![家常紅豆粥（養顏養胃）如何做簡單又好吃]( "家常紅豆粥（養顏養胃）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小紅豆：適量糯米：適量輔料紅糖：適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水，倒入洗好的糯米和紅豆，按煮飯健煮差不多一個小時，快熟時放點紅糖。3.這是煮好的紅豆粥，超好吃。...
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![好喝的薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "好喝的薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘冬天的時候我最愛喝好喝的薏米紅豆粥的做法了，以前經常在外面喝，後來一個朋友教我，我就學會了自己煮。當然我也會經常煮給我的家人喝，每次喝完，他們的臉上都會洋溢着一種滿足的表情，我能看的出來，那是一種幸福的...
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![紅棗薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "紅棗薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：大半杯（米杯）輔料薏米：小半杯具體步驟1.紅豆薏米2比1，洗淨，泡20分鐘。有條件提前泡一夜比較容易煮爛!2.豆子入電飯煲，加平時煮飯1.5倍的水。蒸煮鍵，等水燒開煮10分鐘，再轉嬰兒粥鍵60分鐘。3.煮30分鐘後入...
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![紅豆粥如何做簡單又好吃]( "紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:28分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料紅豆：100紅棗：3顆冰糖：適量清水：500輔料具體步驟1.準備好材料。2.將材料放入鍋中，按鈕調到高温。3.一個半小時後，煮成如圖所示，便調到低温，然後你就可以去睡覺啦，第二天早上紅豆粥就好啦！4.哈哈，刷完牙就可以喝...
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![自制薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "自制薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：2把紅豆：2把冰糖：適量輔料具體步驟1.紅豆和薏米一起浸泡一晚上2.早上紅豆薏米一起用水沖洗乾淨，備用！3.加水入高壓鍋或電飯煲中，等水燒開後放入紅豆和薏米一起煮，過程中攪拌有也可以，不攪拌也不怎麼粘鍋，（...
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![養生薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "養生薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：200紅豆：100輔料紅棗幹：適量冰糖：適量仙鶴草：適量具體步驟1.薏米掏一下，去沙子、雜物，浸泡2個小時；2.紅豆掏一下，去沙子、雜物，浸泡2小時；3.仙鶴草用紗布包裹哈，紅棗幹去核(如果購買的去核就可省略）洗乾淨，和...
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![陳皮薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "陳皮薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：150輔料薏米：100具體步驟1.準備好所需要的食材。這次使用的紅豆和薏米是市集一粥一飯家的，顆粒飽滿，品質不錯。2.紅豆薏米淘洗乾淨後用清水浸泡2小時。陳皮用流動水洗淨備用。3.將浸泡好的紅豆薏米...
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![紅豆薏仁煮如何做簡單又好吃]( "紅豆薏仁煮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：適量薏仁：適量輔料具體步驟1.紅豆我泡了3天，薏仁我泡了5天...之前上學一直每煮。。2.放薏仁，煮到薏仁滾動，放紅豆。3.煮啊煮啊煮啊！顏色深了哈~4.蜜棗~也可以不放，用砂糖蜂蜜等代替。我放蜜棗就不放糖...
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![#美食派#紅豆粥配煮雞蛋如何做簡單又好吃]( "#美食派#紅豆粥配煮雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：一根火腿腸：半根雞蛋：兩個紅豆：一小把輔料油：少許具體步驟1.紅豆前一晚泡好，用電飯煲直接煮或者用砂鍋熬一晚上紅豆和水的比例是一比四到五的樣子2.蒸蛋器煮兩個雞蛋香蕉切片擺盤3.火腿腸煎熟...
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![簡單的薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "簡單的薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天老媽買了點薏米回來，説要熬一鍋薏米紅豆粥給我補補身體，因為最近一直在加班，精神不好。老媽都是心疼孩子的，看到孩子回來，消瘦了就會心疼。老媽熬的薏米紅豆粥味道很正呢，薏米紅豆粥的做法很簡單，比外面買的...
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![蓮子薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "蓮子薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：25輔料紅豆：15具體步驟1.蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時（浸泡節約後面煮粥的時間）2.鍋中加適量水，煮開（開水煮粥，熟的更快，也不會出現粘鍋的現象）3.放入泡好的蓮子、紅豆和薏米4.大火煮半小時，放...
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![薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.薏米紅豆一樣一把沒什麼比例的提前一晚泡好這樣容易煮2.將泡好的紅豆薏米清洗乾淨放入電飯鍋內多加點水，因為水要一次性加夠，中途加了味道就不怎麼好了，電飯鍋水開後大概五分鐘後拔下電插頭...
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![慢燉鍋版薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "慢燉鍋版薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道紅豆和薏米對人的身體是非常好的，薏米能夠排濕解讀，紅豆也是美容養顏的。所以很女性都願意吃紅豆薏米粥，可能還有很多人願意吃不會做，所以今天小編就跟大家一起來説説這道菜怎麼樣製作呢，感興趣的就...
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![健康美味的紅豆粥如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量紅豆：適量輔料片糖：1片水：適量具體步驟1.大米、紅豆適量，冰片糖1片。把大米淘乾淨，紅豆提前泡一會。2.把米、紅豆洗乾淨倒入電飯煲，注入適量的水，調好時間，第二天早上放入片糖再煲一會，熱氣騰騰的紅豆...
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![健康薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "健康薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：適量紅豆：適量輔料桂圓：適量黑豆：適量具體步驟1.配置適量薏米、紅豆。薏仁米，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2....
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![雜糧薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃]( "雜糧薏米紅豆粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五穀粥米：適量輔料紅棗：六顆具體步驟1.我用的是穀道優糧的五穀粥米～紅豆薏仁。2.裏面除了紅豆和薏仁，還有許多雜糧，粥米的品種非常豐富，共11種，比較方便，一包足矣。3.取適量粥米放入高壓鍋內，洗淨。4.加入適量...
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![紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、濕氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很濕，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時間，效果非常好，試試。”食材明細主料小米（100克）輔料紅豆（...
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![薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做")
- “中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品，可以治脾濕、利腸胃、消水腫、久服輕身益氣。紅豆也有明...
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![紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- ““因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏濕氣當令，濕為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕。濕氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”廣為流傳的紅豆薏米湯，既能當水喝，又...
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![薏米紅豆粥怎麼做-薏米紅豆粥的做法]( "薏米紅豆粥怎麼做-薏米紅豆粥的做法")
- “薏米紅豆粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。...
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![紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風濕性關節痛、尿路感染等症。薏米含有豐富的膳食纖...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做")
- “紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆不容易...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥")
- 粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一下。一、紅豆薏米粥的製作方法材料：紅豆、薏米、冰糖做...
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![紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法")
- “補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液循環，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2顆）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步...
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味味甜
