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- “苦瓜，是夏季常見的一種食材，清熱敗火，不喜歡吃的覺得它特別地苦，滿口都是苦味，根本品嚐不到其它的味道，喜歡吃的不覺得那麼苦，反而覺得很好吃。雞蛋洋葱拌苦瓜，營養才是最豐富的。”食材明細主料洋葱（半個）苦瓜（1根）雞蛋（2個）輔料大蒜（4瓣）紅椒（半個）調料油（少許）醬油（少許）香油（少許）糖（少許）醋（...
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![苦瓜洋葱炒蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒蛋的做法]( "苦瓜洋葱炒蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（兩個）輔料洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨切開去掉白瓤和籽。2、洋葱改刀裝盤。3、雞蛋磕入碗中打散備用。4、苦瓜切薄片待用。5、將苦瓜放入盆中加水，少許鹽浸泡...
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![苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做]( "苦瓜雞蛋的做法 家常小炒----苦瓜雞蛋 苦瓜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（1根）雞蛋（適量）輔料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）料酒（5克）葱花（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜雞蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨待用，將苦瓜清洗乾淨，剖開，去籽，切成末待用。2、將雞蛋磕入碗中，加入精鹽，五香粉，葱花，料酒。3、熱鍋放油，倒入攪拌均勻的雞蛋液，加...
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![洋葱苦瓜炒雞蛋怎麼做-洋葱苦瓜炒雞蛋的做法]( "洋葱苦瓜炒雞蛋怎麼做-洋葱苦瓜炒雞蛋的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料洋葱（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。2、苦瓜洗淨。3、去瓤，切絲，備用。4、敲入碗中。5、加少許鹽攪散，備用。6、鍋燒熱放適量...
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![苦瓜涼拌洋葱怎麼做-苦瓜涼拌洋葱的做法]( "苦瓜涼拌洋葱怎麼做-苦瓜涼拌洋葱的做法")
- “簡單美味，健康營養，早餐爽口開胃快手菜！”食材明細主料苦瓜（兩根）洋葱（一個）調料鹽（少許）白糖（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜涼拌洋葱的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。3、淖一下，撈出，過涼水，再撈出，擠出多餘水分。4、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。5...
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![洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋葱炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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![洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法]( "洋葱木耳拌苦菊怎麼做-洋葱木耳拌苦菊的做法")
- “酸鹹適口，營養快捷。”食材明細主料洋葱（一個）黑木耳（適量）苦菊（一棵）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌苦菊的做法步驟1、苦菊擇洗淨。2、洋葱切大塊。3、清水泡一會兒，去除辛辣味兒。4、泡發的黑木耳。5、所有食材放...
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![涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜的做法 家常涼拌苦瓜 涼拌苦瓜怎麼做")
- “第一次上載菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（5瓣）配料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）耗油（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、先把苦瓜放到鹽水中焯一下，這樣可以減少苦瓜的苦味（我沒拍焯苦瓜時的照片，直接上焯完的圖）2、...
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![炒苦瓜洋葱怎麼做-炒苦瓜洋葱的做法]( "炒苦瓜洋葱怎麼做-炒苦瓜洋葱的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒苦瓜洋葱的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲。2、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋葱和苦瓜加鹽和生抽調味，翻炒幾下即可。4、出鍋裝盤...
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![苦瓜洋葱炒雞蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒雞蛋的做法]( "苦瓜洋葱炒雞蛋怎麼做-苦瓜洋葱炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，家常菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，淖一下，撈出，擠出多餘水分，備用。2、洋葱剝外皮，洗淨，切片，備用。3、雞蛋敲入碗中，加少許鹽，攪散。4、鍋燒...
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![家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法]( "家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法")
- “洋葱作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋葱提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![洋葱苦瓜炒蛋怎麼做-洋葱苦瓜炒蛋的做法]( "洋葱苦瓜炒蛋怎麼做-洋葱苦瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）洋葱（適量）苦瓜（1根）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱苦瓜炒蛋的做法步驟1、洋葱、苦瓜、雞蛋清洗備用。2、苦瓜對半切開，挖去瓜瓤。3、切成片。4、放到碗中，加鹽拌勻醃製出水後清洗瀝乾水分。5、洋葱切絲。6、雞蛋加鹽、料酒...
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![苦瓜炒洋葱怎麼做-苦瓜炒洋葱的做法]( "苦瓜炒洋葱怎麼做-苦瓜炒洋葱的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）洋葱（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒洋葱的做法步驟1、食材：苦瓜、洋葱。2、將苦瓜和洋葱一起清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。4、將洋葱放在案板上切開。5、將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開1...
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- “時令菜，簡單美味，有營養。”食材明細主料洋葱（適量）苦瓜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒苦瓜的做法步驟1、新摘的苦瓜。2、洗淨，去瓤，切片。3、洋葱洗淨，切片。4、鍋燒熱放油，倒入苦瓜和洋葱大火煸炒幾下，加入鹽和生抽調味，關火。5、裝...
