![紫薯南瓜甜米糊怎麼做-紫薯南瓜甜米糊的做法]( "紫薯南瓜甜米糊怎麼做-紫薯南瓜甜米糊的做法")
- “好喝的甜品米糊。”食材明細主料紫薯（適量）南瓜（適量）冰糖（6顆）大米（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯南瓜甜米糊的做法步驟1、食材切小丁。2、大米洗乾淨。3、所有食材放入破壁機裏。4、啟動米糊功能30。5、米糊就打好了放了紫薯的米糊有點像咖啡的顏色...
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![南瓜紫薯甜羹怎麼做-南瓜紫薯甜羹的做法]( "南瓜紫薯甜羹怎麼做-南瓜紫薯甜羹的做法")
- “香香甜甜又好看的湯羹，配上兩片面包，一個雞蛋，是一個不錯的營養早餐。”食材明細主料南瓜（300克）紫薯（2個）輔料冰糖（1小把）糖桂花（1小勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯甜羹的做法步驟1、還沒有到自己會創作的階段，不知是哪位姐妹的漂亮圖片吸引了我，陽光充足的午後，一碗...
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![紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法]( "紫薯大米糊怎麼做-紫薯大米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（50g）大米粥（250g）輔料白糖（5g）甜味（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯大米糊的做法步驟1、紫薯去皮放蒸鍋蒸熟。2、取紫薯適量(按自己需要的量，)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中，點按啟動料理機，打成細膩無顆粒的糊狀即可。4、成品圖。5、加一些即...
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![南瓜紫薯糯米滋怎麼做-南瓜紫薯糯米滋的做法]( "南瓜紫薯糯米滋怎麼做-南瓜紫薯糯米滋的做法")
- “前幾天做了一款紫薯糯米滋今天來了一份紫薯與南瓜的結合味道也是美美噠！南瓜有些偏甜，不喜歡吃很甜的朋友注意了，可不放或者少放”食材明細主料紫薯（200克）南瓜（200克）糯米粉（適量）輔料綿白糖（50克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米滋的做法步驟1、提前備好所需材料...
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![紫薯泥米糊怎麼做-紫薯泥米糊的做法]( "紫薯泥米糊怎麼做-紫薯泥米糊的做法")
- “參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免...
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![南瓜紫薯糯米餅怎麼做-南瓜紫薯糯米餅的做法]( "南瓜紫薯糯米餅怎麼做-南瓜紫薯糯米餅的做法")
- “南瓜是老百姓餐桌上常見的保健食品，它既可以做菜做湯，也可以當主食。其金黃的顏色和微甜的口感還是天然的調色師、甜味劑。南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質。有防止皮膚粗燥，延緩皮膚衰老，增強皮膚彈性的作用，可作為女性美容養顏長吃食物。南瓜對於降血壓、降血糖也有...
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![紫薯米糊的做法 寶寶營養輔食之紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做]( "紫薯米糊的做法 寶寶營養輔食之紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、準備原料：大米適量、紫薯一個。2、將紫薯去皮切塊。3、將米淘乾淨，和紫薯一起放入電飯鍋中。4、加適量水，按煮飯鍵開始煮。5、煮開後繼續熬半個小時。6、煮好後將粥盛到寶寶專用的碗...
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![南瓜紫薯餅的做法 軟糯香甜南瓜紫薯餅 南瓜紫薯餅怎麼做]( "南瓜紫薯餅的做法 軟糯香甜南瓜紫薯餅 南瓜紫薯餅怎麼做")
- “做好的南瓜紫薯餅金黃誘人，剛做出的餅皮酥脆，內瓤軟糯非常好吃。這個分量做了兩大盤子都吃光啦，不過由於糯米不太好消化，年紀大的長者像我的父母親80多歲的人還是儘量少吃點品嚐一下就好了，身體健康才是第一位的哦。”食材明細主料南瓜（500克）紫薯（300克）湯圓粉（320克）輔料黃油（30...
