![榨菜絲蝦肉炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法]( "榨菜絲蝦肉炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（200克）榨菜絲（85克）蝦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲蝦肉炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）。2、榨菜絲、蝦肉。3、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒一下。4、接着，合入榨菜絲翻炒翻炒，至黃豆芽斷生。5、然後，合入蝦肉...
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![瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽營養豐富，適合炒的時間稍長一些，適合和肉一起吃。黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆要提高10%左右。另外，黃豆中含有的不能被人體吸收，又易引起腹脹的棉子糖等物質，在發芽過程中急劇下降乃至全部消失，這就避免了吃黃豆後腹脹現象的發生。黃豆在發芽過程中，由於酶的作用，更多的...
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![黃豆芽炒榨菜怎麼做-黃豆芽炒榨菜的做法]( "黃豆芽炒榨菜怎麼做-黃豆芽炒榨菜的做法")
- “佐粥的小菜，脆脆的黃豆芽，配上脆脆的榨菜，清淡適口，早餐用它來配粥，你喜歡嗎？”食材明細主料黃豆芽（適量）榨菜（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）高湯精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒榨菜的做法步驟1、切成方丁，用水泡洗至淡味。2、黃豆芽用水焯熟。3、鍋中放適量油燒熱，...
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![榨菜豆乾炒肉絲的做法 #榨菜#榨菜豆乾炒肉絲 榨菜豆乾炒肉絲怎麼做]( "榨菜豆乾炒肉絲的做法 #榨菜#榨菜豆乾炒肉絲 榨菜豆乾炒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料豆乾（3塊）榨菜（20g）肉絲（50g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜豆乾炒肉絲的做法步驟1、將所有食材洗淨切絲。2、起油鍋加熱，放入肉絲煸炒。3、放入豆乾煸炒4、再放入榨菜煸炒炒透5、放入適量的鹽煸炒炒透6、最後放入適量的味精炒勻即...
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![毛豆榨菜炒肉絲的做法 毛豆榨菜炒肉絲兒 毛豆榨菜炒肉絲怎麼做]( "毛豆榨菜炒肉絲的做法 毛豆榨菜炒肉絲兒 毛豆榨菜炒肉絲怎麼做")
- “一段時間的雨天過去之後天氣步入酷熱階段，對於吃飯燒飯來説都是一個麻煩的問題，燒菜好熱，燒好更熱。。。。貌似簡單清新的家常菜更受青睞了，昨天去看電影，一邊刷微博看菜譜一邊看電影這是我的習慣之一，其實我吧去電影院只是感受氣氛順便看下別人燒的菜啥的，學習下，昨天看到這道...
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![毛豆肉絲炒榨菜怎麼做-毛豆肉絲炒榨菜的做法]( "毛豆肉絲炒榨菜怎麼做-毛豆肉絲炒榨菜的做法")
- “做這個菜的時候有段時間了，一直沒整理圖片，最近總算是忙的差不多了，開始整理圖片，也開始正常作息了，呵呵！這個菜挺清爽，也挺下飯的，主要的是做法很簡單，沒啥技術，關鍵是真的還不錯！題外話：這是第一次髮菜譜，也是2012年的第一篇文章，以後會正常更新，繼續學習的”食材明細主料榨菜（適量）輔...
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![榨菜絲香菇炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲香菇炒黃豆芽的做法]( "榨菜絲香菇炒黃豆芽怎麼做-榨菜絲香菇炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽營養豐富，味道鮮美，在所有的豆芽中，黃豆芽的營養價值最高。黃豆雖然含有大量的蛋白質，但因為其中含有一種胰蛋白酶抑制劑，影響蛋白質的利用，黃豆生芽後蛋白質吸收就大大提高了。。。”食材明細主料黃豆芽（130克）香乾（70克）榨菜絲（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![黃豆芽炒肉絲怎麼做-黃豆芽炒肉絲的做法]( "黃豆芽炒肉絲怎麼做-黃豆芽炒肉絲的做法")
- “簡單美味的家常小炒。”食材明細主料純瘦肉（150g）輔料黃豆芽（200g）蒜薹（50g）調料鹽（適量）老抽（少許）料酒（少許）生粉（少許）熟油（少許）蠔油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、黃豆芽洗淨，蒜薹切成寸段。2、瘦肉切成絲，放少許鹽、老抽、料酒、生粉、熟...
