![鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法]( "鮮蝦田園沙拉怎麼做-鮮蝦田園沙拉的做法")
- “這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。”食材明細主料鮮蝦（20只）雞蛋（一粒）香腸（2根）輔料蘆筍（適量）...
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![田園鮮蝦粥怎麼做-田園鮮蝦粥的做法]( "田園鮮蝦粥怎麼做-田園鮮蝦粥的做法")
- “秋天來了，現在早上起來都能感覺到陣陣寒意，我們家兒子居然開始賴牀了，説有起牀綜合症。所以早上給家人一份温暖又營養的粥品那是最舒服不過了。今天我做的這份田園粥品不但好吃鮮美，而且營養豐富，老人孩子多吃還能補鈣促進生長髮育呢。”食材明細主料大米（50g）水（500g）輔料鮮蝦（...
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![酸奶田園水果沙拉怎麼做-酸奶田園水果沙拉的做法]( "酸奶田園水果沙拉怎麼做-酸奶田園水果沙拉的做法")
- 食材明細主料綠潤什錦菜（適量）桃子（適量）香蕉（適量）輔料酸奶（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶田園水果沙拉的做法步驟1、成品圖。2、綠潤什錦菜適量，焯熟。3、撈出過冷水，控幹水分備用。4、什錦菜放入容器中。5、適量桃子、香蕉切小塊，喜歡吃水果可以多加一點...
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![鮮蝦田園披薩怎麼做-鮮蝦田園披薩的做法]( "鮮蝦田園披薩怎麼做-鮮蝦田園披薩的做法")
- “比薩餅（Pizza）又譯作披薩餅、匹薩，是一種發源於意大利的食品，在全球頗受歡迎。比薩餅的通常做法是用發酵的圓麪餅上面覆蓋番茄醬，奶酪和其他配料，並由烤爐烤制而成。這中間的料可根據自已的喜好隨意添加。”食材明細主料高粉（150克）水（80克）鮮蝦（14只）玉米粒（40克）青豆（40克）胡蘿蔔（1小...
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![鮮蝦沙拉的做法 零失敗開胃菜，鮮蝦沙拉 鮮蝦沙拉怎麼做]( "鮮蝦沙拉的做法 零失敗開胃菜，鮮蝦沙拉 鮮蝦沙拉怎麼做")
- “這款沙拉口味非常清爽，鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給，簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養，是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細主料蝦（4只）蔬菜（適量）巴旦木（適量）洋葱（適量）薄荷葉（適量）輔料亞麻籽油（少許）糖（少許）鹽（少許）檸檬汁（...
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![正宗西式土豆沙拉怎麼做-正宗西式土豆沙拉的做法]( "正宗西式土豆沙拉怎麼做-正宗西式土豆沙拉的做法")
- “這還是爺爺時代跟西餐師傅學的，我是從老爸那裏學的，也看美國人做過，綜合一下優點，取其精華。”食材明細主料土豆（3個）胡蘿蔔（2根）雞蛋（1個）芹菜（1根）火腿（適量）洋葱（1/4個）丘比蛋黃沙拉醬（100g）輔料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少許）白醋（1茶匙）鹽（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）正宗西式土豆沙拉...
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![披薩草田園沙拉怎麼做-披薩草田園沙拉的做法]( "披薩草田園沙拉怎麼做-披薩草田園沙拉的做法")
- “試用品【COOK100暢銷組合裝】寄來好幾天了，因為這幾天事情太多，一直沒交上作業，很是急眼，無論如何，也要把作業完成。因為對這三種調料沒用過，所以也就儘量努力吧。做的孬好是技術問題，做不做可是態度的問題。前天我就把雞腿醃上放入冰箱裏了，那就趕緊做吧。先做個蔬菜、再做個...
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![雞絲田園蔬菜沙拉怎麼做-雞絲田園蔬菜沙拉的做法]( "雞絲田園蔬菜沙拉怎麼做-雞絲田園蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）生菜（適量）小番茄（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）綠甘藍（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲田園蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量雞胸肉煮熟，手撕絲。3、食材洗乾淨，適量生菜胡蘿蔔絲，綠甘藍絲。4、適量西蘭花（提前用水焯好備用）小番...
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![田園鮮蝦雞翅煲怎麼做-田園鮮蝦雞翅煲的做法]( "田園鮮蝦雞翅煲怎麼做-田園鮮蝦雞翅煲的做法")
- “過了十一假期天氣好像突然間就冷了，難怪人們總是説，北京是沒有秋天的，冷熱的銜接似乎沒有什麼過度似的。天氣冷了就想要吃點熱乎乎的東西，兒子愛吃蝦老公愛吃雞我愛吃蔬菜，所以今天分享的這道菜真的能滿足全家人的需求！吃熱了來一罐可口可樂，無糖可樂我才敢喝，可口可樂無糖型任...
