![剁椒菜花粉絲煲的做法 給你的胃加點動力—剁椒菜花粉絲煲 剁椒菜花粉絲煲怎麼做]( "剁椒菜花粉絲煲的做法 給你的胃加點動力—剁椒菜花粉絲煲 剁椒菜花粉絲煲怎麼做")
- “絕對能讓人吃撐的一道菜，既開胃又下飯，而且菜花的營養又很高，不可錯過的美味家常菜，親們嚐嚐吧~菜花的食療價值：菜花性平，味甘。具有補脾和胃，補髓壯骨，益心力，清熱解渴，利尿通利的功效。中醫臨牀用來治療久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱等證。菜花含有蛋白質，糖類，脂肪，礦物質，纖...
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![菜花粉絲煲怎麼做-菜花粉絲煲的做法]( "菜花粉絲煲怎麼做-菜花粉絲煲的做法")
- “菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。”食材明細主料菜花（半個）粉絲（1扎）五花肉（適量）輔料葱（3根）蒜頭（5粒）姜（3片）配料鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）糖（1茶匙）五香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花粉絲煲的...
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![剁椒粉絲蒸蝦怎麼做-剁椒粉絲蒸蝦的做法]( "剁椒粉絲蒸蝦怎麼做-剁椒粉絲蒸蝦的做法")
- “細細的粉絲承載着蝦的鮮香，蝦的鮮與剁椒、蒸魚豆豉的味道合而為一，一道美食就此呈現在餐桌上，和家人一起美美的品嚐吧。用學會的這道菜，為春節的團圓、餐桌的豐盛做貢獻吧。”食材明細主料大蝦（180克）粉絲（30克）輔料蒜（2瓣）剁椒（10克）食用油（4克）蒸魚豆豉（6克）清水（20克）微辣（口味）蒸（工藝）廿...
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![多吃養胃的菜讓你的胃動力更好]( "多吃養胃的菜讓你的胃動力更好")
- 我們享受的每一道美食進入口腔之後，再進入到食道，再進入到胃，通過胃的消化和吸收，最後再通過腸道排出體外，這是整個一個消化系統。那麼胃在整個消化系統當中所擔任的職責是非常重要的，如果胃出現了問題，不僅給我們帶來身體上的不適，而且還會影響我們的生活質量，就不能再品嚐各式的...
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![蒸剁椒粉絲娃娃菜怎麼做-蒸剁椒粉絲娃娃菜的做法]( "蒸剁椒粉絲娃娃菜怎麼做-蒸剁椒粉絲娃娃菜的做法")
- “夏天最愛省時省事的有滋味的菜，天氣熱，不動都一身汗，更甭提在狹小的廚房裏忙碌了呢。今兒個我帶來的這道蒸菜省時省力，只需10分鐘就出鍋，一大盤全家不夠吃，一週一吃一次，回回都光盤連湯都不剩。您可能説了，有這麼玄乎嗎？咱就敢拍着胸脯説，確實好吃。這菜不稀奇，剁椒粉絲娃娃菜是很...
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![剁椒粉絲鮮蝦盅怎麼做-剁椒粉絲鮮蝦盅的做法]( "剁椒粉絲鮮蝦盅怎麼做-剁椒粉絲鮮蝦盅的做法")
- “蒸菜即簡單，保留食物的滋潤，原汁原味，關鍵是健康！今天做一道老人孩子都喜歡的鮮蝦盅，夏日美菜，即有顏值又美味！一起做起來吧！”食材明細主料鮮蝦（8只）輔料粉絲（100g）黃瓜（2根）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒粉絲鮮蝦盅的做法步驟1、準備食材，泡好的龍口粉絲墊在盤子裏...
