![五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做]( "五果湯的做法 補中健脾—五果湯 五果湯怎麼做")
- “五果湯是人們最愛的傳統宵夜之一。同時也是民間的傳統保健食品。天氣乾燥,皮膚爆裂,必須先調理好五臟六腑。此湯能滋潤心.肝.脾.肺,調理腸胃，最宜秋冬時節飲用。”食材明細主料薏苡仁（50克）蓮子（30克）赤小豆（30克）桂圓（30克）芡實米（10克）冰糖（10克）大米糯米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘...
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![健胃補脾的食物]( "健胃補脾的食物")
- 很多人都不喜歡擁有一個健康的生活習慣和飲食習慣，更多的人喜歡選擇那種快餐式的生活，因為覺得方便很簡單，可是在之後呢，身體都跟不上年齡的節奏了，不過沒關係，今天我們就來講一講健胃補脾的食物有哪些，哪些才是健康的有效的。健胃補脾的食物1、地瓜地瓜是補脾胃的食物之一，它具...
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![補脾健腎]( "補脾健腎")
- 腎，主藏精為先天之本，腎臟又能幫助人體排泄同時維持人體酸鹼平衡，脾，主運化為後天之本，脾又具有造血，濾血等功能。脾腎二髒之間又是息息相關，一方有所損傷，另一方自然也無法倖免，我們在補身體的時候也是補脾健腎同時進行。補脾補腎的食物有哪些？1、板栗板栗營養豐富，果實中含糖、澱...
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![健脾補氣血]( "健脾補氣血")
- 脾臟是人體非常重要的器官，可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易為公眾所討論，但是它的作用是不可小覷的。當今社會，工作、家庭給年輕一代很大壓力，導致年輕人中氣血不足的現象經常發生，氣血不足的女性更是比比皆是。氣血不足的關鍵還在於健脾，健脾補氣血在中醫養生中為人樂道。...
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![健脾補氣排骨火鍋怎麼做-健脾補氣排骨火鍋的做法]( "健脾補氣排骨火鍋怎麼做-健脾補氣排骨火鍋的做法")
- “此火鍋中藥味濃郁，但吃到嘴裏沒有不適口的感覺，很鮮美、清淡，很適合體弱者、高血壓患者或大病出愈者；健康人吃了也能強身健體、健脾補氣，很好的養身火鍋。”食材明細主料排骨（500克）茶樹菇（250克）香菜（150克）幹黑木耳（20克）小白菜（250克）腐竹（100克）粉絲（200克）黃豆（100克）老藕（一節）紅棗（15顆）...
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![健脾補脾的食物有哪些]( "健脾補脾的食物有哪些")
- 如今，一些人不注意鍛鍊身體，體質較差，可能會出現一些身體虛弱的感覺。脾虛會讓你臉色暗黃、皮膚鬆弛，受涼就腹瀉，容易出現胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,苔薄白,脈濡弱等症狀。那麼，健脾補脾的食物有哪些呢?一、健脾補脾的食物有哪些常見的健...
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![如何健脾補脾]( "如何健脾補脾")
- 近年來，人們對脾臟的養生越來越重視。現代快節奏的生活方式使得我們身體出現各種各樣的毛病，容易出現脾臟問題，影響我們的身心健康。糖尿病、高血壓、心臟病等常見的疾病都與脾臟的健康離不開關係。那麼，如何健脾補脾呢？如何健脾補脾1、早晨喝薏米粥具體做法，按照董洪濤博士的...
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![補腎健脾吃什麼]( "補腎健脾吃什麼")
- 很多的人都為了打拼好自己的事業根本就沒有那個時間可以去好好的吃飯的，每天吃飯的時間也都是應付的，那樣的話會使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些損傷的，特別是總是喜歡暴飲暴食的，都會導致這種情況的，那麼到底補腎健脾吃什麼呢？一、補腎健脾吃什麼1、核桃仁温補核桃仁又稱...
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![吃什麼補腎健脾]( "吃什麼補腎健脾")
- 男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之説。因此，小編在這裏為大家推薦一些食物，幫助大家補腎壯陽，從而正常的完成性功能並完成性活動。那麼，吃什麼補腎健脾呢？接下來，讓我們一起閲讀這篇文章，它能告訴我們答案。一、吃什麼補腎健脾1、薺菜薺菜是一種“地道藥材”。中醫認...
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![健脾養胃補腎胃粥]( "健脾養胃補腎胃粥")
- 脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官，胃是人體消化器官，腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題，人體的正常機能就會出問題，造成消化系統和泌尿系統紊亂，身體免疫力會下降，患上各種各樣的疾病。因此，對這三個器官的保養非常重要，食療方法是重...
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![健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法]( "健脾補虛粥怎麼做-健脾補虛粥的做法")
- “喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，更是保健養生的最佳良方。常喝此粥能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛，大家趕緊一起動手來煮粥吧！”食材明細主料蓮子（15克）芡實（8克）薏米（10克）淮山（20克）桂圓（8克）白扁豆（8克）紅棗（15克）粳米（80克）輔...
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![知道五味補脾湯如何養脾嗎？]( "知道五味補脾湯如何養脾嗎？")
- 脾臟是我們人體最重要的免疫器官之一，脾臟具有非常大的作用，不可小覷。當我們在生活中感覺自己的氣血不足的時候，可能就是因為我們的脾臟出來一些毛病。這時候就需要對我們的脾臟進行温補了。那如何養脾呢?今天小編給大家介紹一種被稱為“補脾王”的五味補脾湯。一、知道五...
