![美味青菜雞肉玉米麪如何做簡單又好吃]( "美味青菜雞肉玉米麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條是大眾主食之一，麪條種類很多，經常食用的麪條都是麪粉製作的，這道美味青菜雞肉玉米麪則選用的是玉米麪製作的麪條，玉米麪條屬於雜糧，含有很多膳食纖維，比較有益於身體健康，經常食用也很不錯，做法非常簡單，加入...
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![爽滑美味的青菜雞肉玉米麪如何做簡單又好吃]( "爽滑美味的青菜雞肉玉米麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜雞肉玉米麪有着無可比擬的爽滑口感，吃起來可以讓你體驗到麪條獨有的勁道，使得你很快就可以吃完青菜雞肉玉米麪。而且青菜雞肉玉米麪不光味道鮮美，營養也十分充足，青菜和玉米可以提供充足的維生素和水分，雞...
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![玉米青椒炒肉怎麼做-玉米青椒炒肉的做法]( "玉米青椒炒肉怎麼做-玉米青椒炒肉的做法")
- “家裏小朋友不喜歡青椒可這樣搭配炒肉丁，切小塊了入味，更好吃！”食材明細主料玉米（1根）青椒（1個）豬肉（200g）輔料蒜末（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）蠔油（1匙）醬油（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米青椒炒肉的做法步驟1、準備的食材。2、青椒、豬肉切成小塊。3、先熱油倒入玉米...
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![青菜肉絲雞蛋麪的做法 青菜肉絲雞蛋麪（生日面） 青菜肉絲雞蛋麪怎麼做]( "青菜肉絲雞蛋麪的做法 青菜肉絲雞蛋麪（生日面） 青菜肉絲雞蛋麪怎麼做")
- “在我們這邊，每年的生日，都要吃雞蛋麪，雞蛋必須是圓的，其他的配料可以隨心所欲；”食材明細主料雞蛋（2個）麪條（100克）青菜（2棵）肉絲（100克）輔料茶油（1勺）味極鮮（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜肉絲雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋，放煮蛋器裏，煮好；2、湯鍋，入少許鹽，放清水，開始煮；3、另一鍋，...
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![鮮蝦青菜玉米麪條怎麼做-鮮蝦青菜玉米麪條的做法]( "鮮蝦青菜玉米麪條怎麼做-鮮蝦青菜玉米麪條的做法")
- 食材明細主料玉米麪條（一人份）蝦（適量）菠菜（一把）雞蛋（一個）輔料鹽（半小勺）五香粉（半小勺）醬油（一勺）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦青菜玉米麪條的做法步驟1、原料，蝦剪掉蝦槍部分，玉米麪條要提前15_30分鐘，不泡也可以，煮的時間長一點2、起鍋燒油，油熱煎雞蛋3、雞蛋底部成型放...
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![羊肉雞蛋玉米麪怎麼做-羊肉雞蛋玉米麪的做法]( "羊肉雞蛋玉米麪怎麼做-羊肉雞蛋玉米麪的做法")
- 食材明細主料羊羔肉片（100克）雞蛋（2個）玉米粉（3勺）麪粉（6勺）輔料生菜（1棵）洋葱（小半個）配料鹽（1克）紅油豆瓣醬（2勺）香菜（4根）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉雞蛋玉米麪的做法步驟1、食材圖1：玉米，麪粉，雞蛋。2、食材圖2：羔羊肉，生菜，洋葱，紅油豆瓣醬。3、雞蛋打入玉米麪中。4、加60度左右的...
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![玉米麪青菜糰子怎麼做-玉米麪青菜糰子的做法]( "玉米麪青菜糰子怎麼做-玉米麪青菜糰子的做法")
- “常吃一些粗糧可合理的調節飲食結構，平衡膳食中的營養攝取物質，對健康會有很大好處。粗糧中的膳食纖維和天然的多種營養物質，是小麥和大米中所不具備的，它可以做為互補來增加營養，還可以起到調理腸胃功能的作用。今天，製作一款較健康的農家飯“菜糰子“。這種用粗糧製作的食品...
