![美味豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "美味豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：適量黃豆：適量輔料黃酒：適量薑片：適量具體步驟1.黃豆用温水泡開,洗好。2.豬蹄洗好，用自來泡上，泡出血水。3.下鍋放豬蹄，黃豆到上青水大火煮開，煮開後用細網瀝出血泡，專小火慢燉—個半小時左右。4.熱騰騰...
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![豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：1個泡發黃豆：半碗輔料味極鮮醬油：適量葱：適量八角：適量香葉：適量鹽：適量紅幹椒：1根姜：適量具體步驟1.豬蹄泡水2.泡發的黃豆3.焯過的豬蹄4.把豬蹄和黃豆放入砂鍋加水和調料5.大火燉半小時轉小火燉一小時，最後加...
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![美味的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：500輔料黃豆：50料酒：1匙葱薑蒜：適量鹽：1匙具體步驟1.將豬蹄剁好放入水中浸泡2小時把血泡出來2.黃豆放水中泡發3.放入鍋中焯一遍加點料酒去腥4.焯好倒出來用水清洗5.將豬蹄、葱薑蒜、黃豆放入鍋中燉2小時，出...
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![豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法]( "豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法")
- “蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “其實，原本啊，我只是想做個湯----豬蹄黃豆湯，燉了豬蹄。可是，俺家女兒不喜歡吃太淡口味的豬蹄，喝了湯，剩下豬蹄不想吃。所以啊，我就把煲湯的豬蹄盛出來又簡單紅燒了一下，哎呦，味道好極了！一邊喝湯、一邊啃豬蹄子，美哦~~~~豬蹄黃豆湯營養豐富，而紅燒豬蹄味道鮮美，喜歡豬蹄的友們，一起來...
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![自制豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "自制豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬蹄兩個，黃豆一小碗，用水泡上2.把豬蹄剁成小塊，順着骨縫剖開，方球庖丁解牛的功夫實在不佳，兩個豬蹄用了將近20分鐘。3.鍋裏燒開水，把豬蹄放進去焯去血沫和腥味。4.高壓鍋裏添水，把豬蹄和黃豆倒進...
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![家常菜豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "家常菜豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：500黃豆：100輔料鹽：適量姜：適量油：適量具體步驟1.豬蹄斬塊洗乾淨2.黃豆蹄片泡好3.鍋中放足量水煮沸後放入豬蹄再次燒開撈出豬蹄4.撈出的豬蹄洗乾淨血水5.姜拍碎6.把豬蹄、黃豆、姜，適量水放入砂鍋中蓋...
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![營養的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "營養的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：500黃豆：300輔料油：適量生薑：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.黃豆提前浸泡2小時以上，豬蹄洗淨切成小塊2..豬蹄焯水，備用3.湯鍋放水，放入豬蹄4.大火煮開，去浮沫，加料酒，生薑5.加入黃豆，改為小火煮，燉約2小時6.煮...
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![營養豐富的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬蹄：1個黃豆：500輔料鹽：適量姜：5片具體步驟1.豬蹄斬成塊。2.將洗淨的薑片和豬蹄放進鍋裏，加入能淹沒食材的清水。3.大火煮開，將豬蹄撇去浮末，取出待用。4.砂鍋煮開水，加入豬蹄，大火煮開。5.轉小火煮2個小時左...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “今年全國的天都是悶熱異常，估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，今天這道美容養顏的豬蹄湯絕對是上班族們的最愛。尤其立秋了，既要貼了秋膘又要少油那麼這道豬蹄黃豆湯再合適不過了。豬蹄我提前處理好了，把每次一頓吃的量凍一包，吃的時候提前放冰箱冷藏層解凍就可以...
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![家庭版豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "家庭版豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：1200輔料黃豆：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.買回來的豬蹄已經切塊2.水燒開下豬蹄焯去血水3.黃豆浸泡上4.焯好的豬蹄用清水洗淨5.將豬蹄裝鍋6.加水7.再加泡好的黃豆8.接上電源，開始熬湯9.好後，加點鹽...
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![家常豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃]( "家常豬蹄黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：適量幹黃豆：適量輔料葱：2根姜：3片料酒：1小匙枸杞：1小把鹽：1小匙具體步驟1.豬蹄洗淨後放入加了料酒的沸水中焯燙一下煮去血水；黃豆用清水泡發後，和豬蹄、葱結、薑片一起放入砂鍋中。2.加入足量的水，大火煮...
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![木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法]( "木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯有豐胸、養顏、潤膚的功效。木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶還有通乳作用。豬手含有豐富的大分子膠原蛋白質，這其中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有...