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![剁椒粉絲蒸蟶子怎麼做-剁椒粉絲蒸蟶子的做法]( "剁椒粉絲蒸蟶子怎麼做-剁椒粉絲蒸蟶子的做法")
- 食材明細主料蟶子（適量）粉絲（適量）剁椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）剁椒粉絲蒸蟶子的做法步驟1、大蒜去皮切碎。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒剁椒大蒜。3、蟶子洗乾淨備用。4、入鍋煮幾分鐘。5、粉絲提前浸泡放底部。加入撥好的蟶子...
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![剁椒蒸腐竹粉絲怎麼做-剁椒蒸腐竹粉絲的做法]( "剁椒蒸腐竹粉絲怎麼做-剁椒蒸腐竹粉絲的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）粉絲（1把）金針菇（適量）輔料剁椒醬（適量）蒜（適量）食用油（適量）調料蒸魚豉油（10ml）蠔油（10ml）鹽（適量）葱葉（1根）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸腐竹粉絲的做法步驟1、腐竹和粉絲用冷水泡發。2、金針菇切去根，用清水泡一會洗淨。3、準備剁椒醬和蒜末。4、碗中加入...
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![剁椒粉絲蒸茄條怎麼做-剁椒粉絲蒸茄條的做法]( "剁椒粉絲蒸茄條怎麼做-剁椒粉絲蒸茄條的做法")
- 食材明細主料長茄子（2根）粉絲（1把）海米（少許）輔料剁椒（1.5勺）蒸魚豉油（2勺）料酒（2勺）蒜（4瓣）糖（1/2勺）鹽（適量）香葱碎（少許）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒粉絲蒸茄條的做法步驟1、鍋中倒入適量油，放入蒜末和剁椒炒出香味。2、倒入碗中，再加入蒸魚豉油、糖、鹽、料酒攪拌均勻成料汁備用...
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![蒸剁椒腐竹粉絲怎麼做-蒸剁椒腐竹粉絲的做法]( "蒸剁椒腐竹粉絲怎麼做-蒸剁椒腐竹粉絲的做法")
- “白天家裏就我媽和我兩人吃飯，我們孃兒倆喜歡做簡單省事的飯菜。今天的這盤蒸菜看着“熱鬧”、吃着好吃，是一道超級下飯的開胃菜，對於想減肥的人來説，這也是一盤有滋有味、完全能代替主食的菜。這蒸剁椒腐竹粉絲還可以替代主食，是因為腐竹下面我放了幾小捆紅薯粉絲。這紅薯粉...
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![剁椒蕨根粉的做法 夏季快手開胃菜——爽口剁椒蕨根粉 剁椒蕨根粉怎麼做]( "剁椒蕨根粉的做法 夏季快手開胃菜——爽口剁椒蕨根粉 剁椒蕨根粉怎麼做")
- “夏季——炎熱、胃口差，這時候快手又爽口的涼菜便深受人們的喜愛。今天上一款超級快手的爽口開胃菜，剁椒蕨根粉，酸辣爽滑，筋道可口，有誰能抵擋住它的誘惑……據本草綱目記載：蕨根祛熱解毒.，利尿道，令入睡，補五臟不足。蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物，既可入藥又可食用，富含鐵，...
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![臘味菜花粉絲煲怎麼做-臘味菜花粉絲煲的做法]( "臘味菜花粉絲煲怎麼做-臘味菜花粉絲煲的做法")
- “兒子喜歡粉絲，老公喜歡菜花，尤其是那種倒進鍋裏用油鹽嗆一下就出鍋的菜花。把菜花和粉絲做成一個菜，還得顧及到兩個人的口味，呵呵，難哦。還是以兒子的口味為主吧。菜花粉絲煲，吃的熱乎乎的，哪還有半生不熟的菜花喲。熟透的菜花與軟軟的粉絲還是蠻搭滴，加了剁椒調味，香辣又入味·...