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![洋葱拌苦腸怎麼做-洋葱拌苦腸的做法]( "洋葱拌苦腸怎麼做-洋葱拌苦腸的做法")
- “家常菜---洋葱拌苦腸”食材明細主料苦腸（半根）洋葱（1個）輔料醋（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（0.5勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌苦腸的做法步驟1、洋葱洗淨切成絲。2、苦腸撕成條。3、將洋葱，苦腸放入乾淨盆中，加入蠔油。4、加入味極鮮醬油。5、加入醋拌勻即可。小竅門喜...
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![洋葱雞蛋拌麪怎麼做-洋葱雞蛋拌麪的做法]( "洋葱雞蛋拌麪怎麼做-洋葱雞蛋拌麪的做法")
- “隨着靜默管理的解除，我們迎來了12月的第一個工作日，簡簡單單給大家安排個洋葱雞蛋拌麪，好吃到女生都吃兩大碗。”食材明細主料洋葱（2個）雞蛋（6個）刀削麪（2包）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）醬油（適量）白糖（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱...
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![苦瓜洋葱拌木耳怎麼做-苦瓜洋葱拌木耳的做法]( "苦瓜洋葱拌木耳怎麼做-苦瓜洋葱拌木耳的做法")
- “簡單美味，健康營養，清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）輔料木耳（適量）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱拌木耳的做法步驟1、新鮮苦瓜備用。2、苦瓜，洗淨，去瓤，切薄片。3、淖一下撈出，過涼水撈出，瀝乾水分。4、泡發好的木耳，備...
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![苦瓜洋葱拌五香豆腐怎麼做-苦瓜洋葱拌五香豆腐的做法]( "苦瓜洋葱拌五香豆腐怎麼做-苦瓜洋葱拌五香豆腐的做法")
- “簡單美味，清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）輔料五香豆腐（一塊）調料香油（幾滴）鹽（少許）醋（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱拌五香豆腐的做法步驟1、洋葱剝外皮，洗淨，切絲。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。3、五香豆腐切長條狀。4、放入盆中。5、加少許...
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![洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法]( "洋葱拌苦菊怎麼做-洋葱拌苦菊的做法")
- “這是一道涼拌菜清涼爽口，怕上火就吃洋葱拌苦菊。”食材明細主料洋葱（1個）苦菊（2棵）黃瓜（1根）去皮花生米（1把）無鹽幹海米（1把）輔料白糖（少許）白醋（少許）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱拌苦菊的做法步驟1、元葱1小個，苦菊2棵，黃瓜1根，去皮花生米1把，無鹽幹海米1把。2、...
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![苦瓜洋葱拌饊子怎麼做-苦瓜洋葱拌饊子的做法]( "苦瓜洋葱拌饊子怎麼做-苦瓜洋葱拌饊子的做法")
- “健康營養，清淡飲食。”食材明細主料苦瓜（一根）洋葱（一個）輔料饊子（一小把）調料鹽（少許）白糖（少許）白醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋葱拌饊子的做法步驟1、苦瓜洗淨，備用。2、去瓤，切絲。3、洋葱剝外皮，洗淨，切絲，備用。4、饊子，備用。5、苦瓜焯水，撈出，過涼水再撈...
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![雞蛋拌白苦瓜怎麼做-雞蛋拌白苦瓜的做法]( "雞蛋拌白苦瓜怎麼做-雞蛋拌白苦瓜的做法")
- “苦瓜苦寒，可以泄熱，清暑熱，對熱病煩渴，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡等有益處。苦瓜能清熱解毒，用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目，胃脘痛，濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。”食材明細主料白苦瓜（一根）雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料大蒜（幾顆）香菜（小許）食鹽（1.5g）壽司醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗...
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![苦腸拌洋葱怎麼做-苦腸拌洋葱的做法]( "苦腸拌洋葱怎麼做-苦腸拌洋葱的做法")
- “家常涼拌菜，苦腸加上洋葱的味道，真是棒極了。”食材明細主料苦腸（適量）洋葱（半個）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦腸拌洋葱的做法步驟1、苦腸切片。2、洋葱切絲，放入乾淨盆中。3、加入味極鮮醬油。4、加入醋。5、加入蠔油。6、攪拌均勻即...
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![家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法]( "家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋葱炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋葱（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋葱切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![涼拌苦瓜雞蛋的做法 涼拌菜（３）涼拌苦瓜雞蛋 涼拌苦瓜雞蛋怎麼做]( "涼拌苦瓜雞蛋的做法 涼拌菜（３）涼拌苦瓜雞蛋 涼拌苦瓜雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜雞蛋的做法步驟1、苦瓜：洗淨去瓤－切成３毫米薄片－進開水中焯３０秒－過涼水－撈出擠幹水分裝盤備用。2、雞蛋：打散－油炸，邊炸邊用鏟子弄成小塊塊－盛出備用。3、生抽蒜泥：蒜一瓣－刀...
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- “酸辣爽口。”食材明細主料黃瓜（一根）洋葱（半個）柴雞蛋（3個）輔料小米椒（2個）香菜（少許）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜洋葱拌雞蛋的做法步驟1、嫩黃瓜拍一下，切小段。2、洋葱切小塊。3、清水浸泡一會兒，去除辛辣味兒。4、煮熟的柴...
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味味甜
