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關於黑白木耳蓮子羹的餐飲百科

美味的黑白木耳蓮子羹如何做簡單又好吃

  • 美味的黑白木耳蓮子羹如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑白木耳蓮子羹，這道菜對於小孩子來説是福星，尤其是對於不太愛吃飯的小孩子來説是救星。因為小孩子對於甜食一般拒絕不了。吃了這種甜食，小孩子的食慾能夠大開，或許能吃幾碗米飯也説不定。那當然大人也可以吃...
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有營養的黑白木耳蓮子羹如何做簡單又好吃

  • 有營養的黑白木耳蓮子羹如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在我們的生活中，你會不會去研究廚藝呢，會不會給自己做好吃的呢，我想大多數的人都會吧，因為美食可以使我們的心情變好，並且呢，要是自己做的話，對於食物還有安全保障，今天呢，我要給你們介紹一道美味的食物，它就是有營...
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黑木耳雞蛋羹怎麼做-黑木耳雞蛋羹的做法

  • 黑木耳雞蛋羹怎麼做-黑木耳雞蛋羹的做法

  • 食材明細主料黑木耳（5克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）温水（320毫升）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳雞蛋羹的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）。2、雞蛋。3、温水。4、將已泡發的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切碎，待用。6、將雞蛋打入大碗中，加...
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木瓜紅棗銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜紅棗銀耳蓮子羹的做法

  • 木瓜紅棗銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜紅棗銀耳蓮子羹的做法

  • “木瓜果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”之雅稱，富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等成分，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。把木瓜與銀耳、...
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木瓜銀耳蓮子羹的做法 木瓜銀耳蓮子羹，第一次嘗試感覺還可以，希望大廚師指導下 木瓜銀耳蓮子羹怎麼做
銀耳蓮子羹的做法 電壓力鍋版~銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • 銀耳蓮子羹的做法 電壓力鍋版~銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • “銀耳有強精補腎、潤燥益胃、補氣和血、滋陰養顏的功效，並且含有豐富的黏液質，食用後它不會被當成水直按排出體外，而是會長時間保存在身體中，是一道非常適合夏秋季節食用的滋補甜品。不過，若要想銀耳熬得粘稠、軟糯，至少得二個小時呢。因為須得很小很小的火，並且在熬煮的過程中...
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木瓜蓮子銀耳羹的做法 滋潤養顏-----豆漿機版【木瓜蓮子銀耳羹】 木瓜蓮子銀耳羹怎麼做
黑木耳紅棗羹怎麼做-黑木耳紅棗羹的做法

  • 黑木耳紅棗羹怎麼做-黑木耳紅棗羹的做法

  • “木耳紅棗都有補氣益血的效果，同時木耳滋陰潤燥，排毒效果也很棒。氣血虧虛便祕人羣，一定要試試這款湯羹。香甜美味又排毒養顏。”食材明細主料黑木耳（50克）紅棗（50克）輔料水（1000克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳紅棗羹的做法步驟1、黑木耳提前泡發，紅棗洗淨備用。2、...
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黑木耳棗豆羹怎麼做-黑木耳棗豆羹的做法

  • 黑木耳棗豆羹怎麼做-黑木耳棗豆羹的做法

  • “羹稠味鮮，滋補益氣，養血增智。”食材明細主料黑木耳（12g）黃豆（40g）紅棗（12枚）輔料純淨水（適量）調料精鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳棗豆羹的做法步驟1、食材備用。2、黑木耳、紅棗和黃豆分別洗淨，用水泡漲，如圖所示。3、黑木耳、紅棗和黃豆一同放入鍋中，加適量水。4...
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蓮藕黑木耳的做法 香甜蓮藕黑木耳 蓮藕黑木耳怎麼做

  • 蓮藕黑木耳的做法 香甜蓮藕黑木耳 蓮藕黑木耳怎麼做

  • “秋天，要多吃有着滋陰潤肺功效的蓮藕。蓮藕與木耳搭配，黑白分明，雖然看着有些嚴肅，但這兩種食材都是非常利好的，營養豐富，食療功效很多。食材焯水後加簡單的調味品拌制，白糖甜、芝麻油香，再撒些香香的黑芝麻，讓這道菜不但味道很不錯，還非常的保健。”食材明細主料蓮藕（200g）黑木耳（50...
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白果百合蓮子銀耳羹怎麼做-白果百合蓮子銀耳羹的做法

  • 白果百合蓮子銀耳羹怎麼做-白果百合蓮子銀耳羹的做法

  • 食材明細主料白果（適量）百合（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白果百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨2、百合、蓮子預先泡發，紅棗清洗3、銀耳放入高壓鍋中，蓋蓋上汽後15分鐘4、白果敲碎，取出果肉5、在熱水中浸泡一下剝去...
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黑白木耳百合羹怎麼做-黑白木耳百合羹的做法

  • 黑白木耳百合羹怎麼做-黑白木耳百合羹的做法

  • 食材明細主料水發黑木耳（適量）水發白木耳（適量）枸杞（適量）百合幹（適量）輔料冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑白木耳百合羹的做法步驟1、把黑白木耳水發後剪碎2、百合乾和枸杞洗淨3、把所有材料倒入燉鍋裏，加入熱水燉4-5小時然後加入冰糖即可...
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木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法 節後養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹 木瓜銀耳枸杞蓮子羹怎麼做
木瓜枸杞銀耳蓮子羹的做法 告別3D做個打防腐劑的女人=木瓜枸杞銀耳蓮子羹 木瓜枸杞銀耳蓮子羹怎麼做
牛奶銀耳蓮子羹的做法 膠原蛋白滿滿的牛奶銀耳蓮子羹 牛奶銀耳蓮子羹怎麼做

