![花生米拌雞腿肉怎麼做-花生米拌雞腿肉的做法]( "花生米拌雞腿肉怎麼做-花生米拌雞腿肉的做法")
- “美味的一道菜。下飯酌酒都很好。”食材明細主料雞琵琶腿（適量）花生（適量）輔料香菜（適量）蒜（適量）調料鮮味醬油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生米拌雞腿肉的做法步驟1、鍋裏放水，放入雞琵琶腿，放料酒，大料，葱姜，煮制雞腿。2、大火煮...
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![火腿拌花生怎麼做-火腿拌花生的做法]( "火腿拌花生怎麼做-火腿拌花生的做法")
- “花生有“長生果”、“植物肉”、“素中之葷”之稱，多吃花生可補蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化...
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![菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做]( "菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做")
- “花生米的做法常見的就是兩種，油炸和水煮。油炸的吃起來很香，水煮的吃起來相對要健康。其實也不是天天吃，無論怎麼吃，自己喜歡就好。一小塊菜花，炒盤菜有點少，於是又找了一塊胡蘿蔔，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明細主料花生米（200克）菜花（300克）胡蘿...
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![芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 涼拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- “芹菜降血壓，含粗纖維排毒素，花生長壽果，二者合一不僅營養佳且口味很搭。”食材明細主料芹菜（200g）花生（200g）輔料蒜末（適量）味精（少量）糖（少許）芝麻辣椒碎（適量）香油（2滴）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生炒熟加少量鹽，放涼。2、芹菜洗淨控水，加適量鹽，蒜末，...
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![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）花生米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）大料（適量）桂皮（1個）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜拌花生米的做法步驟1、花生米洗淨。2、準備調料。3、把洗淨的花生米放入鹽、花椒、大料、桂皮和適量水煮熟。4、準備芹菜和胡蘿蔔...
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![菜瓜拌雞蛋絲花生米怎麼做-菜瓜拌雞蛋絲花生米的做法]( "菜瓜拌雞蛋絲花生米怎麼做-菜瓜拌雞蛋絲花生米的做法")
- 食材明細主料菜瓜（1個）雞蛋（2枚）花生米（50克）輔料食用油（3勺）葱花（適量）蒜蓉（適量）小米辣（適量）調醬汁:食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）白熟芝麻（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）菜瓜拌雞蛋絲花生米的做法步驟1、準備雞蛋，花生米、菜瓜。2、菜瓜洗淨後切去頭和尾並一切兩半。3、擦細...
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![涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做]( "涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料熟花生米（適量）香菜（兩顆）小葱（兩顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗淨。3、香菜切段，大葱切絲。4、加入所備調料，拌均，清淡不油膩。5、成品。...
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![花生米炒臘雞腿怎麼做-花生米炒臘雞腿的做法]( "花生米炒臘雞腿怎麼做-花生米炒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料臘雞腿（270克）花生米（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒臘雞腿的做法步驟1、材料：臘雞腿（已清洗）、花生米（已泡發）2、將已泡發的花生米淘洗一下，待用。3、將臘雞腿放在案板上剁成小塊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的花生米...
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![黃瓜拌花生米的做法 “涼拌菜”黃瓜拌花生米 黃瓜拌花生米怎麼做]( "黃瓜拌花生米的做法 “涼拌菜”黃瓜拌花生米 黃瓜拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2個）花生（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）醋（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌花生米的做法步驟1、涼油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至變紅不再出現噼裏啪啦聲音關火。3、撈出晾涼。4、黃瓜拍碎，切段，蒜切末。5、放入調料拌勻。...
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![菠菜拌雞蛋花生米怎麼做-菠菜拌雞蛋花生米的做法]( "菠菜拌雞蛋花生米怎麼做-菠菜拌雞蛋花生米的做法")
- 食材明細主料菠菜（約1000g）雞蛋（兩個）花生米（一大把）輔料大蒜（6瓣）鹽（一小勺）醬油（少許）香油（半勺）香醋（半勺）雞精（一小勺）糖（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌雞蛋花生米的做法步驟1、菠菜摘乾淨切段，深鍋燒水焯菠菜，水裏放一小勺鹽少許油。焯熟的菠菜撈出過涼水備用。2、雞蛋打散...
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![涼拌花生米怎麼做-涼拌花生米的做法]( "涼拌花生米怎麼做-涼拌花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）黃瓜（適量）輔料辣椒油（適量）葱油（適量）蒜油（適量）香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）麻油（適量）醬油（適量）陳醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、成品圖。2、花生米適量，烤箱提前預熱烤熟，脱皮。3、適量黃瓜丁。4、適量鹽，辣椒油，葱油，蒜油，麻油，醬油...
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![花生米炒火腿腸怎麼做-花生米炒火腿腸的做法]( "花生米炒火腿腸怎麼做-花生米炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）火腿（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒火腿腸的做法步驟1、花生米，火腿，辣椒。2、備好的火腿切片，辣椒切絲。3、燒油放進花生米炒香脆。4、再放進火腿腸炒勻，。5、再放進辣椒提辣。6、再放點...
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![拌花生米怎麼做-拌花生米的做法]( "拌花生米怎麼做-拌花生米的做法")
- “花生是我們老家的特產，我們老家在山東的一個小鎮上，環境優雅，是全國的重點小鎮，從古至今都出產花生。”食材明細主料花生米（適量）芹菜（2根）輔料花椒（幾粒）大料（1個的一小瓣）調料鹽（適量）生抽（1勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌花生米的做法步驟1、花生米用清水浸泡開。2、花...
