![蠔油捲心菜炒蝦米怎麼做-蠔油捲心菜炒蝦米的做法]( "蠔油捲心菜炒蝦米怎麼做-蠔油捲心菜炒蝦米的做法")
- “很簡單的快手菜，只需要幾分鐘就可以炒上一盤，而且還很美味！”食材明細主料捲心菜（半顆）蝦米（適量）輔料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油捲心菜炒蝦米的做法步驟1、準備的原料。2、蝦米加温水泡上。3、捲心菜切大片。4、熱鍋涼油，加入捲心菜翻炒十幾秒。5、加入蠔...
- 9985
![蠔油菜心最簡單的做法]( "蠔油菜心最簡單的做法")
- 焯水涼拌。新鮮菜心洗乾淨後放入沸水鍋中焯水，焯水過程中加少許食鹽，可以保存菜心的顏色，先放根部，最後再把葉子也放進去，焯好後撈出備用，熱鍋倒油，油熱後加入之前切好的葱薑蒜，炒出香味之後放開水、耗油、生抽、最後將做好的湯汁淋在菜心上即可。...
- 4887
![蝦油炒菜心怎麼做-蝦油炒菜心的做法]( "蝦油炒菜心怎麼做-蝦油炒菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料蝦油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦油炒菜心的做法步驟1、菜心洗淨控水備用。2、蝦油提前熬好備用。3、將菜心的葉子和莖部分開改刀。4、莖部中間切開減少炒制時間。5、葱，蒜，紅辣椒改刀備用。6、鍋熱入...
- 24487
![蠔油扒菜心的做法 🌿蠔油扒菜心🌿 蠔油扒菜心怎麼做]( "蠔油扒菜心的做法 🌿蠔油扒菜心🌿 蠔油扒菜心怎麼做")
- “清淡營養適合減脂。”食材明細主料菜心（1把）輔料蒜（3瓣）姜（2片）鹽（少許）白糖（少許）蠔油（2勺）水澱粉（少許）雞粉（少許）食用油（少許）蒜香（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油扒菜心的做法步驟1、準備食材。2、菜心洗淨，根莖粗的部分用刀豎着劃幾刀便於熟及入味，蒜切碎，姜切絲。3、炒勺稍微多放些...
- 13016
![蠔油捲心菜怎麼做-蠔油捲心菜的做法]( "蠔油捲心菜怎麼做-蠔油捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油捲心菜的做法步驟1、捲心菜撕小塊洗淨。2、大蒜切片。3、鍋中放油下入蒜片。4、放入捲心菜煸炒。5、加入少許鹽和蠔油。6、煸炒至斷生。7、至熟。8、裝盤。...
- 32379
![蠔油空心菜的做法 【粵菜】蠔油空心菜 蠔油空心菜怎麼做]( "蠔油空心菜的做法 【粵菜】蠔油空心菜 蠔油空心菜怎麼做")
- “簡單的才是可以常吃的，大家一般都是吃蠔油生菜，我那天做了一次蠔油空心菜，還不錯還挺下飯呢。今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料空心菜（一把）輔料蒜（適量）配料蠔油（一勺）生抽（半勺）糖（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油空心菜的做法步驟1、空心菜一把。2、把葉子...
- 19955
![蠔油炒菜心怎麼做-蠔油炒菜心的做法]( "蠔油炒菜心怎麼做-蠔油炒菜心的做法")
- “菜心，是咱兒子愛吃的菜，做法要不白焯、要不蠔油炒，都能主動夾來吃，其他的（除了西洋菜）菜類都要請他，才勉強吃幾根”食材明細主料菜心（適量）輔料姜粒（適量）蒜粒（適量）色拉油（適量）麻油（適量）配料蠔油（適量）海鮮醬油（適量）雞粉（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油炒菜心的...
- 19771
![蝦米捲心菜怎麼做-蝦米捲心菜的做法]( "蝦米捲心菜怎麼做-蝦米捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（300g）蝦米（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米捲心菜的做法步驟1、食材：蝦米、捲心菜、幹辣椒、蒜、葱。2、鍋中入油燒熱、下蒜粒炒香！然後加入蝦米翻炒。3、加入捲心菜、幹辣椒翻炒一會。4、加入適量的鹽。5...
