![什錦雜蔬怎麼做-什錦雜蔬的做法]( "什錦雜蔬怎麼做-什錦雜蔬的做法")
- “食物五彩繽紛，最常見的是紅、黃、綠、白、黑，不同顏色也顯示了其“營養密碼”。紅色食物可緩解疲勞提高免疫；綠色食物，被稱為腸胃“清道夫”；黑色食物，通便補肺抗衰老；白色食物，含纖維素可防癌；黃色食物則是維生素C的源泉。今天這道什錦雜蔬可謂是營養均衡，好吃又健康的一道菜，非...
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![烤什錦蔬菜怎麼做-烤什錦蔬菜的做法]( "烤什錦蔬菜怎麼做-烤什錦蔬菜的做法")
- “最近正在減肥中，自創了烤什錦蔬菜，味道鮮香，大家可以試着用自己喜歡的蔬菜試試”食材明細主料土豆（一個）香菇（6個）青紅彩椒（各半個）茄子（一根）輔料蒜末（少許）配料鹽（一小勺）橄欖油（一湯匙）黑胡椒粉（少許）辣椒粉（少許）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤什錦蔬菜的做法步驟1、將土豆切成滾刀...
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![家常什錦雜蔬粥如何做簡單又好吃]( "家常什錦雜蔬粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：一小碗香菇：兩朵芹菜：一顆紅薯：半個胡蘿蔔（用了半根）：一根輔料鹽：適量具體步驟1.大米用水淘洗乾淨，加清水，然後倒上少許香油，提前浸泡20分鐘左右。2.紅薯洗淨去皮切成粒，胡蘿蔔切粒，嫩芹菜洗淨以後也切粒，香菇切成...
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![什錦蔬菜怎麼做-什錦蔬菜的做法]( "什錦蔬菜怎麼做-什錦蔬菜的做法")
- “蔬菜常吃，有益於身體健康。”食材明細主料洋葱（100克）黃瓜（100克）紅椒（80克）青椒（20克）輔料油（適量）鹽（適量）芡汁（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜的做法步驟1、全部食材切成條。2、鍋燒熱下油、洋葱、葱炒香。3、再下青紅椒繼續翻炒。4、然後加入黃瓜(黃瓜先用適量鹽...
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![美味的什錦雜蔬如何做簡單又好吃]( "美味的什錦雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蔬菜是我們大家都很喜歡吃的，因為蔬菜對我們的身體很好，我們每天都會做很多蔬菜來吃，這個地方有很多很多的蔬菜，各種各樣，都是很好吃的，所以這次我買了點蔬菜做什錦雜蔬，好看又好吃，不同的顏色和不同的味道，做法也...
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![什錦雜醬麪怎麼做-什錦雜醬麪的做法]( "什錦雜醬麪怎麼做-什錦雜醬麪的做法")
- 食材明細主料豬肉（250g）輔料雞精（適量）姜（適量）豆角（3兩）大蒜（適量）蘑菇（幾朵）木耳（1兩）黃豆芽（少量）幹黃醬（一勺）胡蘿蔔（少量）老抽（一小勺）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）什錦雜醬麪的做法步驟1、豬肉剁碎，加入葱薑蒜和幾滴老抽拌勻醃製十分鐘。2、準備食材，全部切碎，此處蒜薹和豆...
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![如何做簡單又好吃-好吃的什錦雜蔬燴]( "如何做簡單又好吃-好吃的什錦雜蔬燴")
- 準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘什錦雜蔬燴，養顏瘦身的朋友看過來，如果你還在為難吃的健身餐感到難過，我想這道菜也許能安慰你的小心靈。其實你大可自由發揮，本食譜只是提供一種參考，你一定要相信，健康也能美味。準備好所需的鮮果蔬菜，瘦肉以及些...
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![蔬菜什錦麪的做法 蔬菜什錦麪+葱花醬 蔬菜什錦麪怎麼做]( "蔬菜什錦麪的做法 蔬菜什錦麪+葱花醬 蔬菜什錦麪怎麼做")
- “總是雞鴨魚肉的對身體是壓力據説一週吃一次肉就可以了哦～雖説一碗麪一碗醬，人就可以看出我對生活的愛是如此純粹……像那大醬一樣深、像那白菜葉一樣純、像那油菜一樣粹、像那蕎麥麪條一樣有耐力。喜歡就收藏！謝謝萌萌滴小吃貨們麼麼嗒望生活不辜負你、也望你更愛生活。”...