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![雞肉青菜面怎麼做-雞肉青菜面的做法]( "雞肉青菜面怎麼做-雞肉青菜面的做法")
- “一碗原汁原味的雞肉麪條來了，冬天來一碗，心裏暖和！”食材明細主料雞肉（適量）青菜（適量）麪條（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞肉青菜面的做法步驟1、準備食材。2、大火燒開煮雞肉，轉中小火燉35分鐘。3、然後加入麪條煮6分鐘加入少許鹽。4、將麪條撈出來，開始煮青...
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![玉米麪青菜糊糊怎麼做-玉米麪青菜糊糊的做法]( "玉米麪青菜糊糊怎麼做-玉米麪青菜糊糊的做法")
- “簡單易學，健康營養，快手飯。”食材明細主料青菜（三棵）玉米麪（一把）輔料蒜苗（兩棵）純淨水（適量）調料食用油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪青菜糊糊的做法步驟1、自家種的青菜。2、擇好的青菜洗淨，瀝乾水分，備用。3、切段。4、擇好的蒜苗洗淨，切...
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![青菜玉米麪窩窩頭怎麼做-青菜玉米麪窩窩頭的做法]( "青菜玉米麪窩窩頭怎麼做-青菜玉米麪窩窩頭的做法")
- “做法簡單、美味營養的青菜玉米麪窩窩頭。”食材明細主料玉米麪（150g）白麪（150g）輔料胡蘿蔔（50g）青菜葉（50g）調料鹽（2g）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米麪窩窩頭的做法步驟1、將150g玉米麪放入盆中，倒入150g開水，邊倒邊攪拌。2、充分攪拌均勻。3、再放入150g白麪。4、再次...
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![青菜玉米粒雞蛋炒饃丁怎麼做-青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法]( "青菜玉米粒雞蛋炒饃丁怎麼做-青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法")
- “簡簡單單一頓早飯，一天好心情！色香俱全，耐飢頂飽。”食材明細主料剩饅頭（一個）青菜（兩棵）熟玉米粒（兩把）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粒雞蛋炒饃丁的做法步驟1、擇好的青菜，洗淨，瀝乾水分，備用。2、切小段。3、煮熟的玉米粒，備用。4、雞蛋...
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![青豆玉米炒肉怎麼做-青豆玉米炒肉的做法]( "青豆玉米炒肉怎麼做-青豆玉米炒肉的做法")
- “青大豆亦稱“青豆”，即種皮為綠色的大豆。青豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。青豆中含有很多的營養，像是不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；同時青豆中還含有皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌...
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![玉米麪韭菜雞蛋餅怎麼做-玉米麪韭菜雞蛋餅的做法]( "玉米麪韭菜雞蛋餅怎麼做-玉米麪韭菜雞蛋餅的做法")
- “玉米粉是用破壁機自己打碎後過篩的正宗的玉米麪，做出的玉米餅特別香，是很好的減肥餐。”食材明細主料玉米麪（適量）中筋粉（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）麻香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米麪韭菜雞蛋餅的做法步驟1、玉米麪。2、加入中筋粉。3、加入雞...
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![雞蛋幹青菜炒米麪怎麼做-雞蛋幹青菜炒米麪的做法]( "雞蛋幹青菜炒米麪怎麼做-雞蛋幹青菜炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（125克）青菜（165克）雞蛋幹（120克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋幹青菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、雞蛋幹2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成片待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入青菜...
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![玉米麪野菜雞蛋蒸餃怎麼做-玉米麪野菜雞蛋蒸餃的做法]( "玉米麪野菜雞蛋蒸餃怎麼做-玉米麪野菜雞蛋蒸餃的做法")
- “過年少不了大魚大肉，在生活富裕，營養過剩的今天，適當多吃些粗糧，更有益健康，保持一顆平常心，不胡吃海塞，規律生活，才是最重要的！”食材明細主料普通麪粉（適量）玉米麪（適量）野菜（適量）雞蛋（兩個）鱗蝦（少許）粉絲（適量）輔料葱（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹽（適量）薑末（適量）清...
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![包心魚卷青菜玉米麪條怎麼做-包心魚卷青菜玉米麪條的做法]( "包心魚卷青菜玉米麪條怎麼做-包心魚卷青菜玉米麪條的做法")
- 食材明細主料玉米麪條（200克）青菜（95克）包心魚卷（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）包心魚卷青菜玉米麪條的做法步驟1、食材：玉米麪條、青菜（已洗淨）、包心魚卷。2、將玉米麪條用温水浸泡2個小時。3、起鍋倒油燒熱，下入青菜和包心魚卷翻炒翻炒。4、接着，加...