- 15125
![蠔油菜心怎麼做-蠔油菜心的做法]( "蠔油菜心怎麼做-蠔油菜心的做法")
- “簡單的家常小炒。”食材明細主料菜心（300g）輔料蠔油（適量）調料鹽（適量）味精（少許）蒜蓉（適量）熟油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜心的做法步驟1、炒鍋加水燒開，放入菜心，放少許油和鹽，焯3分鐘左右撈出。2、攥幹水分，切成小段。3、炒鍋放油燒熱，放蒜蓉炒出香味。4、放入菜...
- 29943
![蠔油通心菜怎麼做-蠔油通心菜的做法]( "蠔油通心菜怎麼做-蠔油通心菜的做法")
- “非常快手的家常菜，真正5分鐘就能做好的。只用蠔油調味，更加鮮美，覺得不夠味的可以加點鹽”食材明細主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）輔料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油通心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨，摘成小段。2、打算拍一下，切片。3、熱鍋下油，大蒜炒香。4、加入...
- 32801
![蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法]( "蝦米捲心菜粥怎麼做-蝦米捲心菜粥的做法")
- “蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。捲心菜含有纖維素、碳水化合物及各種礦物質，含有大量抗潰瘍因子的維生素U，具有分解亞硝酸銨的作用。捲心...
- 21004
![蠔油空心菜怎麼做-蠔油空心菜的做法]( "蠔油空心菜怎麼做-蠔油空心菜的做法")
- 食材明細主料白莖空心菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油空心菜的做法步驟1、白莖空心菜清洗乾淨。2、切成段，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中熱油爆香蒜末。4、放入空心菜大火翻炒變軟，加鹽、蠔油調味炒勻。5、出鍋。...
- 9718
![蠔油齊心菜怎麼做-蠔油齊心菜的做法]( "蠔油齊心菜怎麼做-蠔油齊心菜的做法")
- “這種白菜，如圖，我不知道普通話叫什麼菜，哈哈，我們這裏叫齊心菜。跟普通大白菜相比，味道鮮嫩，多滋。大魚大肉感覺都沒有這個好下飯。”食材明細主料齊心菜（一顆）輔料大蒜（適量）豬油（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油齊心菜的做法步驟1、準備大蒜，齊心菜一...
- 4308
![捲心菜炒蝦怎麼做-捲心菜炒蝦的做法]( "捲心菜炒蝦怎麼做-捲心菜炒蝦的做法")
- “家鄉水產豐富，做法多樣，用蔬菜炒蝦，也是其中一種。”食材明細主料對蝦（250克）捲心菜（200克）輔料姜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）捲心菜炒蝦的做法步驟1、對蝦洗淨，捲心菜洗淨切絲。2、鍋裏放油，下薑絲爆香。3、放下對蝦煸炒。4、...
- 18243
![蠔油鮮蝦炒芹菜的做法 【家庭快手小炒】蠔油鮮蝦炒芹菜 蠔油鮮蝦炒芹菜怎麼做]( "蠔油鮮蝦炒芹菜的做法 【家庭快手小炒】蠔油鮮蝦炒芹菜 蠔油鮮蝦炒芹菜怎麼做")
- “上次做蝦剩下十幾只，這回買的芹菜感覺挺好吃的，也做一個鮮蝦炒芹菜，這樣葷素都有了，説做就做，臨時又想加點蠔油，菜出來非常的鮮美可口，也很下飯呢。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料大蝦（12只）輔料芹菜（350克）葱片（適量）薑絲（適量）蒜片（2瓣）配料鹽（適量）蠔油（三分之一勺）生抽（適量...
- 10054
![蠔油白菜心怎麼做-蠔油白菜心的做法]( "蠔油白菜心怎麼做-蠔油白菜心的做法")
- “簡單，快手！口味不錯，每每忙的時候就選快手菜，省時省事！”食材明細主料白菜心（1個）輔料姜蒜（2個）小尖椒（2個）蠔油（1匙）生抽（1匙）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油白菜心的做法步驟1、白菜心洗乾淨，姜蒜切末，辣椒切絲！2、白菜切掉根部一下，在切成一釐米寬條！3、需要的蠔油！4、煮鍋開水，先...
- 29986
![蝦皮炒捲心菜怎麼做-蝦皮炒捲心菜的做法]( "蝦皮炒捲心菜怎麼做-蝦皮炒捲心菜的做法")
- “春夏之交，捲心菜大量上市。捲心菜的水分含量高(約90％)，而熱量低，富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀，再加上捲心菜柔軟鮮甜的口感，使得它成為餐桌上的家常菜。”食材明細主料五花肉（適量）捲心菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...