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![什錦蔬菜湯怎麼做-什錦蔬菜湯的做法]( "什錦蔬菜湯怎麼做-什錦蔬菜湯的做法")
- “廚房小白看了就可以上手的一道湯菜，簡單又美味。”食材明細主料上海青（3顆）輔料鵪鶉蛋（10個）調料鹽（少許）蒜蓉（少許）水澱粉（適量）味精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜湯的做法步驟1、上海青淘洗乾淨。2、把青菜切碎。3、蒜剁成蓉。4、鵪鶉蛋煮熟剝皮待用。5...
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![什錦雜拌怎麼做-什錦雜拌的做法]( "什錦雜拌怎麼做-什錦雜拌的做法")
- “夏天來了,大家都喜歡吃涼拌菜了,清爽開胃,最主要省事。其實我家是一年四季都愛吃涼拌菜!哈哈...”食材明細主料金針菇（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）椒麻油（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦雜拌的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨削皮...
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![素食什錦雜蔬如何做簡單又好吃]( "素食什錦雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘什錦雜蔬是各種蔬菜做成的一款美食，是可以根據自己喜歡的口感選擇合適的原材料，這款美食是午餐比較好的選擇，也是減肥的美女們比較喜歡吃的一款美食，口感比較好，不會有油膩的感覺，最重要的是因為吃了還不會讓身...
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![什錦蔬脆卷怎麼做-什錦蔬脆卷的做法]( "什錦蔬脆卷怎麼做-什錦蔬脆卷的做法")
- “我都不好意思説，這是中秋那天吃剩的料頭料尾，為了讓朋友們吃的更歡樂，我就換了一個方法讓它上桌，這樣子同樣的食材完全不同的口味風格，朋友們要是喜歡也可以試一下哦。為了能更好的剩油，我就用奶鍋來炸卷，這樣子能在更少油的情況下，很好的將脆卷炸出來。”食材明細主料什錦蔬菜...
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![好吃的什錦雜蔬鮮肉餛飩如何做簡單又好吃]( "好吃的什錦雜蔬鮮肉餛飩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裏經常囤一些方便食用的快捷速凍食品，比如餃子、餛飩之類的。這道“什錦雜蔬鮮肉餛飩”就非常受家裏人歡迎，方便速食。喜歡吃的朋友可以一次多做一些，放在冰箱裏，想吃就拿出來煮一些，既方便，又不失營養。還可...
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![好吃的什錦雜蔬如何做簡單又好吃]( "好吃的什錦雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小編不知道大家都有沒有吃過這個好吃的什錦雜蔬，吃過的沒關係大家可以看看小編下面的製作步驟看看是不是一樣的，如果不一樣大家可以試試小編的製作方法，然後比較一下哪個做出來的味道比較好呢，如果你們的味道...
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![什錦雜蔬蒸餃如何做簡單又好吃]( "什錦雜蔬蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒸餃吃肉餡兒的吃多了覺得膩，最近又開始吃素了~研究了各種蔬菜餡兒的蒸餃~這道雜蔬蒸餃可以説是滿足了自己的各種獵奇心，哈哈哈，就算家裏招待客人，或者朋友一起吃，也可滿足不同小夥伴的不同口味~而且對於懶人...
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![什錦雜蔬餅如何做簡單又好吃]( "什錦雜蔬餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：1個麪粉：300輔料核桃仁：適量細鹽：適量芹菜：適量牛肉：適量具體步驟1.備麪粉，核桃仁，牛肉，雞蛋，芹菜。2.核桃過冷水，再入幹鍋烘至幹香備用。3.將雞蛋，麪粉，適量清水，細鹽入容器。4.打至無干粉狀。再醒發半小時左右。...
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![營養的什錦雜蔬燴如何做簡單又好吃]( "營養的什錦雜蔬燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔬菜是我們日常生活中不可缺少的部分，因為蔬菜中含有我們人體很需要補充的元素；而且多吃蔬菜對身體是十分有好處的，那怎麼樣做會讓蔬菜既好吃又營養呢?搭配和製作的方法是很重要的；今天教大家做一個營養的什...
