骨湯的做法]( "玉米蓮藕脊骨湯怎麼做-玉米蓮藕脊骨湯的做法")
- “這幾天有點變天了，貌似有些秋天的感覺了，寒冷的時候，最想喝一碗熱熱的湯。看到有賣脊骨的，就買了一斤半，煲湯來喝，味道鮮美無比，渾身暖洋洋的，舒服！”食材明細主料脊骨（一斤半）玉米（一根）蓮藕（一節）輔料薑片（5片）葱（一根）料酒（3勺）胡椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米蓮藕...
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![苦瓜綠豆湯怎麼做-苦瓜綠豆湯的做法]( "苦瓜綠豆湯怎麼做-苦瓜綠豆湯的做法")
- “廣東人喜歡喝湯，根據季節的變化煲不同的湯。夏天的湯一般為消暑下火的，都比較清淡。苦瓜具有清熱消暑的功效，炒菜煲湯都適合。”食材明細主料苦瓜（3個）綠豆（半碗）豬骨（600克）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苦瓜綠豆湯的做法步驟1、豬骨飛水，洗乾淨。2、綠豆清洗乾淨...
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![苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做]( "苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做")
- “上週天氣還算過得去，雖然算不上很涼爽，但也算不上很熱，鬱悶的是，明天開始又要上升到35度了，唉，夏天，怎麼才能輕鬆地渡過呢。這兩天還有點小忙，幾天沒做美食了，天氣熱，出門真難受呢，今天好不容易空一點，做點骨頭湯給小熊喝吧。夏天用綠豆來燉湯是很合適的，還可以用上冬瓜，今天換成了苦...
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![綠豆苦瓜燉脊骨怎麼做-綠豆苦瓜燉脊骨的做法]( "綠豆苦瓜燉脊骨怎麼做-綠豆苦瓜燉脊骨的做法")
- “天氣越來越熱，是時候煲點清爽的湯汁了。綠豆用來煲湯，湯汁鮮美，很好的解了肉湯類的膩，加入苦瓜，能有清熱解暑的作用。”食材明細主料脊骨（1000g）苦瓜（兩根）綠豆（一把）輔料薑片（三片）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜燉脊骨的做法步驟1、脊骨浸泡一會，中間換兩次水。放...
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![豬脊骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬脊骨玉米胡蘿蔔湯的做法]( "豬脊骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做-豬脊骨玉米胡蘿蔔湯的做法")
- “豬脊骨食療作用味甘、性微温，入腎經；滋補腎陰，填補精髓；用於腎虛耳鳴、腰膝痠軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。玉米：具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。胡蘿蔔：性温味甘，性平功用健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症...
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![甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法]( "甜玉米綠豆湯怎麼做-甜玉米綠豆湯的做法")
- “綠豆湯是夏天離不開的祛暑佳品，今兒我加上水果甜玉米一起熬綠豆湯，非常清甜解暑，受到全家的歡迎。”食材明細主料水果玉米（適量）輔料綠豆（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米綠豆湯的做法步驟1、主要原料。2、水果玉米洗淨，將玉米粒剝下來備用。3、玉米皮子也...
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![脊骨山藥玉米湯怎麼做-脊骨山藥玉米湯的做法]( "脊骨山藥玉米湯怎麼做-脊骨山藥玉米湯的做法")
- “湯甜滋滋的，山藥軟糯，脊骨肉鬆軟。”食材明細主料脊骨（800g）輔料鐵棍山藥（3根）玉米（一個）姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）脊骨山藥玉米湯的做法步驟1、脊骨清洗乾淨，浸泡一會。2、起鍋冷水，放入脊骨，燒開，打掉浮沫，焯水備用。3、另起一鍋水，加入焯水後的脊骨，放入玉米，姜塊一起...
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味味甜