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![黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做]( "黃豆芽炒粉絲的做法 簡單家常菜----黃豆芽炒粉絲 黃豆芽炒粉絲怎麼做")
- “這是皖北地方的一種家常吃法。黃豆芽和粉絲在一起，雖然都是簡單的食材，不過卻是一道非常好吃又下飯的家常菜。”食材明細主料粉絲（適量）黃豆芽（300克）輔料葱姜（適量）蒜瓣（2個）紅辣椒（1個）配料鹽（適量）醬油（15克）糖（2克）雞精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆芽炒粉絲的做...
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![榨菜炒豆芽的做法 #榨菜#榨菜炒豆芽 榨菜炒豆芽怎麼做]( "榨菜炒豆芽的做法 #榨菜#榨菜炒豆芽 榨菜炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）榨菜（30g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜炒豆芽的做法步驟1、所有食材洗淨。2、起油鍋加熱，放入綠豆芽煸炒。3、放入榨菜煸炒4、放入適量的鹽煸炒炒透。5、最後放入適量的味精炒勻即可。6、成品圖。...
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![肉絲炒黃豆芽怎麼做-肉絲炒黃豆芽的做法]( "肉絲炒黃豆芽怎麼做-肉絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（400克）裏脊肉（120克）輔料胡蘿蔔（50克）香菜梗（30克）雞蛋清（1/2個）配料植物油（適量）精鹽（2克）生抽（1/2湯匙）料酒（1/2湯匙）蠔油（1/2湯匙）白糖（1/4湯匙）澱粉（1/5湯匙）白胡椒粉（1/5湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒黃豆芽的做法步驟1、原料圖2、裏脊肉切絲，胡蘿蔔洗淨去皮...
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![榨菜炒豆芽怎麼做-榨菜炒豆芽的做法]( "榨菜炒豆芽怎麼做-榨菜炒豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（300g）胡蘿蔔（1根）青椒（1只）榨菜（30g）輔料油（1匙）鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜炒豆芽的做法步驟1、綠豆芽去根洗淨，青椒和胡蘿蔔洗淨切絲2、起油鍋加熱，放入青椒煸炒3、放胡蘿蔔煸炒2分鐘4、放入綠豆芽煸炒5、再放榨菜煸炒6、最後放鹽煸炒均勻即可...
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![椒肉絲炒黃豆芽怎麼做-椒肉絲炒黃豆芽的做法]( "椒肉絲炒黃豆芽怎麼做-椒肉絲炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料肉絲（70克）黃豆芽（300克）青椒（1個）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）椒肉絲炒黃豆芽的做法步驟1、食材：肉絲、黃豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂茄子清洗）。2、將青椒放在案板上切成絲。3、起鍋倒油燒熱，下入肉絲翻炒翻炒。4、接着，加適量的...
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![香乾榨菜絲炒綠豆芽怎麼做-香乾榨菜絲炒綠豆芽的做法]( "香乾榨菜絲炒綠豆芽怎麼做-香乾榨菜絲炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（300克）榨菜絲（80克）香乾（55克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾榨菜絲炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、榨菜絲、香乾（已切）2、燒鍋倒油燒熱，下入綠豆芽翻炒一下。3、接着，合入榨菜絲和香乾翻炒翻炒至綠豆芽斷生。4、然後，加適量...
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![肉絲榨菜絲炒毛豆怎麼做-肉絲榨菜絲炒毛豆的做法]( "肉絲榨菜絲炒毛豆怎麼做-肉絲榨菜絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（380克）肉絲（70克）榨菜絲（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉絲榨菜絲炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、肉絲、榨菜絲。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將毛豆下入沸水中焯開5分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。5、...
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![肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法]( "肉絲炒黃豆芽韭菜怎麼做-肉絲炒黃豆芽韭菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉水（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒黃豆芽韭菜的做法步驟1、黃豆芽泡洗乾淨備用。2、韭菜，瘦肉。3、瘦肉改刀切絲，備點蒜末。4、肉絲放入醃料抓...