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![什錦雜蔬嫩腿芝士披薩如何做簡單又好吃]( "什錦雜蔬嫩腿芝士披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：200洋葱：半個青椒：半個香茹：一個嫩腿：半個胡蘿蔔丶青豆丶玉米：少許雞蛋：一個輔料酵母：6馬蘇裏拉芝士：150食用鹽：1黑胡椒：少許油：30具體步驟1.把麪粉、酵母丶雞蛋丶油混合在一起揉勻醒發，等膨脹加倍後再一次揉...
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![雜錦時蔬燙 雜錦時蔬燙怎麼做-雜錦時蔬燙的做法 簡單易做不上火－－－]( "雜錦時蔬燙 雜錦時蔬燙怎麼做-雜錦時蔬燙的做法 簡單易做不上火－－－")
- 食材明細主料生菜（適量）油菜（適量）青菜（適量）輔料鹽（1匙）糖（少許）生抽（1大匙）蒜末（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜錦時蔬燙的做法步驟1、原料圖2、坐鍋把水燒開，為了保持青菜原本的色彩，放入點食油和鹽，倒入洗乾淨的蔬菜燙熟3、撈出蔬菜裝盤4、重起一鍋，倒入適量食用油，放入蒜末...
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![美味的什錦雜蔬燴如何做簡單又好吃]( "美味的什錦雜蔬燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘什錦雜蔬燴顧名思義，單純從美食的名字上來看，這道美食所需要的食材多種多樣，主要為大鮮蝦仁、蘿蔔丁、玉米粒、豌豆。蝦仁肉質新嫩，美味可口。玉米粒、胡蘿丁富含豐富的營養物質，長期食用有助於補充多種營養，最...
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![好吃的什錦雜蔬拌麪菜品如何做簡單又好吃]( "好吃的什錦雜蔬拌麪菜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜菜大家都吃過啦。就是不同得蔬菜放在一起一起煮。這樣就可以吃到不同的菜的味道了。雖然我今天做的這道菜只是一道齋菜。不過我自己覺得偶爾吃一下齋還是挺不錯的。有興趣的可以試試自己做一下什錦雜蔬...
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![美味的什錦雜蔬拌麪菜品如何做簡單又好吃]( "美味的什錦雜蔬拌麪菜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘什錦雜蔬拌麪菜品是一道色香味俱全的家常麪食。各種蔬菜和牛肉一起烹製，味道鮮美而又營養豐富，再加上有各種調料調味，使得這道菜口感更為豐富。麪食容易飽腹，這道什錦雜蔬拌麪菜品不僅可以作為三餐主食，還可作...
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![口感豐富的什錦雜蔬炒飯如何做簡單又好吃]( "口感豐富的什錦雜蔬炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料隔夜米飯：一碗蝦仁：適量火腿腸：2根洋葱：1個胡蘿蔔：1個青椒：1個香芹：3根輔料油：適量鹽：適量六月鮮醬油：適量具體步驟1.所有材料切丁，備用。2.蝦，除去蝦線蝦殼。炒熟備用。3.油温7成熱，倒入備好的香腸丁、洋葱丁、青...
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![什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法]( "什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法")
- “什錦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，營養豐富！”食材明細主料小米（一把）小碴子（一把）輔料胡蘿蔔丁（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）大棗（4個）南瓜丁（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜粥的做法步驟1、一把小米，一把小碴子，用清水洗兩次！2、燒開水適量！3、準備食材，南瓜切丁單獨放入碗裏...
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![什錦雜菜米粉的做法 減肥餐 | 什錦雜菜米粉 什錦雜菜米粉怎麼做]( "什錦雜菜米粉的做法 減肥餐 | 什錦雜菜米粉 什錦雜菜米粉怎麼做")
- “有時候減肥失敗，就是因為吃的東西太過單調，滿足不了自己的嘴！所以今天將幾種低熱量的食材，湊到一起，做一道什錦雜菜米粉，午餐和朋友一起分享，妥妥地瘦！”食材明細主料胡蘿蔔（120g）青瓜（156g）洋葱（41g）香菇（21g）米粉（82g）輔料葱（1顆）蒜（2瓣）玉米油（3g）芝麻油（1ml）鹽（少許）白芝麻（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味...
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味味甜