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![西蘭花拌花生米怎麼做-西蘭花拌花生米的做法]( "西蘭花拌花生米怎麼做-西蘭花拌花生米的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）花生米（適量）植物油（適量）輔料醬油（適量）醋（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花拌花生米的做法步驟1、炒鍋放油(最好是花生油)中小火翻炒花生米。炒制顏色發黃，出鍋備用。2、西蘭花洗淨掰小朵，焯水。喜歡口感軟的可以在鍋剛燒上水時就放鍋...
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![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎麼做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎麼做")
- “雖説已經立秋，但是天氣還是熱得讓人抓狂，特別是廚房這種地方，實在是不想進。但是飯還是得吃，吃慣了自家味道的飯菜，外食偶爾吃吃還行，天天吃還真受不了。可能是天氣太熱的原因，大人孩子食慾明顯下降，一致要求晚上喝粥，那麼熬一鍋綠豆粥，就配個喝粥小菜吧。當然肉還是有的，前一天的...
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![牛肉拌花生米怎麼做-牛肉拌花生米的做法]( "牛肉拌花生米怎麼做-牛肉拌花生米的做法")
- 食材明細主料滷牛肉（適量）花生米（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）熟芝麻（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）香菜（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉拌花生米的做法步驟1、原材料。2、花生米小火炒熟。3、炒熟的花生米、牛肉切小塊、黃瓜去皮切小...
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![嗆拌花生米怎麼做-嗆拌花生米的做法]( "嗆拌花生米怎麼做-嗆拌花生米的做法")
- “老公最喜歡吃的下酒小菜”食材明細主料花生米（300g）芹菜（250g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）蒜（4顆）香油（適量）味素（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嗆拌花生米的做法步驟1、涼水下鍋煮花生米大火-中火煮30分鐘，煮花生米的時候加入適量鹽。我家了一勺，這樣花生米吃起來會很...
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![香椿花生米拌雞蛋幹怎麼做-香椿花生米拌雞蛋乾的做法]( "香椿花生米拌雞蛋幹怎麼做-香椿花生米拌雞蛋乾的做法")
- “這道香椿花生米拌雞蛋乾製作很簡單，只需先將香椿焯水以便去除香椿中含有的亞硝酸鹽，再切成小段備用；而雞蛋乾和花生米也要焯煮熟，但是要記得喲，焯煮它們除了普通的鹽調味料外，還一定要加入特殊一味調味料----十三香喲，這可是讓這道菜好吃又入味的竅門喲。天氣熱了，吃些素食，讓我...
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![花生米拌白米莧怎麼做-花生米拌白米莧的做法]( "花生米拌白米莧怎麼做-花生米拌白米莧的做法")
- 食材明細主料白米莧（295克）花生米（70克）輔料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌白米莧的做法步驟1、材料：白米莧2、花生米3、將白米莧洗淨。4、撈出待用。5、用涼油下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。6、盛出，待用。7、隨後，將洗淨的白米莧下入沸水中焯一下撈出...
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![涼拌花生米的做法 涼拌芹菜胡蘿蔔花生米 涼拌花生米怎麼做]( "涼拌花生米的做法 涼拌芹菜胡蘿蔔花生米 涼拌花生米怎麼做")
- “芹菜性涼，味甘辛，無毒，有清熱除煩，利水消腫，涼血止血的功效。自古以來芹菜都是人們喜愛的蔬菜，芹菜中所含芹菜素有降壓作用，其葉柄中纖維素的含量比較高，能夠通暢大便。對於女性來講，因為芹菜含鐵量較高，也是較好的養血食材。”食材明細主料芹菜（1根）胡蘿蔔（半根）花生（適量）輔料腐竹（適...
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![熗拌花生米怎麼做-熗拌花生米的做法]( "熗拌花生米怎麼做-熗拌花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）白糖（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌花生米的做法步驟1、鍋中燒油下入花生米。2、炒熟備用。3、碗中加入白糖，醋，生抽，葱花。4、加香菜，辣椒油，鹽攪拌均勻。5、將炒熟的花生米倒入調料碗中。6、...
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![花生雞腿湯怎麼做-花生雞腿湯的做法]( "花生雞腿湯怎麼做-花生雞腿湯的做法")
- “花生雞腿湯具有理氣補益，生津健脾和美容潤膚。對產婦有催乳，和胃，止血的功效”食材明細主料雞爪（300g）輔料花生（100g）紅豆（適量）紅棗（6只）薑片（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生雞腿湯的做法步驟1、雞腳洗乾淨，剪指甲，冷水下鍋煮開氽水去除浮沫，撈出洗乾淨備用。2、花生，紅豆，紅...
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![拌雞腿肉的做法 媽媽味道的拌雞腿肉 拌雞腿肉怎麼做]( "拌雞腿肉的做法 媽媽味道的拌雞腿肉 拌雞腿肉怎麼做")
- “對於80以前的人來説，小時候好吃的太少，雞鴨魚肉除了過節，平時很少能吃到。所以，小時候就盼着過春節，過大年有漂亮的新衣服和美味的食物。其實，那時候，物質匱乏，即便是過年，可以吃的也沒有現在家常飲食好。記得準備過年的大公雞，煮好了都是把雞脯肉和雞大腿留着招待客人。媽媽常做...
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![鹽拌花生米怎麼做-鹽拌花生米的做法]( "鹽拌花生米怎麼做-鹽拌花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽拌花生米的做法步驟1、涼鍋涼油倒入清水好的花生米。2、煸炒出劈叭聲停止即可。3、盛出加入鹽拌均即可。4、放涼後酥脆鹹香。...
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![菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做]( "菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做")
- “菠菜是蔬菜裏補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維，能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得，做法簡單，酸爽可口，很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裏人都説我拌的好吃，今天我就和大家分享一下我的做法。”...
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味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎麼做")