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![榨菜絲豇豆炒黃豆怎麼做-榨菜絲豇豆炒黃豆的做法]( "榨菜絲豇豆炒黃豆怎麼做-榨菜絲豇豆炒黃豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（105克）黃豆（60克）榨菜絲（80克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲豇豆炒黃豆的做法步驟1、食材：豇豆（已折段清洗）、黃豆（已泡發煮熟）、榨菜絲。2、將豇豆下入清水鍋中焯開4——5分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入焯好豇豆、黃豆和榨菜絲翻炒...
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![榨菜炒肉絲的做法 “榨菜”榨菜炒肉絲 榨菜炒肉絲怎麼做]( "榨菜炒肉絲的做法 “榨菜”榨菜炒肉絲 榨菜炒肉絲怎麼做")
- “兒時，就惦記那一道榨菜炒肉絲。那是在家中無法吃到的，只能是在飯館才能每每吃一頓的。今日，我就炒一道兒時的美味。”食材明細主料涪陵榨菜（1袋）豬精肉（200克）紅彩椒（2個）薑末（適量）葱（適量）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）榨菜炒肉絲的做法步驟1、...
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![榨菜絲肉絲炒毛豆怎麼做-榨菜絲肉絲炒毛豆的做法]( "榨菜絲肉絲炒毛豆怎麼做-榨菜絲肉絲炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（320克）肉絲（135克）榨菜絲（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲肉絲炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、肉絲、榨菜絲。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將毛豆下入沸水中焯開8分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入肉絲，加適量的料酒。5、...
- 14656
![榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法]( "榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜絲（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成絲）、榨菜絲。2、起鍋倒入油燒熱，下入瘦肉翻炒翻炒至變色。3、接着。加適量的料酒。4、加適量的...
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![白菜絲炒黃豆芽怎麼做-白菜絲炒黃豆芽的做法]( "白菜絲炒黃豆芽怎麼做-白菜絲炒黃豆芽的做法")
- “那一日我買了黃豆芽炒了韭菜炒豆芽，剩餘的放到冰箱冷藏。考慮到長時間會變質，就想拿出來炒菜。可覺得量太少不夠一盤，於是，我用白菜做配菜。簡單想一想操作過程，炒了一盤白菜絲炒黃豆芽，非常的脆爽、好吃。”食材明細主料黃豆芽（200克）包菜（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）鹹...
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![黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做]( "黃豆芽炒肉絲的做法 一道好吃又家常～黃豆芽炒肉絲 黃豆芽炒肉絲怎麼做")
- “小時候很喜歡爸爸做的飯尤其是黃豆芽炒肉絲。”食材明細主料黃豆芽（一斤）後肘肉（適量）輔料鹽（適量）葱末（適量）幹辣椒絲（適量）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒肉絲的做法步驟1、買回來的黃豆芽洗淨，備用。2、肉切絲，葱切末，幹辣椒切絲，青椒切塊備用。3、鍋內倒入適量...
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![榨菜肉絲炒豆皮怎麼做-榨菜肉絲炒豆皮的做法]( "榨菜肉絲炒豆皮怎麼做-榨菜肉絲炒豆皮的做法")
- “不想出去的懶人，就用冰箱裏的存貨，做了這道絲絲雜菜！”食材明細主料豆皮（2塊）輔料瘦肉（100g）榨菜（1袋）辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉絲炒豆皮的做法步驟1、豆皮切絲備用2、榨菜泡水去除多餘的鹽3、肉切絲，先炒8成熟盛出備用4、油熱後放入辣椒...
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![榨菜絲綠豆芽炒冬瓜怎麼做-榨菜絲綠豆芽炒冬瓜的做法]( "榨菜絲綠豆芽炒冬瓜怎麼做-榨菜絲綠豆芽炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（265克）綠豆芽（100克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲綠豆芽炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、綠豆芽（已清洗）、榨菜絲。2、將冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加適量...
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![榨菜絲炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲炒綠豆芽的做法]( "榨菜絲炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲炒綠豆芽的做法")
- “綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上榨菜絲更加清脆爽口，美味提鮮，是很好的下飯菜。。。”食材明細主料榨菜絲（100克）綠豆芽（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲炒綠豆芽的做法步驟1、食材：榨菜絲、綠豆芽（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入已...
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味味甜