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![剁椒粉絲娃娃菜怎麼做-剁椒粉絲娃娃菜的做法]( "剁椒粉絲娃娃菜怎麼做-剁椒粉絲娃娃菜的做法")
- 食材明細主料龍口粉絲（1小捆）娃娃菜（1棵）輔料剁椒（2勺）生抽（2勺）大蒜（3瓣）植物油（適量）香葱末（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒粉絲娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜一棵，粉絲一捆。2、粉絲加温水泡軟。3、泡軟的粉絲鋪在盤底。4、娃娃菜洗淨，切瓣。5、娃娃菜擺在粉絲上。6、大蒜切...
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![剁辣椒的做法 開胃小菜——剁辣椒 剁辣椒怎麼做]( "剁辣椒的做法 開胃小菜——剁辣椒 剁辣椒怎麼做")
- 食材明細主料小辣椒（1000克）大蒜（300克）輔料鹽（適量）高度白酒（少許）超辣（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）剁辣椒的做法步驟1、把小紅辣椒洗乾淨，瀝乾水份，摘去根蒂。大蒜去皮剝好。2、辣椒切碎，大蒜剁碎（這步沒有拍照，）3、把剁好的辣椒和蒜末放入乾淨的盆裏，加入鹽和白酒，攪拌均勻。4、把...
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![粉絲剁椒蒸絲瓜怎麼做-粉絲剁椒蒸絲瓜的做法]( "粉絲剁椒蒸絲瓜怎麼做-粉絲剁椒蒸絲瓜的做法")
- “很簡單的一道菜,快學習做起來吧.”食材明細主料絲瓜（1根）龍口粉絲（1小把）輔料剁椒（少許）醬油（少許）芝麻油（少許）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲剁椒蒸絲瓜的做法步驟1、龍口粉絲用温水泡軟,撈出瀝水,加少許醬油與芝麻油拌好.2、平鋪平盤中。3、絲瓜去皮，要削乾淨些更好吃。...
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![剁椒涼粉魚的做法 美味下飯飯的開胃菜菜-------------剁椒涼粉魚 剁椒涼粉魚怎麼做]( "剁椒涼粉魚的做法 美味下飯飯的開胃菜菜-------------剁椒涼粉魚 剁椒涼粉魚怎麼做")
- “剁椒我想大家一般都比較喜歡吧，開胃的呢，用來做菜菜味道當然也很棒啦。有一種食物，在四川叫米涼粉，在湖北叫米豆腐，我一般還是習慣叫它米涼粉，這兩種菜菜搭配在一起是不是很新鮮呢。”食材明細主料草魚（一條）米涼粉（適量）輔料幹澱粉（適量）薑片（適量）蒜片（適量）青剁椒（適量）紅剁椒（適量）生抽...
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![剁椒拌薑絲的做法 剁椒拌薑絲-------開胃 剁椒拌薑絲怎麼做]( "剁椒拌薑絲的做法 剁椒拌薑絲-------開胃 剁椒拌薑絲怎麼做")
- “用料：薑絲500克，剁椒適量，鹽。調料：生抽，耗油，調味汁，雞精，香油。方法：1、姜用清水冼乾淨，切成絲。2、裝入碗中加鹽醃製半小時，3、倒出醃出的水分，加入剁椒。4、再將所需要的調料倒進醃好的薑絲裏拌勻即成。”食材明細主料薑絲（500克）剁椒（適量）輔料鹽（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）調味汁（適...
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![剁椒花菜怎麼做-剁椒花菜的做法]( "剁椒花菜怎麼做-剁椒花菜的做法")
- “這道菜比較簡單，滿足喜歡味重的朋友，顏色搭配有食慾。”食材明細主料花菜（500克）輔料肉片（80克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒花菜的做法步驟1、備好調料，青紅椒，幹辣椒，剁椒，蒜片，葱花。2、鍋裏放油，佐料爆香3、放入花菜，肉片，剁椒，少於鹽，4分半鐘攪拌起鍋。4、裝盤起鍋。...