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![田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法]( "田園鮮蝦沙拉怎麼做-田園鮮蝦沙拉的做法")
- “説到沙拉，這應該是我最喜歡吃的早餐了，清爽開胃，很適合早上剛甦醒的胃。早上吃好，中午吃飽，沙拉要吃好，還得靠搭配。我喜歡在素中加葷，早上可以加些雞肉，蝦肉，培根，這些肉類在搭配蔬菜水果味道都不會突兀，更能補充你一天需要的營養。丘比沙拉醬口味多選，我尤其喜歡香辣味和芝麻味的...
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![田園沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田園沙拉” 田園沙拉怎麼做]( "田園沙拉的做法 西式清爽蔬菜“田園沙拉” 田園沙拉怎麼做")
- “今天，把曾在朋友外婆家吃過的一款，很簡單的沙拉曬一曬，再重温和領略一下那鄉土氣息的風味兒。朋友的外公外婆家是一座莊園，佔地面積有上百畝，家裏有幾百只養、有馬、有牧羊犬、有農用機械還有汽車。在忙的季節，一般都會請墨西哥人來打工。而每天吃的瓜果蔬菜都是自己種植的，可...
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![鮮蝦沙拉怎麼做-鮮蝦沙拉的做法]( "鮮蝦沙拉怎麼做-鮮蝦沙拉的做法")
- “又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節，這一個冬天長的肉肉，像穿了棉襖一樣臃腫，此時不減肥還要待何時。俗話説：三分練七分吃，除了每天必需的運動之外，吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉，既補充蛋白質又補充膳食纖維，讓你放鬆吃，輕鬆減脂。”食材明細主料蝦仁（16個）黃瓜（1個）水蘿蔔（3個）聖女果（6個）...
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![三文魚田園色拉怎麼做-三文魚田園色拉的做法]( "三文魚田園色拉怎麼做-三文魚田園色拉的做法")
- “10年前一絲怯意來到上海國際飯店學徒，學的第一個冷菜就是三文魚田園色拉。師父的一言一行，動作手勢依然歷歷在目。今天換了個毛利式的汁水，加了點幹葱酥。不敢説有所突破，只是不見了當年的意境。新西蘭帝王鮭肚腩的肥美，色拉的清爽，醬汁的豐腴，加上點睛的葱酥。我想師父會認可...
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![田園鮮蝦堡怎麼做-田園鮮蝦堡的做法]( "田園鮮蝦堡怎麼做-田園鮮蝦堡的做法")
- 食材明細主料漢堡胚（3個）雞蛋（3個）蝦餅蝦仁（300g）玉米（1個）生薑（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園鮮蝦堡的做法步驟1、準備蝦餅料：玉米切碎；蝦仁洗淨，放入料理機和生薑一起攪碎。2、混合蝦泥和玉米粒，加入鹽胡椒粉攪拌均勻。3、自己提前烤好漢堡...
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![蝦仁田園披薩的做法 蝦仁田園披薩 蝦仁田園披薩怎麼做]( "蝦仁田園披薩的做法 蝦仁田園披薩 蝦仁田園披薩怎麼做")
- “輔料培根150g洋葱20g青椒”食材明細主料披薩餅（1個9寸）披薩醬（適量）輔料芝士（150克）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）洋葱（適量）柿子椒（適量）蝦仁（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁田園披薩的做法步驟1、在準備好的披薩餅上塗抹一層披薩醬2、然後均勻撒上一層馬蘇裏拉芝士，多...
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![田園沙拉黃瓜盅的做法 田園沙拉黃瓜盅——創意涼菜沙拉 田園沙拉黃瓜盅怎麼做]( "田園沙拉黃瓜盅的做法 田園沙拉黃瓜盅——創意涼菜沙拉 田園沙拉黃瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）白菜（1片）紫甘藍（1片）火腿腸（1片）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉黃瓜盅的做法步驟1、取黃瓜中間平整部位，切成兩段，去掉一薄片黃瓜皮。2、用刀將黃瓜兩邊刻出心形的空間。將中間部位刻成長方形的立方體，可以盛東西。3、分別將香菜梗、白菜幫子、紫...
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![教您學會最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎麼做]( "教您學會最正宗的麻辣田螺的做法-正宗麻辣田螺怎麼做")
- 田螺是有些人喜歡吃的美食之一，但是有很多人不清楚怎麼處理田螺，那麼今天這篇文章為大家帶來的主要內容就是教大家如何做正宗麻辣田螺，如果你喜歡吃田螺的話，那麼你一定要學習正宗麻辣田螺的做法，各人在家裏也能輕鬆的做出外面的風味哦！一、正宗麻辣田螺的做法準備好我們需要用...