  • 牛奶銀耳蓮子羹的做法 膠原蛋白滿滿的牛奶銀耳蓮子羹 牛奶銀耳蓮子羹怎麼做

  • “俗話説:外行吃燕窩，內行吃銀耳，一週來個兩三碗銀耳羹膠原蛋白滿滿，女生少喝奶茶飲料之類的，沒事多煮煮銀耳羹來吃，比你天天敷的面膜強百倍。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料蓮子（10個）百合（適量）紅棗（8個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）牛奶（500g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）牛奶銀耳蓮子羹...
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黑白木耳辣子怎麼做-黑白木耳辣子的做法

  • 黑白木耳辣子怎麼做-黑白木耳辣子的做法

  • 食材明細主料黑木耳（50克）銀耳（30克）輔料彩椒（一個）配料葱（10克）鹽（1.5克）油（10克）蒜（6瓣）花椒（10粒）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑白木耳辣子的做法步驟1、銀耳用温水泡發2、去根3、用手撕成小朵4、將黑木耳用冷水泡發5、去根，也撕成小朵6、取彩椒一個7、用手撕成小朵8、取葱一根9...
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白木耳蓮子羹怎麼做會更加軟糯好吃

  • 白木耳蓮子羹怎麼做會更加軟糯好吃

  • 白木耳蓮子羹是一道非常滋補的甜品，它主要是用白木耳和蓮子加入冰糖之後一起燉煮製作而成，吃上去非常的甜，而且也非常的濃稠，口感非常的好。很多小夥伴喜歡吃這道甜品，也試着自己在家裏去做，但是有時候會覺得木耳和蓮子沒有那麼軟糯，濃稠感也沒有那麼好，那怎樣將這道白木耳蓮子羹...
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雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做

  • 雙仁蓮子木耳燉雞的做法 雙仁蓮子黑木耳燉雞腿 雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做

  • “雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。春季應當多吃。花生又名落花生、地果、唐人豆。花生...
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黑木耳蓮子湯怎麼做-黑木耳蓮子湯的做法

  • 黑木耳蓮子湯怎麼做-黑木耳蓮子湯的做法

  • “蓮子味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。黑木耳味甘性平，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附集中起來排除體外，從而起到清胃腸的作用。”食材明細主料黑木耳（10克）蓮子（85克）輔料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工藝）數小...
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黑木耳蒸蛋羹怎麼做-黑木耳蒸蛋羹的做法

  • 黑木耳蒸蛋羹怎麼做-黑木耳蒸蛋羹的做法

  • “蛋羹還可以這麼蒸，如醍醐灌頂一般。黑木耳，具有滋補益氣，健胃潤燥，養血止血，清肺強智之效。適用於氣血兩虧，貧血，痔瘡出血，大便下血，肺虛咳嗽，便祕等症。黑木耳炒菜，燉湯。。。還從來沒有跟雞蛋一塊兒蒸過。再配上點兒枸杞，可以滋補肝腎，益精明目，養髮烏髮。不過，黑木耳全都沉底，埋沒在...
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蓮子銀耳羹怎麼做-蓮子銀耳羹的做法

  • 蓮子銀耳羹怎麼做-蓮子銀耳羹的做法

  • 食材明細主料蓮子（適量）銀耳（2顆）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子銀耳羹的做法步驟1、成品，很久沒吃的甜品了，味道真的很棒。2、銀耳提前用水浸泡，蓮子去掉蓮芯。加入冰糖。倒入純淨水。3、調煮粥檔，一個半小時。4、倒出，成品。5、寶寶的下午茶，一大碗喝...
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黑木耳炒白菜幫子怎麼做-黑木耳炒白菜幫子的做法

  • 黑木耳炒白菜幫子怎麼做-黑木耳炒白菜幫子的做法

  • “昨天發了一大把的黑木耳做雞湯吃。黑木耳發的多了，還剩下不少，就用了幾片白菜幫子炒着吃，這個菜可是粗纖維，有利排便的哦。”食材明細主料黑木耳（100克）白菜幫子（150克）輔料油（適量）姜蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒白菜幫子的做法步驟1、白...
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木瓜銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜銀耳蓮子羹的做法

  • 木瓜銀耳蓮子羹怎麼做-木瓜銀耳蓮子羹的做法

  • “木瓜對提升女生CUP有着非常重要的作用。銀耳滋陰潤肺的功效在這個季節給你更多的呵護，蓮子能讓你在疲憊一天後靜心安神，這碗養顏羹真的做到了營養與美味並存，軟糯Q彈的口感、濃郁的木瓜果香，沁人心脾。”食材明細主料木瓜（1個）銀耳（100g）蓮子（30g）輔料枸杞（10粒）紅棗（5個）純淨水（2L）冰...
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銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • 銀耳蓮子羹的做法 美容養顏的銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • “銀耳屬於温補食材，能滋陰潤肺，養氣和血，深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多，最經典的就是煲湯做成小甜品，除了直接用銀耳煲湯外，還可以搭配上其他食材一起煲湯，炎熱的夏天體內火較旺，需要食用清熱降火的食物進行調節，蓮子就特別適合，他不光具有清熱降火的功效，還能清心安神，有效促進睡...
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銀耳蓮子羹的做法 坤博砂鍋銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • 銀耳蓮子羹的做法 坤博砂鍋銀耳蓮子羹 銀耳蓮子羹怎麼做

  • “新鮮蓮子上市了，這時候的蓮子是一年之中最好吃的時候，軟糯可口。蓮子藥用價值極強，常吃可以靜心安神，幫助睡眠，且補脾胃，搭配銀耳和紅棗，效果最佳。入秋後常喝這碗甜品，膠質滿滿，常吃氣血充足心神安寧銀耳是咱們的平民燕窩，價格便宜功效不小，它不但可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，還...
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