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![鮮果胃動力怎麼做-鮮果胃動力的做法]( "鮮果胃動力怎麼做-鮮果胃動力的做法")
- 食材明細主料橘子（半個）香蕉（1根）火龍果（半個）輔料胃動力（100ml）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮果胃動力的做法步驟1、香蕉切片，在盤內擺好。2、火龍果切一半3、用挖球器挖出果肉，擺到香蕉片中間。4、橘子分成瓣，不要去掉橘絡。5、準備好胃動力，6、將胃動力澆到盤內水果上即可。...
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![剁椒粉絲蒸絲瓜怎麼做-剁椒粉絲蒸絲瓜的做法]( "剁椒粉絲蒸絲瓜怎麼做-剁椒粉絲蒸絲瓜的做法")
- “庫存的下飯菜！”食材明細主料絲瓜（2條）龍口粉絲（40g）生薑末（適量）蒜蓉（適量）輔料剁椒（2大勺）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）剁椒粉絲蒸絲瓜的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋裏水燒開把粉絲下鍋裏煮燙到變色撈出（不要把粉絲煮的軟塌塌的）3、粉絲撈出放盤中，給少許的...
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![教你做剁椒花菜煲-花菜的做法有哪些]( "教你做剁椒花菜煲-花菜的做法有哪些")
- 花菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，它富含營養而且方便清洗，口感特別，也可以跟肉類蔬菜等搭配一起製作出美味的菜式，深受大家的喜愛。那麼好吃又簡單花菜的做法有哪些呢？今天，我們就來教大家怎麼做剁椒花菜煲，另外再教大家做幾個花菜的菜式。一、剁椒花菜煲的做法材料：五花肉，粉...
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![剁椒蒜蓉粉絲蝦怎麼做-剁椒蒜蓉粉絲蝦的做法]( "剁椒蒜蓉粉絲蝦怎麼做-剁椒蒜蓉粉絲蝦的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（8只）粉絲（1把）輔料蒜頭（3顆）生薑（2片）調料香葱（2根）生抽（2匙）剁椒（適量）油（10g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉粉絲蝦的做法步驟1、基圍蝦開背剔去蝦線，用刀背敲打蝦肉，使其筋斷後不易變形。2、葱薑蒜料酒醃製10分鐘。3、粉絲泡發，香葱切葱花，蒜頭剁成蒜泥加少...
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![剁椒腐竹蒸粉絲怎麼做-剁椒腐竹蒸粉絲的做法]( "剁椒腐竹蒸粉絲怎麼做-剁椒腐竹蒸粉絲的做法")
- “喜歡剁椒，喜歡蒸菜，二者搭配堪稱完美！營養又方便呢！”食材明細主料粉絲（一把）腐竹（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）水（適量）糖（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒腐竹蒸粉絲的做法步驟1、腐竹提前浸泡2、粉絲燙軟備用3、剁椒備用4、葱蒜切碎，調製料汁（糖...
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![剁椒娃娃菜蒸粉絲怎麼做-剁椒娃娃菜蒸粉絲的做法]( "剁椒娃娃菜蒸粉絲怎麼做-剁椒娃娃菜蒸粉絲的做法")
- “娃娃菜的營養價值和大白菜相同，富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，微量元素鋅的含量在蔬菜中名列前茅，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。娃娃菜不是轉基因產品，是從日本引進的一款蔬菜新品種，因其個頭小故被稱做娃娃菜。娃娃菜的內心是嫩黃色的，且烹飪時間短、口...
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![剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做]( "剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做")
- 食材明細主料龍口粉絲（1把）秋葵（6只）輔料自制剁椒（1勺）海鮮醬油（1勺）蒸魚豉油（2勺）糖（小半勺）大蒜（3瓣）植物油（適量）葱花（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法步驟1、粉絲加冷水泡軟。2、泡軟的粉絲為便於食用用廚房剪粗略煎幾下，擺放在盤子裏。3、秋葵洗淨。4、...
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味味甜