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![牛油果田園沙拉怎麼做-牛油果田園沙拉的做法]( "牛油果田園沙拉怎麼做-牛油果田園沙拉的做法")
- “非常簡單的沙拉，添加了口感柔和的牛油果，有點兒奶酪沙拉的感覺，但是熱量要低很多。”食材明細主料牛油果（半個）圓生菜（3片）番茄（1個，小個）吐司（1片）香腸（一根）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果田園沙拉的做法步驟1、前來一個全家福，生菜用圓生...
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![田園鮮蝦燴飯的做法 【田園鮮蝦燴飯】春日清新懶人飯 田園鮮蝦燴飯怎麼做]( "田園鮮蝦燴飯的做法 【田園鮮蝦燴飯】春日清新懶人飯 田園鮮蝦燴飯怎麼做")
- “喜歡生活的隨意自在享受最初的味道喜歡花時間上菜市場買菜煮飯吃什麼不重要重要的是那一刻的心情更喜歡根據當季時令的食材的做「平靚正」美食那是我快樂的源頭那天市場正好有新鮮海蝦賣買了些中午做飯剩下蝦和蔬菜晚上正好做個田園鮮蝦燴飯再來個白焯菜燉湯槓槓滴簡易...
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![田園鮮蝦粥的做法 夏日好粥到－－田園鮮蝦粥 田園鮮蝦粥怎麼做]( "田園鮮蝦粥的做法 夏日好粥到－－田園鮮蝦粥 田園鮮蝦粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鮮蝦（適量）青豆（適量）玉米（適量）香菇（適量）蟹肉棒（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）薑絲（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園鮮蝦粥的做法步驟1、這次用到的有:活蝦(去殼去腸開背後,用白胡椒粉及姜醃製),香菇泡後切.青豆,玉米,蟹肉棒2、根據家...
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![田園蝦醬怎麼做-田園蝦醬的做法]( "田園蝦醬怎麼做-田園蝦醬的做法")
- 食材明細主料蝦醬（一勺）輔料雞蛋（兩個）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蝦醬的做法步驟1、雞蛋兩個。2、香葱兩根，蝦醬一勺。3、一勺蝦醬，兩個雞蛋，適量葱花，放在一個碗裏。4、打散。5、炒鍋內放油。6、油熱後倒入蝦醬液。7、翻炒片刻。8、凝固成形後即可盛出。9、...
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![田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法]( "田園沙拉怎麼做-田園沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）小西紅柿（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園沙拉的做法步驟1、蔬菜洗淨控幹水分。2、生菜撕成小塊放碗裏，小西紅柿對半切開，黃瓜切塊。3、把西紅柿黃瓜放入生菜碗裏，放入沙拉醬。4、攪拌均勻即可。...
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![田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法]( "田園蔬菜沙拉怎麼做-田園蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）生菜（適量）苦苣（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園蔬菜沙拉的做法步驟1、成品圖。2、適量玉米粒，豌豆粒，胡蘿蔔丁，焯斷熟，過冷水，控幹水分備用。3、適量生菜、苦苣切好，擺入容器中。4、放入玉米粒，豌豆...
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![雞蛋兔子田園沙拉怎麼做-雞蛋兔子田園沙拉的做法]( "雞蛋兔子田園沙拉怎麼做-雞蛋兔子田園沙拉的做法")
- 食材明細主料圓生菜（適量）牛油果（適量）小番茄（適量）培根（適量）蝴蝶意麪（適量）胡蘿蔔切花（適量）烤薯角（適量）輔料沙拉醬（適量）鹽（適量）油（適量）白芝麻（適量）孜然（適量）黑胡椒（適量）羅勒（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋兔子田園沙拉的做法步驟1、小番茄洗乾淨，紅薯削皮切滾刀塊。2、把食材放...
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![正宗德式土豆沙拉怎麼做-正宗德式土豆沙拉的做法]( "正宗德式土豆沙拉怎麼做-正宗德式土豆沙拉的做法")
- “以前在國內飯店裏也吃過德式土豆沙拉，別説喜歡這道菜了，一般都沒有。後來到了德國，看到餐桌上面有土豆沙拉，然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉，當時心裏真是一千萬個不願意啊！但是不好拒絕，就嚐了，味道卻太出乎我意料了，從此我就愛上了德國的土豆沙拉這道菜，然後就很用心得跟德國人...
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味味甜