- 5858
![熗炒菜心的做法 正宗川味-熗炒菜心 熗炒菜心怎麼做]( "熗炒菜心的做法 正宗川味-熗炒菜心 熗炒菜心怎麼做")
- “小的時候去四川，看到四川人蔬菜業要超辣的，總覺得好笑與詫異。乃至大了，偶爾也想吃點辣的蔬菜，卻不知道怎麼樣才原汁原味。年初的時候在內江呆了一個月，總算跟我哥的丈人學會了，熗其實用油將辣椒、花椒的味道全部轉移到蔬菜身上去，辣而爽滑，只要一起吃飯的人都能吃辣，我現在基本...
- 12602
![蠔油菜心的做法 健康美味的蠔油菜心 蠔油菜心怎麼做]( "蠔油菜心的做法 健康美味的蠔油菜心 蠔油菜心怎麼做")
- “現在這個季節嫩菜心大量上市了，這個蠔油菜心，配料簡單，只添加了蠔油，鮮度提升了很多，是一道很受歡迎的家常菜。”食材明細主料菜心（300g）輔料蠔油（2勺）大蒜（1頭）鹽（2g）調料糖（1g）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜心的做法步驟1、菜心洗乾淨，把老葉摘掉。2、大蒜一頭切末...
- 15669
![蠔油包心菜怎麼做-蠔油包心菜的做法]( "蠔油包心菜怎麼做-蠔油包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（半個）輔料蒜（4瓣）八角（1粒）蠔油（1大匙）醬油（1大匙）糖（1/2茶匙）玉米油（1.5大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油包心菜的做法步驟1、包心菜切小塊，洗淨。2、蒜切片，八角沖洗一下。3、熱油鍋，把八角，蒜片爆香。4、倒入包心菜炒至稍軟身。5、放入蠔油，醬油和糖炒。6、...
- 17859
![蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法]( "蠔油炒蝦怎麼做-蠔油炒蝦的做法")
- “愛的味道故事：年會的時候，左手邊坐了一位同事，我們一拍即合。記得當時是一道蠔油炒蝦打開了我們的話匣子，愛吃海鮮的他，告訴我讓我驚異的常識：蝦頭居然可以吃，蝦頭的營養甚至比蝦肉更豐富。後來每次吃蝦都會想起他。雖然現在大家已經各奔前程，但我們已然成為摯友。因為一道菜而...
- 27480
![蠔油黃心菜怎麼做-蠔油黃心菜的做法]( "蠔油黃心菜怎麼做-蠔油黃心菜的做法")
- 食材明細主料黃心菜（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油黃心菜的做法步驟1、黃心菜洗淨控水。2、大蒜切片。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香。4、放入黃心菜大火急炒。5、炒至軟透放鹽和蠔油。6、拌勻關火。...
- 6207
![蠔油手撕捲心菜怎麼做-蠔油手撕捲心菜的做法]( "蠔油手撕捲心菜怎麼做-蠔油手撕捲心菜的做法")
- “捲心菜此時正是美味的季節，清脆微甜，帶着水珠出現在早市上，圓嘟嘟的樣子很是可愛。於是，經常和老媽買來吃，按東北菜的做法炒也好，或是切了絲擠上沙拉醬做沙拉配麪包當早餐，按小主的話講，總不辜負了才是。東北菜菜風也如民風豪放，捲心菜經常不用刀切，用手撕成大塊即可。有食經説盡...
- 17336
![蠔油菜心面怎麼做-蠔油菜心面的做法]( "蠔油菜心面怎麼做-蠔油菜心面的做法")
- “冰箱裏還有幾根菜心，本着不浪費自由慷懶的態度，做個蠔油菜心面吧。。。菜心洗淨後，加一勺鹽泡水備用，下面讓我們開始吧。。。”食材明細主料波紋面餅（1塊）菜心（二兩）輔料蠔油（適量）頭抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菜心面的做法步驟1、波紋面一塊用開水浸泡...
- 7606
![蝦油炒粉絲捲心菜怎麼做-蝦油炒粉絲捲心菜的做法]( "蝦油炒粉絲捲心菜怎麼做-蝦油炒粉絲捲心菜的做法")
- “去成都的時候，每天在下榻的酒店裏用餐，住的時間長了，以至於到後來，把菜譜上介紹的典型川菜吃了一遍，這是美食之都，和妹妹合計着，既然有機會來了，怎麼的也不能重複着吃，爭取能多吃一樣就多吃一樣。這道菜是菜譜上沒有列出的，妹妹發現別人餐桌上有吃的，喊來服務員我們也要一道這樣的...
- 28804
味味甜