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![紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做]( "紫薯南瓜糯米餈的做法 椰香紫薯南瓜糯米餈 紫薯南瓜糯米餈怎麼做")
- “又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、飯瓜、窩瓜、中國南瓜。1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品...
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![南瓜米糊的做法 香甜可口的南瓜米糊 南瓜米糊怎麼做]( "南瓜米糊的做法 香甜可口的南瓜米糊 南瓜米糊怎麼做")
- “最近我發現，市場上賣的南瓜特別好吃，又甜又面，因此啊，我做了南瓜玉米粥、南瓜小米粥、南瓜銀耳粥····今天，又用豆漿機做了一道南瓜米糊。來嚐嚐吧！”食材明細主料南瓜（適量）輔料麥仁（適量）大米（適量）小米（適量）玉米渣（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜米糊的做法步驟1...
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![紫薯小米糊怎麼做-紫薯小米糊的做法]( "紫薯小米糊怎麼做-紫薯小米糊的做法")
- 食材明細主料小米（半杯）輔料紫薯（150g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、小米洗一遍放破壁機裏。3、把紫薯塊過一遍水也放破壁機裏。4、啟動米糊功能。5、程序結束即可。6、成品圖。...
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![南瓜紫薯糯米球怎麼做-南瓜紫薯糯米球的做法]( "南瓜紫薯糯米球怎麼做-南瓜紫薯糯米球的做法")
- 食材明細主料紫薯（110g）南瓜（100g）輔料糯米粉（20g）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯糯米球的做法步驟1、紫薯蒸熟2、去皮壓成紫薯泥加適量糖3、加適量糯米粉4、和成紫薯糯米糰5、同樣的方法制成南瓜糯米糰6、分別搓成小圓球7、煮熟即可...
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![南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做]( "南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做")
- “其實甜湯我們通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料選擇有很多，例如根莖類食材；根莖類食材最大的特點就是熱量高，同時營養豐富。而冬天的養生，最主要是禦寒。在這個時候，最受歡迎的莫過於番薯糖水了。這款南瓜紫薯甜湯是改良的番薯糖水，吃起來不僅清甜有益，還回蕩着桂花香味~~~南...
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![紫薯米糊怎麼做-紫薯米糊的做法]( "紫薯米糊怎麼做-紫薯米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）銀耳（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、食材清洗備用。2、加入破壁機中，加入800毫升清水。3、啟動滋補糊功能。4、完成。5、細膩絲滑。6、成品。...
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![南瓜紫薯西米露怎麼做-南瓜紫薯西米露的做法]( "南瓜紫薯西米露怎麼做-南瓜紫薯西米露的做法")
- 食材明細主料南瓜（400g）輔料糯米粉（3勺）紫薯（50g）牛奶（100ml）西米（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯西米露的做法步驟1、將南瓜和紫薯去皮，切小塊蒸軟即可。2、趁熱將南瓜和紫薯搗成泥，南瓜備用。3、紫薯泥和糯米粉加少許清水團成不粘手的麪糰。4、鍋內燒水，期間將紫薯...
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![薯香紫米南瓜盅的做法 【開封】薯香紫米南瓜盅 薯香紫米南瓜盅怎麼做]( "薯香紫米南瓜盅的做法 【開封】薯香紫米南瓜盅 薯香紫米南瓜盅怎麼做")
- “紫米、紫薯，來一個紅的發紫的”食材明細主料紫米（適量）小南瓜（一個）輔料紫薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薯香紫米南瓜盅的做法步驟1、準備食材2、紫薯上鍋蒸熟備用3、紫米上鍋蒸30分鐘4、小南瓜從四分之一處切開5、挖去瓜瓤6、蒸好的紫薯切粒7、蒸好的紫米飯填入...