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![雞蛋青菜炒米麪怎麼做-雞蛋青菜炒米麪的做法]( "雞蛋青菜炒米麪怎麼做-雞蛋青菜炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（145克）青菜（170克）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋青菜炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、雞蛋2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將雞蛋打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，下入青菜翻...
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![肉肉腸青菜米麪怎麼做-肉肉腸青菜米麪的做法]( "肉肉腸青菜米麪怎麼做-肉肉腸青菜米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（120克）青菜（120克）肉肉腸（40克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉肉腸青菜米麪的做法步驟1、食材：米麪、青菜（已洗淨切開）、肉肉腸。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。3、接着，合入米麪和肉肉腸。4、加適量的清水。5、翻動一...
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![包菜雞蛋炒玉米麪怎麼做-包菜雞蛋炒玉米麪的做法]( "包菜雞蛋炒玉米麪怎麼做-包菜雞蛋炒玉米麪的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）包菜（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（一個）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包菜雞蛋炒玉米麪的做法步驟1、所需時蔬準備就緒。2、玉米麪過水蒸熟拌油以免粘連。3、時蔬改刀裝盤。4、葱切碎備用。5、鍋中入油燒熱...
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![青菜玉米餅怎麼做-青菜玉米餅的做法]( "青菜玉米餅怎麼做-青菜玉米餅的做法")
- “做起來蠻簡單的一款餅，營養還算豐富。”食材明細主料玉米粉（適量）麪粉（適量）輔料韭菜芹（適量）芹菜葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜玉米餅的做法步驟1、白麪和玉米麪各一份，用涼水和開2、加雞蛋一個3、韭菜切碎，芹菜葉焯水切碎4、面和菜混勻，加點鹽...
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![青菜玉米粥怎麼做-青菜玉米粥的做法]( "青菜玉米粥怎麼做-青菜玉米粥的做法")
- 食材明細主料玉米粉（100克）小青菜（100克）輔料鹽（適量）麻油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜玉米粥的做法步驟1、1、小青菜放水裏洗淨。2、2、洗淨的小青菜切成約5釐米長的段備用。3、3、玉米粉用冷水調成糊狀。4、4、鍋置火上，加入適量水燒沸。5、5、倒入玉米糊攪勻，小...
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![芹菜葉玉米麪雞蛋餅怎麼做-芹菜葉玉米麪雞蛋餅的做法]( "芹菜葉玉米麪雞蛋餅怎麼做-芹菜葉玉米麪雞蛋餅的做法")
- “芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2．36倍。又如芹菜葉的含鎂量相當於芹菜莖含鎂量的4倍。芹菜葉所含維生素B1、維生素B2，也高於芹菜莖。尤其是芹菜葉中含...
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![菜肉玉米麪糰子怎麼做-菜肉玉米麪糰子的做法]( "菜肉玉米麪糰子怎麼做-菜肉玉米麪糰子的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）肉末（100克）圓白菜（半棵）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菜肉玉米麪糰子的做法步驟1、食材：玉米麪、肉末、圓白菜。2、在盤中倒入適量的玉米麪。3、將圓白菜撕開清洗清洗撈出。4、將圓白菜下入沸水中焯一下撈...
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![玉米青豆雞蛋幹炒肉粒怎麼做-玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法]( "玉米青豆雞蛋幹炒肉粒怎麼做-玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）雞蛋幹（適量）豬瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）味極鮮（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆雞蛋幹炒肉粒的做法步驟1、青豆清洗乾淨。2、雞蛋幹拆袋切丁。3、玉米洗淨用刀小心的削下來。4、豬瘦肉洗淨切丁。5、放入澱粉和味極鮮...
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![青豆玉米雞蛋餅的做法 青豆玉米胡蘿蔔蛋餅 青豆玉米雞蛋餅怎麼做]( "青豆玉米雞蛋餅的做法 青豆玉米胡蘿蔔蛋餅 青豆玉米雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料青豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米雞蛋餅的做法步驟1、青豆，玉米洗淨待用，胡蘿蔔切小塊。2、雞蛋打入碗里加少許水，篩入麪粉，喜歡鹹的加鹽，喜歡甜的加糖，打成麪糊。3、電餅鐺或平底鍋刷上少許油燒熱。4...
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味味甜