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![袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做]( "袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做")
- “簡單的食材，合理的搭配，美味又袪濕健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪濕健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）普通（難度）袪濕健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆，薏仁米和蓮子，洗淨浸...
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![吃什麼健脾補氣]( "吃什麼健脾補氣")
- 隨着社會的快速發展，人們工作忙，生活也越來越快節奏，應酬多，很多人日常三餐都不能按時吃，早飯更是容易被人忽略，暴飲暴食的，因此導致了許多腸胃疾病，很是折磨人，有的時候沒有胃口，胃脹，胸悶等，今天就給大家介紹吃什麼健脾補氣。吃什麼健脾補氣一、牛奶牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤...
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![西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做]( "西洋參健脾補氣湯的做法 廣東老火靚湯-西洋參健脾補氣湯 西洋參健脾補氣湯怎麼做")
- “進入秋冬時令，人們往往覺得皮膚容易乾裂、口鼻舌燥，中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此，在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補，以緩解燥症。若論食補，粵系飲食文化源遠流長，自古以來，湯是粵系飲食文化的重要特點，廣東一煲老...
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![健脾補腎吃什麼]( "健脾補腎吃什麼")
- 很多人會通過食補來補腎，甚至是身體的其他器官，但是所謂食補是通過人體吸收之後才能轉換成的能量，那麼脾胃才是最關鍵的了，你要吸收好，才能吸其精華，今天就由小編為大家分享一篇健脾補腎吃什麼，希望能夠幫助到大家。健脾補腎吃什麼牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵...
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![健脾胃湯怎麼做-健脾胃湯的做法]( "健脾胃湯怎麼做-健脾胃湯的做法")
- “健脾胃，增強免疫力的湯。”食材明細主料扇骨（適量）茨實（少許）山藥（少許）薏仁（少許）茯苓（少許）無花果（兩粒）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健脾胃湯的做法步驟1、焯好水的扇骨。2、茨實，山藥，薏仁，茯苓，無花果。3、將所有食材放入鍋裏，放兩片姜，添加適量的水，先大火...
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![養肝健脾湯]( "養肝健脾湯")
- 人體的內臟器官俗稱為五臟六腑，其中五臟又包括了心、肝、脾、肺、腎這五大人體器官。毋庸置疑，肝和脾作為人體五臟中的其二是非常重要的，在人體中發揮着重要的作用，養好了肝和脾，身體也會相對來説比較健康。那麼，養肝健脾湯又有哪些呢，讓我們一起來看看吧。養肝健脾湯一、老鴨筍...
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![補中健脾—五果湯如何做簡單又好吃]( "補中健脾—五果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏苡仁：50蓮子：30桂圓：30赤小豆：30輔料芡實米：10冰糖：10糯米與大米：適量具體步驟1.粥料堂—五果湯2.食材準備：薏苡仁50克，蓮子30克，赤小豆30克，芡實米10克，桂圓30克，糯米與大米適量，冰糖10克。3.薏米仁，蓮子，赤小豆，芡實米...
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![吃什麼補脾健胃呢]( "吃什麼補脾健胃呢")
- 人體器官脆弱，只要有一點兒的不注意，便會導致身體器官受損，然而，內部器官的受損是人的肉眼所看不到的，但就算是看不到，我們也絕不能掉以輕心，一旦發現問題，就要及時治療，平時也應該要加以調養!脾虛是很普遍的一種病，其實，我們只要在吃食上注意點，就能慢慢調養回來了。那麼，吃什麼補脾...
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![健脾開胃湯]( "健脾開胃湯")
- 隨着炎熱的夏季到來，因為天氣的炎熱，人們的食慾可能就會大減。大人還能少吃點，但是小朋友就不能了。小朋友正處於長身體的發育期，得多吃東西才能有助於他們成長。所以，小編就在下文整理一些健脾開胃湯的食譜的給大家進行參考，加強食慾。一、健脾開胃湯的食譜1、茶樹菇燉排骨湯...
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![補血健脾粳米粥怎麼做-補血健脾粳米粥的做法]( "補血健脾粳米粥怎麼做-補血健脾粳米粥的做法")
- “紅粳米也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時，浮在鍋面上的濃稠米湯具有補虛的功效，對於病後產後體弱的人有良好的功...
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![泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯]( "泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯")
- 泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥鰍：400g山藥：1根輔料生薑：4片水：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適...
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![吃什麼健脾補腎]( "吃什麼健脾補腎")
- 健脾補腎是一件非常重要的事，一般都是通過飲食的改善來做到的。那麼，吃什麼健脾補腎比較好呢，哪些食物有這方面的功效，能夠很好的恢復人體的健康，我們就可以看看下面的文章的介紹，就會明白怎麼樣來選擇食物了。吃什麼健脾補腎一、黑米紅棗雜豆粥食材：黑米、血糯米、冰糖、紅棗、...
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![滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】]( "滋補健脾二米飯 滋補健脾二米飯怎麼做-滋補健脾二米飯的做法 【北京】")
- “平常我們吃米飯都是純大米，或加點玉米渣，但是有一種米非常的營養、滋補，還特有香氣，它就是黑米，黑米素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”的美譽，有特殊的營養價值，黑米滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血。在燜米飯的時候只要加里一些，口感馬上口感得到提升，味道得到昇華，最主要的營養一...
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味味甜