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![紫薯黑米糊怎麼做-紫薯黑米糊的做法]( "紫薯黑米糊怎麼做-紫薯黑米糊的做法")
- “冰箱裏的粽子還是端午節時單位發的福利，説實話，味道大不如我自已包的好吃，別説家人不喜歡，連我也不愛吃。但好好的食物，浪費了實在可恥，我把它加紫薯用用九陽L6料理打成米糊，紫薯特有的香氣，加了粽子本身特有的糯，味道非常不錯，家人都搶着喝，兒子每天早上上學都要帶一杯，留到早餐時...
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![紫薯南瓜黑米粥怎麼做-紫薯南瓜黑米粥的做法]( "紫薯南瓜黑米粥怎麼做-紫薯南瓜黑米粥的做法")
- “紫薯和南瓜都營養豐富，再加上黑米以及小米，特別適合寶寶的一款粥，晚上準備好材料，早上起來很快就煮好了。”食材明細主料紫薯（適量）黑米（適量）大米（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜黑米粥的做法步驟1、南瓜和紫薯洗淨切塊。2、大米、黑米、小...
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![紫薯玉米糊怎麼做-紫薯玉米糊的做法]( "紫薯玉米糊怎麼做-紫薯玉米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（兩個）玉米（半根）冰糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯玉米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊，玉米切粒。2、紫薯，玉米，加入冰糖放入料理機，加入適量清水。3、按五穀漿檔，36分鐘。4、成品！5、成品圖來一張！...
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![紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法]( "紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法")
- “紅棗香甜和南瓜紅薯混合在一起打出來的米糊微甜，粘粘稠稠特別好喝。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）山藥（一點）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯南瓜米糊的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核切小塊。3、所需食材備齊。4、倒入破壁機裏啟動米糊鍵30分鐘。...
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![南瓜紫薯燕麥糊怎麼做-南瓜紫薯燕麥糊的做法]( "南瓜紫薯燕麥糊怎麼做-南瓜紫薯燕麥糊的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）紫薯（適量）燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯燕麥糊的做法步驟1、南瓜紫薯燕麥，按照步驟用養生壺完成熬粥（詳見我的同名菜譜）。2、這是打好的燕麥粥。3、取適量粥品放入料理杯中，按鈕自動打磨。4、倒出，更加細膩可口美味。...
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![南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法]( "南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法")
- “南瓜有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便祕，滋潤肌膚、美容抗痘等功效；紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。”食材明細主料南瓜（100克）大米（50克）輔料紅薯（100克）糯米（50克）原...
- 20019
![紫薯南瓜糯米糕怎麼做-紫薯南瓜糯米糕的做法]( "紫薯南瓜糯米糕怎麼做-紫薯南瓜糯米糕的做法")
- “這兩天做了很多小吃，基本都是自創的，但是沒有拍照片，一個人忙不過來，只記錄了這個糯米糕，還是分兩次的，希望大家見諒啊！主要步驟都在下面了。”食材明細主料糯米粉（300g）南瓜（50g）紫薯（50g）紅豆沙（50g）輔料芝麻（20g）紅棗（2顆）枸杞（4顆）花生碎（若干）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯南瓜糯...
- 20624
![紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎麼做]( "紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（一個）南瓜（一塊）大米（適量）玉米渣（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯南瓜米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊，南瓜去皮去籽切塊，蜜棗等2、將以上材料（南瓜留少許）放入加有水的鍋中。3、切除幾個／＼／＼＼／＼／4、將步驟2中留下的南瓜放鍋中蒸熟，壓成泥備用5、先大...
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![紫薯糯米糊怎麼做-紫薯糯米糊的做法]( "紫薯糯米糊怎麼做-紫薯糯米糊的做法")
- “紫薯又叫黑薯，除了具有普通紅薯的營養成分外，還含有硒元素和花青素。花青素對100多種疾病都有預防和治療的作用，被稱為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。有的小孩子挑食，可以用紫薯或者和其它食材相結合，做出的食物在視覺上就讓人討...
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味味甜