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![大棗黃豆豬蹄湯怎麼做-大棗黃豆豬蹄湯的做法]( "大棗黃豆豬蹄湯怎麼做-大棗黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯補血養顏，適合女士食用。”食材明細主料豬蹄（一隻）輔料新疆大棗（6顆）黃豆（二兩）葱姜（適量）配料鹽（適量）水（2000ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗黃豆豬蹄湯的做法步驟1、把豬蹄從中間一劈兩半。2、把切好的豬蹄放入鍋中，加2000ml水，葱段薑片，蓋蓋大火燒開。3、燒開後撇去浮...
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![海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法]( "海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法")
- “豬蹄含有豐富膠原蛋白，膠原蛋白在烹飪的過程中可轉化成明膠，他能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的出水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。海帶含碘極其豐富，它是人體合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的，因此常吃...
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![黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法]( "黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法")
- “很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃，今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效，雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。”食材明細主料豬腳（2只）花生（80g）黃豆（80g）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）小葱（適量）輔料料酒（3湯勺）鹽（2茶匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃...
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![紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法]( "紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法")
- ““今天上載一道滋補潤燥、補血又美容的紅棗豬蹄黃豆湯，富含膠原蛋白，經常吃可增加皮膚彈性，美容養顏抗衰老哦，燉好的湯是味道濃香，營養價值豐富哦,加花生、紅棗和淮山，可以減少豬蹄的油膩感，使得黃豆燉豬蹄的營養更均衡。愛美的女性朋友可以多喝哈。””食材明細主料豬蹄（一隻）...
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![冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法]( "冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法")
- “兒童好比春天的幼苗，極需細心呵護，優質的食材就是好的肥料，我們的春苗有了營養才會生長髮育良好，身體好腦筋才會好，國家的將來就看他們了，正如梁啟超所説的“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強......”冬菇黃豆豬蹄湯是個富含營養的有益湯羹，豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛...
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![海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐]( "海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄（2個）輔料幹海帶（適量）鮮黃豆（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點，大約需要30分鐘時間，將幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多。枸杞也用清水浸泡開。2、幹海帶的漲發基本上...
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![黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做]( "黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做")
- “豬蹄基本上每個月都會做一次來吃，這東西雖然高脂高熱，不過其中的膠原蛋白和營養，確實是豐富的，尤其是對女性來説。怕熱量高怕胖一點兒不吃什麼的，實在是沒有必要。平日飲食習慣好，不會因為多吃了一隻豬蹄就長兩斤的。畢竟百藥不如食補呀！”食材明細主料豬蹄（2個）黃豆（100g）輔料葱（2...
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![黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做]( "黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做")
- “媽媽帶了幾個農村散養豬的黑豬蹄上家裏來，還有好多排骨，因着前段時間老公照顧我功勞大大的，人也清瘦了不少，媽媽特地做了老公愛吃的口味，囑咐老公多吃點，把前段時間的肉肉給補回來。俗話説：一個女婿半個兒，轉眼間，俺直接成了路人。。。中醫認為，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，具有補...
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![黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法]( "黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（一個）黃豆（適量）輔料枸杞（少許）姜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄焯水（放入薑片、料酒）洗淨備用。2、黃豆泡一夜洗淨。3、砂鍋放入清水、黃豆、豬蹄、薑片大火燒開小火慢燉。4、煮60分鐘放入洗好...
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![花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法]( "花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法")
- “嘮嗑時間！哦對了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哈~這幾個星期忙的像一個陀螺，還是不停的被抽的那種……好就好在，自己記性特別好，大概半個月前有人給我提過一句11月第二週末立冬，今兒早上爬起來覺得估計是立冬的時間了一瞅果真是。秋天上海還是有點熱的，油...
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![清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法]( "清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法")
- “很喜愛吃豬蹄，也從來不怕長胖，因為吃豬蹄真的吃不胖啊，呵呵！豬蹄的做法很多：清燉，紅燒，滷製，燒烤，都非常的美味。今天説一個最簡單的清燉。20歲出頭的時候，剛剛參加工作，在大城市裏租住着廉價的城中村房子，那時候工資不多，壓力還大，休息的時候，就開始自己學燒菜，慢慢變成一種放鬆減壓的...
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![黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做]( "黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做")
- “秋天是豐收的季節，婆婆説新黃豆收割時間快到了，陳豆子還有這麼多，那就抓一把來燉湯吧，加了雞爪同燉，更是滿滿的膠原蛋白，還加了一些玉米，甘甜味美，營養豐富，美白美容，黃豆還能滋陰潤燥，來一份這正好。食材：雞爪8只、豬蹄1段輔料：玉米2根、黃豆適量、姜適量、葱適量、枸杞適量、精鹽...
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味味甜
